よろしくお願いいたします。 雑談と、楽天市場でのお買い物が大好きなので、色々と品物を紹介できたら 嬉しいです。 よろしくお願いいたします(o^∇^o)
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、10月31日です。60キロです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 6日間、60キロキープです。 安定するかな? 10月も今日で最終日です。 私のお誕生日があった月でもありました。 Xで、たくさんの方々におめでとうを頂けて嬉しかったです! さくやの楽天ROOMも、たくさんの方々に来ていただき ご購入までしてくださり、本当にありがたいです。 今月はお相手と一度も会えないかなと寂しく思っていましたが 20日に会えて良かったです。 「富弘美術館」にも行けたし。 11月3日にも会えるといいな。 ゆっくりSnowManの新アルバム「RAYS」を堪能中です。 …
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、10月30日です。60キロです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 SnowManの新アルバム「RAYS」の発売日です! Xで見させていただきましたが、告知の看板が凄かったです。 慌てず、パニックにならずに ゆっくり聴いて、ゆっくり特典映像を見ます。 供給過多だから、明日「anan」が届くといいなぁと思っていましたが ありがたいことに今日届きました。 こちらもゆっくり読みたいと思います。 テレビ番組は、今日は「Day Day」を録画をしてみました。 SnowManが映っているといいな。 迷惑というか、困っているのですが時々「タバコの火をかしてくださ…
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、10月29日です。60キロです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 楽天ブックスで予約をしていた、SnowManの新アルバムが届きました! いつもフライングゲットさせてくれてありがとう! ここで私の悪い癖が、買ったことに満足をして CDを開封しない事です。 この前と、前のシングルもそう。 ちゃんと見ないと。 アルバムも聴かないと。 少しずつでも、見ていこう。 折角の阿部ちゃんなのだから。 でも、焦らずに。 友達が千葉に行く日でした。 また会える日を信じて。 たとえ何年後でも。 そういえば、宅配で確認の判子が10月からいらなくなっていたのですね。 知…
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、10月28日です。60キロです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 3日間、60キロをキープしています。 このままキープできるかな。 そうしたら嬉しいな。 今日は、先週に引き続き、お父さんの内科の日でした。 今回はインフルエンザの予防接種です。 後期高齢者には無料で受けさせてくれればいいのに。 コロナワクチンといい、高齢者でもお金を取るのが解せないです。 今日は群馬の日でした。 各都道府県でも、県民の日ってあるのかな? 親友が言うには、東京ディズニーランドが群馬県人だらけになる日 らしいです(笑) そんなに行きたいかなぁ。 夜には「CDTV」!! …
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、10月27日です。60キロです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 日曜日ですが、生理なのでお家でゆっくりしていました。 今週は、「CDTV」に新アルバム「RAYS」発売、阿部ちゃんの「anan」と SnowMan事が盛りだくさんです。 無理せずゆっくり見ていこう。 頑張って見てはいるのですが、やはりまだテレビ番組を見るのは つらいので。 特に騒々しいバラエティー番組だと。 30日、いつも録画をしているのは安住さんの「ザタイム」だけれど 「ZIP!」にしたほうが、アルバムの事を 言ってくれるかな? 今回の生理は、生理痛の代わりに頭痛があって困りまし…
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、10月26日です。60キロです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 5日間、61キロでしたが、ついに減りました! でも61キロキープでも良いかな...。 またお出かけをしたら、体重が増えるから 60キロキープを目指した方が良いか。 「KOF98UMOL」コンボ探し...復帰しました。 いや、だってみんな探さないし。 コンボ一覧表があるし。 どうしても眠い日はしないと思いましたが、夕方まで コンボが見つかっていない時もあったので 諦めました。 やるっきゃない!! サークルの会長だし(変な使命感) 最近は、早い段階でコンボが見つかっているので 助かって…
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、10月25日です。61キロです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 生理三日目だからか、頭痛がしてこまりました。 我慢をしていたのですが、 友達の「自分も大切に」という言葉を思い出して 頭痛薬を飲みました。 友達には助けられています。 今日は、心療内科の受診日でした。 二週間に一度あります。 いつか、一カ月ごととかにならないかな。 まだ無理か。 毎回緊張をしてしまって...。 上手く言葉では説明が出来ないので、メモは大切です。 お薬は現状維持になりました。 心療内科の帰りに、スーパーに寄ってもらいました。 いつもの納豆とお豆腐、ヨーグルトと 重いこ…
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、10月24日です。61キロです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 明日は、心療内科の受診日です。 先生に見てもらうメモを書きました。 ほぼ、前回と同じ感じです。 症状が良くなっているという事だといいな。 この前、先生が私の症状を「うつ病とその他」とぼそりと 言ったのが気になっています。 その他って何だろう? 何か併発しているのかな...。 不眠症と、パニック障害かな。 あと、明日は心療内科の帰りにお買い物にも行きたいです。 この前、納豆とお豆腐、ヨーグルトとこんにゃくを買って すごく重かったから(汗) よく考えたら、こんにゃく1つ、500gだもの…
