新卒で勤め始めてから、外資系を中心に会社勤めを続けてきました。10年ぐらい前からは自分で会社を作ってやりくりしてきました。日本に帰ってくるまでは、法人のお客様…
はじめまして。５０歳を機に人生でもう一つ何かをやり残したいと思い、シンガポールに移住して、太極拳の修行をしています。幸いにも素晴らしい師匠に恵まれ、吴公仪から伝えられた伝統呉式太極拳の手ほどきを受けています。
4月からグループレッスンが始まって、ぼちぼちと落ち着いてきた感じがします。集まってくれた生徒さんが少しずつ身体が動くようになってきました。地味な動きだし、地道…
MEOっていう単語を先々週学びました。ある業者さんが電話をかけてきて、集客を手伝いたいので一度時間を作ってほしいということでした。ちょうど、ホームページを見て…
グループレッスンが始まって、3週間。生徒さんが、感想を寄せてくれました。 まずは、40代後半の男性Nさんです。この方は、元々は片足で体重を支えて立つことが難し…
土曜日は、呉式太極拳教室「太極の小径」の一番忙しい日です。忙しいといっても、グループレッスンが二つ、月に一度個人レッスンがあるだけですが。まだまだ余裕はありま…
今週の火曜日から、会社勤めを始めました。朝練をして、日によっては午前中教えて、お昼ご飯を自宅で食べて、午後から出社でした。1時から5時までが契約で定められた働…
すでにご案内の通り、呉式太極拳教室「太極の小径」では、呉式太極拳の基本的な動きが学べるワークショップをゴールデンウィーク中に行います。 申し込みをいただいた日…
80歳になる自分の母親に頼んでお手玉を作ってもらいました。太極拳の教室で使います。 80歳でもこんな細かい張り仕事をしてくれて本当にありがたいです。シンガポー…
日本に帰国する前、時間ができたら書道をやりたいと思っていました。太極拳をやるようになって、リラックスして精神統一が少しはできるようになりました。そんな精神状態…
シンガポールにいる時には、豚の三枚肉を茹でて醤油漬けにしたものと、酢キャベツが私の常備食でした。この二つがあるだけで、いろいろなアレンジができて、時間をかけず…
多くの人が、太極拳を教えることは「仕事」ではなく趣味だと思っているように感じます。確かに、別に仕事を持って、週末の趣味として太極拳を教えている方はたくさんいま…
呉式太極拳教室「太極の小径」では、呉式太極拳の基本的な動きが学べるワークショップをゴールデンウィーク中に行います。 当教室で教える内容は、足腰を鍛えるのに非…
近隣の練馬区や杉並区では見た記憶がないのですが、中野区には、「区民の広場」という掲示板が存在します。中野区民が他の人たちに知ってもらいたいことを掲示できる場で…
シンガポールから本帰国してすでに2ヶ月が経過しました。色々なことがあって、本当に時間の流れが早く感じます。日本に住むのは本当に久しぶりなので、シンガポールを懐…
太極拳とは全く関係ないですが、水槽を自分の部屋に設置しました。今回は非常にシンプルにしました。つけたのはライトだけ。ポンプもヒーターもつけませんでした。ホテイ…
太極拳体操から太極拳に移るためには、単なる身体の動きを追いかけることから卒業する必要があります。太極拳は、身体の外に現れる動きだけを鍛えるのではなく、内面を鍛…
一人での套路の練習と並行して行うことになりますが、ある程度動きが頭に入ったら、それを正確にするために修正を行なって行きます。 ① 基礎体力をつける② 他の人に…
だんだんと自分の套路に自信がついてきたら、自分一人で動くようになれることが、一つ目の大きなマイルストーンになります。ここまで来て、やっと套路を「覚えた」と言え…
シンガポールで教えていたとき、生徒さんに占める女性の割合がかなり高めでした。学校のオーナーが女性で、その人がマーケティングを通じて、生徒さんを集めていました…
だんだん太極拳の動きに慣れてくると、きちんとできるようになりたいと思うのは当然の進歩だと思います。他の人の動きを真似ながらついて来られるようになったら、次は、…
ついにグループレッスン初日を迎えました。前日は宣言通りお酒は飲まずこの日を迎えました。いつも通りの朝練を行い、朝ごはんを食べてから、レッスン開始のための準備を…
基礎練習は、どんなスポーツでも重要ですが、退屈に感じがちなものです。楽しく学んでいただくために、基礎練習を覚えたら、並行して套路の習得を始めます。 ① 基礎体…
