家事効率化、美容、健康、矯正、読書、音楽などを書いています。2022年に矯正を始めたので、最近は矯正記事が多めです。よろしくお願いします( *´꒳`*)
小学生2児の母です。
【健康診断】マンモグラフィー検査の痛は痛いの？乳がん検診を受けてきた
エコー検査ではなくマンモグラフィ検査にした理由 マンモグラフィ検査の流れ 痛みは？ まとめ 初めてマンモグラフィ検査を受けてきました。 噂には痛いと聞いていたけれど、そんなに痛いの？ 乳がんや子宮がん、ここ何年も良くきくので他人ごとではない。 1年間に9万人の人が乳がんを発症しているそうですよ。 健康診断はほぼ毎年受けていましたが、昨年は忘れてたので、今年は受けてきました。 エコー検査ではなくマンモグラフィ検査にした理由 乳がん検診、今まではエコー検査にしていたんですよ。 だって痛いの怖いし…！ しかし、エコー検査による死亡率減少効果はまだ確立されていないそうです。 というか、死亡率減少効果を…
エアコンのカビで肺炎に！？クリーニング業者のおそうじ本舗さんに頼んでみた
業者さんに頼んだ理由 エアコンのカビで健康を損なう おそうじ本舗さん到着からの流れ 見積＆サイン 分解してもらったところ 外した部品 高圧洗浄 汚れた水 水漏れ確認 掃除後の内部 掃除終了後 作業時間と料金 感想 まとめ 業者さんに頼んだ理由 いよいよ暑くなってきましたねぇ！ 夜も、とうとう熱帯夜の日も。 もう、エアコンのない生活には戻れないよ… エアコン、付けよう。 ＿人人人人人人人人人人人人人人＿＞ ぎゃーーーーーーっ！！！ ＜￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣ ＿人人人人人人人人人人人人＿＞ キタナイ！！！！！！ ＜￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣ 吹き…
ヨガは消費カロリーが低いのか？私が感じたヨガのメリットとデメリット
最近、ヨガを始めました。 っていっても、YouTube見ながらですけどね！ ヨガのメリット 良いですね、ヨガ！ 体が伸びる感じが気持ちがいい！ 体が硬い部分は、全然伸びなくて お手本の先生とは違う格好になって不格好だけどw 結構、筋肉を使う インナーマッスルを使ってるみたいですけど、 ハムストリングス（太ももの裏の筋肉）などを使っている感じがわかります。 ヨガのデメリット 消費カロリーが低い 私、Apple Watchで運動量を計測していて、毎日30分以上運動することと、アクティビティリングを完成させることを目標にしています。 ムーブリング（赤色）は、1日330kcalがゴール。 ウォーキング…
Broad WiMAXからNURO光への乗り換え体験記：高速・安定のインターネット環境への一歩
我が家、ずっとポケットwi-fiで乗り切ってきました。 しかし！ 子どもたちが小学生に上がり、スタディサプリでネットを使ったり、ネットで調べものしたり。 YOUTUBEで工作の仕方を見たりするようになりました。 それに加えて、何故だか昔と同じように使っていても 「3日で10G」 制限をすぐに超えてしまう… 制限を超えると、17時～26時ころまで制限がかかってしまうんですよ。 チマチマチマチマ、ギガ数を気にしながらネット接続する毎日。 制限を超えたら、遅くて遅くて、画像も表示できない。 それだけでもイラっとポイントなんですが。 この 「3日で10G」 の制限がかかっていなくても、なんだか速度が遅…
【ヘルシオ】簡単・時短ご飯！ひき肉が安い時にハンバーグの作り置きをしよう！
分業1 分業2 分業3 出来上がり！ いただきます！ まとめ 手作りハンバーグって、手間がかかって面倒くさい… ので、作業を分割すると、意外と面倒に感じないので、作り置きがおすすめ！ 時間があるときに、ちょこっと作業して、置いておくのよ〜 合い挽き肉が安い時に1キロくらい買って、まとめて作ります。 分業1 ホットクックで飴色炒め玉ねぎを作っておく 玉ねぎを切って、ホットクックに入れてスタートすればおしまい。 出来上がったら冷まします。 mocomocomoco.hatenablog.com 分業2 ハンバーグ成形 玉ねぎと挽肉、その他つなぎを混ぜて、丸めてラップをして冷凍庫へIN！ 我が家のハ…
歯列矯正では、ワイヤーなどの器具を記録をつけるので、普通の歯磨きアイテムとは違ったものを使います。 普通の歯ブラシよりも、幅が狭い2列の歯ブラシ。 それを矯正歯科から購入して使うのが通常です。 しかし！ 手で磨くのは、なかなか骨が折れます。 歯と歯の間、矯正ワイヤーと歯の間など、磨きづらい。 ワイヤーが邪魔して、歯本体に歯ブラシがなかなか届かないんですよ。 届くけれど、全然力を込められないし、ゆっくりしか磨けない 職人技のようですよ…！ これで大丈夫かな？ 本当に磨けているの？ と不安になる〜。 普通の歯磨きで考えたら、あまり歯に当てずに、ゆーっくり動かすだけだったら、絶対磨けてないですよね……
子どもの興味を広げるための学習マンガは、興味の幅を広げる効果的な教材！
先日、図書館で「パスタのひみつ」という学習漫画を上の子が借りてきていました。 kids.gakken.co.jp 今日のこと。 上の子「パスタ作ってみようかな～」 と言って、パスタを作ってくれました！ 「この前借りてきた「パスタのひみつ」で、作り方が載ってたから、 それ見て作ってみたい」 本の中を見て見ると、作り方が書いてあったけれど、 ニンニクの切り方が書いてなかったり、 塩 適量 とか、 料理初心者の子どもが一人で作るには困るところがあったので、 塩の量とニンニクの切り方のアドバイスだけして、あとは上の子（小6）が一人で作りました。 野菜を切って～ オリーブオイルを入れて、具材を入れて、蓋…
くら寿司が鬼滅の刃キャンペーン第四弾開始！びっくらポンも確率2倍!?
