最終的には優しさと言葉に尽きる。

昨日は ご近所友と二人で だだっ広い某ガーデンに行って来ました。 ちょっと前に アパート向かいの戸建ての夫人と ご近所友の三人で行った場所 です。 昨日はアパート向かいの夫人が ご旅行中で不在。 なので二人で行きました。 （ご近所友の車です） イベントがあったので 激混みを予想。 （早朝に行ったけれど既に駐車場は すごい車の数） 足早に園内を見学して早々に 引き上げました。 それからは 市内のあちこちに寄って昼過ぎに 帰宅しました。 二人で出かけるのは 昨日で2回目。 共通の趣味があり 話題に事欠かないので楽しいです。 以前から 友人関係の事についてては どの程度の付き合いに するのか・・・ …

2年半ぶりに次男宅に行く事になりました。

今日も晴れて気持ちの良い朝です。 今日の当地の予想最高気温は 24度です。 まだ先の話なのですが。 9月に孫娘の通う幼稚園の運動会が あるので。 それを見に行く事に なりました。 そう、次男家族と同居していた家です。 このアパートに引っ越してからは 一度も行っていないので。 2年半ぶりに なります。 なんだか実家に帰省するような 感覚です（笑 行く手段は電車を予定しています。 帰りは次男が車でアパートまで 送ると言っています。 ま、帰りも電車で構わないのですが。 なんの予定も用事もない 気ままなシニアです。 ＠樽市に寄って 市内をあちこち散策するのも 楽しいです。 さて、先日のお出かけ写真です…

読書家のご近所友から本を借りる。

今朝は4時起き。 次男が早朝に帰る事になって いましたので。 私も早朝に起きたのです。 次男は早々に帰宅の途につきました。 白々と明けて行く空を眺めながら 今日も何の予定も縛りもない 自由な一日が始まる。 なんて幸せなんでしょ。 と思ってしまう（笑 さて。 ブログにも度々、登場してる ご近所友が二人います。 実はその一人が部類の読書好きです。 読書家ですね。 よそ様の本棚ってとても 興味あります。 ご近所友の書棚を見た事はありませんが。 かなり大量の本を所蔵されてる ようです。 で・・・ 沢山の本の中から 数冊、借りる事になりました。 私はブログを更新した後の早朝と 夜、就寝前に読書時間を 作…

一日三食の習慣はエジソンがきっかけ？

昨日から次男がアパートに 来ています。 一人でね。 今日、市内に住む友人と一緒に どこかに出かけるそう です。 次男とあれこれ話してる時。 一日三食の方が体調が良いよーと 私が言うと。 次男が 一日3食になったきっかけは エジソンらしいよ。 エジソンが自分で発明したパン焼き用の トースターの売り上げを伸ばすために 一日三食が良いと言った みたいだよ。 と言うではありませんか。 あらま😲 と言うことでネット検索すると そういう説があるよう です。 例えば、これ imimatome.com この説を信じるか信じないか・・・ それはアナタの勝手です（笑 私の場合は一日中、在宅なので 三食は多いかもで…

一日二食が体調が良い。

今日は涼しい朝を迎えています。 今日の予想最高気温は20度。 曇ってるので 冷え冷えした感じがします。 さて今日は、 最近、よく作ってる常備菜を 紹介します。 ピーマンと人参と生椎茸の油炒めです。 私は食用油はオリーブオイルを 常用しています。 細切りにしてるのですぐに 出来上がります。 3日分くらいをまとめて作って います。 逆流性食道炎の発作が起きてから 食事の量は少なめにして います。 違和感のある時は絶食もして います。 仕事をしてないので 一食くらい減らしても平気です。 この頃、 一日三食でなく二食の方が体調が良いような 気がします。 （朝と昼は食べて夜を抜きます） その日に寄ります…

夏用の衣類や化粧品類は買わない。

昨日は週一のトドック（生協宅配便）の 配送と注文の日でした。 今回の注文です。 少量野菜セット 税込 430円 トマト 税込 430円 きのこセット 税込 254円 牛乳 税込 275円 合計で1,389円となり予算の範囲内に おさめました。 この調子で頑張ります。 が・・・ 客用にタオルケットを2枚、 購入予定です。 それと 私の室内履きがヨレヨレになって 来たので、 それも買いたい。 自分の夏物衣類は充分に間に合ってるので 買う予定はないです。 化粧品類も買わなくても 大丈夫。 こういうのって かなり家計には助かります。 メルカリも少しサボっていたので 再開しようかな。 今日も拙ブログにお…

