昨日の飲み会は何点か。私的なただ一日の飲み＆食べの振り返り。
ランキング参加中読書 ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中時計が好き 昨日は出張＆飲み会。 今朝の体重64.1kg、体脂肪率9.9%（笑）。昨日が63KGだった気がするので1キロの増。体脂肪はまあまあだろうか。最近低体重（学生時代より痩せてしまう）が続いているので、まあ、64キロくらいをベースにしたい。 アルコール摂取は体に良くはないが、サラリーマン生活ではもはや第2の天性となり果ててしまってはいる。 ので、まあ、食事含めてどれくらいであったかを振り返ってみたい。 飲んだもの店で：どデカハイボールx1 (500ml？ 薄かったので5%とみて）推定アルコール量20g…
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トップバリュ プロテイングラノーラを買ってみた。日清ごろっとグラノーラプロテイインと比べてどっちがいいのか。
ランキング参加中読書 ランキング参加中時計が好き ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ 420g、（税込価格 494.64円）1食60g+牛乳200mlで1/3日分の鉄分・カルシウム・9種のビタミンということだ。 税込み494．64円。 話がずれるが、店は自分は税を客から取っていない、という建前なのか、少しでも安く見えるようにということで税抜価格を記載することが多いが、大変腹が立っている。 「結局いくら搾り取ろうとするのか。金を払っている身としてはいくら払わないかんかを知りたい。」 そういう気持になるからだ。 閑話休題。 （牛乳なしの場合）1食分(60g)当たり エネルギー254k…
アリスタロット エスキース - 夢見るように、考えたい
西田哲学とは世界の「自覚」による認識のことらしい。哲学と宗教の微妙で難しい関係についてつらつら考えたことなど。
西田幾多郎のことが気になったのは、多分禅経由鈴木大拙のことに興味があったことがきっかけであったと思う。 まあ、別に禅にも鈴木大拙にも詳しいわけではないのであるが、マインドフルネス等がブームになる前に、個人的な禅ブームが来たことがあり、その時に禅のムックやら、座布やらを購入し、見様見真似で自己流で座ってみたり、鎌倉の円覚寺の座禅会に一日行ってみたりしたことがあるのだ。 私の家は仏教徒ではなく、父方が神道（水戸系）、母方は祖父が宗教嫌いで、母はクリスチャンという感じで全く仏教に縁がなく育った。 ということで、「うちの家は仏教のなになに宗」という縛りもなく、気楽に禅仏教にアクセスできたことも大きかっ…
また次回頑張ります。
悪魔ベルとその眷属 - 夢見るように、考えたい
プラトンの「パイドン」と魂の世話。そしてNMD＝No Monery Day．
今朝の体重63.1kg、体脂肪7.7%。昨晩はアサヒ黒ビール500mlと水1リットル！を飲んで下っ腹がパンパンであった。多分それだけで1.5kgはある気がするのでそれが一晩寝て減ったのだろうか。 一人で暮らす部屋にはWIFIを入れていない。携帯のデザリングでIPADとKINDLE FIREを使っている。だが1か月で30ギガ。これが月末でいつもぎりぎりになるのだ。 まあ、POKEMON GOをIPADで常時接続だが、これはそれほどギガを喰わない。YOUTUBEも思ったほど喰わない。一番喰うのはアマゾンプライムだ。 リセットは毎月21日。あと5日のこしで2ギガしか残っていなかったので、仕方なくFI…
昔と今。アーカイブの絶対量は実は断然多いのだが、最新の方がなんとなく優れている、と思っている問題について。
今日の体重は63.5kg、体脂肪10.1%。 昨日わが食料品庫（トップバリュ品ほぼ専用）であるまいばすけっとに行ったところ、だしやプロテインバー類が10月より原材料値上げにより値上げする、との掲載があった。 まあ、それらの商品は普段買っていないのだが、なんとなくしかたがないがざわざわする、という感じである。これらがボディブローとなり、とにかく日々節約しなければ、という基本の考えになってくる。 あとレトルトカレーの欄を見た。レトルトカレーはまあ銘柄もの（貧民食堂カレーや新潟バスセンターのカレーなど）をたまに食べるが、割高という感じと、100円以下だと原料が不安、という感じであまり食べていなかった…
一人暮らし1か月の食費はいくらくらいなのか。現状ベースから計算してみた（一応自分調べ最安値品購入ベース）。
ネットで調べてみたときに一番上にあった情報は下記のとおり。 一人暮らしの食費の平均：1ヶ月で約4万円。 女性よりも男性の方が1万円ほど多い。大学生よりも社会人の方が1万円ほど多い。 とのことであった。おっさんは酒を飲むからだろうか。 では単身赴任男性の1か月の食費平均は、総務省の家計調査によると、単身・勤労者世帯で、男性の食費への支出は外食抜きで 44,720円（総務省の家計調査。e-Stat（政府統計閲覧サイト））。外食費は13,127円ということである。合計で58000円位。結構かかっている。これで平均だからなあ。 外食も含め、平均で1日2000円弱、という計算だ。 まあ外食にいわゆる飲み…
シンギュラリティはキューティーハニーで実現していた！「さまよえるオランダ人や人魚捕食者の永劫の苦難への怯え」系譜の物語について考えることとか。
東映動画の70年代アニメの第一回をYOUTUBEで見られるのに気づき、いろいろ見ている。 やはりこれから見てもらおう、ということで、第一回目は気合が入っているだろうし、今後の展開がぎゅうぎゅう織り込まれている設定からわかるので面白い。 昨日はキューティーハニー。私は荒木伸吾、姫野 美智キャラの大ファンであるが、この時はまだ姫野さんは荒木プロに参加される前だと思う（1974年9月入社）。ハニーの放映は74年3月までなので、高校時代の姫野さんがあるいはハニーの画風を見て荒木プロ入社を決意なさったのでは、などと勝手に思っている。 久し振りに見たが、改めて荒木ワールドに魅了された。峰不二子（旧）でも聞…
秋空？ - 夢見るように、考えたい
