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2023/03/26

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  • 【感想】『筋トレ大学』[食事編] プロテインとマルチビタミン

    「筋トレ大学」を読んだ感想の続きを書いていきます。 今回は「食事編」として書いていきます。 前回の記事は「トレーニング編」でした。 前回の記事 【感想】『筋トレ大学』[トレーニング編] それではサクッと本題へ。

  • 【はてなブログ-カスタマイズ】追従する目次をサイドバーに表示する

    数日前から適用しているのですが、サイドバーに目次を表示しています。 さらに、スクロールの度に目次が追従するようにしています。これはJavaScriptとCSSを追加適用することで実現しています。目次が追従するブログには何度か遭遇していて、便利に感じていました。 それと比べると、自分のブログは目次が多いわりに、記事の最初の方にだけ目次がある状態で不便に感じていました。ということで、ネットで調べて自分のブログにも適用してみました。今回はその適用内容や手順について、アレコレ書いていきます。

  • 【感想】『筋トレ大学』[トレーニング編] ブルガリアンスクワット/ワンレッグスクワット/チューブカールを紹介

    「筋トレ大学」こちらの本、読みました。 筋トレ関連の本は「ロジカル筋トレ」「科学的に正しい人生を変える筋トレ」に続いて3冊目となります。 筋トレ関連の読書感想 ロジカル筋トレ [理論編] ロジカル筋トレ [実践編] 科学的に正しい人生を変える筋トレ [理論編] 科学的に正しい人生を変える筋トレ [実践編] 同じテーマの本を何冊か読むことで、理解が深まるかなと思った次第です。 筋トレ関連の本は3冊目なので、さすがに付箋を貼るところは少なくなるかなと思っていました。ですが、これまでの本と違った視点も多く、いつも通りたくさん付箋を貼りました。 ということで、記事を「トレーニング編」「食事編」「Q&A…

  • 【作成手順】NotionデータベースでWebページをクリップする(後で見るリンク)

    今回はNotionデータベースの作成手順に関して書いていきます。 作成手順は、以前記事にしたNotionデータベース活用事例を基に書いていきます。今回は「Webページをクリップする(後で見るリンク)」を基にします。 データベース活用事例 NotionでWebページをクリップする(後で見るリンク) 上記の記事では「どんな便利ポイントがあるか」といった部分を書いています。 今回の記事では「どうやって作成したか」の手順を詳しく書いてみようと思います。 それでは本題へ。

  • 【感想】『「勉強法のベストセラー100冊」のポイントを1冊にまとめてみた。』[後編] インプットしたら必ずアウトプット

    『「勉強法のベストセラー100冊」のポイントを1冊にまとめてみた。』を読んだ感想の続きを書いていきます。 今回は後編です。 前編の記事はこちら。 前編の記事 【感想】『「勉強法のベストセラー100冊」のポイントを1冊にまとめてみた。』[前編] それではサクッと本題へ。

  • NotionでWebページをクリップする(後で見るリンク)

    Notionのデータベース機能で、Webページをクリップしています。 クリップ機能は「はてなブックマーク」「Pocket」「Google Keep」等、様々なサービスで可能かと思います。様々なサービスがある中で、自分はNotionが一番しっくりきました。 クリップするWebページは、作家のインタビューや対談の記事が多いです。読書が趣味なこともあり、そういった記事を読む機会が多めです。 他にも、好きな作家のテレビやポッドキャストを定期的に探したりしています。(詳細は以下) 関連記事 作家のパーソナルな部分が知りたい時(テレビ、Web、ポッドキャスト等) で、そういったインタビューや対談の記事は文…

  • 【感想】『「勉強法のベストセラー100冊」のポイントを1冊にまとめてみた。』[前編] 繰り返し復習することが大事

    『「勉強法のベストセラー100冊」のポイントを1冊にまとめてみた。』こちらの本、読みました。 ちょくちょく資格取得のために勉強するので、勉強法にはずっと興味を持っています。 これまでも何冊か勉強法の本は読んでいますが、本書のコンセプトは面白そうだったので読んでみました。 ちなみに今回の本はけっこうたくさん付箋を貼っていて、ちょっと長くなりそうです。なので記事を「前編」「後編」の2つに分けて投稿しようと思います。 今回は前編として、アレコレ書いていきます。

  • 【はてなブログ】Canvaで作成したアイキャッチ画像を保存して使いまわす

    Canvaでアイキャッチ画像を作成するようになって2か月くらい経過しました。 使い慣れてきたこともあり、自分用のアイキャッチ画像が何個か決まってきました。それを使いまわして、サクッと短時間でアイキャッチ画像を作成しています。(基本的に記事タイトルを差し替えるだけ) この使いまわす手順は、以前Canvaに関して書いた記事でも少しだけ触れています。ですがざっくりの説明になっていたので、今回の記事で改めて詳しく書いてみようと思います。 関連記事 【はてなブログ】Canvaでアイキャッチ画像を作成してみたらすごい便利だった 手順はざっくり アイキャッチのテンプレートを探す 選んだテンプレートを自分なり…

