週末、我が家では夫と一週間分の食材の買い出しに出かけます。その時に、記念日でもないのに思いもよらないサプライズがありました。夫がお目当てのお店に向かっている後ろをついて行くと、靴屋さんのnew balanceのスニーカーのコーナーの前に立ち、「お前が履いているスニーカーはニューバランスだよな？この中から好きなものを買いな」と言い出したんです。
人生の後半戦、自分との向き合い方、心と体の整え方、お金、自身の日常、親の介護との向き合い方、お役立ち情報、マヤ暦などを発信しています。
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50代からは干渉しない夫婦の関係が心地いい！緩く楽に暮らせています
子供達が成長をして、夫と二人の時間が増えてきました。子育て中の時は、子供達が巣立って行った後の夫との二人生活に、不安もありました。しかし、そんな心配は必要なかったみたいです。
自分のネガティブな感情を解消するには、それを書き出してみるといいかも。言葉にして書いてみると「勝手な思い込みだった」と気づかされることが多いんです。
勝ち負けにこだわると、焦りや苦しみの感情が湧いてきますよね。弱気になったり、自分の不甲斐なさに悔しくて涙したり。それでも、踏ん張らないといけない時もありますよね。
娘と近所に、ちょい飲みに行ってきました。娘がずっと行ってみたいと言っていた“焼き鳥屋”さん。親娘でお酒が弱いくせに。（笑）
50代になると、考え方が凝り固まってしまうところがあります。それは、今までの経験や年齢的なプライドもあるからだけど、実はそれが生きやすさを奪っていたりもするんだよね。
先日、これからは絶対必要と思っていたことを、やっと講座にしました。私もいよいよ50代半ばに入るので、自分達の老後の生活、親の介護のこと、心のあり方や体の変化が現実味をおびてから、人生の後半をいく女性へ向けたコンテンツを考えるようになりました。
人生のベンチマークを決めると、行動が出来るようになるんだよね。余計なことを考えず、「決めたことを達成させるためには、どうするか」だけを考えて、進めばいいから。
まずは自分を幸せにすることから始めよう！ここが最優先50代に入ったら特にね
いろんな自己啓発本を読んできたけど、どの本にも書いてあるのは、「まずは、自分を大切にすること、自分を喜ばせること」私もここがとっても大事だと思います。
50代に入ったら特に新しいことや新たな自分探しも大切ですが、「ずっと好きだったこと」「最高と思えた自分」を発見して深掘りしてみましょう。「探求心」より「探究心」です。
今から意識したい！50代から意識したい老後の破綻パターン6選
50代から意識したい老後の破綻パターン6選として、1.浪費破綻 2.病気・介護破綻 3.子供や孫への支援破綻 4.イベント破綻 5.トラブルに巻き込まれる破綻 6.低所得による破綻
同級生と話していると「もうおばちゃんだから」「もう歳だからさ」を口にする人と、しない人がいる。「もう〜だから」を口にされると、一気に老け込んだ気の流れに切り替わるのを感じるのは、私だけかな…？
「あえて居心地の悪い所に居ることも、自分を成長させるために大切なこと」と言われたことがあったんです。それを思い出して、頑張って懇親会にも参加をしました。そしたら、中盤からはざっくばらんな会話もできて、参加者の方々との距離感がぐっと近くなりました。
50代からの後悔しない選択法 人生一度きり！選べない時もあります
人生は選択の繰り返しといわれています。AかBの二者択一の選択が、比較的多いかもしれません。朝目覚ましが鳴って、今起きるか、あと5分だけ寝るか。朝食を食べるか、食べないか。しかし時には、どちらかだけを選べない時ってありますよね。
50代からは人とのご縁は人生の後半を豊かにする 一期一会を大切に