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、10月23日です。61キロです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 内科で貧血の治療をしているのですが、今日は確認の採血の日でした。 コロナの予防接種の時は思わなかったけれど、 血液検査だと2本分血を取るので 痛いです(×_×;) でも、この結果でもう通院は良いかが決まるので 大丈夫であってほしいです。 血液検査お値段が高くて(汗) オーガランドさんの鉄分サプリも、飲みたいし。 消費期限はまだ余裕があるけれど。 貧血の治療がこんなに長いとは思いませんでした。 でも当たり前だけれど、鉄剤とサプリメントだと鉄分の量が 雲梯の差なのよね...。 鉄剤を飲…
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、10月22日です。61キロです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 友達からブランケットを貰っていたのですが、 早速使おうと広げてみたら、 クリスマスの柄で季節を先取りな感じがしました。 マイメロディかな? サーティワンとのコラボのブランケットで可愛いです。 肌触りも良いし、今期大活躍しそう♪ 今日は、楽天市場のお店でレンタルをしているポケットWi-Fiを 更新しました。 電波を探すまで時間がかかるし、不安定な時もあるけれど お値段を考えたら仕方が無いかな...。 気温が一気に下がり始めました。 この前まで最低気温でも二桁だったのに、いまは一桁です…
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、10月21日です。61キロです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 朝、10℃の寒い中でしたが体重を計りました。 61キロです。 美味しいものをたくさん食べたので、体重が増えましたが オッケーです♪ 今月の目標体重内だし。 今日はお父さんの、コロナの予防接種の日でした。 今回からお金がかかります。 無料の市もあるのに、うちの市は高いです。 新しい市長さんになってから、良いことが無いなぁ。 副反応がないか、見守らないと。 今日は、業者さんが来るかもしれないので そわそわしていました。 いつも作業のお礼にドリンクを2本渡すのですが カルピスウォーターが…
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、10月20日です。60キロですが...(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 今日はお相手とようやく会えました。 約束をしていた美術館に行きました。 「富弘美術館」です。 とても勉強になりました。 作品を間近でみるのは刺激を受けますね。 美術館も久しぶりだったので、楽しかったです。 ランチはいっぱい食べました。 というか、ご飯がどうみても大盛りなのと、付け合わせの おうどんが一人前でした(苦笑) 明日の体重に影響しているかな? でも、美味しかったし良いか。 お誕生日ケーキも、お相手と食べるまではと食べずにいたので やっとケーキを食べました。 「富弘美術館」に…
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、10月19日です。60キロです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 体重が、60キロになりました!! 何回も計ったから大丈夫なはず。 でも、気持ちは60.5キロで行こう。 お父さんが、ようやく「マイナンバーカード」の申請を考えてくれて コールセンターと、市役所に電話をして どうしたらいいか聞いたら、「免許証と保険証」を持って 市役所に行けば、申請用紙も写真も撮ってくれるというので 先日行ってきました。 交付される、保険証代わりの紙は1年の期限ですものね。 お父さんには長生きをしてほしいし、 病院にも、高血圧と整体でかかっているから マイナンバーカー…
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、10月18日です。60.5キロです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 5日間、60.5キロです。 正直なことを言うと、今はそういう時期なのか おかずを準備するのがつらい(×_×;) 納豆をかき混ぜて、ヨーグルトを容器に計って こんにゃくの煮物を冷蔵庫から出して...なのですが 食べている時は良いのですが、 後片付け(洗い物)がつらくて。 元のシンプルな献立に戻りたくなりますが そうすると栄養は足りていないし。 献立を用意して、洗えるものは洗ってから食べ始めようかな。 それか別の小鉢にうつすとか。 友達が、うさぎさんをお迎えしているのですが ティックト…
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、10月17日です。60.5キロです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 昨日、さくやの楽天ROOMから品物をご購入してくださり 本当にありがとうございます! とても嬉しいです。 無事に手元に届きますように。 これからも、よろしくお願いいたします。 サンプルで貰った、「オルビス」のシャンプーとコンディショナーを 使ってみたのですが、いまいちでした。 随分と評価が低いなとは思ったのですが、なるほどです。 サンプル分のたっぷりのシャンプーで髪を洗い、 コンディショナーをつけた後、説明通り2～3分置いてから すすぎましたが、あまり効果は分かりませんでした。 香…
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、10月16日です。60.5キロです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 一昨日、さくやの楽天ROOMから品物を購入をしてくださり 本当にありがとうございます! すごく嬉しいです。 無事に品物が届きますように。 これからも、よろしくお願いいたします。 昨日、甘い物をたくさん食べましたが 体重は60.5キロでキープです! 良かったです。 ついに「KOF98UMOL」のコンボ探しをやめました。 朝、32通りもコンボを確認して...という気持ちと ゲームへの気持ちがリンクしなくて。 落ち着いたら、また探すと思うけれど (コンボ一覧表があるし) お休みします。 …
