昨日と今日は過食デー。
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| 総合ランキング（IN） | 3,251位 | 3,187位 | 3,127位 | 3,194位 | 3,200位 | 3,004位 | 3,015位 | 1,034,326サイト |
| INポイント | 10 | 80 | 60 | 60 | 50 | 50 | 60 | 370/週 |
| OUTポイント | 290 | 680 | 680 | 660 | 650 | 550 | 690 | 4,200/週 |
| PVポイント | 800 | 3,160 | 3,680 | 4,030 | 3,640 | 3,720 | 4,780 | 23,810/週 |
| ダイエットブログ | 10位 | 10位 | 10位 | 10位 | 11位 | 9位 | 7位 | 23,840サイト |
| 体重3桁（100キロ超）のダイエット | 1位 | 1位 | 1位 | 1位 | 1位 | 1位 | 1位 | 635サイト |
| 50代女性のダイエット | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 228サイト |
| メンタルヘルスブログ | 95位 | 96位 | 94位 | 91位 | 91位 | 84位 | 84位 | 30,850サイト |
| 摂食障害 | 3位 | 3位 | 3位 | 3位 | 3位 | 3位 | 3位 | 1,626サイト |
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| 摂食障害 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 1,626サイト |
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| 総合ランキング（PV） | 984位 | 959位 | 930位 | 962位 | 995位 | 999位 | 1,015位 | 1,034,326サイト |
| INポイント | 10 | 80 | 60 | 60 | 50 | 50 | 60 | 370/週 |
| OUTポイント | 290 | 680 | 680 | 660 | 650 | 550 | 690 | 4,200/週 |
| PVポイント | 800 | 3,160 | 3,680 | 4,030 | 3,640 | 3,720 | 4,780 | 23,810/週 |
| ダイエットブログ | 4位 | 4位 | 4位 | 4位 | 5位 | 5位 | 5位 | 23,840サイト |
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| 50代女性のダイエット | 1位 | 1位 | 1位 | 1位 | 1位 | 1位 | 1位 | 228サイト |
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昨日と今日は過食デー。
【631日目：-34.2kg】65キロが限界なのかもしれない
ひどい「うつ期」を抜けることができました。
簡単にできるひじきの煮物レシピ
昨日と今日は過食デー。
【631日目：-34.2kg】65キロが限界なのかもしれない
ひどい「うつ期」を抜けることができました。
簡単にできるひじきの煮物レシピ
ひどい「うつ期」を抜けることができました。
【629日目：-34.0kg】なんとかダイエットモードが再開できています
少しだけ体調が持ち直しました。
【628日目：-33.8kg】100キロ越えの方は意外と多いですね
LIVE配信で、原料の悩みを抱えた方は多いのかも…と再確認しました。
【628日目：-33.7kg】生配信に夢中で食べることに執着しなくなりました
LIVE配信を始めて、食べることより、話すことが楽しくなっています。
摂食障害は脳の病気なのかもしれません。
whowatch.tv ふわっちという配信サイトで4月18日（木）20：00より、摂食障害、ダイエットについて配信しようと思います。顔出し配信いたしますので、よろしければ、ご覧になっていください。
【626日目：-34.3kg】ダイエットのストレスで怒鳴り散らす
摂食障害は脳の病気なのかもしれません。
【625日目：-33.5kg】自宅でできる運動を再開しました
「季節性うつ」が少しずつ快方に向かっています。
【624日目：-32.9kg】50代のダイエットは「閉経」「更年期障害」とセット
「閉経」にほるホルモンバランスの変化は「過食」を誘発するようです。
体調不良ですが、約束があったので外出してきました。
うつ症状の一つに、とにかく食べたくなるという症状があります。
【621日目：-35.5kg】過食が止まらず防災食までむさぼり食べています
うつ症状の一つに、とにかく食べたくなるという症状があります。
【620日目：-35.5kg】うつ状態で通院が困難になっています
うつ状態で通院が困難だったり、日常生活に支障をきたしています。
重いうつ症状のあとに、軽いそう症状が出ています。
出来ない自分をせめないことで、精神の安定をはかっています。
体調不良です。
体調不良です。
「ブログリーダー」を活用して、せとちよ（瀬戸千代）さんをフォローしませんか？
昨日と今日は過食デー。
ひどい「うつ期」を抜けることができました。
簡単にできるひじきの煮物レシピ
ひどい「うつ期」を抜けることができました。
少しだけ体調が持ち直しました。
LIVE配信で、原料の悩みを抱えた方は多いのかも…と再確認しました。
LIVE配信を始めて、食べることより、話すことが楽しくなっています。
摂食障害は脳の病気なのかもしれません。
whowatch.tv ふわっちという配信サイトで4月18日（木）20：00より、摂食障害、ダイエットについて配信しようと思います。顔出し配信いたしますので、よろしければ、ご覧になっていください。
摂食障害は脳の病気なのかもしれません。
「季節性うつ」が少しずつ快方に向かっています。
「閉経」にほるホルモンバランスの変化は「過食」を誘発するようです。
体調不良ですが、約束があったので外出してきました。
うつ症状の一つに、とにかく食べたくなるという症状があります。
うつ症状の一つに、とにかく食べたくなるという症状があります。
うつ状態で通院が困難だったり、日常生活に支障をきたしています。
重いうつ症状のあとに、軽いそう症状が出ています。
出来ない自分をせめないことで、精神の安定をはかっています。
体調不良です。
体調不良です。
ダイエットでは、食事・運動・睡眠に気を付けることが大切です。
体重が少しでも増えると気になりますが、1日ごとの体重の変化は気にしないのが大切。
ゆっくり着実に痩せていくのが、ダイエット成功の秘訣。
過食をしても投げ出さず、ダイエットを継続すれば必ず痩せます。
もう少しで、100キロから60キロ台への減量成功です。
近所のスーパーが1週間休店することになり、買い物難民中です。
体調不良で寝込んでいます。
体調不良が続いてダイエット食の調理が追い付いていません。
大幅減量を目指すなら、ペース配分を考えて、ゆっくり痩せていきましょう。
新しい薬剤を飲み始めると、やはり体調に変化があるようです。
「あすけん」は名もない手料理のカロリーや栄養素は正確に計算してくれません。
「あすけん」は名もない手料理のカロリーや栄養素は正確に計算してくれません。
「あすけん」の女未来（みく）さんを泣かせてしまいました。
「あすけん」が算出するデータは意外と不正確なようです。
鶏ささみとなすのトマト煮、カマンベールチーズのカロリーが減りました。
ささみとなすのトマト煮込みのたんぱく質を減らしたレシピ。
1200kcalの範囲内で、PFCバランスを整えるは難しいことが分かりました。
普段使いのチーズがステルス値上げで10g減ってしまいました。
ダイエットアプリ「あすけん」に登録してみました。
簡易なストレッチと筋トレでもやらないよりはやったほうが健康のために良いです。
