今月から天王寺公園の大阪市立美術館でゴッホ展〜家族が繋いだ画家の夢が始まったので夫婦で行ってきた。 改装されたばかりのこの美術館も久しぶり。先日、NHKの番組も観たが、今回のテーマは家族。兄フィンセント・ファン・ゴッホと、弟のテオは十代の頃からオランダの画廊で働き始め、二人は好きな画家の作品を収集。やがてフィンセントは絵を描き始めると、弟は兄の才能を信じて献身的にサポートする。オランダから、パリへ...
モーターホームの車中泊とキャンプ、食べ歩きと糖質カット、デジタルガジェットの話など思いつくままに雑多な日記ブログです。
モーターホームで車中泊とキャンプを楽しんでいます。 食べ歩きと糖質カットの食事を工夫して続けています。 他にもデジタルガジェットの話など、年金生活の毎日の忘備録的日記ブログを続けています。自分勝手なブログですが、なにかピンときたらどうぞ気楽にコメントください。
義母とカミさんの所要で大阪に車を走らせることがよくあったが、その途中に御堂筋の側道に車を停め、道頓堀のはり重で牛肉を買うのがルーティンになっていた。そしてその牛肉で作るビフカツは定番のご馳走だった。 ところが御堂筋完全歩道化計画という構想の下、心斎橋〜なんば間の側道を撤去、店の前に車が停められなくなったので、あのビフカツは幻となってしまった。▲長堀通り以南は側道を歩道化（Googleマップより） とこ...
先日コストコで給油したついでにランチにロティサリーチキンを買った。家に帰ってから野菜炒めを作って低糖質なランチに… ランチにはレッグ1本ずつ、残ったチキンの身は解し、骨はスープにして保存… できたスープに野菜とチキンを加えてチキンスープの朝食、低糖質食パン（Pasco）と… ランチにはチキンたっぷりのチキンサラダ、チキンにはハム用ドレッシングをかけて… しかし最後はスープとチキンと野菜たっぷりの定番のチキ...
昨日野営車のオイル漏れが発見された。実はかなり以前からハイエースの駐車場に15センチ位の液漏れの痕跡がいつもあるのが気になっていて、最初は水だと思っていたが、昨日その痕跡がかなり大きく広がっていることに気がついた… キャンピングカーのイベントから帰ってもこの状態で、近くでよく見ると地面の小さな窪みに黄色い液体が溜まっていてオイルだということがわかった。すぐに野営車ドクターのAさんに電話すると、すぐ診...
在職中に出張で使っていた古いアタッシュケースを開けると、そこに古いメニューが入っていた。メニューには「BURMA」の文字、それに大きく「鴻發餐廳」。住所はサンフランシスコ、クレメント通り。そうだ、あのビルマレストラン！ 当時、何度か行ったサンフランシスコのレストランの中で、クレメント通りの店が仲間の間で流行ったことがあった。その通りには美味しいイタリアンやエスニックの店が多かったからだが、あるとき初...
久しぶりに低糖質イングリッシュマフィン（Pasco）が先日入手できて冷凍していたが、ちょうど前日の夕食のハンバーグが1個残っていたので久しぶりにハンバーガーを作った。Pascoの低糖質イングリッシュマフィンはハンバーガーにはサイズ的には丁度いい。それにもう欠かせないのは… この目玉焼きの型、あの月見バーガーの必需品。焼く前に内側に油を塗っておく。大きめのフライパンに、イングリッシュマフィンを半分に割り、割っ...
しいたけ栽培キットで最初にまとまって収穫したものをすき焼きに入れたり、その後少しずつ収穫したものは新鮮なうちに日々の料理に使っている。まず収穫できるかの目安は菌床をひっくり返して確認…▲ヒダの膜が切れたものから収穫、最初は小ぶりだった▲すき焼きに入れた▲天ぷらに▲ミックス野菜と▲野菜炒め、コストコのロティサリーチキンに添えた 新鮮だからプリッとした歯ごたえもあり、香りも新鮮で店で買ったものの差は歴...