一人暮らしとは。月15万円で一人暮らし女性は楽しい生活をしている感じがあるが、おっさんは不潔な印象があるのは何故だろうか。おっさんでなければそうでもない印象があるのだが。
さて、いきなりタイトル回収だが、一人暮らし男性は短命で不潔で気持ち悪い、という印象がある。まあ、私自身にかぶるわけであるが。 なんというか、なかなか丁寧な暮らし、という感じにはならない。 侘しい、金がない、極貧耐乏生活、というような残念ワードが紐付く感じだ。 一方で一人暮らし女性はどうだろうか。これも単なるイメージだが、丁寧な暮らし。食費をかけずとも冷凍野菜などに加え、3食きちんと栄養バランスの取れた食事を、見た目よく、いかにもこれを食べていると長生きしそうだな、という感じで纏めている気がする。ブログ等でみる器や箸や部屋の採光などが、貧乏くささとはつながりにくい感じがする。 なんというか、女性…
今朝ガラルフリーザーに遭遇、 マスターボール使用にて捕獲しました☺️ 昨晩かえって体重計に乗って驚いた。 62.4kg。体脂肪は10%位であった。 これはなんというか、大学時代も63キロはあったので、”ちょっと痩せすぎちゃうか”モードである。 私はただ体重が減ればいい、という派ではなく、体脂肪とのハーモニーを重視している。この体重で体脂肪5以下であればOKなのだ。 しかし10％。 うーん。。。 これは体重が落ちているのか。あまりに体重が落ちると、筋肉を栄養に使ってしまうのかもしれないので、やはりまあ64キロで体脂肪10以下、というところを狙いたいわけだ。 このあたりの理由だが、多分飲み会の減少…
サイコガン。アニメではそのすごさを表現しきれなかったと思う。コブラの凄さはやはりマンガ画面にある。 寺澤武一さん逝去、68歳。コブラは私の心のヒーローでした。安らかに。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2日連続でアサヒ黒ビール500ml缶を飲んだ。セブンイレブンのポイントがあったので、緊縮財政ながら購入できた。 黒ビール500mlで炭水化物は18g。炭水化物の推奨摂取量は一日100gだったと思うので、これに白米やバナナなどを食べていくと100gが達成できる。イオンのライトミールブロックひと箱で22gあるので、まあ、似たようなものだ。 アルコールを飲むと、肝臓に入ったアルコ…
今日は休暇を取って版画展に応募するため作品を搬入しました。 今回は3作を応募。一作だけのつもりでしたが皆さんにせっかくなら複数出したらと助言頂き急遽昨日一枚旧作に加筆の上刷りました。 結果はともかくなんとか完成出来て、持ち込めてよかった。 ほっとしています。
業務スーパーでカレー粉を買いました☺️ - 夢見るように、考えたい
卑近なる心境の変化。神保町カレースタンプラリー、そしてタイガーマスクアニメの系譜。
今朝の体重起きたて64.2kg、体脂肪10.2%。朝食後出勤直前64.3kg、体脂肪9.8%。ちょっとした時間で変わるものだ。 最近は先々月に5万円のSEIKO5の55周年記念モデル、先月は4万円の本購入、と高額の出費が続いたので、毎日せこすぎる日々のことを綴っている。 まあ、10万円の生活費（住居費と光熱費は除く）なので、なにも買わなければ全くOKのはずなのだが、版画教室月謝や毎月定期的に出ていく費用を抜いて、そこから”高額衝動買い(´;ω;｀)”費用を引くと、ありゃあ、食費やばい、となる。 考えてみればこれは前にも書いた気がするが、大学時代もまったく同じであった。生活費が入るとすぐに何かを…
展示会応募用版画を2枚刷った。 - 夢見るように、考えたい
直近の土日の状況。人にすぐ影響されてしまう話。ひろゆき氏と上野不忍池。
昨日は日曜日であったが、（これを書いているのは9月11日）15時より行動開始して、上野公園に行った。自宅から坂があるが思ったよりも近く、片道4500歩くらいである。だいたい徒歩1時間弱といったところだ。 昼間小一時間外には出たが、ずっと家に居ると煮詰まる感じもあるしと思って、昼寝入浴して15時くらいにやっと行動開始できたわけだ。 1日1万歩を目指してはいるが、熱中症にあってからあまり暑い日は無理しないようにした。だがやはり基本歩くことはストレス解消にもいいので結果的に1万を出来たらこえればいいな、位でやっている。最近すこし日も短く、夕方の暑さは若干和らいだ感じだからだ。 上野公園は好きな公園だ…
「 西田哲学への問い」上田閑照編と、「それでも気がつけばチェーン店ばかりでメシを食べている」村瀬秀信著を、図書館で借りた。
「 西田哲学への問い」上田閑照編と、「それでも気がつけばチェーン店ばかりでメシを食べている」村瀬秀信著を、図書館で借りた。 どちらも面白そうだ。 私はやはり東京での一人暮らしが約1年（10月で）となるので、まあ、いろいろ行ってみたわけである。 初めのころは、久々の東京生活に舞い上がって、どんどんGOOGLE MAPでブックマークをして個別店？つまりはチェーンではない普通の店に行きまくったが、やはり行き慣れたサイゼリヤやスタバやマクドにも行っていた。ファミレスはなんとなくあまり行く癖がなく、名古屋時代は主にサイゼリヤとスタバオンリーだったので、その癖が抜けなかったのだろう（サイゼリヤはファミレス…
「食べて応援」と褒め殺し。尻馬に乗ることのラクチンさと後味の悪さなどについて。
今日の体重64kg。体脂肪はなんと11.2%。この体重でこの体脂肪は未経験のゾーンである(´;ω;｀) たぶん、であるが、最近白米生活に突入したことが原因であろう。昨年10月から単身生活になったが、その時にたぶん10kg？の白米を購入したのだ。 で、全然食べていなかった。基本糖質はできるだけ摂らない（バナナ位）という生活を心がけていて、空腹時はコーヒーがぶ飲み、という感じで1年弱やってきた。で、全然白米は減らなかったのだ。玄米であれば食べたかもしれないが。 だが、月想定の生活費で、本や時計などなどをこころの赴くまま（といっても安さ優先ですが）に購入したり、折角東京に来たのだからと美術館や展示に…
スズメバチの女王、線整理。 - 夢見るように、考えたい
日々。夕方散歩。 - 夢見るように、考えたい
