皆さん、こんばんは(^^;)俺氏は、今日はあと2時間程、歩く瞑想と立つ瞑想、それに就寝前の座る瞑想と朝昼晩にやってる慈悲の瞑想（スマナサーラ長老のフルバージョン）をyoutube観ながらやったら寝るだけです。23時頃には、就寝ですね。それで、あれから瞑想の進展度はどれ
街の喧騒を捨て、一人、山にやってきました。 ここで半自給自足の生活をしています。 これは、そんな男の山籠もり日記です。
野菜スープ生活を始めて久しいが、最近、自分なりのスープが完成しつつある。まず、＜赤＞のパプリカ！野菜の中でも一番抗酸化力が高いとされている野菜だ。そして重要なのがアブラナ科の野菜を用いること。それも緑の濃い野菜を。ブロッコリー、小松菜、それにキャベツなど
担当ドライバーさんには感謝してます。約1年近く？重い荷物を月に4回も黙々と運んで下さっていたので。しかし、それでも、やめることにしました。その理由は、、。1．入ってる量が少ない＆野菜が小っちゃい2．それなのに高い！3．しかも腐ってる時がある（涙）4．電話し
皆さん、おはようございます！(^^♪清々しい朝ですね、我が家も朝起きたら、全ての窓を全開にします。森のフィトンチッド成分で、朝からラリる生活を堪能してます！笑ところで、野菜スープですが、今も続いているんですよ。この飽きっぽい僕がね。朝と夜！必ず赤のパプリカが
去年、この地に越してきて、迎えた初めての冬。本当に＜こんなに寒いところあるのか！＞と思いました。一番寒かった日は、マイナス15℃でしたしね。本州にいながら、北海道レベルの寒さでした。こんなエリアでは、ユニクロのヒートテック超極暖シリーズの肌着、これらを買う
僕は、普段のGFとの通話＆メッセは、LINEにて無料でやり取りしている。ネット通信は、スマホもPCも、Wi-FiにてWiMAXで電波を受信しているし。それに加え、基本料金完全無料0円のPOVO2.0 を契約した理由は、SMS認証用の電話番号が欲しかったのと、対外的に着信用の電話番号が
お互い生活が苦しくなることが予想されたのでね。取り敢えず、諦めるとかではなく、同棲（お互い個室住み）するのを先延ばしにして、機を見ようということになったのです。でも、今回の事で、絆だけは深まったような気がしています。彼女も、最近、何かとても嬉しそうな？幸
寒いよ😢寒いよ😭寒いよ🤮あっ！皆さん、おはよ💛今朝は、気温12℃で寒さと耳の痛みで起きました。電気敷きパッドのスイッチは不覚にも入れていませんでした。こんなに冷え込むと思わなかったし！いきなり冬かよ！秋は、どこ行った？すっ飛ばしたのか僕の弱点が分かりました
皆さん、こんにちは♪すっかり秋ですね～。🍂此処は、一足先に冬が来るので防寒グッズを早くも揃えました。今、買うと安いしね～。笑第一弾では、手触りの良いフランネルの電気敷きパッドと電熱式ネックウォーマーを紹介させて頂きました。そして、今回の第二弾の1つ目が、こ
今朝ちょっとしたトラブルがあって、お風呂が使えなくなった。昨日の午後に入ったきりだったので、LINEでGFの彼女に連絡した。「悪いけど近くの銭湯まで乗せていってくれないかな？昨日の午後からお風呂に入ってないんだ。頭痒いし。。」と。「分かった。ちょっと待ってて。
来週からは、早朝や深夜には、もう10℃を切ってしまいそうなぐらいの冷え込みが予想されます。今朝も18℃だったしね。週間天気予報では、日増しに気温が下がっていってるし。でも、昨日の昼間は室内でも車内でもエアコン（冷房）を点けたのですよ。そうやって日中はまだ26℃