4日前にベランダのバードフィーダー（バードカフェ）にスズメ用の小鳥フード（4種穀類の混合）、その前からはメジロ用のミカン、シジュウカラ用のピーナッツリース、と3種類を同時をベランダに置いて待っていた。 最近スズメを見ることがなくなっていたが、数日後からベランダの柵に1羽のスズメが何度か偵察に来ていた。しかし小鳥フードを食べる様子はなかった。ところが4日目の今日… 朝から2羽が寄って来て少し食べた...
野営車の駐車場に寄せ植えのユリオプスデージーが、5月の開花から再び咲いてきた。西日の当たるこの位置がこの花には向いているようでたくさんの蕾を付けているが、一方玄関先の寄せ植えの方は剪定したせいもあり、こじんまりと咲きだした… ワイヤープランツの間から3個所茎が伸びた先に辛うじて咲いているが、そろそろもう少し手入れが必要のようだ。...
カミさんから生協カタログ販売にしいたけ栽培キットがあるというので注文してもらっていたが、それが届いた… 開けてみると… 袋から取り出した… 菌床にはすでに小さい椎茸ができかけていて、添付の新しいビニール袋に入れ替えた… 袋を軽く閉じて日の当たらないところ（廊下）に置き、1日1〜2回水をスプレーして一定の湿度をキープすることにしてセッティング…10/1610/2010/21 ビニール袋だと水やりがしにくく、ビニールが...
カミさんがイケアで買いたい物があるというので家ランチしてから向かった。1時間ほど店内を回って帰路に就いた。帰り道に走る 天空のなみはや大橋…▲イケア店内から見えるなみはや大橋の全貌（以前撮影した写真）▲橋の中心に向けて上る（以前撮影した写真）▲上りきってカーブを曲がりと一直線の下り（今日撮った写真）▲正面に見えるのは南港へ架かる港大橋（今日撮った写真） なみはや大橋は以前は有料だったが現在は...
夜は少しひんやりとしてきて最近寝る前に野営車バーで過ごす時間が帰ってきた。歯磨きも終え、SpotifyをBGMに軽く飲む… 飲んでいたら、ふと最近FFヒーター（バベスト）のメンテナンスをしていなかったことに気が付き、久しぶりに試運転した。前は夏でも毎月の実施を目指していたが、今年の猛暑にちょっと間が空いていた。バベストのスイッチをオンにしてしばらく待つ… やはりなかなか点火せず少しハラハラした。いつもならボッ...
毎年冬にオープンするバードカフェ（スズメ用バードフィーダー）だが、ことしは一足先にシジュウカラを呼び寄せようとピーナッツ・リースをベランダに取り付けた… しかし一向にシジュウカラの気配はなく、もうひとつメジロ用にミカンをベランダのテーブルに置いてみた。すると… 2日ほどすると、ミカンの房を食べた後と糞のようなものが落ちていた。メジロがくるのであれば、まだ11月になってないが、スズメ用のバードカフェを...
英国フェア2024、今年2番目のフィッシュ＆チップスの店 MILLERS
今年も阪急の英国フェア2軒目のフィッシュ＆チップスの店 ミラーズに行ってきた。▲ラージにしたかったが、普通サイズしかなかった▲購入したらこちらの階段エリアへ▲残念なサイズ チップスは糖質だから半分残した。ビールも残っているので追加メニューを探しに行く…▲リッシュマンズという店で…▲ソーセージロール1本▲焼き立てホカホカで美味かった ということで今年2回めのフィッシュ＆チップスはラージサイズがなぜか「今...
先日低糖質麺でタンメンを作ったが、スープがイマイチだったのでポチっていたタンメンスープの素が届いたので早速第2弾を作ってみた… 作り方は同じ、さて結果は… 材料が同じだから見た目はそれほど変わらない。野菜もたっぷりで、今回は粉末スープを300mlの湯で溶かし、炒めた肉野菜の入ったフライパンに入れ、蓋をして少しだけ煮込んでスープに濃くを出してみた。ではいただきます… それほど劇的にレベルアップという...