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、10月15日です。60.5キロです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 今日は、親友といつものショッピングモールで遊びました♪ ミスドのギフトコードがあったので、お得に食べることが出来ました。 くれた友達に感謝をしなくては。 kozakanaちゃん、ありがとう!! 絶対に体重は増えたと思うけれど、オッケーです。 チートデイも無くては。 バスでの移動で、緊張をしました。 そろそろスイカに入金をしないと。 着ていく洋服に悩みましたが、長袖だと暑かったです。 朝との気温差が凄いです。 友達に、めまいには酔い止めが効くこともあると教えてもらったので 「トラベル…
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、10月14日です。60.5キロです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 朝、薄着になって体重計に乗るのが寒くて厳しい季節になりました。 でも、はかって確認したい。 60.5キロでびっくりです。 何度も体重計に乗って確認をしたから、あっているはず。 寝起きの、幻かな(×_×;) 今日は、お散歩がてらお買い物に行ってきました。 いつも通りの、納豆とヨーグルト、お豆腐です。 以前の献立だと、頻繁にスーパーに行かなくても良いのですが 栄養面とカロリーを考えると 食べなくては。 でも、ちょっと面倒です(苦笑) それと、こんにゃくを買ってみました。 煮て作り置きに…
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、10月13日です。61キロです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 体重が、今日は61キロです。 昨日結構食べたのに、不思議。 明日は買い出しの日で、明後日は親友に会えます。 今日は、いっぱいになったDVDデッキの番組を少しですが 確認しつつ、消したり ダビングをしたりしました。 主に「今夜はナゾトレ」ですが、阿部ちゃんが優勝の時と 宇治原さんに茶々を入れている回は 残しておきました。 きっと後からは見ないと思うけれど(汗) 7月のマンスリーキャスターの「ZIP!」はDVD一枚ずつに なっちゃうなぁ。 3時間ちょっとあるみたいだし。 アニメ「黒執事…
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、10月12日です。62キロです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 明日はお相手に会えるかなと思いましたが、 お仕事なので無理でした。 残念です。 20日は会いたいな。 今日は、というか今日ものんびり過ごしました。 なかなかお通じがありません。 ネットで「ごま油を使うと便秘知らず」という言葉を見てから 納豆にごま油を混ぜていますが、 効果なしです。 うーん、お薬に頼るしかないのかな。 今日は、冬の部屋着だと少しあつい感じでした。 着るものが難しいです。 「X」をしています(o^∇^o) SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことを …
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、10月11日です。62キロです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 お通じが全然ないせいか、体重が62キロに戻っていました。 目標体重だからオッケーです。 今日は、心療内科の受診日でした。 二週間に一度あります。 お薬は変わらず、前回のままです。 様子見なのだろうな。 でも、不安感が軽減されたから良かったです。 緊張感も無くなっていくだろうとのことでした。 今日の体重は62キロです。 友達に「チートデイ」を作らないとリバウンドをすると 教えてもらったので、がっつり食べる日も 作らなくては。 あまり量は食べられませんが。 ただ、今朝からめまいと気持ち…
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、10月10日です。61キロです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 どうにか体重は、61キロのままでした。 今月は62キロキープなので、減り過ぎですが このままキープ出来たら嬉しいなぁ。 でも、ちょっと食べたら元に戻りそう。 明日は、心療内科の受診日なので 先生に見てもらうメモを書きました。 ロラゼパムのおかげか、不安感が少し無くなりました。 嬉しいです。 でも、緊張感と焦燥感はそのままです。 今は欲張らずに、不安感が無くなる事を願おう。 友達に手紙を書きました。 郵便料金が値上がりしてから、初めて郵便局に行きました。 これからは、はがきにしようか…
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、10月9日です。61キロです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 体重が、61キロになりました! でも今日いっぱい食べたから62キロ、もしかしたら63キロに なるかも。 今日は友達と、「シャンゴ」という群馬でパスタならここという お店に行ってきました。 本当は、ランチは月曜日の予定だったのですが シャンゴの定休日だったので、 水曜日に変更になりました。 久しぶりにがっつり食べました! ネットでは味に賛否両論があったのですが、 名物らしい「シャンゴ風」パスタを食べました。 ミートソースパスタの上にとんかつがのっています。 そのミートソースが黒っぽく…
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、10月8日です。62キロです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 6日間、62キロキープ! がんばってる! 暦では「寒露」と書いてあります。 これから寒くなっていくのかな。 今日は一日中雨でしたが、明日から最低気温が15℃の日が 多くあります。 冷えに気をつけないと。 毛布を出すか、厚着をするか悩みます。 また寒くて夜中に起きるのは、いやだなぁ。 今日はついに、「ザプロテイン」の杏仁豆腐味です。 これからメインになる味です。 お夕飯に飲みました。 「グロング」はサラサラな粉なのですが、 「ザプロテイン」は、しっとりしている感じです。 ちょっと最初…