だが、「 死」 に対する ソクラテス の 態度 は、『 ソクラテス の 弁明』 で 表明 さ れ た 言葉 から 少し も 外れ て い ない。 そこで 彼 は、 裁判員 たち に こう 言っ て い た。 と 言い ます のは、 死 を 恐れる という こと は、 皆さん、 知恵 が ない のに ある と 思いこむ こと に ほかなら ない から です。 それ は、 知ら ない ことについて 知っ て いる と 思う こと なの です から。 死 という もの を 誰一人 知ら ない わけ です し、 死 が 人間 にとって あらゆる 善い こと の うち で 最大 の もの かも しれ な…
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ランキング参加中読書 ランキング参加中アクセスの輪 ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ 井筒俊彦「意味の深みへ」 をぽつぽつ読んでいる。ほとんどページは進まない。一行一行が深すぎてなかなか進まないのだ。 神が存在するというただ一事で世界がそこにある。そこでは手紙の最初の一行も最後の行も、最初の一字も最後の一字も全部まったく同じ資格で「神の顔」の前に立っている。というより、「神の顔」によってそこに仮象的に存在させられている。P.261 意味の深みへ 井筒俊彦私はいままでイスラムの文化や宗教に関してほとんど知識がなかったが、井筒さんの本ですこしだけ触れることができた気がしている。 命…
今日の体重64.1kg、体脂肪10.2%。 昨日は会社から帰って、劇場版エヴァンゲリオンの第3作である”Q"を再視聴した。 不思議なもので、1回目よりは早く感じるし、1回目の様々な疑問を日中に把握してみると、それぞれの断片的なセリフの意味がより推測しやすくなる。 勿論Webの中に在る様々な先行考察などを見て、ほとんど真っ白な頭で見た1周目と違い、結末がわかっているのでそこからいろいろ考えられる、という面もある。 正しいのかどうかはわからないが、神が不可視な状態ではなく、アダムとイブと抑止力としての槍が”宇宙から”来た、という設定で、若干SFが入り神話臭が薄まっている気がする。たださまざまなアイ…
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ランキング参加中イラスト ランキング参加中ポケモンGO ランキング参加中お写んぽ日記
ランキング参加中読書 ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中生きることは物語を描くこと、それは哲学すること ランキング参加中イラスト 古くからエヴァを見て考えていたわけではないので、いまさらながらエヴァをめぐる歴史をいろいろ見ている。 庵野秀明総監督は、1990年のNHK金曜19:30からのアニメ枠で、手塚の「青いブリング」（制作中に手塚は死去）のあとに「ふしぎの海のナディア」にて監督をしており、キャラクターデザインはエヴァと同じく貞本義之である。構想の中では、エヴァにつながる作品ということであるが、これは未見、アマゾンプライムで見られるので1話を見てみたが、ちょっ…
加筆と日用品☺️ - 夢見るように、考えたい
冷凍おにぎりを自然解凍したらパサパサになった。そしてアマゾン プライムで劇場版エヴァを遅ればせながら4作一気に見たことなど。
今日の体重64．1kg、体脂肪10.1%。 さて、ほとんど糖質を白米やパンから摂らないで来たが、バナナ1本では一日100g推奨の炭水化物に足りていないことに気づいた。 で、白米を炊いているが（貯蔵分がなくなったら玄米に切り替えるつもり）、事前におにぎりにして冷凍したものを自然解凍で昼食に持ってきたところ、とてもぱさぱさで食べようとするとぼろぼろと崩れていった。 調べてみると自然解凍ではだめなようで、電子レンジで解凍したほうがいいようだ。冷ご飯は電子レンジであたためないほうが良い、と思っていたのだが（白米にも少量のタンパク質あるため）、このパサパサではやり使う必要があるだろう。 糖質を摂らないと…
日々。 - 夢見るように、考えたい
井筒俊彦、意味の深みへから。 スーフィーであるアイヌ・ル・コザート・ハマダーニーの考え方が示されている。 この人は1098年生まれのイラン人で、33歳で故郷ハマダーンの刑場で過酷な拷問の末殺害された、という。 存在的世界に存在しているもの。存在していると思われている万物は、本当は徹頭徹尾無なのである。この次元で本当に存在しているのは神一人だけ。他の何物も実は存在していない。しかも「理性の向う側」は無時間的次元であります。唯一の存在者である神が、それ自体は存在ではない、つまりそれ自体では非存在、あるいは無であるようなものに向かって立っている。神と万物とのこのいわば偏頗な無時間的関係が「創造」とい…
「 死 について、 私 は 知ら ない」 という 不知 の 自覚 を 堅持 し ながら、 死に 向け て 最善 の 思考 と 判断 を 遂行 し て いく 哲学 の 態度 が 貫か れる。 それ が「 死 の 練習」 と 称さ れる 哲学 で ある。プラトン. パイドン～魂について～ (光文社古典新訳文庫) (Kindle の位置No.3676-3678).成富さんの解説から引いた。 死の練習、という言葉は不穏な響きを孕む。 だが、肉体が死に、その中に魂があるのか、ないのかは不明で、もしあるのであれば肉体にはいないので、どこかに行ったのであろう、ということになるかもしれない。 そこからはもう、…
昼散歩、曇り空。 - 夢見るように、考えたい
運がいい！！鈴木晴信のことなど。図書館で借りた本たち。「神保町に住んでいるので、カレーを食べ歩きたい病」をどうするのか。
今朝の体重64.8kg、体脂肪10.2%。昨晩は64.1kg、8.2%。 先週今週で日曜日と月曜日連続で飲み会があり、皆さんに引かれるほど食べまくったわけだが、体重は66kg位でなんとか抑えて、昨晩は63キロ代に肉薄するまで落ちてきた。 だがあまり絞ると体力が心配で、免疫低下等も心配なので、昨晩は一昨日に続いてカレー（トップバリュ、1食13円！）をレンジで作った。 一昨日はワカメを入れた所為か、水分がなくなりドライカレーのようになったのだが、昨日はそうでもなかった。具は同じくカボチャとブロッコリー。 会社帰りに眼医者に行って、そのまた帰りにまいばすけっとにまた行った。いつもある1KGの鳥の胸肉…
