30年…… 正確には、まるっと33年が経ち 今年で入社して34年目ーー 30年の時が流れた結果って 妥当なのか意外なのか…… …
子育て終了、定年退職まであと4年。60歳からは自分の思いを仕事にしたい！と、薬膳の勉強をしています。人生経験＋アルファの資格で、頑張る人たちの応援ができたらいいな～ 将来、いまの自分にいいね！できるよう今日を大切に生きたいです
今月は、手放し月間と称して、毎日3個を目標に、あれこれ捨て活しています^^ 少しずつですが、いろいろ手放すことで開放的になるし、スペースにもゆとりができて、気…
はい、水曜日、終わりました～～一週間、折り返しですね～、やったぁ^^ 今日は、わたし的には平穏な一日でしたが～、隣の部署で揉め事が。。。相当ピリピリした空…
やりたいこと、やめたいこと。 なりたい自分、ありたい自分。 この1年の目標、3年後、5年後、10年後。 今年使っているスケジュール帳にはワークのページが…
今月は断捨離強化月間で、毎日少しずつ手放しを進めています^^ 断捨離をしていると、とってもスッキリした気持ちになるときと、逆にとっても残念な気持ちになるとき…
気が付いたら日曜の夜でした笑 いや、ちょっと違うかな、気にして焦っているうちにタイムアウト、かな^^ 待ちに待った週末が、あっという間に終わってしまうーー。…
やっと金曜日、終わりましたよ～～ 一週間、頑張ったご褒美は、会社の後輩とのランチ会となりました^^ といっても、豪華ランチではありません笑 仕事の休憩時…
今日は仕事が立て続けに押し寄せてーー、 帰宅はいつもより1時間遅くなりーー、 動きはバタバタ、頭の中はごちゃごちゃ、、 電車に駆け込んで、いったん落ち着こ…
食、ファッション、映画、雑貨……などなど。和か洋か、と聞かれれば、洋！だったのが、和かな～とか。あり得ない、と思っていたことが、アリだわ～～、なんて^^ 変…
今日は朝から大雨で、、、みんな、ワイワイと出勤してきたところで一悶着。。。 外もどんよりなら、中もどんより。。。笑 40代半ばの副部長（男性）が、50代後…
毎日3捨て運動をしているせいかどうか、わかりませんが^^ 最近、身軽になりたい、と思うようになりました。 家の中のモノクローゼットの衣類キッチンの食器通…
この週末。あれこれ片づけながら、家を出たり入ったりしていたらーー 庭先にスズメのヒナが1羽、ちょこんと、佇んでいました。佇んでいる、という表現が適切かどうかわ…
今週も終わりましたね～ なかなか長い一週間でした、、 一週間がんばったご褒美、何にしようか、朝から考えて笑 今週もお花を買って帰りました^^ ケ…
暑くなるとお昼は冷たいもの、さっぱりしたものが食べたくなりますね～ ひとりのお昼なら、さっと済ませるところですが、週末、家族のご飯となるとーー、ちょっと面倒…
蒸し暑さが増してきましたねー、、 暑さに負けるより先に、マスク負けしています、、 今年は年明け早々から花粉皮膚炎に悩まされ、顔の乾燥対策に追われました。…
あれやこれや、手放していますよ～～ 何かのキャンペーンでもらった、どこかの団体の名前が入ったボールペンとか、同様のクリアファイルとか、同様のビニールケースと…
好きな時に好きな音楽、聴きたいな～♪ なかなか思い通りにいかなくて、、笑 イヤホンが苦手です。耳を塞いでしまうのが、とても不安で、、 音楽は家で…
あぁ、よく寝た～～！ と言いながら起きる日って、1年に何日あるかな笑 子どもが高校生を卒業するぐらいまでは基本的に寝坊できなかったし、土日もなんだかんだ…
やれやれ～～～今週も無事にお勤め終了～～ なんといっても今週は、健康診断が終わったこと、これが一番、大仕事でありました笑 健康診断は会社からの指示で、期間…
お部屋にお花のある生活。 素敵ですよね～♪ いまは毎月お花が届くサブスクもありますよね。どんなお花が来るのかも楽しみですが、少しだけでいいので、自分の好…
便利な言葉ですよね^^ とりあえず。 使わない日、あるかしら。 ないですね笑 口癖になっているかも^^ 期限まで、まだ時間がある、やろうと…
本日の手放しは、傘3本^^ 柄の錆びたビニール傘と、子どもたちが小学生の頃に使っていた長傘と折りたたみ傘。 子ども傘でも高学年用はそこそこの大きさがある…
小さな、小さな、目標です^^ 6月は毎日、3つ、何かを手放す。 何でもよし！家庭でも職場でもOK！ 3日目の今日はキッチンの戸棚にしまい込んでいた空き…