  • 読書感想の記事まとめ(その5)[7記事分]

    読書感想に関する記事をいくつか投稿したのでまとめてみようと思います。 ちなみに読書感想の記事まとめは5回目です。これまでのまとめ記事はこちら。 これまでの読書感想 まとめ記事 読書感想の記事まとめ(その1)[5記事分] 読書感想の記事まとめ(その2)[8記事分] 読書感想の記事まとめ(その3)[5記事分] 読書感想の記事まとめ(その4)[6記事分] 今回のまとめの内訳はこんな感じです。 「天気が悪いと調子が悪い」を自分で治す本 ※3記事 「考えすぎない」人の考え方 ※2記事 10年つかえるSEOの基本 ※2記事 今回のようにまとめることで、自分としても振り返りになるかなと思っています。 それで…

  • 【作成手順】Notionデータベースで食べログ的に管理する(お気に入りの飲食店を管理する)

    今回はNotionデータベースの作成手順に関して書いていきます。 作成手順は、以前記事にしたNotionデータベース活用事例を基に書いていきます。今回は「お気に入りの飲食店を管理する」を基にします。ざっくり言うと、食べログからシェア機能をなくしたような形です。 データベース活用事例 食べログからNotionへ(お気に入りの飲食店をNotionで管理する) 上記の記事では「どんな便利ポイントがあるか」といった部分を書いています。 今回の記事では「どうやって作成したか」の手順を詳しく書いてみようと思います。 それでは本題へ。

  • 【感想】『10年つかえるSEOの基本』[後編] コンテンツは量より質

    「10年つかえるSEOの基本」を読んだ感想の続きを書いていきます。 今回は後編です。 前編の記事はこちら。 前編の記事 【感想】『10年つかえるSEOの基本』[前編] それではサクッと本題へ。

  • 【作成手順】Notionデータベースでブログネタを管理する

    今回はNotionデータベースの作成手順に関して書いていきます。 作成手順は、以前記事にしたNotionデータベース活用事例を基に書いていきます。今回は「ブログネタを管理」を基にします。 Notionデータベース活用事例 Notionでブログネタを管理する(ボードビュー活用) 上記の記事では「どんな便利ポイントがあるか」「各ビューの使い分け」といった部分を書いています。 今回の記事では「どうやって作成したか」の手順を詳しく書いてみようと思います。 それでは本題へ。

  • 【感想】『10年つかえるSEOの基本』[前編] SEOの入門に最適な一冊

    「10年つかえるSEOの基本」こちらの本、読みました。 SEO関連の本は「SEO対策・超入門2023」に続いて2冊目となります。 関連記事 【感想】『SEO対策・超入門2023』 本書の発売日は2015年です。そして今は2023年です。本書が発売されて8年ほど経過したことになります。 本タイトルの「10年つかえる」で考えてみると、10年が迫ってきています。実際のところ、10年つかえるのでしょうか?別にそんな揚げ足を取るように読むつもりはないのですが、どうしてもそういった視点が入ってしまいました。 で、実際に読み終わった感想としては、「つかえる」と思いました。古く感じたのは一部のツールに関してく…

  • 【はてなブログ-カスタマイズ】画像を縁取りする(影を付ける)

    数日前から適用しているのですが、ブログに貼った画像を縁取りする(影を付ける)ようにしています。 これはCSSを追加適用することで実現しています。自分のブログは白ベースなのですが、貼る画像も白ベースが多いです。 そうなると、ブログの文章部分と画像部分の境目がなくて分かりにくくなってしまいます。それを解決するため、画像を縁取りするようにしています。 以前は画像加工編集サイトで画像加工して枠線を設定していました。 ですがそれだと、画像を1つずつ加工しないといけなかったので面倒でした。CSSでなんとか出来ないかなとネットで調べたところ、けっこう簡単にできそうだったので対応してみました。ということで、変…

  • 【感想】『「考えすぎない」人の考え方』[後編] 心配事の9割は起こらない

    『「考えすぎない」人の考え方』を読んだ感想の続きを書いていきます。 今回は後編です。 前編の記事はこちらです。 前編の記事 【感想】『「考えすぎない」人の考え方』[前編] それではサクッと本題へ。

  • 【作成手順】Notionデータベースで摂取カロリーの現状と理想を比較する(関数使用など)

