プロバイダか、はてなの通信回線に問題が起こっているようです。
タイガークラウン・Cake Land(ケーキランド)のスパチュラ*の製菓器具ブランドの口コミ・評判
タイガークラウンのスパチュラは、菓子作り・パン作りには最高の商品です。
【無印良品】シリコーンスパチュラ(Spatula)・ゴムベラの口コミ・評判*食洗器対応?耐熱温度は?
【無印良品】シリコーンスパチュラの口コミ・評判・使ってみた感想。
【578日目:-34.7kg】昨日は薬の飲みすぎで過食をしてしまいまいた
1週間で20キロリバウンドした方の記事を読みました。
50歳100キロ女の体脂肪率ってどれくらい?100キロ女の体重や体脂肪率の推移を全公開(03月)
50歳100キロの体の中はどうなっているの?毎日の体組成データを公開。
【577日目:-35.7kg】1週間で20キロリバウンドした方が参考になる
1週間で20キロリバウンドした方の記事を読みました。
ひき肉の脂抜きの方法・やり方*どうして安いひき肉は脂身が多いの?
ひき肉には脂が多い。ひき肉の脂抜き方法と、再利用のやり方を紹介。
【576日目:-36.1kg】ダイエットは毎日100点を目指さなくてもいい
だいぶ、食事管理が身に着いてきました。
昨日はホームパーティーで食べ過ぎました。
効率の良いダイエットを目指すと、リバウンドしやすい。
【573日目:-34.7kg】1200kcalのカロリー制限をゆるめています
過食衝動がひどいので、自分を責めないために、目標摂取カロリーを上げました。
女性ホルモンのバランスのためか、過食衝動が強いです。
イギリスの伝統料理「コテージパイ」と「シェパーズ」パイの違いや詳細について説明。
【イギリス伝統料理】日本で手に入る材料で簡単に作るコテージパイ・シェパーズパイのレシピ
日本で手に入る食材で、日本人の味覚に合わせたシェパーズパイ・コテージパイを考えてみました。
【571日目:-34.5kg】今日は雨なので室内運動。無理をしないのが私のDIET方針
雨が降ると、体調が悪くなります。
【570日目:-34.4kg】運動とは筋トレや有酸素運動だけではない
家庭内で軽作業をするだけでも、充分に運動になっているようです。
月経に変化が起こりました。
【568日目:-34.4kg】50肩が治ってきたのでラジオ体操を再開しました
真面目にラジオ体操をやれば、筋肉痛になります。
【567日目:-34.4kg】脂肪細胞の数が決まる時期と痩せにくい体質
生まれながらに「大食漢」という場合もあるのだと思います。
せっかく作ったレシピ動画を消すことになってしまいました(´;ω;`)ウゥゥ
www.youtube.com 以前、この動画をUPして、350再生、「いいね」も9人からいただいていたのですが、なんと!分量に間違いがあることに気付き、修正することになりました。 youtubeはURL(アドレスのようなもの)が同じまま修正することはできず、前の動画は消して別のURLで再登録しなければいけなくなりました。間違いをそのままほったらかしにするという選択もできたのですが、なにせダイエットレシピ動画なので、分量に間違いがあるというのはあまりにも不誠実だと感じ、せっかく回った再生数を捨ててでも修正することを選びました。 もし、お手すきの時間がおありでしたら、是非とも動画を再生してやって…
【566日目:-34.0kg】「食べたい脳」と「食べたくない脳」の違い
生まれながらに「大食漢」という場合もあるのだと思います。
【565日目:-34.0kg】新しいダイエットの目標が見つかりました
ダイエットのモチベーションが、ダダ下がりでしたが、新しい目標を作りました。
【ニトリ】10インチ楕円オーブンウェア(M8850)*大皿パーティー料理に最適
我が家のパーティー料理には欠かせない、1000円以下の大皿です。
【564日目:-34.0kg】昨日は5000kcalくらい食べたかもしれません
カロリー制限をやめた途端に暴食してしまいました。
【563日目:-35.8kg】カロリー計算で自分を縛らないと食べ過ぎてしまう
痩せれば自動的に小食になると思っていましたが、間違いでした。
【562日目:-36.5kg】パーティー料理研究が落ち着いたらカロリー計算を再開します
私は、カロリー管理が必要なタイプのようです。
【ニトリ】アカシア・ガラスキャニスターLの詳細情報・口コミ・レビュー
軽くて丈夫。清潔なガラスキャニスター。
【561日目:-36.5kg】カロリー管理をゆるめてみようと思います
目分量でも、太らない食生活ができるようになることを目指します。
最近の検診は、お昼ご飯がついてきます。
【559日目:-36.3kg】ダイエットの当初の目標が、一気に2つクリアされました
人間ドックなので、朝ごはんは食べられませんでした。
【558日目:-36.1kg】ブログ記録を付けているから、痩せられた
食生活を正直に公開することで、少しだけ自分を律するとができるようになりました。
【55日目:-35.8kg】お芋とチーズは必ず食べ過ぎてしまう…
ダイエット記録の付け方をどうするか問題。
【556日目:-35.7kg】ダイエット知識がつけば傾向が分かり、焦らなくなる
正しいダイエット知識が無料で手に入る、いい時代になりましたね。
【555日目:-35.6kg】歳をとっても、学び続け、挑戦し続けたい
古い自分は捨てて、新しい自分になっていくのが好きです。
老年女性が動画作りに挑戦!
