家事効率化！しゅふろぐ

バレットジャーナル 新年から始めるセットアップのやり方

VISIONページ 1月のセッティング ハビットトラッカーページ このブログを読んでくださってるみなさま、今年も一年お世話になりました！ どうぞ来年もよろしくお願いいたします！ さて、大晦日ですね。 明日から2024年。 来年はバレットジャーナルを始めることにしました。 mocomocomoco.hatenablog.com 先日のセッティングの続きです。 バレットジャーナルでは、年が変わる時には手帳（ノート）を新しくすることを推奨しています。 新年、新しく作っていくよ！ VISIONページ いよいよ使い始めるので、新年に目標を立てられるよう、visionページを作りました。 1月のセッティン…

2023/12/31 20:30

2023年のふるさと納税は明日まで！

ふるさと納税を検討中の皆さん、寄付はお済みですか？ 2023年、ふるさと納税は明日12/31まで！ 10月からお礼品の金額が下がりましたが、それでもやっぱりお得！（家計的に） 私は今日、駆け込みで追加寄付をしました。 私が大好きな牛のお肉！ あと、白米大好きな子ども＆夫が1日に6合のお米を食べるので、お米！！ 小6の女の子と小2の男の子の家庭よ？ 私はほぼ玄米を食べるか、ご飯なしなのによ？ こんなに食べる？ 下の子が高校生とかになったらどうなってしまうのか。 9月末に予想上限金額より少なめに寄付しておき、12月に当年の収入金額が確定したら上限金額分を寄付すると、 「昨年の年収をもとに上限金額設…

2023/12/30 20:03

科学的に運を良くする方法！運の方程式【読書メモ】

運を良くするために必要なことは？ 快適領域から出て、学習領域・成長領域へ！ まとめ 鈴木祐さんの本が好きです。 最近「運の方程式」を読んだので、読書メモを書きます 運の方程式 チャンスを引き寄せ結果に結びつける科学的な方法 沢山の科学論文を読んで本を書き上げる鈴木祐さんが書いた本です。 運を良くするために必要なことは？ 好奇心 チャンスをつかむためには、好奇心が大事。 そのためのトレーニングは、日々新しいことを行って、新しいことへの嫌悪感をなくすべし。 人脈 成功者は、薄いつながりで多様な社会的ネットワークを持っています。 幸運の多くは、他者からもたらされるので、人脈大事。 チャンスをつかむた…

2023/12/29 20:03

手帳に思い出を貼り付けると凸凹になる対策！手帳用B6下敷きを探す

手帳に思い出を貼り付ける 手帳用下敷（B6）比較検討 ジブン手帳の下敷 Edit手帳の下敷き 番外編：クリップルーラー 共栄プラスチックの下敷 手帳に思い出を貼り付ける いよいよ年の瀬ですね。 暮らしていると、いつの間にかいろいろなものが溜まっていきます。 リビングにある自分の引き出しを片付けていたら、何年か前に娘が折り紙で作ってくれた「お母さん」が出てきました。 おお…これは、子供のその時にしか作れない作品…！ 写真にも撮ったけど、折り紙の立体感も感じたいので大事に取っておこう。 ということで、手帳に貼ってみました。 うん、満足満足！ …ん？ 手帳が凸凹して書きづらい！！ 軽い力で書かないと…

2023/12/28 20:03

食洗機対応の京セラ セラミックペッパーミルを使ってみた！実物分解＆レビュー

京セラ セラミックミル 実物 分解！ 料理にかけてみる まとめ 京セラのペッパーミルが壊れたので、買い換えました。 mocomocomoco.hatenablog.com ネットで購入したものが到着したのでレビューです 京セラ セラミックミル 私はブラックペッパーで使いますが、結晶塩や胡椒、山椒にも使えます。 ツマミを回せば、粗さの調節も可能 分解して、洗浄できます。 しかも、食洗機対応なので、食洗機に頼りっぱなしなわたしにはうれしい 実物 清潔感溢れる白。 このツマミを右に回せば細かく、左に回せば粗く、ブラックペッパーを挽けます 分解！ 右から二番目の部品は、取りづらかったです。 爪楊枝で裏…