皆さん、おはようございます(^^♪ひんやりした冷涼な空気が、どこまでも気持ちの良い朝ですね、。窓を開けると、ホッとしてどこまでも癒しを感じます。夏の季節は、いつからか苦手になっていたのかも🦆昨日、彼女と一緒に住む家探しをしてきました。一度で良い物件を見つけよ
今朝、起きたらピーマンが3つ程、実を付けていた。と言うか、何日も前から、実が生っているのは知っていたのですが。これ横浜にある会社が開発した世界初！の種なしピーマン＜たねなっぴー＞なんです。中に種が入ってないんですよ。笑小さ目だけれど、明日にでも収穫して食べ
俺氏は、カリスマ美容師になる。。GFから与えられた仕事の一つだからね・まずは、道具を揃えなきゃ。笑楽しそう♪遊び感覚かよ！w ＜髪は女の命！＞失敗したら命を取られるぞ、俺氏！まっ、良い経験が出来ると思う。笑
皆さん、おはようございます(^^;)季節は、すっかり秋ですね。夜間や早朝には10℃台になることも増えてきました。お一人さまで暮らしている皆さん、心身共にお元気ですか？不安な事とか、お困り事とかないですか？僕は、正直なところ、少々弱っています。。GFの彼女と一緒に
友人であった彼女と急に一緒に暮らすことになったのは何故なのか？そう思った人は、多いと思う。嘘は一切吐かない、はっきり言おう。僕の理由①経済的に困窮しているし、少しでも良い生活がしたいから（年金が入る頃には、貯金も枯渇。数万円の年金だけでは到底生きていけな
僕達が快適に住める広さの一戸建てを、彼女と借りたり買ったりすると、経済的な負担が大きい。そこで、全く見ず知らずの人達を招き入れて、シェアハウスを運営しながら、自分達がそれぞれ住める個室を確保するのはどうかな？と、彼女に打診してみた。なんか二人だけで住むと
これは、ある歯医者さんが、必死になって貧乏人の為に？考えてくれた歯磨きセットです。これだけあれば、虫歯になる可能性は限りなく低くなるそうで。。それが、なんと！庶民的で、誰でも買えるクリニカアドバンテージ＋ホワイトニングです。シトラスミントは辛くないので、
皆さん、こんにちは♪お久しぶりです。いつも懇意にして下さってる皆様（数少ない読者の皆様と言ったほうが良いのかな。）お元気でお過ごしでしたでしょうか？uunextこと俺氏ですが、ガールフレンドの彼女に格好良く？さよならを突き付けたのも束の間。。自分から復縁を申し
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皆さん、こんばんは(^^;)俺氏は、今日はあと2時間程、歩く瞑想と立つ瞑想、それに就寝前の座る瞑想と朝昼晩にやってる慈悲の瞑想（スマナサーラ長老のフルバージョン）をyoutube観ながらやったら寝るだけです。23時頃には、就寝ですね。それで、あれから瞑想の進展度はどれ
皆さん、こんにちは(^^♪ご機嫌いかがですか？唐突ですが、皆さん怒りを覚えている時ってどんな気分ですか？気持ち良いですか？笑自分は最悪ですね。本当にどこまでも気分が悪くなります。体中に毒が回って体まで具合が悪くなってきます。それに加え最悪なのは、相手に対して
皆さま、こんにちは(^^♪自分は2ヶ月程前から瞑想生活を始めていますが、既にその効果で変わったことを今日はお話したいと思います。長文ですので、ご興味のある方、お時間のある方のみ、どうぞ♪1．睡眠時間が極端に短くなった。4～5時間も寝れば十分になりました。脳も
昨日は久しぶりに業務スーパーに買い出しに行った。必要に迫られて。。本当は行きたくなかったんだけれどね。。その理由は、俗世から2ヶ月間、完全に離れて瞑想の修業をして僅かながらも、出来上がりつつあったこの禅定を崩したくはなかったからだ。悲しいかな、、世の中は、