気がつくと鬼滅の刃キャンペーンに手を出している… 先週の日曜日に最終回を迎えた「鬼滅の刃 刀鍛冶の里編」。 4月にシーズンが始まってから、いろいろな企業がコラボしてキャンペンをしていました。 「もう家には山ほどクリアファイルがあるから、これ以上いらんやろ…」 と思ってるのに、思わず手にとってしまうコラボキャンペーンの品々。 写真のクリアファイルは、この数ヶ月間に手に入れた、銀だことくら寿司のファイル。 禰󠄀豆子ちゃん、かわいいよねぇ…😍 上の子が禰󠄀豆子ちゃん大好きっ子なので、禰󠄀豆子ちゃんグッズは上の子行き。 先々週、くら寿司でゲットしたうちわは、下の子チョイスの、裏面が煉獄さん。（と、しの…
今年は初めて梅干しを作っています。 先日、漬けた梅。 mocomocomoco.hatenablog.com 2週間ぐらい経ちました。 いつもはリビングにあるクローゼットで保管しています。 冷暗所が良さそうなので。 時々取り出してみるのですが 斜めにしてみると、色が分かります 見て見て〜！ だいぶ色が赤く染まって、梅干しのような色になってきた〜！ 干すのは、まだまだ先。 梅雨が終わって、3日連続で晴れる頃。 土用干しと言うので、土用の丑の日あたりに干しますよ〜 今年の土用の丑の日は、7月30日！ あと1ヵ月ほど先ですね。 食べられる日が楽しみだなー🎵 mocomocomoco.hatenabl…
激しい運動で痩せない ヨガの効果 ヨガをやってみる 激しい運動で痩せない 若い頃は何もしなくても痩せてたのに、歳をとると何もしないと太りますねぇ… それどころか、運動してても太るようになりました… 若い頃は、全く運動しなくても、スイーツビュッフェに行っても太らなかったのにー！！ 歳をとるとは酷なものです… 4年位前から毎日運動しているのですが、最近また体脂肪率が怪しいんですよ。 最低限、体脂肪率22%台をキープしたいところですが、最近22%だったり23%台だったりを行ったり来たりしてるので、今まで通りのことをしていたらさらに太りそう。 今はHIITトレーニングやフィットボクシングをしているのに…
メリット IHコンロで使える 一度ににたくさん揚げられる 外側が黒なので、汚れが目立たない 可愛い お手入れが簡単 温度計が洗える デメリット 総評 今まで、天ぷらは、ジオプロダクトの片手鍋を使っていたのですが、揚げ物が増えてきたので、天ぷら鍋を買いました。 （主に揚げ物は夫が担当） ジオプロダクトのお鍋も良いお鍋！ 熱伝導率が良く、IHでも使える。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scri…
最近目にしたこと。 『人は歳をとるにつれ、花、鳥、風、月の順に趣を理解するようになる』 目から鱗！ だって、花と鳥は非常に実感しているんですよ！ 子どもの頃は花なんて全く興味がなかったのに、20歳を過ぎた頃から 「桜ってなんてキレイなんだろう！！」 と、お花見をすることが毎年楽しみになりました。 小学校とか中学校とか、それまでもどこにでも桜なんてあったのに、桜の美しさに気がついたのは、大学を卒業してから。 そして、23年前から、そこら辺にいる鳥たちが可愛くて仕方ないんですよ…！ 今までは野鳥に興味なんてなかったのに、カラスや雀、鳩以外の鳥の存在に気がつく。 しっぽピコピコさせながら歩いているあ…
ゴムかけ忘れ対策1 ゴムかけ忘れ対策 その2 まとめ 食事時以外はずっとつけていなくてはいけないゴム掛け。 食事の時に外すと、その後に、つけ忘れてしまうんですよね～ どうやらゴムかけは1日20時間以上しておかなくてはいけないらしく、このままだと効果が薄れてしまいそう。 困った… 習慣化アプリを使ってみたものの、食べる時間がぴったり同じではないので、食べてる間にアラームが鳴り、食後には忘れてる。 さらに、先日、ゴムをかけ忘れたままお出かけしてしまい、途中で家に帰る羽目になって、30分時間をロスしてしまいました。 家族と一緒だったので、申し訳なくて申し訳なくて… これはなんとかしなくては ゴムかけ…
【YouTube】『鬼滅の刃』刀鍛冶の里編OP『絆ノ奇跡』をピアノで弾いてみた
こんばんは！ 今日は久しぶりにYouTubeに動画をアップしました。 『鬼滅の刃』刀鍛冶の里編が、明後日の日曜日に最終回を迎えるとのことで、慌てて動画に取ってアップ！ せっかく鬼滅の刃を放送している今、アップしたい！ 7月くらいまでアニメを放送するかな～ それくらいまでに仕上げよう～ と思ってたら、予想より早く終わってしまったので、全く完璧じゃない演奏なのですが(;´Д｀) スマホで撮ってそのまんまアップ！ Premier Proを契約してるのに、動画編集一切なし！ 昨年、十何年ぶりにピアノを再開し、 人生の楽しみとして弾いています。 温かい目で見てくださると嬉しいです～ よかったらチャンネル…
子どもの国語嫌い・苦手を克服させたい！読書嫌いな子が面白いと言った本
上の子にも下の子にも人気の本 アリババと40人のとうぞく ギルガメシュ王のたたかい にんタマ、ドクたまドクロ城にしのびこめ！！ まとめ 下の子、読書が嫌い。 上の子は、読書大好きで、私が読むより速いスピードで本を読みます。 兄弟でもこんなに違うんですねぇ。 不思議ねぇ。 なんとか下の子も本好きになって欲しくて、定期的に図書館に通っています。 上の子にも下の子にも人気の本 読書嫌いな下の子がいつも借りるのは科学漫画サバイバルシリーズばかり。 このシリーズ、上の子も一時期しょっちゅう読んでました。 AIのサバイバル 1 (科学漫画サバイバルシリーズ62) どれが一番面白かった？と聞いたら、AIのサ…
鬼滅の刃キャンペーン『磨け！ライオンで全集中オーラルケア！」の歯磨き粉を買いました
現在、アニメ放送中とあって、あちこちで鬼滅の刃がキャンペーンしてますね。 ライオンの歯磨き粉もキャンペーンしてます。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.createElement(f),d.src=g, d.id…
マンガ『おとりよせ王子 飯田好実』にあった『豚まんじゅう（山珍)』の焼き豚まんを作って食べてみた【ヘルシオ】