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、10月7日です。62キロです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 友達と行きたいと思っていたお店が、月曜日と火曜日がお休みなので ランチは水曜日になりました。 楽しみです♪ オルビスから、お誕生日ポイントをもらったので せっかくなので、久しぶりにお買い物をしました。 本当は、オルビスユードットとか使ってみたいけれど 高いし(×_×;) メラノCCでいいかなと思っていましたが、やっぱり保湿が 弱いです。 プチプラで、良い化粧水と乳液が無いかな。 オルビスといえば、サンプルがかなり減っていて びっくりしました。 以前はアイカラーや、口紅のサンプルもあ…
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、10月6日です。62キロです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 昨日、さくやの楽天ROOMから品物を購入してくださり 本当にありがとうございます! すごく嬉しいです。 無事に品物が届きますように。 これからも、よろしくお願いいたします。 お相手と会えるかなと思いましたが、用事が入ったため 会えず。 残念です。 美術館に行きたかったなぁ。 それなので、いつも通りの一日でした。 まあ、次に会えたら嬉しいな。 のんびり行きます。 明日、友達とランチをするので がっつり食べたいと思います。 群馬から千葉にお引越しをしてしまうので、会えなくなるのが 悲し…
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、10月5日です。62キロです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 昨日は、お父さん、親友、友達、Xでたくさんお祝いの言葉を 頂きました!! 本当にありがとうございます!! 今日で、3日間62キロキープです。 木綿豆腐を、お醤油なしでそのままで食べているのですが、 久しぶりに食べてみたら、甘さに驚きました。 お豆腐って、甘いのですね! 美味しいです。 体重は、62キロをキープ中ですがもしかしたら61キロになったら、 プロテインを2回にしようと思います。 急激な体重の変化はダメゼッタイ。 食べ物でカロリーをとりなさい!という感じですが 何を食べたら良…
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、10月4日です。62キロです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 今日は、私のお誕生日です(*´ー｀*) 何事もなく、普通に過ごしましたが、 それがどんなにありがいたことか。 この歳は一歩でも前に進めるようにしたいな。 でも、ロラゼパムのおかげで不安感が少なくなってきました。 お薬が合ったという事かな。 良かったです。 B'zのファンクラブから、バースデーカードが届いたし♪ オルビスからもポイントのプレゼントがあり、 あまり買わないのに、まめな企業さんだなぁと思います。 阿部ちゃんのアクリルスタンド、ファンクラブに入っている友達に お願いをしまし…
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、10月3日です。62キロです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 体重が、62キロに戻りました! 良かったです。 一瞬でしたが、「シーサーブログ」ダイエットブログ部門 一位ありがとうございます! たくさんの方々に読んでいただけて、幸せです。 本当は、お買い物のときに「ごま油」を買って 納豆に入れて食べようと思っていたのですが、 油なので、カロリーを気をつけないと 大変というコメントがあったので、 やめておきました。 便秘知らずになれるらしいのですが、ヨーグルトもあるし。 今まで雑穀米だけだったので、おかずがあるだけでも 嬉しいです。 10月から、…
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、10月2日です。62.5キロです(×_×;)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 昨日、くずみさくやの楽天ROOMからお買い物をしてくださり 本当にありがとうございます! とても嬉しいです。 無事に品物が届きますように。 これからも、よろしくお願いいたします。 推奨カロリーには全然行っていないのに、何故か0.5キロ 増えました(×_×;) やっぱり今月の目標は63キロキープの方が 無難かな...うーむ。 楽天ROOMの方が、おすすめをしていて、 「おしゃもじに1000円超えか...。」と悩みつつ買った、 マーナのおしゃもじ。 凄く良いです!!! 本当にご飯がくっ…
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、10月1日です。62キロです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 今月の体重の目標は、63キロなので月初めから笑顔の顔文字です。 頑張ってキープするぞー!! 63キロだと、身長160センチのぎりぎりの標準体重です。 内科の先生に、ぐちぐち言われずにすみます。 まぁ、昨年の健康診断の時は61キロだったのですが。 そこから恐ろしく痩せていって53キロまでになりましたが 当時は、「顔が狼みたいだ」とも言われたので ほどほどにします。 あの時は何であんなに瘦せたのだろう。 でも原因が分からない方が良いのだろうな。 病的な痩せ方だったもの。 それか、62キ…
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こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 #PR TikTok Liteにログインをして、さくやと一緒に報酬をGETしよう！ https://lite.tiktok.com/t/ZSkTSEttM/ 6月29日にお誕生日を迎える友達に、バースデーカードを 送りに行きました。 27日に着くけれど、お誕生日当日は日曜日だし。 SnowMan、5大ドームツアー映像発売おめでとうー!!! ゆっくり観ます。 明日の午後は、もしかしたら用事があるかもなので 緊張します。 突然の用事はあかん(×_×;) そろそろお買い物に行かなくてはだ…