午前中夫婦で所要がありランチは近くのサイゼリヤに行った。最近は一人でせんべろしていたが、二人で行くのは久しぶり。メニューも変わっていたので、それぞれでセレクト。席のQRコードを読み、フリーWIFIでスマホにメニュー番号をインプット。運ばれてきたのは…▲妻は、ミネストローネ＋キノコとホウレン草のクリームスパゲティ▲夫はデカンタワイン＋ムール貝のガーリック焼き＋ほうれん草のソテー＋ポップコーンシュリンプ ふ...
電チャリでスーパーやコンビニに行くとき、たまにキーを忘れる時がある。パナソニックの電動アシスト自転車にはワイヤーロックが付属していて、ひとつのキーでバッテリー取り外しと共通で使える。キーは普段使いのミニバッグと、野営車のキーホルダーに付けている。▲付属のワイヤーロック しかしたまにスマホだけで持ってコンビニなどに行くことがある。スマホの電子マネーやQR決済などで支払えるが、電チャリのキーがないこと...
自動録画した『孤独のグルメ』を観ていたら先日五郎さんがタンメンを食べていた。そういえば随分とご無沙汰なタンメン。関西ではほぼ見かけないし、しかも糖質制限してからは外食で麺類を食べることはほぼなくなった。 それならば自分で作ればいい！と単純に思いつき、今まであまり作った記憶がないタンメンを低糖質麺でランチに作ってみた… 材料は、もちっとロカボ麺（日清食品）、豚肉を解凍、野菜ミックスにモヤシとキャベ...
連休中日、天気も良さそうだから久々に琵琶湖の湖岸緑地の日帰りキャンプを予定、10時頃カミさんと吹田インターに向かった。ところがカミさんからの渋滞情報は名神渋滞25km！急遽、吹田インターからは名神ではなく、近畿道へ。 道の駅みさきへ行くことにした。所々軽い渋滞はあったが、比較的順調に昼前に到着。ところが心配していた通り、道の駅の入口が行列になっていた… 10分くらい少しずつ前進したところで、...
昔はよく行った箕面船場にある「天ぷらの山」だが、箕面船場阪大前駅ができてからはまだ一度も行ってなかった。今日はカミさんが昼を外食にしようというので久々に行ってみた。店の前には車が2台停まっていたが、5分くらい待って駐車できた… 入るとすぐに食券を買う。妻は海老定食（海老・キス・イカ・野菜）、夫は天ぷら定食（イワシ・キス・ハゼ・野菜）を買って店内に入ると… 窓側の長椅子には順番を待つ客。阪大が移転し...
英国フェア2024（2）モルトウィスキー タリスカーの超レア物と、濃厚なクロテッドクリーム
フィッシュ＆チップスの店の向かいにスコッチバーがあったので入ってみた… リストから頼んだモルトウィスキーはタリスカー 今まで飲んでいたタリスカーと違ってカラフルなボトルに入っていた。やはり柔らかくなんとも言えない甘い口当たりが絶品。1杯だけ飲んで店を出ると、ウィスキーが並んでいたのでタリスカーを探すと… 3本並んでいたが、飲んだのは一番高いボトルだったようだが特に何年とか表示がなく差がよくわからなか...
英国フェア2024（1）全英No.1フィッシュ＆チップス SHIP DECK
今年も阪急で英国フェア2024が開催され、恒例の全英フィッシュ＆チップス・アワード2024でテイクアウト部門No.1に輝いた店 SHIP DECKのフィッシュ＆チップス。ランチにしようと行ってきた…▲紅茶売り場は相割らず人気、行列のできている店も▲ヴィンテージものや食器▲広場を抜けて食品売り場へ▲フィッシュ＆チップスには長い行列▲オーナーのヒューズ夫妻（ウェールズのお店のウェブサイト） しばらく並んでやっと購入、広場の階段...