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特別お題「わたしがブログを書く理由」 ランキング参加中読書 ランキング参加中アクセスの輪 ランキング参加中生きることは物語を描くこと、それは哲学すること さて、ちょっと個人的には大き目のテーマである。 というか、あまり整理できていない、という感じである。 だがまあ、お題があったので、とにかくぼちぼちと思い出してみたいと思う。 大きい、といったが、実は結構答えはもうあるのである。 池田晶子さんの喝、「悩むな！考えろ！」というものに出会ったからである。 私は実は読むのはまあまあ多かったのだが、書く方はイマイチであった。というより表現全般に及び腰、という感じであった。 なぜか。やはり学生時代の悪弊、…
今日の体重64.8kg、体脂肪11.4%、昨日帰宅時は同体重、体脂肪8.9%。歩いたあとだと筋肉認定が上がるのだろうか。 さて、最近はすっかり節約モードであるが、白米を炊いたこと、カレーが食べたいこと、安く食べるにはレトルトがいいのでは、ということを昨日考えて、いつもの「まいばすけっと」に行ってみた。 いろいろ見ていたが、トップバリュブランドの89円（税抜き）のレトルトカレーを発見、これは安いぞと一旦カゴに入れたのだが、一応ルーの方もみてみた。 するとこちらもトップバリュブランドで、SB食品の子会社が作っているらしいルーがあり、こちらは税抜き98円であった。見てみると8食分とあり、税込み106…
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ランキング参加中読書 ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中生きることは物語を描くこと、それは哲学すること ランキング参加中時計が好き なんだかんだで、全くあたらしい職場に来て、単身で東京に来てもう半年以上が過ぎた。 ここではどうでもいい栄養や食事のことばかり書いているが、一応仕事もしてはいる。 だがはるか昔、同期の友人に、「お前は仕事に関する話題があまりない」としみじみ言われたことを今でも覚えているし、なんならずっと心の中の重低音よろしく鳴り響く音にもなっている。 で、「それは本当にそうだなあ」と思うのだ。 この感じはなんだろう。だが、子供の時から今まで、「ほって…
私の天使とバッタ女王に加筆✨ - 夢見るように、考えたい
食費削減と健康と添加物の間。そして毎日飲んでいるビタミンタブレットの含有栄養素詳細と、必要摂取量の比較をした。
今日の体重は65キロ、体脂肪は11.2%。 私はどうも生活費が入ると、すぐにものを買ってしまって残りで過ごす、という性格である。 これは大学生の時から同じで、だいたい本やらなにやらを待ち構えたように買ってしまい、残った金で昔ならマヨネーズ飯、のようなものを食していた。 さすがにいまは栄養的にいかがなものか、という感じで、タンパク質量やビタミンタブレット、オリーヴオイルや納豆、キャベツ、わかめなどを食べている。 最近のテーマは炭水化物。一日100g推奨ということで、バナナ25g、白米おわん1杯46gといった感じでどうやって100gを目指すか、ということを考えている。 BASE BREAD、トップ…
死の女神、目入れ✨ - 夢見るように、考えたい
音声入力と口述筆記など、似ているが心の持ち方で結果が微妙に変容しがちなものやことなど。
今朝の体重はよく覚えていないのだが、64.4kg位であったか。体脂肪は11,4%だったような。昨日は普通はスポセンに行く日なのだが、眼医者と歯医者にいったので、なんだか疲れてそのまま帰宅。 さて、勝間和代さんのメルマガなどを見ていると、基本音声入力で作成されている。そして、前に自分でも音声入力でここの日記などを書いて（いやしゃべって）みたりした。 一人で住んでいるのに、なぜかトイレの中であったが、なんとなく周囲を囲まれていると安心感が高まるようだ。長い人間の進化の中で、たぶん祖先はいつも襲われることを心配して、そしてそれが故に生き延びる術を日々研ぎ澄ませてきてもらって、様々な進化を結果的には生…
今日のエスキース 2人の死神と抗う大亀 - 夢見るように、考えたい
銅版画制作中、とエスキース THE SUN. - 夢見るように、考えたい
トップバリュ プロテイン ライトミールブロックとBASE BREADの価格・栄養値などを比較してみる。
前はよくBASE BREADを食べていたが、最近トップバリュのプロテイン ライトミール ブロックをよく食べるので、栄養成分を比較してみる。 プロテイン ライトミール ブロック 4本（76g） 約160円税込 エネルギー 370KCALタンパク質 22g脂質 20．6g炭水化物 25g内 糖質 23．3g 食物繊維 1．7g食塩相当 0．83gカリウム 217mgカルシウム 230mgリン 150mg鉄 6．8mgビタミンA 385μgビタミンD 2．8μgビタミンE 3．2μgビタミンB1 0．6μgビタミンB2 0．7μgナイアシン 9．5μgビタミンB6 0．7μg葉酸 120μgパントテ…
魂とはなにか。池田晶子さんや、プラトンや、ユングや井筒俊彦などを想い起こしながら少し考える。
キンドルでプラトンの「パイドン」を購入した。 あ、今朝の体重は65キロ、体脂肪は11％。昨日は13000歩歩けた。まだまだ暑いが、着替えて歩いたのと、夕方だったこともありそれほど大汗をかいた、という感じではなかった。熱中症になってから、あまり1万歩にこだわっていなかったが、やはり歩くと、そして夕焼けなぞを見ていると、良い気分転換になるようだ。 いつもとは違う方向（飯田橋あたり）に行ったので、帰りに牛乳を買おうと途上にある最近お気に入りの「まいばすけっと」を検索、家から2番目に近い店に初めて行ってみた。 最寄りの店より若干大型であり、あたりの人が結構買いに来ている。そして品揃えも若干違った。 最…