すでにブログで書きました通り、5日間デトックスをしました。昨日でそれも終わりました。何日か前から悩んでいることがあります。本来ならば、五日間も我慢したのだから…
準備を始めたのがおよそ2年前。本格的に生徒さんの募集を始めましたのは1ヶ月前。そしていよいよ明日から本格的に始まります。呉式太極拳教室「太極の小径」のオープン…
現在、2度目のデトックス中です。体力をかなり使う仕事をしているので、大幅に食べる量を減らすことはしないで、摂取しないものを決めました。 お酒 カフェイン…
套路ができるようになるまでの道のりはなかなか長いものです。今回から、具体的にどんな段階を踏んで套路ができるようになるのかをご説明していきます。初めて学ぶ方が、…
先日体験レッスンにいらしたSさんが、体験レッスンの様子をブログで紹介してくださいました。内容は下記のリンクからご覧ください。 https://ameblo.j…
昨日のブログでご紹介した通り、太極拳教室の他に仕事を手伝ってほしい、という依頼を受けたらどうなるかを占いました。出た卦は、「天雷無妄」で変爻は上九でした。 …
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新卒で勤め始めてから、外資系を中心に会社勤めを続けてきました。10年ぐらい前からは自分で会社を作ってやりくりしてきました。日本に帰ってくるまでは、法人のお客様…
表演会には出ないので、太極拳を練習し続けるのに必要なものは靴ぐらいです。シンガポールにいた頃は外で練習することもありましたが、今は自分のスタジオ以外では練習し…
日本で教室を始めて1年3ヶ月になります。一番進んでいるグループレッスンの生徒さんたちがいよいよ108式套路の最後に取り掛かります。あと1ヶ月もあれば、108式…
ネットにはいろいろな誘惑があります。自分がよく検索する内容などを元に様々な広告が表示されます。最近現れた広告に乗ることにしました。それは、解剖学のオンライン講…
教室を始めてから、家族の介護をしなければいけないから退会します、という方が何人かいらっしゃいます。配偶者の時もあれば、ご両親の時もありました。色々と事情もある…
少し体重を落とすことと、心肺機能を鍛えようと思い、今週に入ってからまたジョギングを始めました。一昨日、昨日と二日続けて走りました。昨日はかなり暑かったので、ち…
前に、うちの教室のホームページは知らない人はなかなか辿り着けない、って体験に来た方に言われたことがあります。マップ・エンジン・オプティマイゼーションにお金を払…
ちょっと前に、刀削麺を食べに行ってガッカリした、という記事を書きました。 https://www.taikyoku-no-komichi.com/post/%…
呉式太極拳教室「太極の小径」では、途中から新しい生徒さんをグループレッスンに加えることは原則していません。太極拳は、ただ単に真似をすればできるようになるもので…
30歳の時の健康診断で脂肪肝の気があるので、運動をするか、お酒をやめるか、どちらかをしなさい、と言われて以来、身体はきちんと動かしています。40代半ばまでは自…
夕方、ちょうど個人レッスンが終わった後に、電話がかかってきました。不動産会社の営業の人でした。スタジオの時間貸しの案内でした。 昔からいつかは自宅のスタジオか…
神楽坂でやっている推手練習会に参加してきました。たまたまネットで見つけたものです。シンガポールにいた時には、毎日のように先生に相手をしてもらって練習をしていま…
うちの套路は40分とかなりのボリュームです。冬でも汗がじっとりと滲む感じですが、6月に入り、套路を踏んだ後、Tシャツを変えないと気持ちが悪いようになりました。…
目の周りの緊張を解きたいと思って、モノをできるだけ見つめない生活をしたいと思っています。じっと見つめていると目も疲れるし、それが肩周りにも伝わるような気がしま…
10年間にわたってシンガポールで呉式太極拳を学んできた後、帰国して1年ちょっとになります。10年もの長い期間にわたって、毎日のように個人レッスンをつけてもらい…
日曜日の今日も朝からレッスンが続きました。今、一息ついて最後の個人レッスンの生徒さんが来るのを待っています。 レッスンのある日はほとんど外に出ません。行っても…