たまにシジュウカラがベランダに来ることがあったが、シジュウカラはピーナッツが好物だと聞いたので試しにベランダに何個か吊るしてみた… しかしこれには全く寄り付く様子がなかった。ところが先日ネットで、シジュウカラ用にピーナッツ・リースを作っている動画がいくつもあったので自分でも真似て作ってみた…▲針金と千枚通し▲穴を開けて針金に通していく▲ハサミで両端をカット▲ベランダのプランターの下に吊るしてみた▲更に...
毎日がロカボ（11）朝食は低糖質な納豆ご飯。ロカボ食 13食分 9/29〜10/5
上の写真は9/27、朝は納豆ご飯にすることが多い。糖質オフの玄米を糖質カット炊飯器で炊いたご飯を冷凍にしたものを解凍、味噌汁は1食分が個包装になった液味噌を溶かし、それにミニ豆腐などをレンチンして加える。そんなロカボ生活の毎日の記録。同じ料理の写真は省略。前回は9/10まで、9/11〜28は省略したが、9/29 ▶朝食はシンプルに前日の残り物の天ぷらで ▶昼食は糖質オフの皿うどん（三菱食品）▶夜は鮭と、ささみとブ...
![Macがトラブル、初期化して復元できるか？ [追記あり]](https://img.blogmura.com/sites/1037267/post-images/66617592.webp/crop/435x435)
今朝、Macがおかしくなった。今日のブログ記事を修正していたら、レインボウが回るだけで前に進めなくなった。仕方ないので強制終了を何度かやってみたり、セーフガードでキャッシュをクリアしてみたが、どうにもならず以前やったようにMacOSの再インストールを試みたがインストールできない。そこで9時になるのを待ってAppleのサポートデスクに電話した。 わかったのは、セーフガードや、再インストールの方法がMacのプロセッ...
『ﾌﾞﾗｯﾄﾞｽｳｪｯﾄ&ﾃｨｱｰｽﾞに何が起こったのか』（2）語られたのは、全米No.1バンドが失墜した悲劇の舞台裏
家のレコード棚には、ブラッド,スウェット＆ティアーズ（以下BS&T）の古いレコードが2枚ある。左が当時記録的ヒットした記念すべき2作目、右が4作目。 60年代後半、アル・クーパーがジャズとロックを融合しホーンセクションを売り物にBS&Tを結成。1968年、ファースト・アルバム「子どもは人類の父である」を出した。それなりに売れたが、ブラス・ロックの可能性を見込んだレコード会社は、リードボーカルの強化と、...
『ﾌﾞﾗｯﾄﾞｽｳｪｯﾄ&ﾃｨｱｰｽﾞに何が起こったのか』（1）夜の映画の前の軽食、うめきた公園あたりで見つけたバル
先日シカゴの大阪公演の記事をアップした頃、ネットニュースで表題の映画の記事があった。シカゴとほぼ同時にブラス・ロックで活躍した一方の雄、ブラッド,スウェット＆ティアーズは『スピニング・ホイール』などの大ヒットで人気だった。しかし今はその影はない。その謎には深い事情があった。今だから解き明せるドキュメンタリー映画『ﾌﾞﾗｯﾄﾞｽｳｪｯﾄ＆ﾃｨｱｰｽﾞに何が起こったのか』が公開された。 上映館を調べると一番近いのがテ...
新しいRVパークと美術館へのクルマ旅（3）RVパークのテイクアウトで極上キャンプ飯
生野高原 カッセルRVパークでは食事付きの車中泊プランがあり、レストランで2種類のフルコースも選べたが、コスパなテイクアウトで自然の中でゆっくり食事するプランを選んだ。しかし結果的にはそれが大正解だった！風呂から上がると、テイクアウトの料理ができてなく届けてくれるというのでキャンプサイトでのんびり待った。届けてくれた2人前の弁当の料理は但馬牛のハンバーグステーキ…▲ソースの味は2種類、照り焼き味とハヤシ...