皆さん、お久しぶりです(^^;)見知らぬ土地の山奥で一人寂しく？犬小屋みたいな家で暮らしている例のあの犬ことuunextです🐶えっ？もう忘れちゃった？？笑それは、ちょっと、悲しいなーw2ヶ月程前でしょうか、ここのブログを暫くお休みしたいと書いた者ですが思うところあっ
俺氏ですが、、暫くの間、ブログをお休みさせて頂きます。別に希望を失くして凹んでいるとかそういうわけではありませんが。。(^^;)上手く言えないんですけど次の扉が開くまでちょっとその前でテントを張って寝転びながら雨や風の音を聴きながらゆっくりと怠惰な日々を過ごし
お金に困るようになってきたことで最近、ニンニクピザと本格羊羹を手作りすることを考案した俺氏。お金に困っていても美味しい物は食べたいし。これは、今日作った羊羹。濾し布が見当たらなくて本格的な漉し餡は出来なかったのでミキサーを使って小豆をトロトロにした。まあ
皆さん、こんにちは。僕は、今年になってから一度も買い物に行っていません。今年から断固としてお金を使わない生活にシフトしたのです。とは言え、最低限の必需品は購入しています。例えば、ユニクロも冬物のセールを始めたので、来年用のエスニック柄のお洒落な？フリース
遅れ馳せながら、、皆さん、新年明けましておめでとうございます。能登半島地震で辛い思いをされた方々には心よりお見舞いを申し上げます。新年早々、私事で恐縮ですが、、最近、怪我をしました。。1ヶ月前ぐらいからでしょうか。時折、左腕の上腕筋に強烈な痛みが走ります
ベッドの上でyoutubeの動画とかいくつか観てたら何か突然？ハッとしたんだけれど。。いや、今まで寝てたのか起きてたのか分からなくて。。しかも朝なのか夕方なのかも分からなくて。外を見たら暗いから夜なのかな？と思ったんだけれど、。さっきまで薄暗い感じがしてたから。
皆さん、この下の年数の数字が何か分かりますか？これは、あの南海トラフ巨大地震が起きた地震のそれぞれの周期サイクル期間です。137年107年102年147年90年前回は、いつもよりも早く90年後に南海トラフの大地震が起きました。だからと言って地震の規模が小さかったわけでは
此度の能登半島地震の死者数は300人を超えて来そうですね。被害に遭われたほとんどの方々が古い家屋の下敷きになったようですね。どの家も耐震補強工事さえしていたなら被害は格段に少なかったことでしょうね。因みに耐震補強の工事をすると震度7の大地震でも家屋は倒壊しな
能登半島近辺沿岸沿いに住んでる方々！大津波警報が出ています。北海道～九州地方の日本海沿岸部の方々も！津波から逃げてーーー！！！！！！津波は何度も来る事があります！！油断ダメー！崖近くに住んでいる方々も、川上、川下に住んでいる方々も今日はビジネスホテルにで
皆さん、こんにちワン🐶これが、俺氏の今日のリアル昼メシです。もち麦と押し麦とほんの少しの白米（処分の為）それに十六穀の雑穀米を混ぜた凄く冷たいご飯（約4℃）が、糖尿病になった俺氏の可哀相なご飯です。(ﾉД`)ｼｸｼｸおかずのトッピングも冷たい自家製納豆と冷たい大和
皆さん、今日はクリスマスイヴですね。僕もロッヂで待つクリスマスとかならまだロマンティックですが・・現実は、山の中の小さな犬小屋で誰も訪ねて来ないクリスマスイブですからね。何とも言えない寂しい気分ですね。。クリスマスの日に、一緒に過ごすおっぱいさえも恋人さ
昨夜、夕方から冷えだしたので電熱ベストをいつものようにパジャマの上から纏った。暫くしたら、何かケミカル系の焦げ臭い匂いが部屋に充満した。やばい！何かが部屋で燃えてる。。一体、何が燃えてる？火元はどこだ？？部屋中を見回した。怪しいところは一つもない！キッチ