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 #PR TikTok Liteにログインをして、さくやと一緒に報酬をGETしよう！ https://lite.tiktok.com/t/ZSkTSEttM/ 一週間後には、7月です。 本格的な、夏がはじまりますね。 わかめスープはそのままに、お昼にご飯のお供として 梅干しを足そうかな。 酸っぱい食べ物は、苦手だけれど、 熱中症予防のために、食べないと。 ひじきって、どうなのだろう? 雑穀米に足せたり、スープに足せたりするのかな? 今日は、SnowManのDVDのフライングゲット日で…
#PR TikTok Liteにログインをして、お友達と一緒に報酬をGETしよう！ https://lite.tiktok.com/t/ZSkTSEttM/
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 今日は、業者さんが来る日と、ロハコが届く日でした。 業者さんが午前中に来てくれて、良かったです。 それなので、午後は内科に健康診断の結果を聞きに行きました。 診断結果は.........ちょっと貧血、でした。 悪玉コレステロールが、昨年は140だったのが、94になっていて 先生が驚いていました。 貧血は、正常だと120はあってほしいところが、11.7だったので 鉄分のある食べ物を食べてくださいという事で、 貧血での通院は無くなりましたー!!! よかった!!! 地味に痛い出費だったの…
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 日曜日ですが、お家でまったりしていました。 明日は、業者さんと、宅配便が届くので家にいないと。 本当は健康診断の結果を聞きに行きたいのですが、 仕方が無いです。 あと、8日で今月も終わりですね。 早いです。 特に6月は、早く感じるかも。 24日は、SnowManのDVDのフライングゲットの日! 楽天ブックスさん、いつもありがとうございます。 予算が、あと約9000円は残っているので、 奮発してお買い物をしたい気持ちと、残しておきたい気持ちが 半々です。 「X」をしています(o^∇^…
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 うつ病で、心療内科に通い出してからのお薬の詳細や伝票を とってあるのですが、みなさんはどうしているのだろう? 捨てるのかな? 多分、必要ないと言えばないし、今までの記録だと思えば 取っておきたい気もするし。 悩みます。 インスタントコーヒーが高いし、どうしようかなと思っていたら アエナで見たことがあるコーヒーがロハコで! しかも、アエナの半額! 味が不安でしたが、心友が飲んだことがあり、 「ちゃんとコーヒーだよー」と教えてくれたので、 思い切って6袋注文をしました。 楽しみです(*…
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 知人のお誕生日です。 おめでとう! 良い歳になりますように。 プレゼントは買ってあるけれど、渡せるかな? 渡せなかったら食べちゃおう。 ギフトを買うか迷ったので、普通のお菓子です。 楽天市場で、ポケットWi-Fiの更新をしました。 いつもは3980円なのが、値下げをしていて3680円になっていて 嬉しかったです。 でも、違うお店で2780円で1日10GBまで良い所を見つけたから 迷うなぁ。 返却は面倒だけれど、次はそのお店にしてみようかな。 つながりが不安定なのは、今のお店もだし。…
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 アンケートサイトの「マクロミル」で、1000円分 交換をしました。 コツコツためているので助かります。 明日は燃えるごみの日。 待ってました! やっぱり暑いとごみの匂いがしますね(×_×;) のんびり、ねこあつめ2をしつつ、過ごしていました。 朝のうちに、スーパーに買い出しに行ったので、 涼しかったです。 念願の麦茶を買いました。 冷たい飲み物は胃に負担をかけるけれど、 そうも言ってられないです。 以前、刻みめかぶをスープに入れていたのですが、 どこで買ったのだったかな? スーパー…
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 昨日は、熱中症になって、こりました。 頭痛と吐き気がして、平熱なのに額が熱くて 思うように動けなかったです。 水分補給だけではいけませんね。 ちゃんと涼しい場所に居ないと。 今日は、だいぶ良くなりました。 朝からお洗濯をして、すっきりです。 これで、梅雨の時期に寒かったら...と、とっておいた服を 全部しまえます。 お布団もしまいました。 今年は梅雨は大丈夫かもしれない。 夏のタオルケットだけで、過ごしてみます。 お庭の植物たちも、水をこまめに上げないとなので あたふたです。 でも…
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 気をつけていたのですが、熱中症になりました。 暑かったもの｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ それなのに、お父さんは「今日は暑くない」とか言い出して。 頭痛がひどかったです。 汗も凄かったし。 あまりに痛いので、体温を計っても、35.7℃だったので 熱中症だと思います。 ようやく、お父さんの押し入れから扇風機を出してくれました。 今も頭の右側が、じくじく痛みます。 スーパーに行っても、パールライスとはいえ、正体不明の お米が山積みになっているので、 そのお米に4200円出すよりはと、 Yaho…
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 朝一番で健康健診を受けてきました。 貧血の治療で通っていたお医者さんです。 何も無いといいな。 というか、貧血が治っていてほしいです。 服を着たまま体重を計るので、なるべく薄着で行きました。 血圧は正常。 体重は、服の分をひいて 59.3キロ ウエストは 80センチ 血液検査は、今日は針から血が出ていく感じがして 痛かったです(汗) 結果は来週分かります。 もっと早いと思っていたけれど、一週間かかるのね。 鉛筆削り器が無くなってしまったのですが、コスメグッズの ペンシル削り器で代用…