親しき仲にも礼儀あり（そこそこの距離を保って深入りしない）

昨日、 またまたご近所友二人と花の園に 行って来ました。 本当は 今週末を予定していたのですが。 戸建てのご婦人の都合で 昨日になりました。 ほんと、ほんと すっかり遊び仲間になってしまって 嬉しい事です。 市内なので車で30分ほどで 行けます。 9時出発で昼過ぎに帰って 来ました。 花も綺麗でしたが（主に薔薇の花） 3人であーだこーだと話すのも 楽しいのです。 一人暮らしを始めた時は もう新しい友人はできないだろうと 思っていましたが。 素敵なシニア女性に出会いました。 二人も！（笑 これからも、 親しき仲にも礼儀あり。 （そこそこの距離を保って 深入りしない） と言う気持ちを忘れないで二人…

早朝にお邪魔して写真撮影を。

アパート向かいの戸建てのご婦人に お庭の花々を撮らせて欲しいと以前から お願いしていました。 それが、 なかなか機会がなくて 伸ばし伸ばしになっていました。 ま、私が勝手に躊躇していただけ なんですが。 昨日は 図々しく早朝からお庭に入らせて もらって、 ゆっくり写真を撮らせて いただきました。 彼女はお洗濯を干されてる最中。 忙しそうにされて いましたが。 ここぞとばかりに 楽しそうに咲いてる花の説明を されていました。 ガーデニングは夢中になる方が多い そうですね。 実は私も50代の頃、 札幌に住んでいた頃にベランダでガーデニングを 楽しんでいました。 南区の澄川町に住んでいて 近くにホー…

ガーデニング、始めました？

昨日は夏至。 午後からお招ばれしまして アパート向いの戸建てのお宅の庭に 行きました。 ご婦人が名付けて 「夏至の夕べ」です（笑 一年中で一番長い昼の時間を一緒に 過ごしましょう。 という計らいです。 もう一人のご近所友も 一緒です。 そんなに広い庭ではありませんが。 （ごめん！） マメに草取りをされているので 綺麗で落ち着いた雰囲気の お庭です。 ご近所友さんは旅行から帰って 来たばかり。 旅先の話で盛り上がり ました。 話は延々と三時間ほど 続きました。 で・・・ 実は私も戸建てのご婦人に 影響されたのか？ ささやかに窓辺に花を飾る事に なりました。 戸建てのご婦人が 昨日の午前中に近所の…

戸建てのご婦人と防災講習会に行って来ました。

今日は空は明るいですが、 ちょっと曇っています。 今日の当地の予想最高気温は23度です。 もう週末ですね！ 早い！ 昨日、 アパート向かいの戸建てのご婦人に 誘われて、 防災関係の講習を拝聴しに 行って来ました。 ほんの一時間半ほどの時間でしたが。 改めて防災の意識を強く しました。 いろいろ学んだ事がありますが。 中でも災害ゴミの事が印象に 残りました。 災害ゴミの処分については 大きな問題がある ようです。 それは 災害ゴミの中に家庭ゴミが混じって 問題になったようです。 家庭ゴミは普段から片付けた方が 大きな被害を及ばさないためにも 早めに片付けた方が良さそう です。 戸建てのご婦人も …

友は自分を写す鏡。断り上手なご近所友さん。

おはようございます。 曇りの朝です。 今日の当地の予想最高気温は 21度です。 心地良い一日になりそうです😁 さて今日も ご近所友のお話です。 友は自分を写し出す鏡であると。 それ、本当ですね。 アパート向かいの戸建てのご婦人は 私と同じ年齢。 だけど、素敵すぎる。 私と違いすぎる。 一つの仕事を定年まで勤め上げた経験の せいでもあると思いますが。 人間的にとても素晴らしい方だと 感じています。 職業と言うのは その人の人格を形成するのだなと 思いました。 （今更ですが） 彼女を私の鏡だとすると・・・ その鏡に写る私は 至って未熟。 自分本位のわがまま婆さんって 感じです。 私はまず断り方が下…

私って感じ悪い。距離を取られるのは私の方だ。

先日、 アパート向かいの戸建てのご婦人から ある小さな講演会に一緒に参加しないかと 電話で誘われた時の事です。 私は速攻で行かないと返事を したのですが。 あまりに素っ気なく言ってしまったので 後悔しました。 すぐに折り返して電話をして 謝りました。 ご婦人も速攻で拒否の返事だったので ちょっとびっくりされたようで・・・ ほんと！ごめんなさいと 平謝りしました。 いやーー・・・ こんな態度をとっていたら 自分より先に戸建てのご婦人から 距離を置かれそう。 これは想定外の事になって しまう。 いつも、どの程度の距離で付き合うか 悩んでる私が、 逆の立場になってしまう。 やばい・・・ そもそも、 …