北海道の留萌市で観測史上初の大雪が降ったらしいんだけれど。。そんな中、85歳一人暮らしの男性が三日三晩の大雪で外に出られず猛吹雪の中、食料が尽きて買い出しに出たとかで。。これが年を取るという事なのかな？と思って自身もある種の危機感を覚えた。まず、驚いたのが
おはようございます。。俺氏宅ですが、寒さでガス給湯器がまた凍結したようです。お湯が1滴も出ません。。お風呂に入れません。( ﾉД`)ｼｸｼｸ…また、やっちゃったって感じですが。。昨夜は、気温もマイナス7℃～10℃ぐらいまで下がったようで。。幸い、水は出るので朝のティ
他人の褌で相撲を取りキャリアアグリゲーションも出来ない中、やっとの事で狭い帯域のプラチナバンドを得て、これからその使用に向けての準備を進めている＜最強＞と自分で謳っている楽天モバイルだけど。笑最近、それが600万回線に達したとミッキー🐭が言ってて「おっ！意外
皆さん、こんにちワン🐶俺氏は、今年もジャンボ宝くじを買いました。いつの日か当たると確信して！笑もう30年以上、買い続けています。だってジャンボも10㎏のお米40袋分の中の1粒を当てれば良いだけですよ(^^♪7億円が当たるのは、20,000,000分の1の確率だそうですので。今
皆さん、こんばんは(^^;)俺氏は、今日はあと2時間程、歩く瞑想と立つ瞑想、それに就寝前の座る瞑想と朝昼晩にやってる慈悲の瞑想（スマナサーラ長老のフルバージョン）をyoutube観ながらやったら寝るだけです。23時頃には、就寝ですね。それで、あれから瞑想の進展度はどれ
皆さん、こんにちは(^^♪ご機嫌いかがですか？唐突ですが、皆さん怒りを覚えている時ってどんな気分ですか？気持ち良いですか？笑自分は最悪ですね。本当にどこまでも気分が悪くなります。体中に毒が回って体まで具合が悪くなってきます。それに加え最悪なのは、相手に対して
皆さま、こんにちは(^^♪自分は2ヶ月程前から瞑想生活を始めていますが、既にその効果で変わったことを今日はお話したいと思います。長文ですので、ご興味のある方、お時間のある方のみ、どうぞ♪1．睡眠時間が極端に短くなった。4～5時間も寝れば十分になりました。脳も
昨日は久しぶりに業務スーパーに買い出しに行った。必要に迫られて。。本当は行きたくなかったんだけれどね。。その理由は、俗世から2ヶ月間、完全に離れて瞑想の修業をして僅かながらも、出来上がりつつあったこの禅定を崩したくはなかったからだ。悲しいかな、、世の中は、
皆さん、お久しぶりです(^^;)見知らぬ土地の山奥で一人寂しく？犬小屋みたいな家で暮らしている例のあの犬ことuunextです🐶えっ？もう忘れちゃった？？笑それは、ちょっと、悲しいなーw2ヶ月程前でしょうか、ここのブログを暫くお休みしたいと書いた者ですが思うところあっ
俺氏ですが、、暫くの間、ブログをお休みさせて頂きます。別に希望を失くして凹んでいるとかそういうわけではありませんが。。(^^;)上手く言えないんですけど次の扉が開くまでちょっとその前でテントを張って寝転びながら雨や風の音を聴きながらゆっくりと怠惰な日々を過ごし
お金に困るようになってきたことで最近、ニンニクピザと本格羊羹を手作りすることを考案した俺氏。お金に困っていても美味しい物は食べたいし。これは、今日作った羊羹。濾し布が見当たらなくて本格的な漉し餡は出来なかったのでミキサーを使って小豆をトロトロにした。まあ
皆さん、こんにちは。僕は、今年になってから一度も買い物に行っていません。今年から断固としてお金を使わない生活にシフトしたのです。とは言え、最低限の必需品は購入しています。例えば、ユニクロも冬物のセールを始めたので、来年用のエスニック柄のお洒落な？フリース