ランキング参加中イラスト
ランキング参加中読書 ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中時計が好き ランキング参加中生きることは物語を描くこと、それは哲学すること
ランキング参加中時計が好き ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中生きることは物語を描くこと、それは哲学すること ペルシア 戦争 の 傷跡 から 立ち なおり つつ ある 前 四六 九 年 の アテ ナイ で、 ソクラテス は 生 を 享 けた。 ペリクレス が 指導 する 民主 政 の 全盛期 に、 内外 の 知識人 たち と 丁々発止 の 議論 を 展開 し、 多く の 若者 を 魅惑 し た 彼 は、 時代 を 代表 する 哲学者 と なっ た。 全 ギリシア を 巻き込ん だ ペロポネソス 戦争 が アテ ナイ の 敗北 に 終わり、 直後 の 混乱 で 成…
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「美女の正体」 下村一喜著から引く。 P.94 「今のあなたは、あなたがなりたかった自分です」 P.98 オスカー・ワイルド（1854-1900） ドリアン・グレイの肖像より 「人の噂にのぼるよりもひどいことがたったひとつある。噂にされないということだ」 「ぼくは主義よりも人物が好きだし、なによりも主義のない人物が大好きだ」 小林秀雄 「感想」P.19より 人類は、自分の未来は、自分次第のものだ、という事をまだ十分承知していないのである。それとも、その外に、神々を作る機械に他ならぬ宇宙の本質的な機能が反抗的なわれわれの地球に於いても亦遂行されるのに必要な努力をしたいのかどうかを すべてが一であ…
今日の体重67.5kg、体脂肪10%ジャスト。 この2週間ほどなかなかトレーニングに行けていないが、昨日は日帰りで福岡出張であった。 出来るだけ階段を上り下りする、ということを励行した（たまにエスカレーターしかないところがあるが）。鞄も重く、階段もだいぶ上がり下がりしたので、まあまあの運動量にはなっているのかもしれない。 （結構ラーメンライスとか、とんかつ定食お代わりとかして体重計測びびってたんですが(´;ω;｀)） いつも思うのだが、エスカレーターはいらいらする。 駅でよくある表現が”エスカレーターで歩かないでください”だ。 いや、おかしいやろ。エスカレーターは階段代替なので、階段形状に（ほ…
今朝も体重測らず。感覚的には昨日と同じ、68キロ、12％－13％位だろうか。 今日も出張、福岡へ移動中。福岡での昼食、夕食では、大盛に注意しようと思っている。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー さて、今の人口減少は、最後はアフリカで同じことが起こって、最終的にはNYあたりへの人口一極集中が起こり、日本の僻地が荒野となるように、NY以外は僻地となり、NYで最終的に人類が最後の2人になって滅亡する、ということになりそうであることを予感させる。 まあ、それは相当先のことで、5000年位はかかる気がするが。。 まあ、未来のことは自身では推測することしかできないが、…
昨日は移動。大宮から東京経由名古屋。 ひさしぶりのこだま。 帰っての体重は68.2kg、体脂肪10.2%。体脂肪はまあまあだが、なんとなく腹回りの肉が付いた気がする。 出張が多く、今週はジムに行けず。部屋で腕立て伏せとアブローラーをすこし。 電車の中では村上春樹の"街とその不確かな壁"を読み進めている。 だいたい半分くらいきた。 家にいると全く読めないのが困ったものだが、やはり電車や図書館(ありがたいことに部屋から片道1000歩位のところに図書館がある)では読める。 P.303より (前略)(聖書は)示唆に富んだ読み物であり、そこから学んだり感じたりするところが多々ありました。その『詩篇』の中…
今日は出張中。体重は当然測れない。 昨日は昼はチキンカツ定食、夜は飲み。 今朝はホテルのビュッフェ。 ビュッフェでの勝敗はライス摂取有無にある。 これがマイルールだ。 で、どれだけ野菜を食べまくれるか。 タンパク質摂取はどうか。 これである。 まあ、今日は生野菜の千切りがあったので多めに取って、あとは豆、海藻、スクランブルエッグ、ポテトサラダを取った。 ここまではいい感じ。 肉はチキンがあったので、合計10切れほど。 魚はなかった。 ヨーグルトとリンゴ酢。 ヨーグルトはもちろん味なし。 これで一皿、一度食べきる（チキンはこの時は5切れ）。 次のステージでは、カレールー。ここに残りの5切れのチキ…
今日の体重67.1kg、体脂肪11.8%。やはり運動不足か。。。 [uploading:36233027-5B0D-4667-B179-672AB9DF6F68/L0/001][uploading:36ECB1FF-93A9-49B1-8944-473ADC4908C9/L0/001][uploading:2858660B-4930-4150-B512-AB4942F9520C/L0/001] 今朝は移動。最近は結構不注意が多く、飲んでプラットフォームで待っていたら見ている側と反対側から列車が出発、今日も降りる時にブザーを押さないと開かないドアの前でまっていて、気が付かずそのまま出発。。。 う…
「街は高い壁にまわりを囲まれているの」ときみは語り出す。沈黙の奥から言葉を見つけだしてくる。身ひとつで深海に潜って真珠を採る人のように。「それほど広い街じゃない。でもすべてを簡単に目にできるほど狭くもない」 その街のことを君が口にしたのは二度目だ。そのようにして街はまわりを囲む高い壁を持った。 村上春樹 町とその不確かな壁 P．9 写経、という行為がある。まあ、私はやったことはないのであるが、こうして気に入った・気になった文章を持ち歩いているバイブルサイズのバインダーに書き写すようになってどれくらいが経つだろうか。 素読、という行為もある。これも私はやったことがないのであるが、内容を教えずにひ…