ダイエット開始当初から、色々な数値が変わってきました。
【552日目:-36.5kg】パーティー料理研究とダイエットのはざまで…
料理研究をしたい欲求と、ダイエットでの食事制限のはざまで悩んでいます。
今日は三食とも、糖質三昧でした。
100キロ女が65キロに痩せるとサイズはどうなる?100キロ女のボディサイズを全公開!
100キロ女のスリーサイズってどれくらい?体幹から手足までのサイズを詳しく公開。
【550日目:-36.5kg】イベント好きの夫のおかげで、嬉しいけど複雑な気持ち
明日は節分のため、チートデイです。
【550日目:-36.7kg】早く、上手くなんて無理なんだと思う
失敗から多くのことを学びました。
「ブログリーダー」を活用して、せとちよ(瀬戸千代)さんをフォローしませんか?
プロバイダか、はてなの通信回線に問題が起こっているようです。
【P110】目玉蒸し・豆乳シチュー・カフェオレ・ZAVAS・サラダのメニュー
閉経は徐々に訪れる場合もあるようです。
閉経は徐々に訪れる場合もあるようです。
超肥満、50代以降など、体力や柔軟性の低い方々のためのエクササイズを考えています。
経済的な理由から、ブランド大豆から業務スーパーの大豆に変更しました。
超肥満、50代以降など、体力や柔軟性の低い方々のためのエクササイズを考えています。
雨の日は外出したくないですね。
簡易なストレッチエクササイズを考案中です。
おすすめのダイエットフライパンをyoutubeで紹介しました。
簡易なストレッチエクササイズを考案中です。
最近、少し調子が良いのは「そう状態」なのかもしれません。
最近、ウォーキングができています。
youtube動画で運動が苦手な方用の動画を出したいと思っています。
youtube動画作りの疲弊が顔に出ていたようです。
youtubeでダイエット献立を紹介しました。
頭を使うと、とたんに糖質が欲しくなります。
あと2ヶ月でダイエットを始めて2年になります。
最近、肥満でもできるストレッチ系エクササイズを考えています。
50歳100キロの体の中はどうなっているの?毎日の体組成データを公開。
私の「体年齢」は実年齢よりも10歳ほど老けています。
体重が減っただけでは「痩せた」とは言えないと思っています。
ダイエット時の摂取カロリーには諸説ありますが、私は糖尿病食のカロリーに設定しています。
今月の生理前症候群は、症状がひどかったです。
1200kcalの食事制限は健康に悪いという説もあるので、摂取カロリーを増やすことを考えています。
糖尿病予備軍で、精神疾患寝たきりの私の摂取カロリーは、健康体の人と同じでいいのか問題。
簡単な体操だけでも、体は良い方向に変化します。
体重ばかり気にするダイエットではなく、体の組成を気にするダイエットに切り替えます。
2日連続の過食で、ダイエットブログをやめようと思ってしまいました。
生理前なので、過食衝動が出てしまいました。
目指すのは「痩せ」ではなく「健康」。
10ヶ月で30キロ痩せたので、1ヶ月平均3キロ痩せのスローダイエットです。
10ヶ月で30キロ痩せたので、1ヶ月平均3キロ痩せのスローダイエットです。
100キロからダイエットを始めて10ヶ月で60キロ台に乗りました。
セブンイレブン「韓国グルメフェア」の「デジカルビ丼」を食べました。
30キロも痩せたので、1年ぶりに会った知人に気付いてもらえませんでした。
50歳100キロの体の中はどうなっているの?毎日の体組成データを公開。
揚げ物やクッキーを食べても、カロリー制限の範囲内だから大丈夫。
セブンイレブンの韓国料理フェアを楽しんでいます。
ダイエット中でも、韓国料理を楽しみます!