新しいRVパークと美術館へのクルマ旅（2）最高レベルのカッセルRVパーク
生野高原カッセルRVパークへ到着したのは2時前だった。 RVパークのチェックインはカッセル・オーベルジュのフロント… フロントの横にはレストランがあり、RVパークにはコース料理付きの車中泊プランもあったが、予約時に検討して料理をテイクアウト、ゆっくり自然の中でいただくことにした。お風呂はクルマ旅クラブ会員は無料。チェックインをすませ、山側にあるRVパークに移動。▲真新しいRVパーク、4台分の林間エリア▲セ...
新しいRVパークと美術館を巡るクルマ旅（1）あさご芸術の森美術館
竹田城跡で以前行ったことのある朝来。そこにある美術館でカミさんが好きな彫刻家の展覧会があるというので、ちょうどその近くに前から気になっていたRVパークがあるのでそのセットで車旅を予定していた。ところが台風が来そうなので、予定を1週間ほど早めて行ってきた。 美術館は広い公園の中にあった… 駐車場に付く間にも、駐車場から美術館に行く間にも様々な彫刻が公園に点在していた…▲あさご芸術の森美術館▲花...
朝から久々のドライブ。中国道の西宮名塩SA、そして播但道で北上。始めていくRVパークへ…...
毎日がロカボ（10）低糖質な酒のアテ、乾き物をドン・キホーテで探す
夜の酒の時間には乾き物をアテにするが、乾き物は糖質になりがちなので糖質を避けるために選び方がシビアになってくる。例えば… 昆布・メザシ・スルメなどの干物系がいい。 もうひとつは柿の種のような炭水化物系に代わるものとして、低糖質なナッツ類がいいが、先日ドン・キホーテにナッツ類のバリエーションが多く、ハーブ塩などの他にないものがあると聞いたので行ってみた… 確かに他には見かけないものや、独自のPB商品も...
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今月から天王寺公園の大阪市立美術館でゴッホ展〜家族が繋いだ画家の夢が始まったので夫婦で行ってきた。 改装されたばかりのこの美術館も久しぶり。先日、NHKの番組も観たが、今回のテーマは家族。兄フィンセント・ファン・ゴッホと、弟のテオは十代の頃からオランダの画廊で働き始め、二人は好きな画家の作品を収集。やがてフィンセントは絵を描き始めると、弟は兄の才能を信じて献身的にサポートする。オランダから、パリへ...
先日、Macの壁紙「夕方のサンフランシス」にちょっと特徴のある建物が気になった…▲画面の下の方▲特徴のあるビル群 このビル周辺をGoogleマップ3Dで見ると… 場所はテレグラフヒル（その記事）の麓で、港の突堤ピア19に近いリーバイス・プラザだった。センターのガラスの階段状のところに、リーバイスの本社玄関があり、周辺の公園・レンタルオフィス・月極駐車場・道路など一体となっている。これも小さな都市型のコーポレイト...
昨日のブルーインパルスの太陽の塔への飛行に続き、今日は見に行くつもりはなかったが、ふと前に万博公園でディズニー花火大会があった時に家の近くの中央環状沿いの山の中腹の道で見えたことがあったのを思い出した。自転車で5分ほどで行ける！と、思いついたのは2:45くらいだった。あと7分くらいでブルーインパルスが万博公園に到着する。 急いで電チャリで行くとすでに大勢の人が待ち構えていた。人が多過ぎて中環沿いの細...
4月、大阪関西万博のオープニングにブルーインパルスが会場上空を飛ぶ予定だった。しかし、前日リハーサルで飛んだものの本番は悪天のため中止になってしまった。そして待ち望んでいた府民の願いに応え、この7/12-13の二日間、異例の再飛行となった。コースは関空を2:40に飛び立ち、大阪城〜太陽の塔〜ひらかたパークを周遊、再び南下して通天閣へ、そして3:00に夢洲の大阪関西万博会場へ向かい15分間の展示飛行をするというコー...