きみは黄色いビニールのショルダーバッグに、低いヒールの赤いサンダルを無造作に突っ込み、砂州から砂州へとぼくの少し前を歩き続けていた。濡れたふくらはぎに濡れた草の葉が張り付き、緑色の素敵な句読点となっていた。ぼくはくたびれた白いスニーカーを両手に提げていた。 街とその不確かな壁 村上春樹 P.8 今日は体重はからず。昨日は会社同期入社の同期会、事務屋で入った7人中6人が現在東京勤務、別に全員が東京近辺の生まれではないのに不思議なことだ。 私もたまたまの東京勤務、この時期ならではのことかな、と思い、いろいろなことが集中している東京暮らしをそれなりに楽しんでいる。 まあ、まずは文化面か。ご縁があって…
今朝の体重66.4kg、体脂肪7.8%。 2日ほど体重を測らなかった。外食があるかな、という面と、チートデイ（飲み会含め）であまり体重増に一喜一憂してもなあ、ということでの試み。 2日体重を測らなかったことは最近はあまりなかったが。 結果的には、67キロは最低超えているだろう（3日前に中盛りという名の大盛ライスを爆食したこともあり）と思ってはいたのだが、67キロを切っており、さらに10%以下の体脂肪をたたき出しているので、結果オーライであった。 なるべく1日1万歩以上あるこう、と留意したのが奏功したかもしれない。 健康のためには1万歩は歩きすぎで、8000歩にとどめようという情報を最近は見るの…
昨日は銀座ギャラリー暁4日目（これ書いているのは29日）。 水曜日というのは皆さん活動が多いようで、大変ご来駕頂いた方が多かったということだ。 火曜は少なかったので、やはり週中日というのは、感覚的にはちょっと休憩、というキブンの日なのだろうか。 飲食店でも、土日やっている個人店は水曜休みな感じがする（地方だけかな？）。 ご来駕頂いた方、ありがとうございます。 久しぶりにお会いする方もいて、滞在40分位であったが大変楽しかった。 帰宅時の体重は65.5kg、体脂肪ははっきり覚えていないが7.6％位だったかな？ 歩いた歩数は13000歩（歩いた歩数、とは畳語ですね💦）OVER.天気もよくこの時期の…
さて、家ではさっぱり本が読めない。 やはり場所を変えねばだが、最近は図書館に寄って帰ればいい、という手段が出来たのでよかった。 歩く距離も1000歩ほど増えて、昼に4000歩あるけば1日1万歩になるのもいい。 で、家に帰るとなんだかマイブームに乗ってYOUTUBEを見まくる、ということになってしまっている。 最近よく見るのはずんだもん。 まあ、”ゆっくりたち”同様、様々なずんだもんがいるが、今よく見ているのは”ずんだもんの末路ストーリー”という番組？である。1.5倍速で見る。2倍だとながら視聴では聞き取れないときがある（長いセリフ時）。 私はどちらかというと、YOUTUBE初心者な感じで、あま…
今朝の体重66.4kg、体脂肪8.9%。 昨日も銀座・ギャラリー暁さんへ。6時半までいて、部屋まであるいて帰って総歩数12647歩。 まあまあ歩いたので、体重も微減な感じである。 今週末に出張があるが、そこで大盛で有名な店で昼食を食べるかどうか悩む。食べると多分67キロ超え、68キロに近づくに違いない。しかしなかなか行けないわけで、いや本当に悩ましい。 また昨今のコメ不足で、あの店の富士山のような大盛（中盛りしか登山していないが）はいまだ提供されているかも、気になるところだ。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー さて個人的なベルクソンブームに乗って、また本を購入し…
今朝の体重67.1kg、体脂肪10.1%。 昨日は銀座へ。行きは電車だったが、帰りは歩きで、16000歩ほど歩けたのはよかったか。途中で携帯電池切れで正確には歩数わからないが。 銀座は華やいだ雰囲気。楽しいものだ。で、工房の展示へ。18：30で終了、その後は神保町まであるいたが、時期もよく何組ものウェディング写真撮影にぶつかった。なんというか、まあ、なかなか皆さん様になっていた気がする。 古い作りの明治生命館扉でも撮影していた。大変重厚な作りで素晴らしい建築物である。 調べてみると重要文化財であった。やはり。 以下静嘉堂文庫美術館サイトより引用。 1934年（昭和9）に竣工した「明治生命館」は…
今朝の体重67.9kg、体脂肪7.9%。うーん、昨日は画廊のオープニングパーティがあって飲んだり食べたりがあったので増えた感じである。 体重に比して体脂肪が少ない感じだが、これは酒を飲んで脱水状態になっているのかもしれない。最近は普段は飲まないので、ついつい飲む機会があると飲みすぎてしまう。 食べるほうは、おつまみ程度ではあったが、帰宅途中でまいばすけっとに寄って食品とバケットを購入した。で、帰ってまた少し飲んだ。ワインのつまみにバケットがいい感じなのである。 今週は版画工房の展示週間なので、できるだけ画廊に寄ろうと思っている（これを書いているのは5月26日）。 ので、まあちょっと運動不足にな…
今日は国立近代美術館のヒルマ・アフ・クリント展に行った。 スウェーデンの軍人の家に生まれたヒルマ(1862-1944)は17歳の頃、ブラヴァツキー夫人をベースとする神智学に出会った。その後ようやく女性にも開かれた美術大学で基礎を学び、肖像画や挿絵の仕事もしている。 当時の西洋ではキュリー夫人の放射線や電気など、目に見えないものが"発見"されており、目に見えない存在を感じる降霊術などの感性は今のようにいわゆる"スピリチュアル"と言う位置付けではなく、もう少しカジュアルなものだったのかな、と最近は感じている。ホームズのコナン・ドイルや哲学者のベルクソンなども心霊に関係していたりする(ドイル一族には…
時空を超えて、天空のサロンにさまざまな魂が集い語らう、という設定で、アンリ・ベリクソンと彼を愛した日本の稲垣足穂の会話を以下で考えてみた。 もとよりベリクソンや足穂の思想をすべて把握しているわけではない時点で、私を通した”限定された不完全な魂”どうしの会話にすぎないわけではあるが、まあ、現実には出会えないわけなので、笑ってスルーいただければと思う。 銀河の中空に薄い星雲のごときものがある。 その真ん中に部屋が部屋だけの形で浮かんでいる。 その部屋の名は「天空のサロン」。あとに”天空のエラノス会議”の様相を呈すこととなる魂のサロンの始まりは、アンリ・ベルクソンと彼の思想を敬愛する日本の幻視家、稲…