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 6月も半分が過ぎましたね。 早いです。 下着のお話になりますが、Fの75がきつくなってきたため Gカップを買おうと思っていたのですが 「姉妹サイズ」として、F80とG75がカップの大きさが 同じらしいので、F80も気になっています。 ただ、ホックがゆるくないかだなぁ。 もちろん、買ったF75も着れるように、伸びないかなぁと 毎日つけています。 胸が小さくならないかな。 子どもの頃からの悩みです。 「X」をしています(o^∇^o) SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、日常のことを…
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 前の日記にもありますが、「テックトックライト」に登録しました。 ログインをしたり、動画を20秒見ると、ポイントが入ります。 登録してから、毎日100ポイントを 楽天ポイントに交換できています。 ポイ活サイトではおすすめです。 ぜひ、お友達として登録していただけるとありがたいです。 よろしくお願いいたします。 雨の土曜日なので、お家でのんびりしていました。 プロテインのシェイカーは、タマチャンショップさんの タンパクオトメのを使っているのですが、 何年も使っていて、ふたがゆるんできた…
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こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 今日は、心療内科の受診日でした。 先生からの言葉は、「まとめ買いをしない。」でした。 分かっているけれど、4日分のおかずにならないかなと かぼちゃを半玉買ったり、コンビニで買うよりはと スーパーでアイスを買ってしまう...。 まとめ買いはしない、よしっ!! もう2個以上買わない。 お野菜も、大きいのを買わない。 その時に食べる分だけ買おう。 睡眠のお薬を増やせないか聞きましたが、そのままでした。 朝昼夕 フルボキサミンマレイン酸塩錠2.5mg 2錠ずつ朝、昼、夕食後 ロラゼパム錠0…
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 明日は、心療内科の受診日なので、先生に見てもらうメモを 書きました。 ● 6月1日に、アイスを11個食べてしまいました。 寒いし、口が痛かったです。 6月2日も、アイスを6個食べました。 怖くなって、下剤を飲みました。 6月3日～6月9日は、過食も無く、落ち着いて過ごせました。 6月10日は、おせんべい1袋とチューペット(凍らせるアイス)を 1袋食べてしまい、口の中が痛かったです。 6月1日と6月2日で、こりたので、少し過食は落ち着いていました。 睡眠は、2時台に目が覚めたり、3時…
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 昨日、さくやの楽天ルームからお買い物をしてくださり 本当にありがとうございます! すごく嬉しいです。 無事にお手元に届きますように。これからも、よろしくお願いいたします。 障害年金の今年の金額が届いたのですが、今年で更新だと 思うのですが、通知には8年4月まで記載がありました。 あれ? 来年が、手続きなのかな? 今年の誕生月までのはず。 更新手続きの診断書用に、お金を取ってあります。 ようやく、ペイペイのアプリをダウンロードしてみました。 本人確認にマイナンバーカードの写真を送りま…
昨日、さくやの楽天ルームからお買い物をしてくださり 本当にありがとうございます! すごく嬉しいです。 無事にお手元に届きますように。これからも、よろしくお願いいたします。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 今週は、心療内科の受診日があるので、気合を入れなくては。 おせんべいは食べ過ぎたけれど、過食も抑えめだし 睡眠はいつも通りだし、落ち着いているかな。 フルニトラゼパム錠を多めに飲んでしまおうかと思いましたが やめておきました。 今のままの睡眠で行きます。 昨日の程よい疲れがあったので、のんびりしていました。 日記を投稿した後に出る漫画の広告で、気になっていたのが あったのですが、いつでも見れるだろうと思っていたら でなくて、色々探して、 ようやくみつけました! やっぱり、気になった…
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 今日は、親友と月一のショッピングモールで遊びました。 今回は徒歩で行くという無茶はしなかったです。 障がい者手帳で、せっかくバス代が半額になるのだもの。 乗るのは緊張するけれど、ありがたいです。 いつものサブウェイと、今回はスターバックスにしました。 マンゴーはあまり食べたことが無いのですが、 友達がおすすめをしていたので、マンゴーケーキを 食べてみたかったのです。 最初に、サーティワンに行って、カップのスモールダブルを。 キットカットが入っているアイスは、粒が大きくて 食べづらか…
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 近所の内科で、市の健康診断をしてきました。 ここでは貧血の治療もお世話になっているので 丁度、鉄剤が終わる日にしました。 朝ごはんは食べてはいけないけれど、 お薬は大丈夫よね。 あとは空腹にはお水を飲んで、挑みました。 嬉しい事に健診でも、66Kgでした(o^∇^o) 今ってお洋服分、1Kgしか減らてくれないのですね。 2Kgくらい減らしてくれると思っていました。 帰宅をしてからグロングです。 朝顔の花がひとつめが咲きました! とても綺麗な紅色です。 マツバボタンもどんどん咲いてい…
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 明日は健康診断です(×_×;) 緊張します。 貧血の経過の検査も混ぜてもらっているので 採血もドキドキです。 絶妙に痛いのよね...。 体重は停滞中です。 こうなると長いのです。 「X」をしています(o^∇^o) SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことを ポストをしています。 https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6hfo7_tXv6w&s=09 気軽に来ていただけると嬉しいです。 よろしくお願いいたします。…