今日は桜華純子さん主催の予祝ランチ会に参加してきました。とっても、愛で溢れていました。とにかく配慮があって暖かいんです。席やテーブルに置いてある、メッセージや花束が嬉しすぎる。豊かさって、さり気ない配慮と心遣いを受け取った時に、心の奥の方から溢れてくるものだとも感じます。ご主人の大山峻護さん、奥様の桜華純子さんご夫妻は、本当にそんなご夫婦です。
「今を変えたいけど変えられない、何故なら…」と変えられない理由を、探して、並べて、自分に擦り込んでも、未来は何も変わらない。一番手っ取り早いのは、頭で考える前に行動して小さな成功体験を作ってしまうこと。
50代からは思い出は心の中に仕舞って今のスタイルに合う好みのものを
昨年、我が家はリフォームをしました。その際に、子供達が小さい時から使っていた、どんぶりやお皿を思い切って処分しました。50代以降の夫婦には、可愛すぎちゃって…
心とお金は繋がっている、と感じています。私のところに、不動産投資のご相談に来てくださる方がおられますが、お話を聞いていくと「漠然とした不安」を抱えたまま、「今からなんとかしなきゃ」という焦りを自分で作ってしまい、利益が出ない物件を買ってしまっている、という人を何人か見てきました。
50代になると、急に先が見えてきてしまうこれからの人生。なんとなく、人生のゴール？終わり？が、そう遠くはないことを。今までは「仕事で成功したい」「子供を育てなきゃ」「家のローンを払わなきゃ」と毎日必死でしたが、急に見ていた景色が変わってくるんですよね。
50代になると、急に先が見えてきてしまうこれからの人生。なんとなく、人生のゴール？終わり？が、そう遠くはないことを。今までは「仕事で成功したい」「子供を育てなきゃ」「家のローンを払わなきゃ」と毎日必死でしたが、急に見ていた景色が変わってくるんですよね。
目の前の人に思い出として残せたら幸運を掴んでいるのと同じこと
「あの人に会えて良かったな」と、目の前の人に思い出として残せたら、幸運を掴んでいるのと同じこと。 人生は人との関わりの繰り返し。自分がどんな環境に身を置くかは、自分で選択できるけど、それだけではないことも結構ある。
50代からは自分に素直に生きると自分勝手を間違えない それが大人の女性の条件
人生の後半に入ったら、「自分に素直に生きる」を意識してみてもいいと思う。でもね…、勘違いしちゃいけないのは、「自分勝手」とは違うということ。
50代からは完璧じゃなく60％で良しとしませんか？出来ていることが増えますよ
仕事、家事、子育て、人との付き合い、普段やっていることは完璧を求めても自分を苦しめるだけ。20代〜30代前半は、常に完璧を求めていたから「〜じゃなきゃだめ」という気持ちが、とても強かったんです。30代半ばを過ぎたくらいから、完璧にできるなんて時間も労力も私はかかると気付いたから、80％で良しとしました。
人生がうまくいく人の共通点、ズバリそれは、「物事を難しく考えず行動が早い人」です。何事も新しく始める時は、勇気や労力がいるものです。だから頭であれこれ考えてしまって動けなくなるか、「やっぱり無理」とやめてしまうかのどちらか。
人生の後半に入る50代からは「助けて」と声をあげてみてもいいんじゃない？
昭和世代の私たち。我慢していることが普通になっていて、我慢していることにすら気付いていない人が多いみたいです。人に迷惑をかけちゃいけないとか贅沢でもないのに、贅沢をしちゃいけないなどと言われながら育った世代。
老後に備えてまとまったお金を蓄えておく際、そのお金をどこに保管をするかを考えてみましょう。よく2000万円問題といわれますが、2000万円貯めたお金を1つの銀行に預けたとします。もしその銀行が破綻したら、どうなるでしょうか…
過去の経験や自分の生い立ちのせいにしている場合？50代からはネガティブは書き換える