    今回はNotionデータベースの作成手順に関して書いていきます。 作成手順は、以前記事にしたNotionデータベース活用事例を基に書いていきます。今回は「摂取カロリーの現状と理想を比較する」を基にします。 Notionデータベース活用事例 マクロ管理法で食べ方改善(Notion活用でカロリー計算も) 上記の記事では、マクロ管理法でダイエットを進めるにあたって 「現在の摂取カロリー」と「理想の摂取カロリー」を比較する 比較した結果、摂取カロリーを○○kcal減らす必要がある 比較した結果、タンパク質を○○g増やす必要がある といった内容を載せています。 その比較はNotionデータベースで実施し…

  • 【感想】『「考えすぎない」人の考え方』[前編] 不安とうまく付き合っていこう

    『「考えすぎない」人の考え方』こちらの本、読みました。 自分はどちらかというと考えすぎるタイプです。考えること自体は悪いことではないと思っているのですが、考えすぎるのは良くないかなと。 なにか心配事があったとして、あらゆる事態を想定して対処方法を事前に考えておく。これはけっこう大事なことかなと思います。 ですが、ほとんど起こらないような事態まで想定して心配して、ずっと心配が尽きずにグルグルグルグル…となってしまうと良くないですよね。 考えるにしても現実的なラインでストップする。このラインの見極めや、ストップするヒントが見つかったらいいなと思い、本書を読んでみました。 ちなみに今回の本はけっこう…

  • はてなブログカスタマイズの記事まとめ(その3)[CSS、HTML、JavaScript]

    ブログカスタマイズに関する記事をいくつか投稿したのでまとめて見ようと思います。 ちなみにブログカスタマイズの記事まとめは3回目です。これまでのまとめ記事はこちら。 これまでのブログカスタマイズ まとめ記事 ブログカスタマイズの記事まとめ(その1)[CSS/JavaScript/デザインテーマ] ブログカスタマイズの記事まとめ(その2)[CSS/はてなブログ関連/デザインテーマ] 直近のブログカスタマイズはCSS関連が多くなりました。 本来なら、けっこうな時間を要するカスタマイズもあったのですが、参考サイトがあることでかなり時間短縮できました。ありがたい。 ということで、投稿した記事をまとめてい…

  • 【感想】『「天気が悪いと調子が悪い」を自分で治す本』[後編] ウェザーニュースの天気痛予報ありがたい

    『「天気が悪いと調子が悪い」を自分で治す本』を読んだ感想の続きを書いていきます。 今回は後編です。 前編、中編の記事はこちらです。 前編、中編の記事 【感想】『「天気が悪いと調子が悪い」を自分で治す本』[前編] 【感想】『「天気が悪いと調子が悪い」を自分で治す本』[中編] それではサクッと本題へ。

  • 【作成手順】Notionデータベースでカロリー計算する(合計表示など)

    今回はNotionデータベースの作成手順に関して書いていきます。 作成手順は、以前記事にしたNotionデータベース活用事例を基に書いていきます。今回は「カロリー計算をする」を基にします。 Notionデータベース活用事例 マクロ管理法で食べ方改善(Notion活用でカロリー計算も) 上記の記事では、マクロ管理法でダイエットを進めるにあたって「Notionデータベースを活用してカロリー計算した結果」を載せています。 今回の記事では、その結果をNotionデータベースで「どうやって作成したか」の手順を詳しく書いてみようと思います。 それでは本題へ。

  • 【感想】『「天気が悪いと調子が悪い」を自分で治す本』[中編] 主に片頭痛と緊張型頭痛に関して

    『「天気が悪いと調子が悪い」を自分で治す本』を読んだ感想の続きを書いていきます。 今回は中編です。 前編の記事はこちらです。 前編の記事 【感想】『「天気が悪いと調子が悪い」を自分で治す本』[前編] それではサクッと本題へ。

  • 【はてなブログ-カスタマイズ】「目次」「箇条書き」「引用」のデザインが似ているので少し変更してみる

    数日前から適用しているのですが、以下項目のデザインを少し変更しています。 目次 箇条書き 引用 デザイン変更した理由は、それぞれのデザインが似ているためです。似ている影響で、各項目が隣接している場合に見分けにくいなと感じたためです。なので少しデザイン変更して、各項目が隣接していても分かりやすくしてみました。それでは、どんな対応をしたか書いていきます。

  • 【感想】『「天気が悪いと調子が悪い」を自分で治す本』[前編] 原因がわかれば対処もできる

    『「天気が悪いと調子が悪い」を自分で治す本』こちらの本、読みました。 頭痛に関する本は「天気痛 つらい痛み・不安の原因と治療方法」に続いて2冊目で、同じ著者の本です。 発売日に関して、前回読んだ本は2017年、今回読んだ本は2022年です。約5年経っています。なので天気痛に関して、情報がアップデートされてるかなと期待しながら読みました。 で、アップデートされていた影響かは分かりませんが今回の方が付箋が多くなりました。ちょっと長くなりそうなので、記事を「前編」「中編」「後編」の3つに分けて投稿しようと思います。 今回は前編として、アレコレ書いていきます。