まずは普通にいただきます！ 割ったところ 焼き豚まんを作る 焼きあがり いただきます！ 『おとりよせ王子 飯田好実』4巻（第37話） (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.createElement(f),d.src…
先週、梅を塩に漬けてから約1週間たちました。 前回の作業 mocomocomoco.hatenablog.com 4日目あたりでこれくらいの量の梅酢（液体）があがってきており、そこからは変わらなかったので、シソを入れていきます！ お塩を入れるとこんなにお水が出るのが不思議～ どんどん梅酢が増えていくのがワクワク嬉しかった！ 先日スーパーで一緒に買っておいた「もみしそ」。 500g入りです。 梅干し1kgあたり200g～300gということなので、 半分くらい入れていきます。 念のためアルコール消毒した菜箸で、何回かに分けて容器の中に入れます。 容器を傾けて、シソを梅酢で洗うように揺らしながら 2…
うどんの国の金色毛鞠のポコがかわいすぎることと、子育てについて【マンガ】
うどんの国の金色毛鞠 12巻（完）: バンチコミックス 読了しました。 うどんの国の金色毛鞠。 アニメ化もされた作品で、何年か前に香川銀行が 「香川銀行はうどんの国の金色毛鞠を応援しています」 的なCMをしてた…ような…気がする。（うろ覚え） CMをしていたころは、全く知らなくて、 なんだろうこのアニメ…？ と思いながらスルーしていたんですが、 漫画読んだら面白いのなんの！ とにかく、ポコちゃん（耳としっぽ生やした子ね）が かわいくてかわいくて、キュンキュンします！！！ ポコは、実は、タヌキが人間の子に化けてるんですよ。 （そこは、アニメの紹介文にもあったので、ネタバレにはならないよね！） う…
必要なもの ピアノ 教材 最初に教えること 姿勢 音符 音階 リズム 一番大切なこと まとめ 下の子が、私がピアノを弾いているのを見て 「ピアノ弾きたい！」 と言い出したので、私が教えてみることにしました。 実は、ちょっとした夢だったのよね～ 自分の子に教えるの。 私自身は、幼稚園の年少～中学3年、大学1年の13年間、ピアノを習っていたので、まぁ最初のあたりなら教えられるだろう！ ということで、手探りですが我が子にピアノレッスンをしていきます。 必要なもの ピアノ YAMAHA ヤマハ DigitalPiano 電子ピアノ 88鍵盤 固定椅子付属 ARIUS アリウス YDP-145 (延長5…
アイリスオーヤマのヨーグルトメーカーのデメリットと対処法：10回の使用でわかったこと
メリットはこちら デメリット 対処法 ヨーグルトメーカーを購入して、10回ほど使用したので、追加のレビューです。 メリットはこちら mocomocomoco.hatenablog.com デメリット 熱湯消毒でヤケドする！！ 付属のスプーンを熱湯消毒する時に、手でスプーンを持ってお湯をかけるとやけどします。 気をつけて持ち手の先端を持って熱湯をかけるのですが、すでに2回火傷しましたよ… 親指と人差し指にお湯がかかっちゃうんだよね 甘酒を作るときは、専用容器に入れてお湯をかけていたんですが（左の容器に入っている長いスプーンね。） ヨーグルトを作るときはこの容器を使わずに牛乳パックを使うので、手に…
簡単で美味しい！安い豚肩ロース肉で洋風焼き豚レシピ【ヘルシオほったらかし料理】
【材料】 【作り方】 盛り付けて、いただきます！ 豚肩ロースかたまり肉。 私、豚バラかたまり肉が好き。 でも、最近高いのよねぇ。 というわけで、お安い豚肩ロースかたまり肉を使ってほったらかし料理。 これ、予想外にものすごい絶品が出来上がりました。 豚ももちろん美味しいんだけど、ダークホースがいたんですよ。 付け合わせで焼いたにんじん！ 人参が、とんでもなく美味しかったんですよ！！ スーパーで売ってる1本40円くらいの人参が、ですよ。 めちゃくちゃ甘くなって 上の子「お菓子みたい！」 と言ってました。 お砂糖を使わないにんじんのグラッセみたいな感じですかねぇ。 ゆっくりと加熱することで、甘味が存…
ハンバーグを作る時、多めに作って冷凍しておくと便利！ 焼いてから冷凍したほうがいいの？ それとも、生のまま冷凍したほうがいいの？ 私は、焼かずにハンバーグダネの生のまま冷凍することをお勧めします！ 先日、焼いてから冷凍してレンジでチンしたのですが、おいしいハンバーグが固くなってしまいました。 今回、生のまま冷凍したところ、外はカリっ中はフワっとやわらかいハンバーグが焼きあがりました。 手間的には、レンジでチンと変わらないのよ！ それで、こんなに美味しさが変わるのよ！ 我が家のハンバーグは、ホットクックで飴色玉ねぎを作っているので、手前味噌ながらとてもおいしいです〜 mocomocomoco.h…
【写真あり閲覧注意】矯正を始めて約1年、ブラケット装着後8か月のビフォーアフター
期間 矯正前の症状 イーってしたところ 横から見たところ 上の歯（内側） 下の歯（内側） まとめ 前回のビフォーアフター記事 期間 矯正開始（正式申し込み＆検査）から約1年 上ブラケット装着8か月10日 下ブラケット装着6か月0日 のビフォーアフターです。 矯正前の症状 私は八重歯がある叢生で（ガチャガチャの歯）で、途中から開咬（オープンバイト/上下の前歯に間があって歯が閉じない）になりました。 昔はあまり気にしてなかった歯並び。 若い人は信じられないかもしれませんが、八重歯がかわいいとかいう風潮もあって、付け八重歯までも出てきたこともあってだね… （ちなみに、「八重歯がかわいい」というのは、…
歯列矯正には色々な装置（アイテム）がある！ゴムかけ開始【歯列矯正記録】
色々な装置 ゴム ワイヤー交換 バネ（オープンコイル） パワーチェーン まとめ画像 調整後の痛み等 今回の費用 月に1度の調整に行ってきたので、歯列矯正記録です。 最初に歯科衛生士さんがブラケットについているゴム（Oリング）を外してブラッシングしてくれました。 今日はいつもと違う先生が、いろいろなものを装着してくれました。 モザイクはかけていますが、歯の写真あり。 歯の写真が苦手な方はここでそっと閉じてね… それではまいります。 色々な装置 ゴム 今日はニューアイテムゲット！ テレレレッテレー♪ ＿人人人人人人人人人＿＞ ゴムかけー！！ ＜￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣ 青丸の部分の半透明…