自分の思い通りにいかないと、人のせいにしたり、現在の問題を過去の経験や自分の生い立ちのせいにしてしまいがちです。「子供の頃寂しかったから、こんなに暗い自分になってしまった」「家が裕福でなかったから、もっと勉強をしたかったのに大学を諦めた」今の自分に満足をしていないと、「〜のせい」にしてしまいがちです。
50代からの幸せな人生を送る方法は自分の一番好きを探究すること
50代以降は特に幸せな人生を送るためには、新しいことを始めたり
今日は早朝に家を出て、オープンから丸一日スキーを満喫してきました。数えたらナント18年振り。月日が経つのは本当に早いものですね。天気も景色も良くて、とても楽しかったです。
2024年1月1日は最強開運日の決意！やりたい事、自分の事は後回しにしない
私にはまだ先…、もう少し経ってから…、いつか、いつか、いつか…、でもね人間いつ死んじゃうか分からない。だから今までやりたいと思っていたことをやっていこうと思います。
新しい年を迎え「今年はこんなことがしたいあんなことがしたい」と思い巡らせている方も多いのではないかと思います。私もそうです。その先には叶えたい夢があるからだと思うのですがどうでしょうか？
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週末、我が家では夫と一週間分の食材の買い出しに出かけます。その時に、記念日でもないのに思いもよらないサプライズがありました。夫がお目当てのお店に向かっている後ろをついて行くと、靴屋さんのnew balanceのスニーカーのコーナーの前に立ち、「お前が履いているスニーカーはニューバランスだよな？この中から好きなものを買いな」と言い出したんです。
一昨日、35年来の友人と1年ぶりに会いました。35年来といっても、簡単に会える距離に住んでいるわけではないので、そう頻繁に会っているわけではありません。でも、心の底から「私の友達になってくれてありがとう」と思える友人の一人です。一昨日は、まさにそう感じずにはいられませんでした。
娘が私に、私の大好きなプリンを作ってくれました。娘のことで悩んでいたこともあったので、とっても嬉しかったです。
昨日運転をしていて、ふと思ったことがあります。運転をする時って「どこに行くか」を決めてから、エンジンをかけてアクセルを踏んで走り出しますよね。目的無しで、運転はしないじゃないですか。そんなことをしたら、ガソリンは無駄にかかるし、自分のエネルギーや時間も無駄に使ってしまいます。見方を変えると、目的なく進むって「無駄」になってしまうことが多いんです。
恋愛では結婚がゴールかもしれないけど、結婚は家族がスタートする船出の時。この船出は、航海がずっと続き出発点には2度と戻ってはこない、夫婦で新しいことを切り拓いていくことの始まり。そりゃ大変ですよ、育った環境が違った二人が暮らしていくんですから。恋愛というベールが徐々に脱げてきた時が、試される時の始まり。綺麗事ばかりじゃない。
私が会社員の時お給料以外で、不動産投資という収入の柱を作ったのは、早く会社員を卒業したいと思っていた理由の他に、将来必ずやってくるであろう「親の介護で思うように働けなくなる不安」と、人生の後半はひっそりと地味に暮らしながら、時々ふらっと一人旅をして異文化に触れたりしながら、ゆっくりと自分のペースで生きていきたいと思っていたから。
昨日までの4日間は夜9時から、人気女性起業家さんをゲストにお呼びして、連続インスタライブ配信を行っていました。先月、めざチアに出演をさせていただいてから、自分のコンプレックスだったことが、周りの方々からは「癒しです」「魅力的です」「安心感があります」と、想定外のことを言っていただいて驚いています。
昨日、実家に顔を出すと、父が「お母さんがデイサービスへ行くときに、着せてやる服ってどんなものがいいのかなぁ」と相談されました。父は、出かける時の服は小綺麗に、靴はピカピカに、が当たり前の人。デイサービスに行くだけなのに、この時期の母の服装に頭を痛めているみたいでした。