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 今週は、水曜日に内科で健康診断と貧血の検査があるので ドキドキです。 電話をして、健康診断と、貧血の検査の採血は一緒でもいいのかと 聞いてみたら、大丈夫だったので 良かったです。 また日を改めて...とかなら嫌だもの。 体重測定も嫌だなぁ。 服の分、マイナスをしてくれているとはいえ。 「X」をしています(o^∇^o) SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことを ポストをしています。 https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7…
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 怖くて体重計に乗れていなかったのですが 思い切って乗りました。 67Kgです。 ダイエットのしがいがあります! がんばるぞ!! ご飯は、150gで。 春雨の単品は、わかめスープを買ってどうにかしよう。 組み合わせれば、春雨スープだし。 黄色い花のマツバボタンが咲きました。 これからどんどん咲いて行って いっぱい種を採らせてくれるのだろうな。 今日は梅雨!という感じで、雨が凄かったです。 「X」をしています(o^∇^o) SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことを …
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 大切な家族のハムスター、あっちゃんが永眠しました。 5月が二年目だったので、毎日ハラハラしていましたが 長く生きてくれました。 あっちゃん、ありがとう。 ...ずっと、ハムスターを飼っていましたが もう最後にしようかと思います。 お父さんがハムスターをお迎えしたいといえば、 また家族になりますが。 マリネスプロテインリッチチョコレート味を飲み切りました!! 最初はいいかなと思ったけれど、途中から きつかったです。 何で絶賛されるのだろう? 今日はマリネスだけにしました。 明日からは…
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 今日は、業者さんが来るかもしれないので 自宅待機でした。 毎月22日ごろなので、出来れば土日関係なく22日!としてほしいですが そうもいかないので。 無事に業者さんが来てくれて良かったです。 マリネスがあと1日分です!! お通じがすごく良くなるので、いいのですが ムースみたいな食感と、はっきりしない味が駄目でした。 明後日からは甘すぎるグロングです(汗) 毎回250mlでとかそうかな。 「X」をしています(o^∇^o) SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことを …
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 今月も、残りたった10日! 驚きです。 友達とランチの予定でしたが、また直前になって 連絡がつかなくなったので 家でおとなしくしていました。 「会えるのが楽しみ」とは書いたけれど 時間のやり取りはしていないし。 今朝は早くに目が覚めたので、朝のお散歩をしてきました。 気分が良かったです。 体重はとんでもないですが｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 自分が招いた事だから、受け入れます!! 「X」をしています(o^∇^o) SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことを ポストをして…
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 今日は、心療内科の受診日でした。 睡眠は良くなったとはいえ、このまま 「はい!眠れますね!じゃあ働きましょう!!」と言われそうで 怖い事を素直に言いました。 そうしたら、お薬の量が増えました。 なんでやねん。 睡眠のお薬を調節する所じゃないのか。 「X」をしています(o^∇^o) SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことを ポストをしています。 https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6hfo7_tXv6w&s=…
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 明日は、心療内科の受診日なので 先生に見てもらうメモを書きました。 急きょお相手がお休みの日だったので、会いました。 久しぶりに会えたので嬉しかったです。 「X」をしています(o^∇^o) SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことを ポストをしています。 https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6hfo7_tXv6w&s=09 気軽に来ていただけると嬉しいです。 よろしくお願いいたします。 タイトルを、今までは「…
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます。 励みになります。 心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。 伝えたいことをまとめておいてほしいと待合室に貼り紙があるので、 いつも便せんに書いてあります。 ● だいたい5時に目が覚める感じですが、6時や7時近くの時もあって 眠れて良い事なのですが それまで長く眠れない生活だったので、戸惑います。 11日はやる気が出ず、横になって、頭は真っ白な感じでした。14日は衝動的に自分で髪を切りました。15日は不安でいっぱいなのに、もう元気なのではと思えて 怖かったです。 生活のリズムが変わったこと…
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 B'zのファンクラブ更新の記念品が届きました♪ おふたり、特に松本さんは最後まで見届けたいので ファンクラブにも入っています。 いつまでも、その音色が響きますように。 今年のグッズは何かな～?(まだ開けていない) なすの、はなことたろうですが 育ち方ははなこの方がちょっとか弱いかな...という感じでしたが 実をつけ始めたら大きくなるのが早いです!! それぞれの最初の実を採って、薄切りにして少し煮て 春雨スープの具にしました。 美味しかったです♪ 今週は金曜日に用事があるので、水曜日…