季節を先取りしておしゃれを楽しむ。 “衣替え”は夏の季語だそうです～ 私の暮らす地域、今年は日中と朝晩の気温差が意外にあって、ここ数年のうちでは過ごしやす…
落ち込んだりもしたけれど、私は元気ですーー 有名アニメーション映画のキャッチコピー^^ 今日は、すごーーく、落ち込む出来事があって。 私の不注意、自分…
今週も無事に終わって、お待ちかねの週末です～ 週末もそれなりに計画を立てて時間を使わないと、あっという間に一日が終わっていまいます、 とはいえ、何も考えず…
今週もゴールが見えてきましたね～ 毎日、やるべきことをやりさえすれば、一日が終わる。単純なことなのかもしれませんが、 なかなか簡単には終わりませんね^^ …
先日、整体に行ってきました～ 健康診断が刻々と近づいておりますのでね笑食事の内容に気をつけるのはもちろん、カラダのゆがみを治して、すこしでも血流をよくしたい^…
出勤をためらうような大雨予報。会社は前日に、在宅を呼びかけるお知らせを出しました。所属長から在宅について重ねてメッセージが投稿された部署もありました。 が…
公式アプリで会員登録すれば、今日からお得です♪LINEでお友だち登録して、会員カードのポイントを移行してください♪ いろいろなお店のお得な会員サービス、ポイ…
私が、私のためだけに使える時間^^ 仕事に子育てに、常に「忙しい～」が口癖だったころ、自分のために使える時間って、美容院だけかも。。とよく思ったものです。 …
今週も無事に1週間のお勤めが終わりました～ 職場では日々、いろいろなことが起きますが、基本的に月～金は同じ事の繰り返し。金曜日は駆け込みの仕事が入ったりする…
行きたいところシリーズ^^ どうぞどうぞ、行ってください、という話で、ごめんあそばせ笑 北海道と沖縄。 いつか行きたいと思っているうちに、50代…
緑がいっぱいで、川が流れていて、ひんやりしているところ。 なぜか急に、自然の中でマイナスイオンを浴びたくなりました笑 マイナスイオンを浴びる効果。科学…
沖縄地方が梅雨入りしたそうですね～ 私が住んでいるエリア、今週は晴れる日が多いようですが、来週の予報は傘マークが並んでいます。 今年はどんな梅雨になるのかな。…
月曜日、始まりましたね～ フルタイム通勤しているので、一週間の服のローテを組み立てるのですが、月曜は無難な服を着ていくことが多いような気がします。 お天気…
アラフィフあるある笑 流行についていけない、どのお店に行ったらいいのか分からない、何を着ても似合わない。。 服の悩みは、去年、思い切ってスタイリストさん…
昨日、一人時間が欲しい！ってブログに書いたからかな。 なんと、今日は朝から夕方まで、ほぼ一人の時間でした～ いつもより、気持ちゆっくりめに起きても、…
ひさしぶりの雲一つない青空。 5月の下旬はこうでなくっちゃ♪ 1年で一番好きな季節です。ここ数年、梅雨入りしたかのような天気が多くて。。。 変わりゆく…
今週もあと少しだ～～ 月曜日のことが遠い日の出来事のように感じるのは、それだけ一週間が長かったということかしら。 それなのに土日はあっという間なのは、なに…
毎日、変わりやすいお天気ですね～スカッと晴れる日が続かなくて、カラダが重く感じます、、 断る、ってネガティブなイメージがありますよね。 やらない、や…
何か急なことが起きたときに備えて、対応できる余力を残しておきたいーー やるべきこと、やりたいことをしっかりやっても70～80％ぐらいの出力でいられるように、…
5月も半ばになりましたねー。来月、6月が終わったら、今年も折り返しですね～ 手帳を1月始まりにシフトしました。 じきに半年が終わろうかという、このタイミ…
もう、ええっちゅうの笑 でも、もしかしたら、どこかでどなたかの役に立つかもしれないし～ 週末、お弁当のおかずのつくりおきに励んでいる方へのエールになれ…
この春、お弁当づくりが始まったという人も多いのでしょうね～ 息子の高校入学と同時に始まった、私のおべんとう作り。2年目からは、娘の中学入学で2人分になりまし…
どのお弁当にも、きっと、一つひとつ、物語があるのでしょうね。 ブログに、ときどきお弁当の写真を使うので、お弁当のこと、書こうと思います^^ 一番古いお弁当…