私はマヤ暦のダイアリーと通常の手帳の2種類使いをしています。マヤ暦のダイアリーは、あくまでも「ダイアリー」という位置付けで、260日サイクル毎の自分のリズムやエネルギーを確認するため。具体的な行動やタスクを、分かりやすくしているのは一般的に販売されている手帳を使っています
昨日までの1ヶ月間、「日本最大の朝活サロンめざチア」に、出演をさせてもらっていましいた。私が出演した金曜日は、ライフスタイル。改めて、自分の過去を振り返った1ヶ月でもありました。
「心の余白」と人には言って、できていない自分…。今、余裕ないな〜。今月から、めざチア金曜レギュラーに出演をさせていただいています。登壇1日目（5月3日）と2日目（5月10日）は時間にも心にも余裕がありましが、3日目（5月17日）の資料を作る時は、凄く苦しみました。
「あ、私バイクに乗れるんだった」。そんな事すら、すっかり忘れていた(笑) 「危ないから」という理由で、反対する父には内緒で20(ハタチ)の記念に取ったバイクの免許。
昨年の10月から学んでいたポジティブ心理学コーチ（PPC）の卒業パーティーが昨日、GINZA SIXで行われたので参加をしてきました。会場は銀座の中心、BTSのジミンが入隊直前に日本を訪れた際にプライベートで記念写真を撮ってInstagramにアップをしていた場所でもあるので、有名な場所。皆さん華やかな装いに身を包んで、キラキラした素敵な笑顔でした。
家族共通の趣味を持つっていいかもしれません。昨日は、夫と子供達は一日「ガンダム」Dayでした。夫はお台場に在る「ガンダムBASE」へ、息子と出かけ何やらガンダムのいろんなものを買ってきていました。朝が早かったおかげで、オープンと同時に店内へ入れたらしく、お目当てのものを買うことができたみたいです。
「孤独」っていう言葉のイメージって、寂しい感じがします。そうそう、先日受講生の方とも、そんな話をしました。「お一人さま」は一人を満喫しているような、楽しいイメージですけど「孤独」って本当に一人ぼっちで寂しいというようなイメージです。「孤独がきみを強くする」岡本太郎氏が書いている孤独は、「強さ」を感じました。
私は半年前に、「ポジティブ心理学コーチ2期」の募集があった時に、
昨夜は、娘と靖國神社と千鳥ヶ淵緑道の桜を観に行ってきました。娘：「お母さん、お花見行く？」私：「行きまーす！」 と、子供からのお誘いは断らない母なのであります。笑
昨日運転をしていて、ふと思ったことがあります。運転をする時って「どこに行くか」を決めてから、エンジンをかけてアクセルを踏んで走り出しますよね。目的無しで、運転はしないじゃないですか。そんなことをしたら、ガソリンは無駄にかかるし、自分のエネルギーや時間も無駄に使ってしまいます。見方を変えると、目的なく進むって「無駄」になってしまうことが多いんです。
恋愛では結婚がゴールかもしれないけど、結婚は家族がスタートする船出の時。この船出は、航海がずっと続き出発点には2度と戻ってはこない、夫婦で新しいことを切り拓いていくことの始まり。そりゃ大変ですよ、育った環境が違った二人が暮らしていくんですから。恋愛というベールが徐々に脱げてきた時が、試される時の始まり。綺麗事ばかりじゃない。
私が会社員の時お給料以外で、不動産投資という収入の柱を作ったのは、早く会社員を卒業したいと思っていた理由の他に、将来必ずやってくるであろう「親の介護で思うように働けなくなる不安」と、人生の後半はひっそりと地味に暮らしながら、時々ふらっと一人旅をして異文化に触れたりしながら、ゆっくりと自分のペースで生きていきたいと思っていたから。
昨日までの4日間は夜9時から、人気女性起業家さんをゲストにお呼びして、連続インスタライブ配信を行っていました。先月、めざチアに出演をさせていただいてから、自分のコンプレックスだったことが、周りの方々からは「癒しです」「魅力的です」「安心感があります」と、想定外のことを言っていただいて驚いています。