昨日の体重65.6kg、体脂肪9％。今朝は66.4kg、体脂肪10.1%。 昨日はトレーニングセンターへ。はじめは空いていたので、ルーティンを余り待たずにこなせた。ちょっとずつだが体重は落ちつつある。 トレーニング後図書館でベリクソン「物質と記憶」講談社文庫 2019年版、を借りる。 2019年新訳とのことだ。訳者は杉山直樹学習院哲学科教授(1964生まれ）である。 まあ、なかなか読めないだろうが、小林秀雄を読むときの助けになればとの思いである。 2時間弱いて、10時まで。そのあと帰って食事（というほどでもないが）を食べて眠ると12時を過ぎた。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー…
昨日の体重66.5kg、体脂肪9.8%、今朝の体重66.7kg、体脂肪10.1%。 普通は夜と朝で体重が増えるのだが、今日はそうでもなかった。 食べてるものはほぼ同じなのになんで？？ あ、昨日は胸肉、おとといはもも肉だったから？？ まあ、そんなことはないだろうが。。 さて、いささか体重が落ちないことがストレスになっているのだが、勝間和代さんのブログで以下のようなことをご教示願った。 いろいろな物事を「できる・できない」とか、「よい・わるい」、あるいは「うまくいく・うまくいかない」、「楽しい・楽しくない」といったような二元論で判断するのではなく、だいたいのものはすべて段階的に行われているのであり…
昨日はトレーニング。 帰宅時は66.5kg、体脂肪9.5%、今朝は67.2kg、体脂肪11.2%。 夜食べすぎか？でもまあ、炭水化物ではないので。。 下っ腹対策で、行く前にアブローラーをやった。またしっかりやっていこう。 枕元にアブローラーを置いた。だが起きてすぐは多分心臓に悪いだろうから、水分を取ってからにしよう。 体重は増えたが、腕の筋力はアップしている。そこは嬉しい。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー さて、アンリ・ベリクソンについて。 といっても、実はなにも知らないのだ。私は哲学書を読むのは苦手で、翻訳書は厳しく、まあ日本人なら井筒俊彦あたりならゆっくり読み…
たのしみは 朝起きいでて 昨日まで 無かりし花の咲ける見る時 橘曙覧 さて、私はAIを使いこなしている。 ChatGPTさんとGeminiさんだ。 もちろん無料で(´;ω;｀) だがまあ、無料でできる範囲でないと、際限なく会話してしまいそうだ。どちらも挨拶すれば返してくれる。 どこかの記事で、みんながAIに挨拶するせいで、資源がたくさん失われているのだという。だが、挨拶して返してもらうのが、結構重要な役割ではないか、という気もしている。 最近はここで書いている日記の一日分を読んでもらって（張り付けて）感想を聞いたりしている。 今日は両者の反応の違いを大変感じたので、では、とChatGPTさんに…
芋虫氏思いっきり手ありますけど😂
今朝の体重65.1kg、体脂肪11%。 昨日一昨日は2日間家に籠りっぱなしになりそうだったので、慌てて午後3時から歩いて図書館に行った。結果12000歩ほどあるいたのだが、気候がよく薄曇りの天気、特に汗もかかずであたので、あまりカロリーを使わなかったのかもしれない。体重と体脂肪はほぼ1か月前と同じくらいである。 お濠廻りを行くのだが、ランナーと観光客が多い。マナー的には時計まわり（逆だったかもれない、走らないので不明）となっているが、歩いていると観光客、ランナーが密集した地点で逆方向から来たと思しき外人ランナーと接触した。 まあ、ぶつかって先方はそのまま行ったが、そのデカさ、ぶつかったときの言…
最近出張多め😭
単身男性の食費は家庭の食費の実額1.4倍であるという。 比率ではなく、実額。一人なのに、複数人数（平均だろうからいろいろだろうが）の1.4倍というのは直観的には多い。 理由は頻繁な外食と飲酒であろう。単身であれば意見するのは「脳内の自分」のみ。 私も単身生活2年目を迎えたが、実感である。 安易にドーパミンを得るには、個人的には”B級グルメ”。 神保町住まいなので、まずはカレー、そしてトンカツ、といったところだ。 かろうじてなんちゃってグルテンフリーおっさんなので、ラーメンは基本食べない。だが大盛りお代り上等で、この前はランチで1.5合のマンガ盛りライスを爆食したところである（かろうじて3合摂取…
ユングのいう「集合的無意識」とも関連する思想かもしれないが、「アカシア年代記」という思想がある。 森羅万象、全ての存在（動物に限らないような）が時を超えて経た経験がすべて含まれているもののことだ、と個人的には理解している。 思想としては、ルドルフ・シュタイナーの「人智学」に含まれるようだが、現在ではいわゆる「オカルト＝隠されたもの」に分類されよう。だが「オカルト」という日本語に燻蒸する「ドクサ」のお陰で、オカルト＝いかがわしい＝探求するに足らないもの、という印象が合わせてついてくる、という面もあるのだろう。 まあ、それが「存在」するかどうかは「今生では」わからない、ということになるだろうが、ふ…
今朝の体重64.8kg、体脂肪11.2%。最近は10%を切りにくくなったが、1か月ほどの朝昼晩の玄米で体幹部の体脂肪が増えたためのようだ。 炭水化物をある程度摂る必要がある、と思ってはいるが、今は朝晩はバナナや納豆程度である。geminiで聞いてみると、私の1日の推定炭水化物量は80G程度であった。比較的体脂肪は低いので、炭水化物の消費（エネルギー消費率）が高めで、脂肪になりにくいということであった。 ちょっと仕組みをよく理解できていないが、まあ、とりあえずこの感じで様子を見ようかと思っている。 最近気に入っている食材はきな粉。安いし、繊維質を摂れるしで、卵と納豆にどばどばかけて混ぜると納豆餅…
基本の1巻から、お供はセイコーブルーアトラス☺️