連休、終わりましたね～今朝の気分は、だいぶ後ろ向きでしたが、、動き出してしまえば連休だったことも忘れてしまうアラフィフです^^ カレンダー通りの4連休、夜は…
やってきましたよ～年に一度、もっともハラハラ、ドキドキする季節が～ 勤務先で義務付けられている健康診断が近づいてきました。 去年、いろいろな出会いがあって…
4連休の2日目。スイッチ入りました笑 昨日は納戸を片づけて、今日は朝から草取り^^起きたときは、どうしようか迷っていたのですが、思いのほか空気が爽やかで、日陰…
昨日から一転、やる気満々！というほどではないですが笑今日は家の収納スペースを片づけました^^ こんなにお天気がいいのに、穴ぐらのようなところでもぞもぞしてい…
今日はなぜだか、どうしても、やる気が出なくてーーー、、やりたいことリストばかり眺めていたので、反動かしら笑 シゴトはもちろん、ちゃんと、やってきましたよん。こ…
連休の谷間、街はおしゃれ着で休暇を楽しむ人、作業服で急ぎ足な人、いつもの平日とは少し違った風景で、大混雑^^私は、カジュアル寄りの服で出勤しました笑 さ…
先月の出来事が、何カ月も前のことのように感じます～4月はいろいろあった、長かった～～！ということなのかな笑 今年はブログにトライする！4月から始める！と、…
ゴールデンウイークをふるさとや海外で過ごす人たち……ニュース番組で混雑する空港を映していました。 いいですね。 旅行、行きたいなぁ。 子どものこ…
三連休、のんびり～～～なんて、思うほどできないものですね、、平日よりは余裕があるはずなのに、時計をみるたびに「もうこんな時間！」となるのはなぜでしょう^^ …
やっと週末――、、 とりあえず、今日の夜は、ボーッとしましょうか^^ 27日から大型連休、という人も多いようですね。私はカレンダー通り、谷間は出勤です。それ…
久しぶりの青空、気持ちよかった～暑いぐらいでしたが、湿度が低かったので良しとします＾＾ 昨日のブログ。 忙しいとおろそかになること。 メイクがいいか…
何かと気ぜわしい4月。イレギュラーなことが起きたりすると、あっというまにリズムが崩れますねー、、 4月はいつも、なんとなく世間もそわそわしているような感…
やりたくないけど、やらなくては。。行きたくないけど、行かなくては。。ぐずぐず悩む自分と、どう折り合いをつけるか、永遠のテーマです笑 困ったら、大皿料理でごまか…
誰かのためには使えても、自分にためには使いづらい。贅沢かな、分不相応かな。浪費かも。我慢するクセもついているしね＾＾ 緑が鮮やかになってきましたね＾＾ …
場所は違えど。自分と同じようなことで悩み、迷いながら、自分と同じように走り続ける人、いるんですよね。 染めて、染められ。ひとかたまり、咲いていました。 …
あの人に出会うことが、なかったら、あの人に出会うことも、なかったかのかな。 気温が高くなったので、さっぱり系がいいかな～ あのとき、あのひとに出会…
思えば、ずいぶん、自分にいじわるしてきなぁ。。ごめんね。これからは、もっとやさしくしてあげるよ～笑 見納めですね 約1カ月、肩凝り改善と食生活の…
ずっと後回しにしてきたこと。50代、「自分のために」を優先しても、いいかな。 黄色、元気がでます＾＾ 肩凝りを我慢するのをやめよう！血流を良くすれ…
うまくいかないときは、発想の転換。引き算と足し算でバランスをとる。 車窓から、春の富士山。 凝り固まった体をほぐしたい、リンパを流したい、血流が良くな…
一つの行動から、つながっていく点と点。もしかしたら、長年のナゾが解けるかも……!? 2016年4月、子どものお弁当（本文とは関係ありません笑） 「リ…
思いきって、「我慢」をひとつ、手放しました。行動したら、次に手放すモノ、コトにつながりました。 アラフィフはなこ、思いのままに。 もう、どれくらいの…
自分で貯めたエネルギーは、自分のために使う。わたしの前にあるハードルは、私にしか飛び越せない。 雨上がり、散り始めた桜。アラフィフはなこ、思うままに。 …
さてさて！ スタイリストさんと一緒にショッピングです！服を買う。こんなに胸が踊ったこと、あったかしら!? アラフィフはなこ、思いのままに。 気の進ま…
仕方がない…。そういうものだから…。ガマンしてやり過ごす…。ぐるぐる回り続ける、思考のクセ。 アラフィフはなこ、思いのままに。 心の声を聴いてみて。…
