ゆったり行進曲

2024年5月 ジョギング報告

5月も思うように距離が伸ばせず、目標の総走行距離100キロを大幅に下回ってしまいました。 在宅勤務前にジョギングをしようとしても雨が降っていたり、週末に土日両方とも走ったことがなかったり。 ちょっとモチベーションが下がり気味でした。 ただ、ペースアップができるようになってきて、目標の26分15秒切りとはならなかったものの、5月16日の最初の5キロは26分19秒。 調子がいいときは、ペースを上げられるようになってきました。 2024年5月のジョギングデータ 5月05日 5km/27分36秒 5月06日 13km/1時間18分54秒 5月11日 10km/57分22秒 5月14日 7km/42分3…

2024/05/31 20:00

今日の弁当（290）

今日は豚肉炒め弁当です。 メニュー 豚肉炒め 玉子焼き きんぴらごぼう きゅうり キャベツ ひとり言 交流戦でヤクルトと戦っているロッテが2試合連続で3-3の引き分け。 しかも2試合とも9回表に同点に追いつくという粘りを見せています。 試合展開からして、勝てなかったというより、負けなかったということができると思います。 これで13戦無敗で、引き分けを挟んで9連勝中。 連勝を伸ばして欲しいです。 今日からセ・リーグ首位の阪神との3連戦。 がんばれ、千葉ロッテマリーンズ！

2024/05/31 07:30

今日の弁当（289）

今日は蒸し鶏弁当です。 メニュー 蒸し鶏 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 ACL決勝でアル・アインに敗れ、準優勝に終わった横浜F・マリノス。 昨日のJリーグ柏戦で4-0の快勝。 リーグ戦では久しぶりの勝利となりました。 ハットトリックを決めたアンデルソン・ロペス選手は試合後のインタビューで、ACL決勝に敗れたことに触れていたので、 チームとしての落胆は相当のものだったと思われます。 それを払拭しての勝利は、今後につながるものと信じたいです。 がんばれ、横浜F・マリノス！

2024/05/30 07:30

今日の弁当（288）

今日はソースカツ弁当です。 メニュー ソースカツ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 昨日はすごい雨と風でしたね。 在宅勤務の日は仕事前にジョギングをしているのですが、 昨日は雨で断念。 それもあって、昨日の移動は必要最低限。 近くに買い物に行った程度。 すると昨日の歩数は4,062歩。 少なすぎるー！ これから梅雨に入り、雨の日が増えると思うので、 雨の日こそ意識して歩かないとなあ と思う今日この頃でした。

2024/05/29 07:30

今日の弁当（287）

今日は焼売弁当です。 メニュー 焼売 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 昨日の夜の10時46分にJアラートが発令されました。 北朝鮮から沖縄県の方向に弾道ミサイル（の可能性があるもの）が発射されました。 本物のミサイルだったとしたら恐ろしいですよね。 屋外にいる場合は、近くの建物、できればコンクリート造りなどの頑丈な建物の中か地下街などに避難、 屋内にいる場合は、 できるだけ窓から離れるか、窓のない部屋に移動するのがいいそうです。 現実になってほしくはないですが、覚えておいた方が良さそうです。

2024/05/28 07:30

今日の弁当（286）

今日はチャーシュー弁当です。 娘の学校の中間テスト期間が終わり、今日から弁当作り再開です。 メニュー チャーシュー 玉子焼き レンコン炒め きゅうり キャベツ ひとり言 千葉ロッテマリーンズは昨日までのソフトバンクホークスとの3連戦に3連勝でチームは8連勝。 ソフトバンクのカード3連敗は今シーズン初だとか。 8回表まで2-1と接戦で、どちらかというとソフトバンクが押している状態でした。 そんな中、8回裏に5点を奪って勝利しました。 今週は交流戦が始まります。 勢いに乗って、連勝を重ねていってほしいです。