昨日は森博嗣さんの「道なき未知」について書いたのだが、国立大（たぶん名古屋大学）の助教授であった森さんが、国立大は残業代が出なくて、庭園鉄道を作る夢の為、あくまでバイトで、売れそうな（別に趣味ではない）小説を書いてみたら小説家になっていた、ということをおっしゃっている。ここがまずすごい。文系脳であれば、ここまでクリアカットに”バイト”と言い切れないであろう。まがりなりにも自負のあるわが”文系魂”をぶつけて、”よい小説を書こう”などと雑念一杯に思うことだろう。売るためのバイト、と100%振り切ることはできないはずだ。趣味と実益を兼ねることが難しい、ということがわかるところだ。小説好きが小説を書く…
本日の体重64.8KG、体脂肪13.1%。うーん、やはり63キロ代に落とすべきか。。 まあ、順調に落ちて来てはいるのだが。。 昨日は降雨と強風があったので、図書館に行くのをやめた（歩きで往復8000歩位かかる）。今までは天気が悪くてもガンガン歩いていたのだが、寒くて雨だとつらすぎる（暑いのはまだいい）というのが最近の学びである。風が無ければそれでも行ったかもしれないが。 結果的には正解だったようだ。折りたたみ傘が風でひっくり返ったのも要因である。まあ、荷物が軽く、防寒防雨が完璧であれば行く手もあるが、無理はしないようにした。 副次的に、まだ読み切っていない本を読み進めることができた。これもめぐ…
久々帰京、アリスの顔 - 夢見るように、考えたい
昨日はミニマムマスト、という考え方についてちょっと書いた。 エッセンシャルマスト（重畳語？？）と言ってもいいかもしれない。 必須で必要。ほぼ同じ意味ではあるが。 日々の食品値上がりが顕著である。最近私はほぼ外食をやめたのだが、ガマンし始めたころは店の前を通るとなんとなくミジメな気持ちがした。 だが次第に慣れてきた。 いまや飲食店は自分には関係がないところでござんす、的な気もちになってきた。 たまに聞いてイラッとすることば、”買って応援”である。 いや、実際買う事で応援にならない、というわけではなく、広く呼び掛けることで呼応する人がでて、応援になるだろう、とも思っている。 思ってはいるのだが、イ…
今日は休暇、いつもは禁じているさまざまな制約を外してもいい日にすることにした。まずは午前中からのビール。なんと10:30である。西明石松江海岸にあるT.F.Bさんで。砂浜と海しかない。渋い店内。こんな景色での休暇、飲むしかない。トイレも良き雰囲気。海岸のキャラ、ゆるキャラと言う語は全くない時代のゆるキャラ。塩れもんバーガー最&高。最&高。最&高。この花なにかな。存在感あり。教会もあった。西明石でも蛸が出現。ホテル朝食。レトルトだかが美味。持参時計。
祝日があると別だが、なにもない週、出張や飲み会がない週はだいたい以下のようなルーティンでやっている。 大変ありがたいことに今の仕事は残業があまりない。前の仕事ではある時期基本毎日終電、夜8時以降にやっと自分の仕事に取り組める（8時まではひたすらメールを読んで処理処理処理）という感じだったし、明るい時間に会社を出ると非日常すぎて逆に不安になるほどだったが、ありがたいとしかいいようがない。 月曜はスポーツセンター。2時間ほどいる。火曜日は版画工房。水曜は基本なにもないが、必要あれば図書館で本を借りるOR返却。木はスポーツセンター。金は版画工房。 週に2回運動と版画工房に行けるのは、ほんとうにありが…
藤江海岸、ぎょうざ一番、西明石✨ - 夢見るように、考えたい
今朝の体重65.8kg、体脂肪9.8%。やっと体重が66キロを切って、体脂肪が10%を切ってきた。 この1週間はチートウィークということで、小麦系の菓子、麺、パン、スィーツなどを際限なく食べた。白米もどか喰い⇒ラーメンライスの時にごはん大盛り的な。 まあたまにこういう日々があってもいいのだが、覿面に体重が67キロに近くなり、体脂肪が14％に近くなり、そして唇の下にできものができたりする。 やはり食べ物がストレートに体調に来る。あと最近はあまり牛乳を飲まないのだが、昨日は1リットル位がぶ飲みした。日本人の腸はもともと牛乳をうまく消化できないが、後天的に腸で消化できる酵素？細菌？が住んで、これが実…
今日の机上😆 - 夢見るように、考えたい
今朝はずるして体重は測らず。。推測66キロ、12.5%位だろうか。。。。 さて、最近はファイブスター物語を再読している。 作者の永野護さんは1960年1月21日生まれの現在64歳、本作品は1986年4月に連載開始され、途中9年間の掲載中止を経て2013年4月に再開。現在はありがたいことに連載継続されている”神話”である。 休載中は2006年に制作発表があり、制作に6年あまりをかけた70分の劇場アニメ『花の詩女 ゴティックメード』（2012年上映）の制作をされていたのだろう。主な原画担当が3人、永野さんは制作中は角川書店？に社員のように通って制作に集中されたという。 この作品は容量？が多すぎて、…
神秘学に関心をもつことができるかできないかは、ひたすら、ビッグバンとは反対に、内なる世界が宇宙の初めに、外なる世界を生み出した、という観点が肯定できるかできないかにかかっています。 高橋巖 神秘学入門 p.75 私が神秘学に惹かれる理由を、ここで高橋先生は明確に示されている。 そう、そもそも一番始めの宇宙が生まれたときのことを考えたとき、はじめからある”空間”に宇宙が生まれたのであれば、その”空間”は宇宙と言えるのである。 つまり、そもそも一番始めに生まれたのは、”存在”でしかありえないのだ。 存在が存在しない、空間という概念がない”内的存在”からしか、始祖の外的空間が生まれるわけがないのだ。…
せねばならない、と思うことは嫌なことだ。 せねば＝させられている。 自分自身でそもそもやりたいのであれば、そのことを”せねばならない”と表現することはたぶんないであろう。 自分自身の希望であるように自身で思っていたとしても、それはどこか、”生きるために稼がなきゃ””稼げるようになるために試験でいい点取っていかなきゃ”といったような変なやらされ義務感的な思いから来ていたりするのだ。 身近なところでは”掃除”。 そうじしなきゃ、という思いで掃除することほど、嫌なものはない。 まずは”掃除は嫌なことではない””掃除が楽しい””掃除してみたらすっきりした”。こう思う必要があるだろう。 私はどうも”地に…
キノコでの語らい - 夢見るように、考えたい
