はじめまして！ゆーと、と申します。このブログでは・人生が変わる書籍の要約・実践例、・日常から切り取った生活習慣を向上させるメソッド、・旅行グルメなど非日常を有意義に過ごす耳寄りな情報などをお届けしております。どうぞよろしくお願いします。
20代、30代の人間ドッグ！おうちでチェック！郵送検査をやってみた
自宅で手軽にできる郵送検査についてまとめてみました。郵送検査を活用すれば、簡単に安く、がんや生活習慣病を検査でき、安心感も得られます。
有酸素運動と雑穀米で効果的ダイエット！第2回体重測定会（22年7月）
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