2023/12/27 20:03

岡山ご当地グルメ「えびめし」をおうちで作る！【レシピ】

岡山名物えびめしとは 【えびめしのたれ】 【材料】（3人分） 【作り方】 完成！！ いただきます！！ 岡山名物えびめしとは 岡山名物「えびめし」ってご存知ですか？ 海老が入った真っ黒いチャーハンみたいなかんじなんですけど、洋食風なんです。 カラメルソースとケチャップ、カレー粉などを合わせているそうですよ。 わたし、「えびめしや」というお店で食べたことがあるのですが、オムえびめしとハンバーグを食べたことがあるんですが、美味しかった思い出が。 えびめしのたれをもらったので、作りました。 【えびめしのたれ】 我が家、えび嫌いが多いので、ベーコンで代用。 えびアレルギーのひとも食べられるね！ 【材料】…

2023/12/26 20:25

クリスマスの朝にサンタクロースから手紙が届いた！

メリークリスマス！ そろそろクリスマスが終わろうとしていますがいかがお過ごしでしょうか。 今日は、特にお役立ち情報ではない普通の日記です。 朝、布団でウトウトしていると、下の子が、 「お母さん、サンタさんから手紙が来てるよ」 と持ってきました。 私にもサンタさんから手紙がきたよー！ クリスマスに何かもらうなんて、何年振りだろう… 10年以上ぶりよ。 宛名は、「お母さん」ではなくて私の名前が書いてあります。 小さなサンタ1と小さなサンタ2が書いてくれたようです。 かわいいなぁ、かわいいなぁ〜！ 幸せな気持ちでいっぱいのクリスマスの朝でした。 mocomocomoco.hatenablog.com…

2023/12/25 16:07

ケンタッキーのパーティーバーレルでクリスマス！

ケンタッキーのパーティーバーレル！！ 開けていきましょう。 オリジナルチキン ケンタッキーのケーキ 海老グラタン 予約はお早めに いただきます！ グラサージュショコラ メリークリスマス🎅 クリスマスイブですね🎄 クリスマスはヘルシオでローストチキン！ ホットクックでかぼちゃのポタージュ！ mocomocomoco.hatenablog.com と手作りだったのは過去の話。 夫がローストチキン嫌いとのことで、作らないことにしました。 今年は、かぼちゃのポタージュだけ作って、残りは手抜き！ ケンタッキーのパーティーバーレル！！ 初めてのバーレルよ！ 大っきい！！ ケンタッキーといえば、定番のオリジ…

2023/12/24 21:11

衛生的でおすすめ！食洗機対応ペッパーミル

トマトパスタをつくり、ペッパーミルでブラックペッパーをゴリゴリ挽いていたら、 「パキッ」 という音がしたと思うと ペッパーミルの挽く部分が割れました。 赤線の部分で真っ二つ。 飛び散るブラックペッパー。 ブラックペッパーまみれのパスタ。 食べました。 ペッパーミルは10年使いました。 寿命かな。 パスタ大好きなので、ペッパーミルがないと困る～ 今日もカルボナーラを作ってから 「…ペッパーミルが、ない！」 ブラックペッパーがないと、ちょっと味気ないのです。 というわけで、新しいペッパーミルを発注しました。 今まで使っていたものの後継版のようです。 (function(b,c,f,g,a,d,e)…

2023/12/23 20:03

【手帳】ネガティブな感情から脱出する！ストレス解消（気分転換）リストを作ってみる

悲しいとき。 疲れたとき。 イライラしたとき。 不安なとき。 すぐに気分を変えられますか？ 私はなかなか気分が変えられないことがあります。 ネガティブな気分で時間を過ごすのって、ものすごく時間のムダ！ だって、命は限られてるもの。 わかっていても、なかなか渦中ではきりかえられない。 そんなとき用に、ストレス解消リストを手帳に書き出してみました。 どうやら、「コーピングリスト」ともいうようです。 100個くらいリストアップして、時間や状況に合わせてピックアップできたらいいのですが、まだ19個。 書いているうちに、なかなか案が出てこなくなる。 片づけすればスッキリする！ けど、問題のさなかに、片付…