注文を間違う。自分は大丈夫ではなさそう。

昨日は アパート家賃の支払い（振り込み）に 銀行に行って来ました。 行きはバスを利用しようと 思いましたが。 思い直して歩きました。 快晴でした。 銀行までの行程は 一般の歩道の横にある木漏れ日の道です。 木陰の道なので 日の当たる道より涼しく感じます。 夏でも心地良いです。 アスファルトでなく、クッション性のある 歩きやすい道になって います。 足に負担がないので、 いくらでも歩けます（笑 帰り道で見つけたご近所のクレマチス。 色がモンタナに似てるけれど 花びらが違う。 さて、 毎週月曜日は生協宅配サービスの配送日、 そして注文日。 昨日、注文した商品です。 定番の牛乳 税込259円。 玉ね…

ご近所友と励まし合う。

先日、届きました。 国民年金・厚生年金保険 年金額改定通知書です。 私は 老齢 基礎・厚生年金と 遺族厚生年金を受給しています。 今年は金額が増えたので 月額ほぼ12,000円ほどになりました。 それに伴って ブログタイトルの紹介文を 書き換えました。 毎月ほぼ12万円で暮らしてる シングル・シニアです。 昨年にご主人を亡くされて シングルになったご近所友さんのお話ですが。 ご夫婦で健在の頃の年金額に較べて 大幅に減った年金額を見て 当初は途方に暮れたと仰っていました。 持ち家があるので 固定資産税やら家の修繕費など 捻出するのは苦労があるかと 思います。 それに車も所有してるので その維持費…

急にガーデニングを始めたご近所友さん。

友人の影響って凄いです。 ガーデニングはお金が掛かるから できない。 そんな事を言っていたご近所友が 熱心にガーデニングを 始めたのです。 それは 同じご近所友さんの影響です。 ガーデニングの楽しさを猛烈にアピールして いたので、 やっぱりね。 という感じです。 ガーデニングはしない。 花の苗とか肥料とかお金が掛かるから 出来ない。 庭は草取りだけよ。 と言っていた彼女。 ま、きっと。 お金の掛からないようにして ガーデニングを楽しむのでしょう。 お気持ちは分かるような気がします。 持ち家で庭があるのなら 綺麗にしたいと思いますよね。 当然です。 私だって、 窓辺に鉢植えの花くらい置きたいなっ…

シャンプーの事でご近所友と違和感あり。

あるとき。 ご近所70代3人娘であれこれ 話してる中で。 私の髪の白髪が少ない。 艶がある。 と褒められました。 そこで私が使ってるシャンプーの話に なりました。 私は毎日、シャンプーをしてると 話すと。 二人はとても驚いていました。 聞くところに寄ると 二人は三日置きくらいにシャンプーを してるそうなのです。 あらま！です。 毎日、シャンプーをしてる私は 異常なのか？ これから夏に向かって 汗ばむ時期になっても三日置きに シャンプーをするの？ 頭だって汗をかくのに・・・ と思ってしまいます。 （そこまで聞かなかった） そして、 私が使ってるシャンプーは エイジングケア用だと話すと。 それ何？…

電気料金の緩和措置が切れます。

6月請求分の電気料金が判明しました。 11,441円です。 ちなみに今までの請求額は 2月 11,342円 3月 12,738円 4月 12,149円 5月 13,819円 でした。 これで6月使用分（7月請求）から 緩和措置がなくなるので大幅に 料金が上がります。 www.hepco.co.jp 我が家は給湯が電気温水器なので 影響は大きいです。 6月使用分（7月請求）から 5,000円くらいは値上がりすると 思います。 ちなみに 暖房は灯油です。 燃料費は電気と灯油だけです。 ガスがないだけいい？ 電気料金にガス代が加わった金額と思えば、 多少は妥協ができそうな 気もします。 そもそも 必…

私の姑根性をどうにかしたい。コラージュは脳の活性化になる。

あんなに毎日のように 車で出掛けて、 ガソリン代とか掛かるだろうなー。 なんて 勘ぐってしまいます。 あーー・・・ これって姑根性って言うのかな？ ひねくれてる？（笑 だって、 同じ年金暮らしなのに優雅すぎる。 毎日のように節約志向であれこれ工夫してる私は なんなの？ （でもないか） と思ってしまう。 ささやかな心の葛藤です。 人は人、私は私よね。 他人に関心を寄せるヒマがあったら 自分の事、好きな事を 考えよう。 さて。 オヤツもパンも止めて節約試行中の 私ですが。 実はオヤツを買って来て しまいました。 これね。 毎日、数を決めて食べようと 思います。 しかし、 オヤツとパンを止めただけな…