昨日、実家に顔を出すと、父が「お母さんがデイサービスへ行くときに、着せてやる服ってどんなものがいいのかなぁ」と相談されました。父は、出かける時の服は小綺麗に、靴はピカピカに、が当たり前の人。デイサービスに行くだけなのに、この時期の母の服装に頭を痛めているみたいでした。
私はマヤ暦のダイアリーと通常の手帳の2種類使いをしています。マヤ暦のダイアリーは、あくまでも「ダイアリー」という位置付けで、260日サイクル毎の自分のリズムやエネルギーを確認するため。具体的な行動やタスクを、分かりやすくしているのは一般的に販売されている手帳を使っています
昨日までの1ヶ月間、「日本最大の朝活サロンめざチア」に、出演をさせてもらっていましいた。私が出演した金曜日は、ライフスタイル。改めて、自分の過去を振り返った1ヶ月でもありました。
「心の余白」と人には言って、できていない自分…。今、余裕ないな〜。今月から、めざチア金曜レギュラーに出演をさせていただいています。登壇1日目（5月3日）と2日目（5月10日）は時間にも心にも余裕がありましが、3日目（5月17日）の資料を作る時は、凄く苦しみました。
「あ、私バイクに乗れるんだった」。そんな事すら、すっかり忘れていた(笑) 「危ないから」という理由で、反対する父には内緒で20(ハタチ)の記念に取ったバイクの免許。
昨年の10月から学んでいたポジティブ心理学コーチ（PPC）の卒業パーティーが昨日、GINZA SIXで行われたので参加をしてきました。会場は銀座の中心、BTSのジミンが入隊直前に日本を訪れた際にプライベートで記念写真を撮ってInstagramにアップをしていた場所でもあるので、有名な場所。皆さん華やかな装いに身を包んで、キラキラした素敵な笑顔でした。
家族共通の趣味を持つっていいかもしれません。昨日は、夫と子供達は一日「ガンダム」Dayでした。夫はお台場に在る「ガンダムBASE」へ、息子と出かけ何やらガンダムのいろんなものを買ってきていました。朝が早かったおかげで、オープンと同時に店内へ入れたらしく、お目当てのものを買うことができたみたいです。
「孤独」っていう言葉のイメージって、寂しい感じがします。そうそう、先日受講生の方とも、そんな話をしました。「お一人さま」は一人を満喫しているような、楽しいイメージですけど「孤独」って本当に一人ぼっちで寂しいというようなイメージです。「孤独がきみを強くする」岡本太郎氏が書いている孤独は、「強さ」を感じました。
私は半年前に、「ポジティブ心理学コーチ2期」の募集があった時に、
昨夜は、娘と靖國神社と千鳥ヶ淵緑道の桜を観に行ってきました。娘：「お母さん、お花見行く？」私：「行きまーす！」 と、子供からのお誘いは断らない母なのであります。笑
今日の日めくりカレンダーの言葉は「1日10回感動する。それが長生きの秘訣」と書いてあり、解説に「子ども心」を取り戻すと感動回数は増えるばかりです（以下省略）、と書いてあります。大人になると、感動が薄れる人が増えます。人が集まってくると、共感し合える関係ができて、心も満たされてくるので人生が豊かになります。だから、人生が楽しくなって満たされていくのだと。
実はここのところ、左脚の痺れと、右脚にはツッパリ感が出ています。病気の後遺症ですが、この後遺症にも意味があるのかなと思っています。「自分を大切にしろよ」って。体もそうですし、「今」の優先順位は何か、「今日の優先順は何か」というような。
昨日は、東京の品川で開催された「Action」に登壇してきました！半月前に知人から誘ってもらい、登壇を決めての15日間はほどよい緊張と、どうやったら当日後悔しないように効率よく準備ができるかを考えながら過ごしてきました。