2023/12/22 20:03

【手帳】バレットジャーナルのメリットと始め方【セッティング】

バレットジャーナルのメリット 検索性がある 1日に書く量が決まっていない バレットジャーナルの始め方 表紙 keyページ インデックス そろそろ来年の手帳を準備する時期ですね！ この時期になると手帳のことを考えてワクワクします。 先日、バレットジャーナルの本を読みました。 バレットジャーナル 人生を変えるノート術 前々からバレットジャーナルは気になっていたのですが、2024年はバレットジャーナルを始めてみよう！ バレットジャーナルのメリット 検索性がある 私が考えるパレットジャーナルの魅力は、検索性があることです。 バレットジャーナルは最初にインデックスページを作り、各ページにページ番号を振る…

2023/12/21 20:03

ルンバのWi-Fi設定エラー！接続できない原因と対処法

ルンバをアプリと連携！ Wi-Fiが繋がらない原因 まとめ ルンバをアプリと連携！ ルンバを買い換えたのですが、最初のWi-Fi設定で苦労しました。 セットアップする時に、Wi-Fiが繋がらないのです。 接続に数分かかるというので、ずっとクルクルするのを放置してたらエラー。 パスワードの確認までできてるので、パスワード間違いではないようです。 4回くらいチャレンジして、繋がらない。 Wi-Fiが繋がらない原因 なんと、ルンバは5GHzに対応していません。 ずっと5GHzの方で接続しようとしていたのが原因でした。 ルンバは2.4GHzしか繋がらないのです。 まとめ ルンバのWi-Fi設定をする時…

2023/12/20 21:26

ルンバi2を買ったので使ってみた感想【レビュー】

買う～買う～と言ってたルンバ。 ルンバ870からようやく買い換えました。 エントリーモデルのi2。 Amazon感謝祭でi7を買おうと思って夫に相談したら 「その上位機種いる？ 今のままで十分じゃない？」 と言われ、断念。 （代わりにHDD買った） mocomocomoco.hatenablog.com それでは、開封の儀！ シンプル！ 今までは、オール黒だったけど、縁以外はグレーです。 ホームベース＆コードと、替えのフィルターが1個。 以上！ シンプル。 以前使っていたのは「なんちゃらバーチャルウォール」とかいう ルンバに入って欲しくない部分に置いておくと、 そこには入ってこれない結界みたい…

2023/12/19 20:03

ダイソーの淡色くすみカラーマーカーペン その後の感想

昨日の記事で、ダイソーのカラーマーカーペンの色味が思ってたんと違う（ネット上の情報と色味が違う）と書いた件のその後のお話です。 mocomocomoco.hatenablog.com 淡色くすみカラーペンを手帳で使おうと思っていたけど、色が濃くて使えないな… と思い、子どもたちに好きに使わせていたんですよ。 お絵描きに子どもたちがしばらく使ったその後。 …あれ？ 色味が変わっている！！ ←当初の色味：しば～らくペンを使った後の色味→ だいぶ、色が薄くなりました。 （それにしても、左側の色は違いすぎるでしょ…ほんと、初めて書いたときビックリガッカリしたんですよ） これなら、淡色くすみカラーペンと…

2023/12/18 20:03

ダイソーで人気のくすみカラーマーカーペン、色味が違う！【手帳グッズ】

パッケージ 色名 試し書き みなさん、知ってました？ もう12月が半分終わったんですよ！ びっくり！ さすが、師走。 この時期になると、手帳や手帳グッズが気になります。 最近はくすみカラーのマーカーが人気なようで、私も欲しい！ といろいろ調べたところ、Daisoでパッケージもかわいい人気のくすみカラーペンがあると知りました。 人気で、在庫切れが多いとか。 これ、欲しい！ と思ってお店に言ったら、運がいい事にウォームカラーセットをゲット！ パッケージ パッケージというか、ペン自体も淡色くすみカラーでかわいい！ 色名 ベビーピーチ ダスティローズ ラベンダーヘイズ の3色で、太ペン・細ペンがついて…

2023/12/17 20:03

ヘルシオウォーターオーブンのドアから蒸気が漏れた！故障なの？

昨日、ヘルシオウォーターオーブンで豚の角煮用に豚バラブロックを油抜きしていた時の事。 扉と本体の隙間から、蒸気が漏れている…！！ 今までこんなことなかった！ ええ～！？故障なの！？ パッキンが経年劣化してダメになっちゃった？ 年末が近づいて、修理の人の予約が取りにくそうなこの時期に…！！！ 困ったなぁ。 と思って調べたところ、 少量の蒸気が出ることがありますが、異常ではありません。 ドアから蒸気が漏れています。 Q＆A情報（文書番号：136286）：シャープ おお…そういうこともあるのかぁ 良かった。 というわけで、故障ではありませんでした。 良かった～！ 無事、豚の角煮が美味しく仕上がりまし…