【必要なもの】 【梅をつける手順】 今年は梅干しを作るぞー！ 先日1キロ300円で買った梅。 2月ごろ、愛でていた花が収穫された梅の実。 感慨深い（育ててないけど） 購入してからしばらく網の上で干していました。 2〜3日すると、とーっても良い香りが！ 桃のような甘く爽やかな香り！ 梅ジュースみたいな香り！ （まぁ梅だからね…） 梅の実が黄色くなったら梅を漬ける時期なのですが、熱湯をかけることで 「強制追熟」 ができるので、梅の実が黄色くなる前ですが、時期を逃す前に梅仕事を始めました。 私のことなので、黄色くなるのを待っているとそのまま忘れてしまいそうで… それではつける準備です。 【必要なもの…
ヘルシー！オリーブオイル使用の『揚げないフライドポテト』【ヘルシオ】
【材料】 【作り方】 いただきます！ ずっと作りたいと思っていた「揚げないフライドポテト」！ ヘルシオを購入して5年目にして、ようやくつくりましたよー！ まぶす油もサラダ油じゃなくてオリーブオイル！ ダイエット中の方や健康志向の方におすすめ～。 【材料】 新じゃが 300g オリーブオイル 大さじ1 海塩 1.8g 【作り方】 新じゃがを切ります。 皮は剥かず、念のため芽の付近をえぐり、縦半分に切ってから縦3〜4等分に切ります。 ビニール袋に入れて、 油と海塩を入れてシャカシャカします ヘルシオの角皿に網を載せて、網の上に並べていきます 網目の向きに垂直にしないと、網目から落ちてしまうので、少…
鯛のうれしい栄養素 【材料】1人分 【作り方】 いただきます！ 実は、魚は好きじゃないんです… 独特の生臭さが苦手で、どうしてもおいしいと思えなくて… そして、骨が怖いw 喉に刺さったら病院行きなのが、イヤ。 でも、お肉より魚の方が健康に良いんですよね～ なんとかして、魚料理を増やしたい！ そうだ！ 以前、勝間和代さんがブログに載せていた鯛のトマトスープが美味しそうだったなぁ… というわけで、作ってみました。 鯛のうれしい栄養素 ・タンパク質 ・不飽和脂肪酸（DHA・EPA） ・タウリン ・ビタミンB そして、脂質もすくないので、ダイエットにもおすすめ～ DHA・EPAについてはこちらに書いて…
【梅仕事】梅干しを作る準備！必要なものと、梅干しのメリットについて
梅干しのメリット 梅干し作りに必要なもの スーパー ダイソー 梅の実を1キロ300円という激安で入手したので、今年は梅干しを作ってみよう！ スーパーで売っている梅干しは、添加物が入っているものが多いんですよね… ぶどう糖果糖液糖も使ってるし… 手作りなら、添加物なしのものが食べられる！ 梅干しのメリット 梅干しは、発酵食品！ 発酵食品なので、腸内細菌が喜ぶ～。 腸内環境を良くすることにより、ダイエット効果、免疫力アップ、睡眠の質向上などが期待できます。 クエン酸も含まれており、疲労回復効果あり。 クエン酸は血糖値の上昇も抑えてくれるので、ここでもダイエットに効果的ですね。 梅干、素敵！ 梅干し…
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こんにちは！もこです。 以前、災害備蓄用のペットボトル水を収納しようとして、無印良品の「やわらかポリエチレンケース・深」に詰め込んだ話を覚えているでしょうか。 段ボールのまま置いておくのは衛生的に気が引けるし、何より虫（あれです）対策にもなる。 なのでケースに移したかったんですよね。 【1】2年前の「入らない問題」を振り返ってみる 【2】仮説を検証！ついに500mlで再チャレンジ 【3】結果：シンデレラフィット、達成！ 【4】まとめ 【1】2年前の「入らない問題」を振り返ってみる あれは約2年前。 当時は550mlのペットボトル24本入りを買っていて、段ボールから出してケースに詰めようとしたん…
こんにちは！もこです。 最近、朝散歩をできる日が増えてきています。 というか、暑すぎて日中にウォーキングは無理だ！ そして、朝の散歩というかウォーキングの時には、たいてい私は耳読しています。 運動と読書ができて一石二鳥！！ でも、ふと思ったんですよ。 歩いているときって、いいアイデアが浮かんだりすることも多いし、歩行瞑想という瞑想法があるくらいだから、余計なインプットをせずに、歩くだけのシングルタスクにした方がいいのでは？とか。 朝の活動前のお散歩だから、今日一日について大まかに考えて、どう過ごすかを整理する時間にした方が、良い一日になるのでは？とも思ったり…。 1. 朝の散歩がもたらす心身へ…
こんにちは！もこです。 ライトニングケーブルって、すぐなくしたり、接触不良になったりしませんか？ 純正品は高いから、安価で信頼できるものが欲しい… そう思っている人も多いはず～！ 今日は、スマホの充電ケーブルをなくした話と、あらためておすすめしたい「Amazonベーシックのライトニングケーブル」について書きます。 1. 医者＆歯医者に行く日、スマホの充電が心配で…まさかの失踪事件 先日、歯医者に出かける前にスマホのバッテリー残量が少なかったので、車で充電するためにライトニングケーブル（0.9mのダークグレー）を持って行ったんですよ。 車内で充電した記憶も、たしかにあるんです。 でも、帰宅後にケ…
こんばんは、もこです！ 今日は……もう限界ッ！ 取材が二件…細かいのも入れると5件くらい…続いた今日の仕事、がんばったよ！ 完全に燃え尽きたよ…。 せめてもの気力で、洗濯と子どもたちの水筒・お弁当箱だけは洗ったけども！ いつもは手抜きのホットクックやヘルシオでご飯作ってるけど、それもできない…ご飯を作る体力は残ってない… というわけで、頼れる存在「ほっともっと」に救いを求めました🙏 🍱選んだのは… 焼肉ビビンバ（温玉付き）（※写真撮り忘れました……） ほんとは揚げ物も食べたかったけど、ちょっとでも健康と美容のことを考えて、「野菜1/2日分がとれる」と書かれてたこれに決定！ 🍴お味は… おいし～…