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 今日は父の日です。 お父さん、いつもありがとうございます。 生意気な口をきいてしまうけれど、毎日お父さんの健康と 血圧、ヘルニアが心配です。 無茶はしないでください。 そういいつつ、頑張っちゃうのがお父さんだけれども。 お米と、スーパーで買い物をした時の支払いで喜んでもらえたので 良かったです。 長生きしてね。 「X」をしています(o^∇^o) SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことを ポストをしています。 https://twitter.com/kuzumis…
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 行方不明になっていた友達と、ようやく連絡がつきました! スマホが壊れていたらしいです。 無事で良かったです。 6月も半分が過ぎました。 はやいです。 健康な友達が「ご飯は200g食べているよ」というので 食べるごはんの量が少なすぎるのかと、180gにしてみたのですが 今度は多すぎました(×_×;) やっぱり、いつもの120gが一番です。 春雨スープが量があるので、なおさらです。 あと、3パック180gにわけた雑穀米があるので 工夫をしつつ食べよう。 一応春雨スープの春雨の量は、減ら…
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 今日から、父の日までの三日間 いつも行くスーパーのポイントが5倍なので、行ってきました。 お父さんを外食に誘っても面倒だから嫌だというし 欲しいものはないというので 今年の父の日は、お米にしました。 一応、ブレンド米ではなく「あきたこまち」です。 でもなぁ...何か寂しい。 もやもや。 「X」をしています(o^∇^o) SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことを ポストをしています。 https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK…
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 きゅうりは 八百屋さんでまた買うか、 スーパーか...悩みます。 でも、八百屋さんの方が品物が良い感じがします。 冷蔵庫に入れていても、どんどんと鮮度が無くなっていくので きゅうりはため買いには向いていませんね。 でも、今度衝動食いがしたくなったら、きゅうりを買えばいいし! 心強い知識が分かって嬉しいです。 パンもきゅうりも食べていたりして(最悪なパターン) 「X」をしています(o^∇^o) SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことを ポストをしています。 htt…
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 毎日、神社さんの宮司さんをしている夢を見ます。 物語調になっていて、 見ていると疲れます。 不思議な夢です。 今日もきゅうりを食べています♪ よく噛んで、時間をかけて食べます。 テレビ番組で、タレントのニコルさんが 遅い時間になった時に、きゅうりを食べていたらしくて、 スタイルに気を使っている方も、きゅうりを食べているんだと 「私も頑張ろう」という気分になります。 問題なのは、空腹感が無くなり過ぎる事(汗) プロテインすら、飲みたいと思えません。 「X」をしています(o^∇^o) …
炭治郎に会った無一郎くんが、笑顔で明るい声なのは良い。 でも、終盤の演出がくさすぎて...(汗) 紙飛行機飛ばし合戦て...。 蜜璃ちゃんは可愛いのですが、もうちょっと 柔軟をするところが見たかったです。 はしょられすぎ。 伊黒さんは、逆に漫画よりも描かれていましたね! ちょっと蜜璃ちゃんへの想いが駄々洩れで 伊黒さんっぽくない感じもしますが...。 実弥に笑顔で「俺も認めていないんで!」と言える 炭治郎、好き(笑) 最後、炭治郎と善逸だけ次に行けたのかな? 弟くんは実弥のもとにいて、大丈夫なのかしら。 うーん、今回もアニオリが微妙で 感想を書く手が止まっていました。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 コーヒーが値上げをするという事で話題ですが スーパーでは、まだいつもの価格のままだったので ひとつ、ストックとしてインスタントコーヒーを買っておきました。 これが、298円から328円とかになったら痛いなぁ。 でも、心療内科の先生にも、薬剤師さんにも言われているので コーヒーを飲む量を減らしています。 友達から、ダイエットには「きゅうり」が良いと聞き 早速チラシの品になっていたので買って来ました。 ご飯の前や、小腹がすいた時にきゅうりを食べると 空腹感が無くなるそうです。 試してみ…
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 今日は、ひとりで出かけようかと思いましたが 降水確率が高かったので、 コンビニとスーパー以外やめておきました。 特に買いたい物も無いし。 メイク落としは、ダイソーで買えたし。 楽天市場にはあるのですが、なかなかお買い物の手が 動きません。 やっと昨日、ファンケルのカルシウムを注文しました。 「X」をしています(o^∇^o) SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことを ポストをしています。 https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLl…
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 昨日、そんなに食べていないからか、 体重が64Kgになりました! やったあ! 梅雨って始まっているのでしょうか? いつもはもっと朝、寒くて 暖房までつけていたような...。 5月ラストのがそうだったのかな? それともこれから、寒くなるのかな。 分からなくて、ドキドキです。 「X」をしています(o^∇^o) SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことを ポストをしています。 https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6…