  • 【作成手順】Notionデータベースでお気に入りのラジオ番組を管理する

    今回はNotionデータベースの作成手順に関して書いていきます。 作成手順は、具体的な活用事例を基に書いていこうと思います。今回は「お気に入りのラジオ番組を管理」を基に書いていこうと思います。 Notionデータベース活用事例 Notionでお気に入りのラジオ番組を管理する(ギャラリービューを活用) 上記の記事では、完成しているNotionデータベースのラジオ番組管理に対して「どんな便利ポイントがあるか」といった部分を書いています。 今回の記事では、Notionデータベースのラジオ番組管理を「どうやって作成したか」の手順を詳しく書いてみようと思います。 それでは本題へ。

  • 読書感想の記事まとめ(その4)[6記事分]

    読書感想に関する記事をいくつか投稿したのでまとめてみようと思います。 ちなみに読書感想の記事まとめは4回目です。これまでのまとめ記事はこちら。 これまでの読書感想 まとめ記事 読書感想の記事まとめ(その1)[5記事分] 読書感想の記事まとめ(その2)[8記事分] 読書感想の記事まとめ(その3)[5記事分] 今回のまとめの内訳はこんな感じです。 科学的に正しい人生を変える筋トレ ※2記事 テレワーク時代のマネジメントの教科書 ※2記事 最強のライフハック100 ※2記事 それぞれの本で2記事ずつ書きました。 今回のようにまとめることで、自分としても振り返りになるかなと思っています。 それでは、こ…

  • 【作成手順】Notionデータベースで読書記録、読書メモ

    今回はNotionデータベースの作成手順に関して書いていきます。 作成手順は、具体的な活用事例を基に書いていこうと思います。今回は「読書記録、読書メモ」を基に書いていきます。 miya-moto-blog.hatenablog.com 上記の記事では、完成しているNotionデータベースの読書記録に対して「どんな便利ポイントがあるか」といった部分を書いています。 今回の記事では、Notionデータベースで読書記録や読書メモを「どうやって作成したか」の手順を詳しく書いてみようと思います。 それでは本題へ。

  • 【読書感想】最強のライフハック100(小山 龍介)[後編]

    「最強のライフハック100」を読んだ感想の続きを書いていきます。 今回は後編です。 前編の記事はこちらです。 前回の記事 【読書感想】最強のライフハック100(小山 龍介)[前編] それではサクッと本題へ。

  • 【はてなブログ-カスタマイズ】更新日を追加表示する

    数日前から適用しているのですが、記事ページに「更新日」を追加表示しています。これはJavaScriptとCSSを追加適用することで実現しています。たまに自分のブログの過去記事を見返すのですが、少し古くなった内容や、表現がイマイチだったものを見直して更新しています。ですが、更新日を表示していなかったので記事ページからは更新した旨が分からない状態でした。更新日を表示しているサイトにはちょくちょく遭遇していました。 なので自分のブログでも更新日を表示したいなと思い、対応してみました。ということで、変更内容や適用手順について書いていきます。

  • 【読書感想】最強のライフハック100(小山 龍介)[前編]

    「最強のライフハック100」こちらの本、読みました。 以前読んだ「在宅HACKS!」が良かったので、同じ著者の本から探して「最強のライフハック100」を読んでみました。 関連記事 【読書感想】在宅HACKS!(小山 龍介)[環境整備ハック編] 「在宅HACKS!」は5記事に渡って書いたのですが、あまりにもボリューム多すぎたな…という反省がありました。なので今回はちょっと絞って「前編」「後編」の2記事に分けて書いていきます。 ということで今回は前編としてアレコレ書いていきます。

  • 【作成手順】Notionデータベースで資格試験の勉強計画をたてる

    今回はNotionデータベースの作成手順に関して書いていきます。 作成手順を書くにあたって、具体的な活用事例を基に書いた方が良さそうだなと思い、今回は「資格試験の勉強計画をたてる」を基に書いていこうと思います。 Notionデータベース活用事例 Notionで資格勉強の計画をたてる(OSS-DB Silver Ver.2.0) 上記の記事では、完成しているNotionデータベースの勉強計画に対して「どんな運用をしていたか」「どんな便利ポイントがあるか」といった部分を書いています。 今回の記事では、Notionデータベースで勉強計画を「どうやって作成したか」の手順を詳しく書いてみようと思います。…

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