こんにちは！もこです。2 バエないごはんシリーズ。 先日作ったミートローフの残りのタネを丸めておいたものを冷凍。 その時の記事はこちら mocomocomoco.hatenablog.com それをヘルシオで焼いて一人ごはん！ これが、冷凍しておいたハンバーグのタネ。ついでに一緒に焼きたいものもテキトーに準備する。 ・じゃがいも ・なす（半分） ・ピーマン があったので、一口大に切る。 それらを、このトレーを載せて 高木金属工業 takagi metal グリルプレート オーブントースター トレー 魚焼き グリル オーブントースタープレート トースターパン トースター調理 受け皿 アルミトレー…
こんにちは！もこです。 梅雨だというのに、何ですかこの暑さ！ みなさま、お体にお気をつけくださいね。 そして、夜だって、熱帯夜。 暑すぎてこんなんじゃ眠れないよ～！ というわけで、一昨日あたりからエアコンをつけています。 夫のいびきで、夜中に目が覚める地獄… 我が家は、私と上の子ペア、夫と下の子ペアで別々の部屋で寝てるんですよ。 …私の睡眠の質が悪すぎて、できれば一人で寝たい。 というわけで、一人で寝ていたんですが、いつからか上の子が一緒に寝るように…。 さらに、夏は電気代節約のために、みんな一つの部屋に布団を持ち寄って寝ています。 … … 眠れない！！！！ 夫のいびきが！！！ひどくて！！！！…
こんにちは！もこです。 わが家のパナソニック製洗濯乾燥機、購入して約5年になります。 とにかく便利！ 買ってよかった！ しかし、たびたび乾燥しなくなるんですよ。 一度修理したのに、またしても乾燥機能が不調に。 その時のことと、修理の方から教えてもらった「家電を長持ちさせる秘訣」を書きますね！ 1. 2度目の乾燥トラブル！時間通りに終わらないモヤモヤ 2. 原因はやっぱり「ヒートポンプ」！長期保証でよかった！ 3. まさかの「設計上の宿命」？NA-VX900AL-Nのホコリ問題 4. 修理のプロが語る！洗濯乾燥機を長持ちさせる秘訣 5. まとめ：高額家電との付き合い方、やっぱり「お手入れ」が鍵！…
こんにちは！もこです。 3月ころからダイエット中。 でも、スイーツも食べるよ！今日は、ローソンの「盛りすぎチャレンジ」シュークリームを夫が買ってきてくれました。 わぁい！ 「大きなチョコシュー」のクリームが50％増量中 カロリー＆栄養成分表示 ダイエッターも工夫次第で楽しめる 「大きなチョコシュー」のクリームが50％増量中 半分に切って、半分いただきます。 チョコクリーム＆ホイップたっぷり！ぎっしりつまってました。 が、なんというか、これで50％増量なんだ…？ 普段は逆に少ないってことでは…なんて思ってたけど、 実際に食べてみるとクリームめっちゃ多いわ！ おいしい！ シューに対して、クリームが…
こんにちは、もこです！ 歯列矯正をして4年目。 先日からリテーナー生活だよ！ 今日はそのリテーナーについてのお話です。 先生おすすめはワイヤーリテーナーだけど… 私が通っている矯正歯科の先生は、 「リテーナーはワイヤータイプがおすすめ。ワイヤータイプは 隙間が空いたときに調整しやすいけど、クリアタイプ（透明のやつ）は 隙間が空いたときに調整できないから」 とのことで、ワイヤータイプ推しで、最後までクリアータイプにイエスは言ってもらえなかった。 そのときの記事はこちら mocomocomoco.hatenablog.com でもね、正直なところ…「ワイヤーリテーナーは、イヤだなぁ…」 と思ってし…
こんにちは！もこです。 3月頃から、いろいろコツコツとダイエットに取り組んできました。（詳しい内容は、以下のダイエットカテゴリで見てみてね♥） mocomocomoco.hatenablog.com それがね！今日！なんかボディラインが美しくなったように見えたのよ！！ 体重計の数字だけじゃない「見た目」の変化 テレビの反射で発見！私のボディチェック術 【リアルな数字】メジャーで測ってわかった変化 「見た目」の変化が最高のご褒美！数字への執着を手放す モチベーション維持とボディメイクのヒント 完璧じゃなくても大丈夫！写真なしでも伝えたいこと まとめ ダイエット記事一覧はこちらから 体重計の数字だ…
読書好きの皆さん、こんにちは！もこです。 「せっかく面白い本を読んだのに、感想をメモするの忘れた…」 「本のタイトルが長すぎて、手帳に書くのがおっくう…」 「気づけば、読んだ本がどんどん溜まって、記録はゼロ…」 なんて経験、ありませんか？ 私もまさにそのタイプです！ 読書メモ、つい忘れちゃう… ズボラさんにおすすめ！スマホでできる読書記録術 ① 本の表紙をパシャッ！写真で記録する ② 声でパッと！音声メモに記録 読書の一部として「記録」もセットに 今まで試した読書記録も、ちょっとだけ紹介 まとめ ちゃんと読書記録してた頃の、読書レビュー記事はこちら 読書メモ、つい忘れちゃう… 読みたい本がいっ…
こんにちは！もこです。 日々の生活の中で、不機嫌な人に出会うことってありますよね。職場でも、家の中でも、道端でも。 「放っておくのが一番」って、よく聞く。うん、それはわかってる。でも…やっぱり気になる。私のせいなの？ なにかしちゃった？って、心の中がザワザワ、ソワソワして、心臓バクバク、手は冷たい…。 ひどい中途覚醒も復活しちゃって、あさ3時とか4時から眠れない。 はい、ここ数日、そんなかんじですよ！ 心のざわざわは“ネガティブ・ケイパビリティ”を鍛える時間？ 相手の不機嫌は、私のせいじゃない 自分の機嫌は自分でとる こんな心がザワザワする時に読むと落ち着く本 まとめ：相手の不機嫌に巻き込まれ…
こんにちは！もこです。 先日買ったスープジャー、とっても良かったので、その後の使い方を含めた感想です。 スープジャーで広がるお弁当の可能性 毎日使える！スープジャー活用レシピ例 味噌汁 ミネストローネ すき焼き カレー（ドライカレー） 我が家のドライカレーの作り方mocomocomoco.hatenablog.com ミートソース ミートソースの作り方はこちら。 まとめ：スープジャーが変える食生活 先日、サーモスのスープジャーを買いました。 その時の記事はこちら mocomocomoco.hatenablog.com スープジャーってスープしか入れられないの？って思うよね。 私もそう思いました…