忙しい、でも楽しい土曜日がやってきました。今日も朝からグループレッスンが四つ。個人レッスンや体験レッスンがないので、その分楽です。 少し前のブログに書きまし…
本日、久しぶりに個人レッスンにお見えになられた方がいました。普段はグループレッスンに参加されているのですが、今週末いらっしゃれないということで、学ぶ予定のとこ…
インターネットのおかげで、今まで考えてもみなかった情報が目に飛び込んでくることがあります。今日は、24節気の芒種。田植えの時期だそうです。芒種の詳細を読んでい…
これまで、基礎練習を色々と紹介してきました。どれもきちんとやると、かなり足腰を使った感じがするものばかりです。このぐらいまで進んでくると、ほとんどの人が汗をし…
先週に引き続き、今週末も体験レッスンに参加してくださった方が一名いました。以前は、体験レッスンは本当に触りだけ、って言う感じでやっていたのですが、最近、方針を…
太極拳をやっている時に、動きの中心となるのは、腰です。腰が動くので、そのほかの部分が動きます。スクワットは、腰の上下移動、昨日の動きは、腰の左右運動でした。 …
前回のスクワットは上下の動きでした。次の準備体操は、左右の動きです。套路の中でも左右に動かなければいけない動きは結構あります。身体を左右に移動させる時、上半身…
毎週土曜日は、グループレッスンが二つあります。午前中のクラスは、近所の方を中心としたクラスです。一番遠い人でも、何駅か先の武蔵関から通ってきます。近い人は徒歩…
準備体操の二つ目は、スクワットです。 以前、なぜスクワットがうちの太極拳にとって重要なのかは、ブログに書いたことがあります。ご興味のある方は、下のボタンからご…
うちの教室のグループレッスンは、通常、準備体操を兼ねて基礎トレーニングを約30分、その後套路の練習と新しいステップを学んで、ひとレッスン75分でやっています。…
ずいぶん前に書いたのですが、MEO（マップ・エンジン・オプティマイゼーション）の業者に依頼をしてマーケティングをしてもらっています。簡単にいうとGoogleマ…
昨日のブログに書いた通り、かなりヘビィなラーメンを久しぶりに食べました。後悔は、食べた直後の過剰な満腹感だけではありませんでした。夜ご飯の時間になってもほとん…
午前中、仕事の打ち合わせで外出したので、ついでに昼ごはんを外で食べようと昨晩から決めていました。少し前にネットか何かで見た高田馬場のラーメン屋さんに一度行って…
今週の日曜日は、体験にいらした方が3名いらっしゃいました。ありがたい事に3人ともサインアップしてくださいました。体験さえしてもらえれば、入会していただける可能…
本日、久しぶりに体験レッスンを行います。しかも二こま、生徒さんの数は3人です。うちの教室の良さを真摯に伝えられて、一人でも多くの方がサインアップをしてくれるよ…
昨日の個人レッスンの時のことです。この生徒さんは、開校当初からずっと毎週通い続けてくださっています。ずいぶん足腰も安定してきて、いい感じになってきたなと思って…
3月に太極拳教室を始めてから4ヶ月目に入りました。3月は、本当に予想以上に順調で、毎週体験レッスンが入りました。おかげさまで、4月からグループレッスンをふたつ…
日本の太極拳事情を知るために始めた太極拳グッズ販売店「太極縁」でのアルバイト。日本では服装の見た目を重視する人が多いのは驚きました。 驚きではないですが、靴に…
昨日ご紹介した通り、太極拳グッズの販売店、太極縁の新宿支店で売り子のアルバイトを始めました。まだ数週間ではありますが、色々と気づいたことがあります。自分が太極…
このところ、忙しくてゆっくりとブログを書く暇がありませんでした。きちんと描き続けないと、ホームページへのアクセスが目減りしていきますね。忙しくてもなんとか時間…
自宅を利用して教室を開いているので、家族が使うのとは別にトイレを用意する必要を感じて、作ってもらいました。こうすることで、居住スペースと教室スペースをかなりは…
この間ブログで紹介した通り、プロのカメラマンがうちまで来てくれて、色々な写真を撮っていってくれました。時間にして1時間半、300枚近い写真を撮ってくれました。…
本当に良い天気の週末になりました。日中は結構気温が高くなる予想です。でも、身体を動かすには最適な季節です。 本日は、グループレッスン二つ、個人レッスン一つ、体…