2023/12/16 00:00

バウムクーヘン＆ソフトクリーム（？）で黒くないクロネージュ（コメダ珈琲店）風…？

コメダ珈琲店のクロネージュが食べたい！！ しかし、コメダに行くと食事系を頼んでしまって、未だ食べたことがないのです。 カツサンドが一番美味しいと思ってる。 こんな出来立て熱々カリカリのカツサンド、他では食べられない！ しかし、コメダはなんでも量が多いんですよね。 クロネージュまで行きつかない。 あるいは、ついシロノワールの方を頼んでしまう。 というわけで、おうちでクロネージュを食べたい。 先日も、クロネージュが食べたくて何か作ろうとしたときに行きついたのがこちら。 mocomocomoco.hatenablog.com 全く違うものが出来上がりました。 今度こそは！ おうちでクロネージュを！ …

2023/12/15 20:03

白菜の黒い点々は食べられる？白菜の秘密

黒い点々の正体 最近知った白菜の秘密 まとめ 冬になると、野菜を沢山取れるお鍋料理ばかりになる我が家。 今日は、白菜と人参と豆腐と豚こまで水炊き！ 大根おろしにポン酢をかけていただきました。 かんたんで野菜がいっぱい食べられて美味しくて、胃もたれしなくて助かる！ そんな鍋料理に欠かせない白菜には黒い点々が付いていることがあります。 料理を始めた頃は 「えっ？虫？傷んでるの？カビ？」 と恐々でしたが、全く問題ないんですよ。 黒い点々の正体 この黒い点々は、ポリフェノール。 安心して食べられますね！ 寒くなると、白菜が自身を守ろうとして現れる点々だそうです。 最近知った白菜の秘密 食べられないどこ…

2023/12/14 21:15

ルンバに保証は必要？どこの家電店の保証が良い？

延長保証は必要？ どこの延長保証が良い？ ヨドバシカメラ ビックカメラ Amazon Josin ケーズデンキ エディオン まとめ いよいよルンバを買い換えようと思っているんですが、家を買うときに検討するものが1つが延長保証 それぞれの販売店によって補償内容や保証期間有料だったり、無料だったりと異なってくるので、いろいろ調べて見ました。 延長保証は必要？ 我が家はルンバを購入してから7年ほど経っています。 それまでに修理をしたか？と言われると、修理に出した事は無い！ なので、延長保証は要らないっちゃぁいらない。 しかし、ネットの海を探すと、保証期間の1年が過ぎたあたりで壊れたとか、ぼちぼち故障…

2023/12/13 20:03

【簡単アレンジおやつ】安いバウムクーヘンをケーキに！

《市販のバウムクーヘンに、生クリームを添えるだけで簡易ケーキになるよ！》 アイスクリームメーカーでアイスをよく作るので、生クリームは常備してる我が家。 余った生クリームがあったので、ホイップしました。 スーパーで売ってる「1袋8個入り2〜300円」、みたいなバウムクーヘンでも、生クリーム添えるとあら不思議。 ケーキだわ。 ちょっといつもと違ったおやつにしたい時にどうぞ。

2023/12/12 23:10

鶏肩肉はおいしい？ヘルシオで唐揚げを作ってみた【揚げない唐揚げレシピ】

【鶏かた肉とは】 【材料】 【作り方】 いただきます！！（感想） まとめ 今日、スーパーで鶏肩肉を見つけました。 鶏のかたにく…？ 豚はよく見るけど、鳥の肩肉ってあまり見ない。 というより、初めて見た！ というわけで、買ってみました。 唐揚げサイズにカットされていたので、ヘルシオで唐揚げにしよう 【鶏かた肉とは】 かたにくは、むね肉と手羽元の付け根のお肉で、鶏一羽から数十グラムしかとれない部位です。 とのこと。 希少部位…！ 「鶏トロ肉」とも呼ばれているらしい。 部位のサイズ柄、唐揚げサイズなので、調理も楽。 しかも100gあたり98円で売っていて、お財布にも優しい。 【材料】 鶏かた肉 50…