こんにちは！もこです。 朝アクセス解析を見てびっくり！ ブログを始めたきっかけ はじめての“100アクセス騒動” それでも続けられた理由 アクセスの変動とお休み期間 ブログがくれた未来 これからブログを始めたい人へ まとめ：小さな積み重ねが未来を変える 朝アクセス解析を見てびっくり！ 朝起きて、ブログのアクセス解析をポチッと押してみてびっくり！ なんと、昨日のアクセスが1000を超えている！ はてなブログの解析で「1025」と表示されていて、思わず二度見しました。 多くの方にご覧いただけて、本当にありがたいことです。 いつも読んでくださっている皆さま、本当にありがとうございます！ ちなみに、今…
こんにちは！もこです。 昨日、筋トレのせいで不正出血が改善したのかな～？って話を書きました。 今日は、現在私が行っている筋トレ内容についてです。 ※この記事は私個人の体験談です。筋トレを行う際は無理のない範囲で行い、体調に異変を感じたら中止してください。不安な場合は専門家にご相談くださいね。また、不正出血の症状がある方は、必ず医療機関を受診してください。 さて、筋トレは、上半身・腹筋・下半身でローテーションしています。 一番鍛えたい下半身 上半身も重要！ おまけの腹筋トレーニング 休憩の工夫 まとめ 一番鍛えたい下半身 私が一番気合を入れているのは上半身。 筋肉が大きいから。 筋肉が大きい部分…
こんにちは！もこです。 不正出血が…なくなってる！ 不正出血が止まった？最近の変化 私が考える原因2つ まとめ 子宮頸がん精密検査の体験談はこちら 不正出血が…なくなってる！ あれ？そういえば、不正出血がなくなっている！ ここ数年、不正出血があったんですよ。健康診断のときに「気になることで聞こう」と思っても、毎回忘れて放置。 子宮がん検診で一度「要精密検査」が出て、精密検査を受けたけれど異常なし。その時も「ついでに聞こう」と思ったのに、また忘れて…そのまま放置。 その時の記事はこちら mocomocomoco.hatenablog.com 「異常ないから、まぁいいかぁ…」と思いつつも、念のため…
今週のお題「制服」 こんにちは！もこです。 今週のお題、制服！ 私は中高とブレザーだったので、セーラー服に憧れていました。今でも憧れがあります！ 最近は、かわいい制服が本当に多いですよね。特に私立。ミッション系の学校なんて、パステルカラーのお嬢様風の制服があったりして、すごくかわいい！ いいな〜！ 数か月前、上の子と制服の追加注文に制服ショップへ行ったとき、とってもかわいい制服があって、二人でキャッキャしてしまいました。（※騒いではいません） そしてなんと、制服の生地を使ったテディベアが置いてあったんですよ！ え〜！いいな！ 私の学生時代の制服なんて、紺一色。中学も高校も同じような紺色でした。…
こんにちは！もこです。 現在、絶賛ダイエット中。 体脂肪率を下げて、筋肉をつけたい！ というわけで、MCTオイルを購入してみました。 ダイエット目的で買ったMCTオイルが、まさか健康の悩みを救う！？ MCTオイルの脂肪燃焼効果 MCTオイルはダイエットに効果なし！？ やせ気味でもお酒飲まなくても脂肪肝？ BMI19でも油断できない！見えない「脂肪肝」と「LDLコレステロール」のリスク 見た目は普通でも…？「隠れ肥満」と内臓脂肪の罠 血液検査でわかる！LDLコレステロール高値と脂肪肝の危険な関係 実践！私のMCTオイル活用術と、気になる使用感レポート 私のMCTオイル活用レポート！ MCTオイル…
「検索結果の実態」から方向性が見えた 私がとった対策 ✅ 手順1 ✅手順2 今回の対応で期待できること Googleサーチコンソールで確認 今回の学びと、これからのために まとめ：重複は放置せず、シンプルに整理 こんにちは！もこです。 昨日・おとといの記事で、Entry is not found問題が解決しましたが、また問題が出てきました。 ことの経緯はこちらの記事をご覧ください。 mocomocomoco.hatenablog.com mocomocomoco.hatenablog.com 次に出てきた問題。それは重複コンテンツ問題！ 記事投稿時に自動生成された古いURL（日時入り） 自分で…
こんにちは！ もこです。 今日は、まさかの「404エラー」に振り回された話を、記録として残しておこうと思います。 ◆再び現れた「Entry is not found」に大慌て ◆まさか自分の操作が原因だったとは… ◆下書きに戻した記事を「公開」に戻してみた ◆独自URLが検索に出てきた原因 ◆重複コンテンツ問題という新たな課題 ◆今後の対応と学び ◆まとめ ◆再び現れた「Entry is not found」に大慌て 朝、なんとなくアクセス解析を開いたら、 「Entry is not found」 「えっ、また？」 以前、エラーの出ていた記事はすでに修正済みだったので、正直びっくりしました。 …
ヘルシオウォーターオーブンをよく使います。 ヘルシオ購入時についていた訪問ミトンずっと使っていたのですが、さすがにボロボロになってきました。 ミトンの中に、手を入れると、手に綿がつく… 不快！ と言うわけで、ダイソーの「シリコーン鍋つかみ」買ってみました。 1個110円。 2つ買って使ってねとの事なので、2個購入 思ったよりも小さいけどちゃんと手が入る 内側はナミナミの滑り止め付き。 今日、ヘルシオでお好み焼きを焼いたので、角皿を取り出すときに使ってみました。 あっっっつ！！！！！ 熱い！！！ ええー！？ かろうじて我慢できるけど、かなり熱いよ！！ 熱、だいぶ通してるよ！！！ これは…私はまぁ…
アフターケア0円のはずが… クレームを言いたいけど… 歯科医は怖い 麻酔が切れてからの痛み こんにちは！ アンカースクリューを再々々々…埋設してきましたよ。 もう、何回埋めなおしたかわからないよ。 前回、ネジを抜去した時の記録。 mocomocomoco.hatenablog.com アフターケア0円のはずが…