パンを止めて何を食べる？一日、3食とも同じ献立でも平気。

先日まで朝ご飯は パンでした。 それを米食に変更するわけですが。 いったい何を食べる？ であります。 これは ある日のお昼ご飯。 こんな感じ？ これは野菜の炒め物ですが、 野菜を煮浸しにするとか できそう。 野菜類のおかずをまとめて 作っておけば、 時間と熱源の節約にも なります。 一日、3食とも同じ献立でも平気なので 良しとしよう。 朝にご飯を一合炊いてそれを一日で 完食する。 そんな感じになると思います。 パンを止めると言い出した理由は 大食いしてしまう事です。 ご飯なら大食いしないのか？ と思ったりしますが。 おかずにバリエーションを付けられるので そんなに大食いしないと 思います。 （…

パンを止める。

先週から 私が利用している生協の宅配便（トドック）の 毎週の注文金額を抑える事に しました。 www.etsuko1952.xyz 先週は 税込で1,648円でした。 で・・・ 今週は下記の通りになりました。 （昨日の注文） 牛乳 275円（税込） トマト 427円（税込） 野菜セット 430円（税込） きのこセット 254円（税込） 缶詰さんま蒲焼（2個）529円（税込） なんと！ 合計で1915円でした。 ちょっとちょっとーー！って感じですね。 ま、いいか。 普段のスーパーでの購入を控えれば なんとかなりそう。 ちなみに 昨日はメルカリの発送に郵便局に行って 来たのですが。 発送を終えてカ…

戸建てのご婦人に例の事を断る。

以前から 一緒に登山をしましょうと アパート向かいの戸建てのご婦人に 誘われていました。 もう一人の70代のご近所友は 早々に断ったのに、 私は返事が遅れてました。 もう一人の70代のご近所友は 何でも早いです。 部屋の中で座ってお喋りを楽しんで いた時は 分かりませんでしたが。 行動が早いです。 3人で出掛けるようになってから 分かりました。 ご自分でも 私はせっかちだと言っています。 さすが主婦です。 （今はシングル） 例えば、出先での食事のこと。 メニューを見て、 注文したいのを速攻で決めます。 そして、 食べるのも早いです。 温泉に行った時も さっさと衣服を脱いで誰よりも早く 湯船に入…

掃除は週一。ご近所友を見習う。

金曜日の夜に次男からLINEがあり。 土曜日に家族で訪れると 連絡がありました。 それが 土曜日の朝になって 孫娘が微熱を出したという事で 取り止めになりました。 息子家族が来る時は 部屋の模様替えをしなければならないので 早朝から忙しくして いました。 掃除も兼ねての模様替えです。 息子から行けないと連絡があったのは その掃除も終わり、 部屋の模様替えを終わったところ でした。 なので、 あらま😲であります。 部屋をいつものパターンに戻そうかと 思いましたが。 そのままにしています。 もう少し工夫をして簡単に来訪者パターンに 変えれるようにしようと 思いました。 ついでに汚片付けもしようと …

またまた戸建てのご婦人に誘われる。

快晴の昨日は またまたアパート向かいの戸建ての ご婦人に誘われて、 森のガーデンに行って来ました。 天気が良いので一緒に行きましょう！ という事です。 （9時出発） いつもの、70代3人娘です。 お二人とも最近は ガーデニングに励んでおられて 庭に植えても良さそうな花を 吟味されていました。 こう何度も誘ってくださると どういう意向なのかと勘ぐってしまいますが。 ご自身も楽しのだろうと 察しています。 一人で行くより3人で行く方が 楽しい。 そう感じています。 森の中のガーデンの散策を終えて 帰るところを、 またまた寄り道（笑 お気楽な3人なので自由で 気ままです。 帰宅したのは午後3時半頃で…

戸建てのご近所友二人が草取りに励んでいた。

昨日はヘア・カットに美容院に 行って来ました。 今年の3月以来、 カットに行ってなかったので 自分で前と横をカットしたりして いましたが。 さすが、見るに耐えがたくなったので 美容院のお世話になることに したのです（笑 出掛ける時間帯に ご近所友が二人ともお庭の草取りを されていました。 戸建てのお宅は草取りが 大変そう。 持ち家は家のメンテと庭のメンテと 手間が掛かりますね。 お金も。 でも、 家を持ってるって素敵だと思う。 私は今でも平屋の家に 憧れます。 まさか素通りもできないので ちょこっとお喋りを。 こういう立ち話って長いけど 気楽です。 お宅にお邪魔してしまうと もてなされる感が強…