2023/12/11 20:03

大谷翔平さんの移籍先がドジャースに決定

大谷翔平さんの移籍先が、ドジャースに決まりましたね！ 来シーズンが楽しみ！ワクワク！！ 強い打線のようなので、大谷さんへの敬遠が減ることを期待！ 今年はエンゼルス戦を見ていたので、エンゼルスメンバーに親しみ、愛着があるので、ちょっと寂しい。 オホッピーやモニアック、トラウト…エンゼルスも頑張ってね！ [ニューエラ] MLB アジャスタブル キャップ 9FORTY ナショナルリーグ ドジャース 私はこの年になるまで、野球に全く興味がなくて、まだまだ知らないことだらけ。 意外と短期間でいろんなメンバーがバラバラと移籍するとは知りませんでした。 今年応援してたエンゼルスのメンバーも、いろんな人が、シ…

2023/12/10 00:00

簡単さつまいもフライ！ヘルシーおやつ【ヘルシオ オーブン レシピ】

【サツマイモの栄養素と美容効果】 【作業時間】 【材料】 【作り方】 いただきます！（感想） その他のサツマイモ料理 サツマイモを消費したい… 焼き芋も美味しいし、さつまいもごはんも美味しいけど… そうだ！ フライドポテトみたいに、サツマイモも揚げないフライにしよう！ 【サツマイモの栄養素と美容効果】 サツマイモには、 ビタミンC・B・E 食物繊維 カリウム ポリフェノール カルシウム などが含まれています。 美肌や腸活にもってこいな食材です。 【作業時間】 5分ほどの簡単料理！ 【材料】 さつまいも 2本（300g強） オリーブオイル 大さじ1 海塩 1.8g (function(b,c,f…

2023/12/09 20:03

思春期ニキビの治し方！皮膚科で処方される薬と注意点

皮膚科で処方される薬 ディフェリンゲルの注意点 使い方 終わりに 私が子供の頃は、ニキビは病院に行くようなものではなくて、何なら「青春の証」とか言われてました。 高校生くらいでニキビができた時は、オードムーゲを塗ってみたり、市販のニキビ薬を使ってました。 そういえば、今よりもニキビ薬のCMが良く流れていたような気がする。 （クレア〇シル） しかし、大人になって肌のトラブルは皮膚科が良いと思うようになりました。 餅は餅屋！ 自分の子どもにニキビができたら、皮膚科で治そうと心に決めていました。 青春の証と言われても、悪化して跡になったら嫌でしょ… 幸い、私はそこまでひどくなく、跡にはならなかったけ…

2023/12/08 20:03

ネットショッピングで失敗！気をつけるべきこと【注意点】

現在は、アマゾンやら、楽天やら、ネットでポチれば、翌日ぐらいには届けてくれるサービスがあってほんとに助かりますよね！ 私もその恩恵に預かり、リアル店舗よりもネットで買い物をすることの方がずっと多いです。 いつものようにポチポチと学費用品などを購入。 子供が学校で使うように、カーズの自由帳も買いました。 しかし、私はやっちまったのです。 届いた品物を見て 「…あれ？これ買ったっけ？ もしかして、おまけか何かのおまけかな」 一瞬思ったのですが、はっとしました。 私は間違えたのです。 思ってたんと違う。 サイズ感が、違う。 普通の自由帳と同じB5だと、疑いもなく、ポチったのですが、メモサイズでした……

2023/12/07 20:03

ダイエットスイーツ！レンジでオートミールマグカップカップケーキ＆手作りアイス【レシピ】

【材料】 【作り方】 いただきます！ コメダのクロネージュが食べたい！！ けど、寒いし外に出るのが面倒だ… 代わりに、家で何か作ろう！ ココアバームクーヘンに、ソフトクリームが載っているのが、コメダ珈琲のクロネージュ。 バームクーヘンっぽいものの上に、アイスを作って乗っければ良いか（雑） そうね… ホットケーキでも作ろうかな… あ、せっかく家で作るから、罪悪感ないようにオートミールでできる何かにしよう！ ヘルシオで焼くのも面倒だ（ズボラ） うん、マグカップケーキにアイス乗っければ良いね！ 手作りアイスクリームは、だいぶ緩い仕上がりになるので、だいたいソフトクリームだ！ 【材料】 ＊マグカップケ…