わじまの海塩は旨い！！ 欠品の原因 再び生産が開始されるまでの代替品 おわりに わじまの海塩は旨い！！ こんにちは！ 私が愛してやまないお塩「わじまの海塩」。 どんなお料理も美味しくしてくれる、魔法の塩。 お塩だけど、旨味がすごい！ 能登 わじまの海塩 100gパック いつもAmazonなどで500g～1kg単位で購入して、数か月もちます。 それがここ最近、どこを探しても売り切れ。 欠品の原因 その原因は、2024年1月に発生した能登半島地震です。 この地震は広範囲にわたる被害をもたらし、わじまの海塩の生産にも大きな影響を及ぼしました。 ・現在は、停電中で稼働はできません。・営業所が全焼してし…
発酵あずきにハマって2ヵ月半。 mocomocomoco.hatenablog.com この記事以来、2キロ以上消費しました。 食後のデザートやおやつとして食べています。 食物繊維も取れて、甘いもの欲も満たせて最高！ 今日も夜中に作っておいたのですが、朝起きてできていたのがこちら 米麹がそのまま残ってる…！ いつもはこんな感じ↓ 今までこんなに残っていた事は無いので、失敗した？！ と、心配していましたが、ちゃんと甘いあんこになっていました 米麹がそのまま残っていた。原因としては、かき混ぜが足りなかったのと、今回はようとさずに作ったからかもしれません。 問題はなかったものの、次回は水分を足して、…
リベンジ夜更かしとは リベンジ夜更かし対策 睡眠をご褒美にする 「自分の時間」を作る ここ何年か中途覚醒などで、睡眠に対して問題意識を持ってます。 mocomocomoco.hatenablog.com 最近、また「リベンジ夜更かし」をしてしまうことが出てきました。 リベンジ夜更かしとは リベンジ夜更かしとは、「日中に自由な時間がなかった」あるいは「充実した時間を過ごせなかった」時に、睡眠時間を削って自由時間を確保しようとすること。 リベンジ夜更かし対策 睡眠をご褒美にする リベンジ夜更かしの対策として、「睡眠をご褒美にするというものがあります。」 今の私にとって睡眠は、「健康と美容のためにし…
ふるさと納税返礼品のお米が来た～！！ 我が家、子どもと夫が白米大好き！！ すぐにお米がなくなるので、ほんと助かる～～！！ こちらは茨城県八千代町に15,000円寄付でこんなに頂きました。 昨年10月にふるさと納税の基準厳格化があり、ふるさと納税の返礼品は、経皮も込みで寄付額の5割までに。 その際に返礼品の量が減ったり価格が上がりました。 それより後の年末駆け込みの寄付でこの価格・この量だったので、今年も寄付しようとしたら、現在は24,000円分の寄付でこちらの量になってました… ふるさと納税も物価高の煽りを受けてるのか～！ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoA…
スズキの大きさによる名前の違い 30cm以下 30～60cm 60cm以上 いただきます！ 先日、夫＆下の子が釣りに行ってスズキをゲットしてきました。 スズキ！ 漢字で鱸！！！ シーバスとも言うらしい。 しかし、こちら、正確にはスズキではありません。 スズキは出世魚。 大きさによって名前が違うんです。 スズキの大きさによる名前の違い 30cm以下 セイゴ 30～60cm フッコ（関東）あるいはハネ（関西） 地方によって呼ばれ方が違うんですね。 60cm以上 ＿人人人人人＿＞ スズキ ＜￣Y^Y^Y^Y￣ というわけで、今回釣ってきたのはもしかしたらサイズ的にはフッコかもしれません。 それでも、…
【レントゲン】 【アンカースクリュー抜去】 【歯のクリーニング】 【口腔内の説明】 虫歯 根幹治療の跡が怪しい 歯根吸収は？ 【先生の診察がない！！】 【費用】 ＜今までの矯正記録はこちら＞ ※歯列矯正をしています※ 3か月に1回の歯のクリーニングに行ってきました。 【レントゲン】 レントゲンを撮らせてもらいますね～ということで、まずレントゲン室でレントゲンを撮られました。 動いてはいけないと言われると緊張して力が入ってプルプルしちゃう。 【アンカースクリュー抜去】 矯正歯科よりアンカースクリューの埋めなおしをしてくださいと言われていると伝えたら、即ネジを抜くことになり、今、またネジなしになり…
上の歯の状況 下の歯の状況 今回の費用 今日も歯列矯正日記です。 今月の調整日の記録です。 写真を入れると御見苦しいのと、結構メンドーなので最近写真を入れてませんがお付き合いください 上の歯の状況 アンカースクリューと出っ歯についてはこちらに書いたので、 mocomocomoco.hatenablog.com アンカースクリュー以外の記録です。 上の歯は、とうとう最後の一番太いワイヤーとなりました。 もう変更することはないので、ハイヤーが剥げたらハゲっぱなしになるそうで 先生「ハゲないように気を付けてくださいね」 何か月このホワイトワイヤーを使うんだろう。 あと1年、ずっとこのワイヤーかもしれ…
先日月に1回の調整に行ってきたのですが、調整に行くたびに不安になります。 先日月に1回の調整に行ってきたのですが、調整に行くたびに不安になります。 結局何度目かわからない。アンカースクリューは、また動揺していて、場所を変えて打ち直しになりました。 何度ネジを入れ直せばいいんだろう、 どうしてネジが安定しないんだろう。 場所を変えてもまた安定しないんだろうかと不安になります。 そしてまた遺体思いをしなくてはいけない。 歯列矯正は痛みと不安の戦いです。 そして、私は八重歯(叢生）とオープンバイトの矯正だったのですが、治療進めていくうちに出っ歯になりました。 最近マシにはなってきていますが、以前より…
小松菜って、家計に優しい価格なのに栄養価が高いんですよね！ ホットクックで作るクッパに小松菜も追加して、野菜たっぷりクッパにしてみました。 …美味しくなかったです… 小松菜って結構臭いが強いんですよね〜 そして苦味もあって、クセが割とある。 クッパに小松菜は入れない方が美味しいということを学びました。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 美味しいクッパの作り方はこちら mocomocomoco.hatenablog.com mocomocomoco.hatenablog.com ランキング参加中育児・子育て ランキング参加中美容 ランキング参加中健康
