ロハスロ

オアハカ料理フードトラック

最近晴れの日が増えてきた。 もうそろそろオレゴンの雨季も終わりに近づいてきたかな🌂 まだ寒いけど… 今夜からまた雪が降るそう☃️ 先週末は朝から晴れで、気持ちの良いお天気だったので、久しぶりにお外でランチ❣️ 去年食べて美味しかった オアハカ料理のフードトラック 多分、去年でき...

2023/02/22 12:47

リーキ使い切り！簡単3品＋緑部分の消費レシピ【ポロ葱のリゾット/オーブン焼き/ガリバタソテー】

簡単リーキレシピその① ギリシャ料理 Prasorizo リーキライス Prasorizo （プラソリゾ）は、 ギリシャの伝統的なヴィーガン料理🥰 英語でリーキのレシピを検索していて偶然発見。 リゾットかと思ったら、ギリシャ語で 「ライス with リーキ」 という意味。 日本...

2023/02/20 05:09

簡単ダブルチョコレートベイクドオートミール【ヴィーガン・グルテンフリー・シュガーフリーレシピ】

朝ごはんは久しぶりに ベイクドオートミール 今朝は最近ハマっている、 ダブルチョコレート🤎♥️ベイクドオートミール🤎 YouTube の The Conscientious Eater さんのレシピ ヴィーガン  グルテンフリー シュガーフリー ★レシピ★ 潰したバナナ半分 ...

2023/02/19 05:41

ヘルシーチョコレートケーキ【ヴィーガン・グルテンフリー・シュガーフリーレシピ】

バレンタインに焼いたいつもの ブラックビーンズのチョコケーキ ♥️ 職場のみんなへプレゼント🥰 ヴィーガン  グルテンフリー シュガーフリー Cooking with Momo さんのYouTubeレシピ いつもはかなり甘さ控え目に作ってるけど、今回はプレゼントなので倍の甘さに...

2023/02/18 06:15

簡単ベジ晩ごはん【カリフラワーのポタージュとリーキねぎのパルメザンロースト】

一汁一菜ベジご飯 ★晩ごはん記録★ •カリフラワーのポタージュ •リーキのパルメザンロースト •野菜ピザ •サラダ メインは カリフラワーのポタージュ シンプルに食べたくて玉ねぎはなし。 とろみ付けにじゃが芋1個🥔 カリフラワーとじゃが芋は、茹でる前に少しだけ炒めたよ。 味付け...

2023/02/11 13:12

アメリカで身体検査と婦人科検診

身体検査と婦人科検診行ってきた！ 先月の健康診断？（と言っているけど、ただの面談＋血液検査）で提案してもらって予約してたやつ。 身体検査 身体検査は phisicalと言われてて、何するかはやるまで分からなかったけど、 心音を聞いたり、目や耳の奥を除いたり、目を閉じて片足立ちした...

2023/02/06 07:46

車麩の揚げ出し風とベジタリアン弁当/職場の冷蔵庫

冬は寒くてスープで一汁一菜ばっかりやけど、久しぶりに和食🍚 最近、少し寒さマシになったと思ってたら、また寒くなった😵‍💫 おかずはすぐ冷めちゃうから餡かけに。 日本も寒波だそうですね💦 でも大阪は、うちと変わらない感じ😂 オレゴンは北海道と同じくらいの緯度なので寒い⛄ ...

2023/02/03 10:07