2024/05/27 07:30

今日の弁当（285）

今日はハンバーグ弁当です。 メニュー ハンバーグ 玉子焼き レンコン炒め サツマイモ キャベツ ひとり言 昨日の千葉ロッテマリーンズは、最近絶好調の岡大海選手のサヨナラホームランで日本ハムに勝利。 苦手の日本ハムに対してカード勝ち越しとなりました。 余談ですが、昨日のパ・リーグは、3試合ともホームチームがサヨナラ勝ち。 珍しいことがあるものです。 先週14日（火）は、パ・リーグの3試合のスコアがすべて4-1ということがありました。 珍しいことは重なるものですね。

2024/05/20 07:30

今日の弁当（284）

今日はコロッケ弁当です。 メニュー コロッケ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 高校3年生の娘は、部活も引退して大学受験モードに入っています。 塾通いも大変そう。 朝起きるのもつらそうです。 いまの生活リズムに慣れていけるのか、少し心配になります。 でも、娘は入りたい大学と学部が決まっていて、そこは正直言って娘にとって難関です。 がんばって合格を勝ち取ってほしい。 娘よ、がんばれ！

2024/05/17 07:30

今日の弁当（283）

今日は焼きそば弁当です。 メニュー 焼きそば 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ ひとり言 大谷翔平選手が12号ホームランを放ちました！ サンフランシスコ・ジャイアンツのホームスタジアム・ オラクル・パークの名物の場外ホームラン「スプラッシュヒット」かと思わせる飛距離。 残念ながら海には届きませんでした。 いつかスプラッシュヒットを打ってほしいですね。 大谷選手といえば、インタビューで例の事件が発覚した当初の心境を語りました。 「少し睡眠が足りなかった」とのこと。 それであの活躍ですからね。 やっぱりスゴイ選手です。

2024/05/16 07:30

今日の弁当（282）

今日は豚タン弁当です。 メニュー 豚タン 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 昨日、ロッテはオリックスと対戦し4-1で勝利。 5回終了後の降雨コールドゲームで、中継ぎ・抑えが不安定ならロッテに取ってはラッキーな勝利でした。 ラッキーな形で連敗が止まったので、これをきっかけに連勝に切り替えてほしいです。 余談ですが、昨日のパリーグ3試合のスコアはすべて4-1でした。 珍しいこともあるもんですね。

2024/05/15 07:30

今日の弁当（281）

今日は生姜焼き弁当です。 メニュー 生姜焼き 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 メジャーリーグ・パドレスのダルビッシュ投手が、ドジャース戦に先発し 7回2安打無失点の好投で今季3勝目、日米通算199勝目をあげました。 日米通算200勝に王手です。 昨年のWBCでも存在感の大きさを示していましたが、メジャーリーグで長い間活躍しているのがすごいですよね。 昨年、36歳という年齢で6年契約を勝ち取っていますから、まだまだ活躍が見れそうです。 ところで、ドジャースの大谷翔平選手は腰の張りで欠場。 ダルビッシュ投手との対決が見れなかったのは残念。 ケガが長引かないことを祈ります。

2024/05/14 07:30

今日の弁当（280）

今日は春巻弁当です。 メニュー 春巻き 玉子焼き きんぴらごぼう えのきバター キャベツ ひとり言 ロッテが昨日までの3連戦で日本ハムに3連敗を喫してしまいました。 初戦は佐々木朗希投手が6回に打ち込まれて逆転負け。 2戦目は0-3の完敗。 3戦目は5-3の2点リードで迎えた9回裏に守護神の益田投手が打たれ、変わった鈴木投手でも逃げ切れずサヨナラ負け。 2勝1敗もありだった展開で3連敗はきついですね。 昨シーズンは少ない点を守り切る野球ができてましたが、今シーズンは守り切れていない印象。 中継ぎ・抑えの奮起を待ちたいです。