自分を喜ばせる、自分の機嫌を良くしてあげる。自分に優しくする……。 アラフィフはなこ、思いのままに。 我慢するのをやめる！と決意して、1歩踏み出すこと…
似合う服を着るための準備。大切なのは、その人を、知ること。 アラフィフはなこ、思いのままに。 ドキドキ、わくわくで臨んだ、初めてのマンツーマン骨格診断＆…
まるでミステリーツアー！自分で決めた行き先に、ワクワク、ドキドキ。 アラフィフはなこ、思いのままに。 「ガマン」という鎧を脱ぎ捨てて、新しい自分になり…
我慢しないで！ 一歩踏み出せーーっ！背中を押してもらいました。 アラフィフはなこ、思いのままに。 ダサい自分を変えたい、ときめかない服を我慢して着…
とにかくいつも、頭の隅っこにあったもやもや。着ていく服がないーーー アラフィフはなこ、思いのままに。 クローゼットに服はあります。通勤用、休み…
あと6年、我慢するのかぁ。。。 アラフィフはなこです。 せっかくここまで走ってきたんだから、60歳定年まで勤めあげる。今の会社で。 はぁ。。。 と思っ…
ゆっくり、ゆっくり。 流れる時間を楽しむ。余白のある生活。丁寧で品格があって、穏やか。 憧れます～ 時間がない、急いで急いで、サッと、パッと…
はじめまして。 本日、ブログデビューしました、高山はなこです。 今年のお正月、「やりたいこと50」にリストアップした「4月からブログを始める！」。 もう間に合…
「ブログリーダー」を活用して、はなこさんをフォローしませんか？
30年…… 正確には、まるっと33年が経ち 今年で入社して34年目ーー 30年の時が流れた結果って 妥当なのか意外なのか…… …
ブログのタイトルを楽しい草刈りタイムと付けて書き始めたもののどう考えても楽しくはない。と判明したので有意義な草刈りタイムと書き換えて振り出しに戻りました日が長…
遅ればせながら先日映画を観てきましたーー ミッション:インポッシブル/ファイナル・レコニング そりゃあもう、トム・クルーズは当然ファンですからね…
2年前ーー自分のカラダを見つめ直すことを手伝ってくれた整体師さん 凝り固まったカラダが悲鳴を上げて血液もたぶんきっとドロドロで もう限界！と飛び込んだ整体院…
わたしの暮らす地域も 梅雨入りいたしましてーー しっかり湿度を感じるようになりました 寝室のエアコンも無事に付け替えが終わったので いつ寝苦しい夜がや…
あいかわらず、あっという間な週末ーー 先月からの家の外壁工事がやっと一段落して最終点検となったら 待ってましたとばかりにエアコンの取り換え工事をして …
反響がとても大きかったNHKドラマ「しあわせは食べて寝て待て」ーー わたしも薬膳に興味があって昨年から学び始めたところだったので 全9話をとても楽しみにし…
今から数年前、ちょうど50歳になった頃ーー 仕事でパソコンを使う業務が急に増えて目を酷使したせいか ‥単なる老化か 老眼鏡リーディンググラスデビューしま…
5月中にやりたいと思っていた歓迎会ーー なんとかギリギリ間に合って先日、この春に配属された新入社員と2人でランチをしました 2週間ほど前に開かれた部全体…
人の一生は放物線のようだ、という表現ーー 1人では何もできない赤ちゃんがゼロから人生を始めて 心身ともに成長しながらどんどん坂道を登って最盛期を迎え こん…
一度落ちた気持ちを引き上げるのはかなりのエネルギーが必要ですねーー ゼロから始める、ってよく言うけれど 落ち込んで手を止めてしまうと今度はまるでマイ…
先週末からなんだかんだといろいろあって いろいろあるのはいつものことで 忙しいのも疲れるのも慣れっこのはずなのに ほんのちょっとしたボタンの掛け違…
この週末も予定いろいろ盛りだくさん朝から大雨で気が重かったけれど まずは朝イチから歯医者さんへ 半年ごとの検診です なんとな～～く気になっていたとこ…
家電に故障はつきものだけど購入して1年と少しのパソコンが‥‥ 悲しすぎる。。 買い替えることになったエアコンは10年近く使用しての故障なので諦めもつい…
我が家の寝室のエアコン 昨年の夏前にクリーニングをして夏の間、支障なく動いていたのに 冬に暖房の効きが悪くなりーー 修理を頼もうか‥‥また日程調整か‥…
いったい、何がどうなっているのやら、、ここ数日、いろいろなことが同時多発で これはもうぜったい神様がわたしを試している？？ 満月前後の破壊と再生？？とりあえ…