母の日ですね！ 上の子からオロナミンCをもらいました 学校で配布されたらしい。 実は、昨日上の子がリビングで勉強してる時に、ペンケースの中にこれがありまして 「何これー？」 と見てしまいましてね。 （上のオロナミンCのお母さんありがとうメッセージカード） 「あっごめん…」 となりました。 やっちまった！ 人の物を勝手に触ってはいかんー！ 上の子にニヤニヤされながらなじられましたw スマンと思ってる…！ 普段は飲まないオロナミンCをいただきます！ ランキング参加中育児・子育て
洗う前のビフォー どこで洗う？ ビフォーアフター 長年愛用している、サンバリア100の完全遮光日傘。 日傘が汚くなってきたので買い変えようかとおもっていたのですが。 （こちらの記事参照） mocomocomoco.hatenablog.com サンバリアは、どうやらゴシゴシと洗えるらしい。 買い替え前に、洗ってみよう。 洗う前のビフォー こちら、だいぶ汚いサンバリア100。 なんの汚れかな。 何かに挟んだかな。 汚い。 サビか何かだろうか。 それか、靴で踏んだ…？ どこで洗う？ お風呂場しかない！ というわけで、お風呂場で洗う。 ビフォーアフター ←before after→ わかりづらけどビ…
ハレの食事とケの食事。 普段はケの食事にしようと心に決めたけれど、やっぱりいつでもおいしいものが食べたい！！ mocomocomoco.hatenablog.com 何かおいしいものが食べたいなぁ でも、「今食べたいおいしいものが何なのか」がわからない。 毎日、おいしいものを求めて、ネットの海を彷徨ってしまう。 時間がもったいないー！ だかしかし、おいしいものが食べたい。 お肉とか、天ぷらとか、天下一品のラーメンとかが美味しそうだな 食べちゃおうかな… いやいや体に良くないし最近太って来ちゃったから我慢しなくちゃ…！ と、無駄に葛藤して、意志力を消耗し、時間も無駄にしてます。 今日もまたその葛…
一年のうち、5月は紫外線が一番強い！ UV-AとUV-Bの違い 日傘の寿命は？ 愛用している日傘 買い替え候補の日傘 まとめ 一年のうち、5月は紫外線が一番強い！ 今日は紫外線と日傘について。一年の間で、4月～9月は紫外線が強い時期。 しかもこの5月、なんと真夏より紫外線量が多いのです。 （UV-A） UV-AとUV-Bの違い UV-Aは波長が長く、雲やガラスを通り抜けやすい。 肌の奥まで届いてシミやシワを引き起こすことがあります。 UV-Bは波長が短く、夏に強くなります。 日焼けや日焼けによる炎症を引き起こすことがあります。 ということで、きっちり対策しなくては！！ 私、一年中日焼け止めは塗…
今日の読書「ウォーキングの科学」 「10歳若返る本当に効果的な歩き方」とは 歩き方 効果 今日の読書「ウォーキングの科学」 ウォーキングの科学 10歳若返る、本当に効果的な歩き方 (ブルーバックス) 今日読み終えた本は「ウォーキングの科学」です。 ウォーキングで10歳若返る…ですって！？ それは素晴らしい！ 春になって暖かくなりウォーキングを再開したので、読んでみよう！ と思って読んだんですが、研究対象が高齢者でした。 30歳が20歳に！ってわけではない… 「10歳若返る本当に効果的な歩き方」とは ただのウォーキングではなく、インターバル速歩が効果的。 インターバルウォーキングとは、3分間速足…
ルンバ コンボ Essential robot ホワイト ロボット掃除機 アイロボット(iRobot) 掃除機掛けと水拭き掃除が一度で完了 水拭き 両用 マッピング 薄型&静音設計 強力吸引 自動充電 Wi-Fi接続 Alexa対応 カーペット 畳 Y011260 【充電が全自動】 数ヶ月前にルンバを買い替えたのですが、最近ルンバのホワイトが発売されたようで… いいなーー 白が良かったーーー！！ しばらく買い替え予定はないよ… スペック的には家にあるものと変わらない模様… しかもお値段が！デフォルトで！お安く！なってます！ 割引前で十分安くなってるー もう少し買うのを待てばよかったー まぁ仕方…
最近始めたこと。 下の子(小学校3年生)が 「抱っこしてー！」 と言うので、抱っこしたままスクワットすることにしました。 普通にスクワットするよりも負荷がかかり、良い筋トレになります！ って、もう30kg近いけどね！！ 超高負荷なので、1〜2分だけ行います。 このまま続けていけばちょっとずつ負荷が増えて行くって言う寸法よ！ もう何年も、毎日の運動をほぼ欠かしていないけれど、いつまでたっても筋肉量が増えないの。 これで筋肉量が少しでも増えたらいいなぁ。 ランキング参加中育児・子育て ランキング参加中美容 ランキング参加中健康
材料 作り方 いただきます！ ああ～ご飯作るの嫌だなぁ。 お味噌汁と玄米ご飯と豆、魚の献立、飽きたなぁ。 そんな時に、簡単で栄養バランスもバッチリなクッパ（風）を作りました。 ホットクックを使えば、材料を切って鍋に入れてスイッチポンでほぼ出来上がるので、ご飯を作りたくない時や、やる事がいっぱいあるときにもってこい。 しかも、子ども大絶賛！ おかわりされ過ぎて、帰りが遅い夫の分が足りなくなるかと思った。 そして、夫からも珍しく 「おいしい」 コメントありました！！ ぜひ作ってみてください。 材料 4人分 豚こま肉 380g もやし 1袋 ニラ 1束 人参 半分 水またはお湯 750ml 創味シャ…
Amazonでサブスクではなく楽曲購入がしたい！ AmazonでMP3を買う方法 購入したMP3はどこで再生できる？ Amazonでサブスクではなく楽曲購入がしたい！ 皆さん、日々の生活に音楽は欠かせませんよね！ Amazon Musicなどのストリーミングサービスを利用している方も多いことでしょう。 しかし、Amazon MusicではPrime会員であっても、特定の曲を指定して聴くことはできません 実際、Prime会員向けのサービスではシャッフル再生のみとなっており、特定の曲を手軽に聴くことは難しいです。 一方、Amazon Music Unlimitedに加入すれば、幅広い楽曲が聴き放題…