2023/12/06 19:01

【歯列矯正ブログ】お正月にお餅は食べてはいけないの？

今年もあっという間に師走。 1年が終わろうとしています。 そしてお正月が見えてきました。 しかし、矯正戦士たちにはお餅問題があります。 お餅は食べていいの？ 一般的に、矯正中はお餅などのくっつく物は食べてはいけないと言われています。 他にもガムやキャラメルなども。 「お餅は食べてはいけない」 昨年は矯正歯科の先生にそのように言われて、指をくわえて食べずに我慢しました。 ところがなんと、先日の調整の日の会話で 先生「お餅を食べるときは、小さくして食べてくださいね」 えっ お餅、食べていいんだ！！ 嬉しい！！ ほぼ丸2年、お餅を食べてないよ！ お餅、好きなんだよね～！ きな粉餅、大好き！ お砂糖が…

2023/12/05 21:39

【歯列矯正ブログ】調整に行ってきました。白の審美ワイヤーは毎回替えないの？

ワイヤーは毎回替えない件 先日、今年最後の歯列矯正調整に行ってきました。 オプション料金を払って審美ワイヤーにしています。 しかし、私が通っている矯正歯科では毎回はワイヤーを替えてくれない。 カウンセリングの時にそれは聞いていたけど、 「2～3か月に1度は交換します。」 と言っていたのに、明らかに3か月以上使用している。 先月の調整の時にすでに ハゲハゲのボロボロだった 白いワイヤー。 mocomocomoco.hatenablog.com 今月こそは、お願いしてワイヤーを新しくしてもらおう！と思い、意を決して先生にお願いしてみました 私「もし可能だったら ワイヤーを変えてもらえませんか？」 …

2023/12/04 19:29

アイリスオーヤマの布団乾燥機が壊れた

2021年に買ったアイリスオーヤマの布団乾燥機。 壊れた 立体ノズルがホースから取れた〜！ 戻そうと思って、ネジみたいにクルクル回してみるも、固定できずに外れてしまう〜 乾燥するときには無理矢理差し込んでるので、使えないことはないけど… 延長保証を付けていたけど保証期間が2年間。 期限が切れたところだ… ソニータイマーならぬ、アイリスオーヤマタイマーか。 修理料金は、1万円近くするのよ！！ 修理料金目安表（乾燥機）｜修理料金について｜お客様サポート｜アイリスオーヤマ 買い換えた方が良いお値段よ… 自分で修理できるかなとググってみたら、どうやらこのタイプの布団乾燥機は、ホースが弱くて壊れやすいよ…

2023/12/03 21:53

リングフィットアドベンチャーとなかやまきんに君の筋トレを融合して、簡単&効果的に筋トレする方法

最近、なかやまきんに君のYouTubeをよく見ています。 その中で、 「世界で一番簡単で絶対に効果のある筋トレ」という動画がありました。 m.youtube.com おお、これなら続けられる！ 目標達成するためには、いつだって、誰にだってできる、簡単なことをするのがいい。 「小さな習慣」にも、 毎日の目標は「腕立て1回だけ」 「スクワット1回だけ」 などの、本当に小さいことが良いって書いてあるよ。 mocomocomoco.hatenablog.com ということで、歯磨きしながら、とか、料理の合間に、とか、浅いスクワットをやっていました。 昨日のブログで書いた通り、リングフィットアドベンチャ…

2023/12/02 19:25

リングフィットアドベンチャーとフィットボクシングに飽きた人へ

私がリングフィットアドベンチャーとフィットボクシングを買ったのはいつだったか… そう、コロナ禍の2021年の1月でした。 その頃はもう、面白くて面白くて、1日2時間くらいやってた。 その結果、体脂肪率が最低16％台にまで！ mocomocomoco.hatenablog.com しかし、時は経ち。 …飽きた。 リングフィットアドベンチャー、全部クリアしちゃったしな… というわけで、最近全然していませんでした。 私のように、リングフィットやフィットボクシングに飽きて、お蔵入りした人、いませんか？ 1か月に1度やればいい方。 さっき確認したら、フィットボクシングの記録のカレンダーは2か月以上真っ白…

2023/12/01 22:37