わたしの暮らす地域 もちろんまだ梅雨入りはしていないけれど 雨の日が続いたり雨天なのに気温が高かったり晴れても風がなかったり‥‥ そんなお天気の週末に屋内…
あっという間に土日が終わって 先週金曜日のことももう思い出せないぐらい昔のことのように感じます わたしの時間軸はどうなっているのでしょうか 家族や知人、…
先週はーー連休明けからたったの3日、出勤しただけなのに どうやらものすご～く疲れたみたいで、、 金曜の夜は早々に店じまい おかげさまで翌朝のスッキリ感…
不定期だけどーー わりと定期的にやってくるマイブーム。。。 ネットサーフィンならぬ…… 占いサーフィン 有名な先生の無料診断をネットでいろ…
今月は、手放し月間と称して、毎日3個を目標に、あれこれ捨て活しています^^ 少しずつですが、いろいろ手放すことで開放的になるし、スペースにもゆとりができて、気…
はい、水曜日、終わりました～～一週間、折り返しですね～、やったぁ^^ 今日は、わたし的には平穏な一日でしたが～、隣の部署で揉め事が。。。相当ピリピリした空…
やりたいこと、やめたいこと。 なりたい自分、ありたい自分。 この1年の目標、3年後、5年後、10年後。 今年使っているスケジュール帳にはワークのページが…
今月は断捨離強化月間で、毎日少しずつ手放しを進めています^^ 断捨離をしていると、とってもスッキリした気持ちになるときと、逆にとっても残念な気持ちになるとき…
気が付いたら日曜の夜でした笑 いや、ちょっと違うかな、気にして焦っているうちにタイムアウト、かな^^ 待ちに待った週末が、あっという間に終わってしまうーー。…
やっと金曜日、終わりましたよ～～ 一週間、頑張ったご褒美は、会社の後輩とのランチ会となりました^^ といっても、豪華ランチではありません笑 仕事の休憩時…
今日は仕事が立て続けに押し寄せてーー、 帰宅はいつもより1時間遅くなりーー、 動きはバタバタ、頭の中はごちゃごちゃ、、 電車に駆け込んで、いったん落ち着こ…
食、ファッション、映画、雑貨……などなど。和か洋か、と聞かれれば、洋！だったのが、和かな～とか。あり得ない、と思っていたことが、アリだわ～～、なんて^^ 変…
今日は朝から大雨で、、、みんな、ワイワイと出勤してきたところで一悶着。。。 外もどんよりなら、中もどんより。。。笑 40代半ばの副部長（男性）が、50代後…
毎日3捨て運動をしているせいかどうか、わかりませんが^^ 最近、身軽になりたい、と思うようになりました。 家の中のモノクローゼットの衣類キッチンの食器通…
この週末。あれこれ片づけながら、家を出たり入ったりしていたらーー 庭先にスズメのヒナが1羽、ちょこんと、佇んでいました。佇んでいる、という表現が適切かどうかわ…
今週も終わりましたね～ なかなか長い一週間でした、、 一週間がんばったご褒美、何にしようか、朝から考えて笑 今週もお花を買って帰りました^^ ケ…
暑くなるとお昼は冷たいもの、さっぱりしたものが食べたくなりますね～ ひとりのお昼なら、さっと済ませるところですが、週末、家族のご飯となるとーー、ちょっと面倒…
蒸し暑さが増してきましたねー、、 暑さに負けるより先に、マスク負けしています、、 今年は年明け早々から花粉皮膚炎に悩まされ、顔の乾燥対策に追われました。…
あれやこれや、手放していますよ～～ 何かのキャンペーンでもらった、どこかの団体の名前が入ったボールペンとか、同様のクリアファイルとか、同様のビニールケースと…
好きな時に好きな音楽、聴きたいな～♪ なかなか思い通りにいかなくて、、笑 イヤホンが苦手です。耳を塞いでしまうのが、とても不安で、、 音楽は家で…
あぁ、よく寝た～～！ と言いながら起きる日って、1年に何日あるかな笑 子どもが高校生を卒業するぐらいまでは基本的に寝坊できなかったし、土日もなんだかんだ…
やれやれ～～～今週も無事にお勤め終了～～ なんといっても今週は、健康診断が終わったこと、これが一番、大仕事でありました笑 健康診断は会社からの指示で、期間…
お部屋にお花のある生活。 素敵ですよね～♪ いまは毎月お花が届くサブスクもありますよね。どんなお花が来るのかも楽しみですが、少しだけでいいので、自分の好…
便利な言葉ですよね^^ とりあえず。 使わない日、あるかしら。 ないですね笑 口癖になっているかも^^ 期限まで、まだ時間がある、やろうと…