体重が50kgを切った。

先日、 ご近所友とスズランの郡生地を 訪ねたとき。 （5月29日） 帰りの途中で温泉施設に寄りました。 その時に脱衣所の体重計で 体重を測ってみたの ですが。 私は50kgを切って いました。 50kg、なかったのです。 これって いつぶり？と思うほど、 常に体重は50kgを越えて いました。 （50~53kgの間をウロウロ） ちなみに 私の身長は160cm弱です。 逆流性食道炎の予後で おかゆ生活が続いたせいだと 思います。 その後も 食事は質素なので体重が増えた感触も ありません。 まだ50kgは越えてないと 思います。 体調は良いので このままの食生活で行こうと 思ってます。 昨日の早朝…

節約を考えてレトルト・カレーを止める。残り野菜でカレーを作る。

一人暮らしになってから カレーライスのカレーを作って いませんでした。 もっぱら市販のレトルトのカレーを 利用していました。 例えばこんなもの。 が・・・ そのレトルトのカレーを購入するのを 止めます。 自分で作ります。 カレールゥは市販のものに なります。 レトルト・カレーを購入するより 経済的かなと思います。 先日、作ったカレーです。 炒めた野菜に お湯で溶かしたカレールゥを投入。 簡単に出来ました。 （残った焼き豚も投入） これなら ありあわせの材料で簡単に 出来ます。 中途半端に残った野菜もこれで 完全消費できます！ 第一、 自分で作ったものは美味しい（笑 なぜ、もっと早くこの方法で作…

毎月の食費を2万円以内に抑えるための第一歩。

毎月食費を2万円に抑えるために 頑張っています。 まずはトドックの注文金額を抑える事から 始めました。 昨日は週一のトドック配送日。 先週に注文した食料品が 届きます。 同時に来週に配送してくれる食料品の 注文書を渡します。 来週は下記の通りになりました。 コープの牛乳。 税込259円。 とうもろこし。 税込419円。 豚角煮 税込430円。 サラダ野菜セット 税込540円。 以上、4点で 税込1,648円となりました。 目標額を1,500円に収めたかったのですが 越えました。 でも、 許容範囲かと思います。 今は近所のスーパーで食料品が 買えるので、 無理してトドックに注文する必要が ありま…

毎月の食費を1万円台にするために行動あるのみ。

毎月の食費を1万円台にするために 具体的な方法を実践します。 私は食料品の配送に生協を 利用しています。 トドックと言います。 こういうシステムは積雪でスーパーに 買い物に行くのが困難な時に 助かります。 なので、冬季間に利用する金額が 大きくなります。 このトドックの利用金額を減らします。 （今時期は利用金額を少なく出来る） 毎月、どうしても2万円近く購入してるので これを1万円にまでと決めます。 という事は、 一回の申し込み金額が 1,500円程度になるようにします。 今月は4回の配送があるので 6,000円で済みます。 これで行こう！ 毎週月曜日が配送日なので 今日です。 配送と同時に注…

毎月の食費を1万円台にしたい。

昨日、 5月の現金収支をまとめて みました。 結果、 買い物に行く回数をかなり減らしたので 現金の支出も減りました。 やっぱりね！という感じです。 以前はよく散歩帰りにスーパーなどに 寄っていました。 その時に さして必要でもない物を買って いました。 今は早朝散歩をしてるので お店はまだ開店してないので好都合です。 出掛ける＝余計なお金を使う。 この構図を止めれば支出は減ります。 電気代の節約など 日々、励んでいますが。 食費も減らそうと考えています。 大して贅沢な嗜好品を食べてる訳でも無いのに 毎月2万円を越えています。 これを1万円台にするのが 当面の目標です。 頑張ります！💪 さて、月…

友人との私のルール。関わり過ぎない。即答しない。

今朝も散歩に行って来ました。 ほんの一時間弱ですが。 大好きなモンタナ。 今が満開のようです。 家を出た時は無風状態だったの ですが。 この写真を撮る時には冷たい風が 吹き始めていました。 今日の当地の予想最高気温は 15度です。 さて今週は、 たて続けにご近所友と交流が ありましたが。 昨日は一人でのんびり しました。 友人とのひとときも楽しく、 一人の時も楽しい。 これがいい！と思ってしまいます（笑 でも、 せいぜい週一の交流でいいかも しれないですね。 週一でも多いかも。 月に2〜3度くらいがいいのかも しれない。 頻繁に交流するのは避けたい。 馴れ馴れしくなって 自分のワガママが出てし…