このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 久しぶりの更新になってしまいました。 娘の大学入試本番まであと約1か月！
40代ダラ主婦が15kg痩せるまでをリアルタイム＆公開処刑でお届けします。 ダイエット仲間募集中です！ よろしくお願いします
このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日はおっちゃん（旦那さん）と近所の喫茶店でモーニング（身バレ怖いので写
このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 日曜日！という事で、今週もおっちゃん（旦那）が大好きなコメダ珈琲のモーニ
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このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 生理期間に入ったからか、今日はなんとなく体がダル重。 頭の回転もイマイチ
このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 朝起きると首～肩～背中が痛い事が多い。今日は特にガチガチだったので、朝し
このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は朝から1日雨。こんな日は宅トレ日和ですね。 昨日あまり運動できなか
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このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 体重59.2kg/体脂肪率34.1% ここ数日、体重＆体脂肪が増えててモチベ下がってたんだけど、今日は体重も体脂肪もストンと落
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このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 体重59.2kg/体脂肪率34.1% ジワジワ体重＆体脂肪率が増えつつあるから、今日は気合い入れて運動頑張りたかったのに！ 朝
【17日目】昨日のラーメンをナシにしたい！庭作業がんばりました
このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は次の休みこそしよう！と思いつつ、ついつい後回しになっていた庭の草むしり＆家庭菜園の
このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150.0/体重59.2kg/体脂肪率34.1% ダイエット16日目。まだ結果らしい結果は出ていませんが、朝の過ごし方に大
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このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今朝、起きたら首に激痛が！左側の首筋を寝違えてしまいました。 首の可動域がめちゃくちゃ少
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【10日目】10日目にして気付いた事！「自分の身体と向き合おう」
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【6日目】眠いけど息子も頑張ってるから母ちゃんもがんばったよ！
このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 体重59.2kg/体脂肪率34.1% こんばんは。今日はとにかく眠い！ なぜかというと、息子が部活の朝練で2日連続始発で登校し
このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今朝起きたら、全身筋肉痛！（予想はしていましたが） 原因は昨日のこれ↓↓↓ https:
このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 体重59.2kg/体脂肪率34.1% このブログでは【目標-15kg/体脂肪率25%】にしているけど、それっていつまでにとか決
このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログです ダイエット3日目。今はyoutubeを見ながら体を動かすことに慣れて行こう！（とにかく体力ががさすぎるので） 今日は簡単に自己紹介をします。 名前⇒ミドリ
このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログです 今日は娘の忘れ物（スマホ）を届けに駅前に行ってきたので、旦那さんと駅前を30分程散歩してきました。 久しぶりに行ったら新しいお店が増えていたからまた今度ゆ
このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログです 初めまして。食べるの大好き、お昼寝大好きのダラ主婦です。 このブログでは、どうしようもないダラ主婦である私が公開処刑で-15kgを目指します！ と言っても
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このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% よしみさんが開催していたブートキャンプ企画が終了しました！ まずは感想で
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このブログは、40代ダラ主婦が－15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% とうとう今日から旦那さんの仕事と子供たちの学校がスタート！ 私は明日が仕
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