2024/05/13 07:30

今日の弁当（279）

今日はソースカツ弁当です。 メニュー ソースカツ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 昨日の報道ステーションで、バドミントン日本代表からの引退を表明した桃田賢斗選手のインタビューが放送されました。 びっくりしたというか、やっぱりか、と思ったのたは、目が完全に元通りに治っていなかったことでした。 2020年1月に桃田選手が乗っていた車がトラックに衝突する交通事故を起こし、その後、 シャトルが二重に見えるということで受けた精密検査で右眼窩底骨が判明。 この事故が桃田選手の選手生活を変えてしまいました。 この事故がなければ東京オリンピックの結果が違っていたかもしれないと思うと残…

2024/05/10 07:30

今日の弁当（278）

今日はミートボール弁当です。 メニュー ミートボール 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 敷島製パンはパスコ東京多摩工場で生産した超熟山型5枚スライスにネズミの一部が混入したと発表しました。 わが家は超熟の8枚切りを食べているので、ショックなニュースでした。 山型5枚スライスと6枚スライスを自主回収するとのことなので、8枚スライスは大丈夫だと思うのですが。 再発防止策が図られると思うので、安心して食べられるようになると願います。

2024/05/09 07:30

今日の弁当（277）

今日は焼売弁当です。 昨夜の夕飯の肉野菜炒めの残りを使う予定がまさかの完食。 冷凍食品の焼売の出番でした。 メニュー 焼売 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ ひとり言 メジャーリーグ ドジャースの大谷翔平選手が3試合連発の11号ホームランを放ち、リーグトップに躍り出ました。 打率もトップで、シーズン序盤とはいえ本当に大活躍です。 ケガの影響で打者に専念する今シーズンはどんな成績になるのか、楽しみしかありませんね。

2024/05/08 07:30

今日の弁当（276）

今日はコロッケ弁当です。 ゴールデンウィークも明け、娘の高校も再開です。 メニュー コロッケ 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ キャベツ ひとり言 昨日、ボクシング井上尚弥選手の試合がありました。 結果は6回KO勝ちでしたが、1回にダウンを奪われるというまさかの展開でした。 井上選手がダウンしたのはプロキャリア初なのだそうです。 やはりネリ選手も強いんですね。 試合後のリングに WBOとIBFのスーパーバンタム級1位にランクされるサム・グッドマン選手が上がっており、井上選手は9月ごろ試合ができるように交渉すると明言。 また、いい試合が見れそうです。 井上尚弥選手から目が放せません！

2024/05/07 07:30

今日の弁当（275）

今日は豚タン弁当です。 メニュー 豚タン 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ ひとり言 昨日のオリックスvs千葉ロッテはまさかの展開で千葉ロッテマリーンズか逆転勝利！ 8回を終わって3-1でオリックスがリード。 9回表は満を辞して守護神・平野投手が登場とオリックスの勝ちパターン。 平野投手にとってはNPB通算250セーブをかけた登板。 節目の記録に舞台は整った、という感じでした。 しかし、オリックスの守備の乱れもあって、9回表に5点をとって逆転。 安田尚憲選手が逆転ツーベースを放ちました！ 平野投手が当番時点でチャンネルを変えてしまおうと思いましたが、見続けてよかったー。 この勝利で波に乗っ…

2024/05/02 07:30

今日の弁当（274）

今日はポークソテー弁当です。 メニュー ポークソテー 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ ひとり言 昨日のオリックスvs千葉ロッテは、投手戦の好ゲームでした。 千葉ロッテマリーンズ・佐々木朗希投手とオリックスバファローズ・宮城大弥投手の同級生対決。 両投手とも好投してロースコアゲームに。 1-0で千葉ロッテが勝利！ 荻野選手の左中間を抜けるかという当たりに一塁から山口選手が好走塁でホームイン。 この1点が試合唯一の得点になりました。 それにしても、先発ピッチャーのふたりの投球がすごかった。 佐々木投手は、7回4安打無失点2四球10奪三振 宮城投手は、8回5安打1失点1四球13奪三振 投球内容…

2024/05/01 07:30