5月の花の季節にはこんなに咲いていた寄せ植え やがて冬から咲いていたビオラ、パンジー系が終わり、少しずつペチュニアに植え替え… 6月には全部ペチュニアに変わったが、今月になると… ペチュニアは増えたが、中心部分が寂しくなってきたので苗を買いに行ったが、いつものホムセンの苗の種類が少なくなっていたので、その近くの店に… ▲グリーンノート▲植えたのはこの2種類、写真を撮っておくとわかりやすい まだ他に...
我が家では毎朝キッチンに行くと、電気ケトルで湯を沸かしポットに入れる。1日に何回か繰り返すこともあるので、もしウォーターサーバーがあれば、いつでも熱い湯や冷水が飲めて便利そうだと思う事もあった。 しかし、大型ボトルに入った天然水を定期購入すれば、ウォーターサーバーは無料レンタルできるというサブスクの場合、大型サーバーの置き場所と月何本かの大型ボトルの収納場所がなく無理だと思っていた。 ところが最...
車を運転していたらラジオから偶然懐かしい曲、スコット・マッケンジーの「花のサンフランシス」が流れてきた。そういえばシスコには有名な楽曲が多いと思い、まとめてみた。すると、1967年に起こった「サマー・オブ・ラブ」を境に劇的にロックへ変わっていた。1953年 思い出のサンフランシスコ（トニー・ベネット）1955年 サンフランシスコ・ベイ・ブルース（ジェシー・フラー、PPM、ボブ・ディラン他）1967年 花のサンフランシ...
寝室の天井のLED電球が切れた。最近LED電球はコスパなコストコやIKEAで買うことが多いが、小径E17の調光タイプはどこでもなかったので今まではブランド品を買っていたが、ネットでは高額なものが多かった。しかし他より飛び抜けてコスパなものがあった。それがIKEAだった。ということで午前中から行ってきた。 LED電球売り場は行く度に充実して、E17の売り場には何種類も並び、それぞれの特徴〜明るさ・色温度・調光タイプなど...
カミさんと義母の所用で大阪市内まで運転したが、帰りは従姉妹に送ってもらうというので、一人阪急グランドビルの駐車場に車を停め、向かいの阪急に行った。現在開催中のハワイフェアで何かランチをテイクアウトしようという目的…▲阪急グランドビル▲1Fは阪急に繋がっている 昼前に到着してまずはいつものマカダミアナッツ。ハワイ島のハマクアもあったが、コスパなマウナロアにした。マウナロアはいかりスーパーでも売っている...
インバウンド増加による宿泊料の高騰に対し、ローソンと日本RV協会などが提案する一つの方法はローソンの駐車場でコスパに車中泊ができるコンビニRVパークを始めるという、そんなネットニュースがあった。確かに、24時間トイレと食料品確保のできるコンビニでのコスパな車中泊の需要はありそうだ。 ニュースによると、まずは千葉県内の6カ所から始め、1台2500〜3000円で、2台分の駐車スペースが確保できるので、キャンピング...
フロントページの写真は(C)松竹 先日の映画『国宝』の記事にも書いたシネマ歌舞伎を観に、上映中の109シネマ箕面に行ってきた。今、上映しているのが『国宝』で演じられた『二人道成寺』だったから… 映画『京鹿子娘二人道成寺』は2006年に歌舞伎座で坂東玉三郎と尾上菊之助（現・八代目尾上菊五郎）が演じた70分を映画化。安珍と清姫の伝説を題材にした道成寺物の歌舞伎舞踏。主人公の花子が陰陽二人になった二人道成寺。...
今日は直近8日間のロカボ食（LCM）6/27〜7/4。朝の納豆ご飯は省略6/27昼食：ピザ（比較的低糖異質なミラノ風ピザクラスト）とアジフライ夕食：鰯の南蛮漬けとゴーヤチャンプル6/28昼食：外食〜低GI値の蕎麦（温鴨汁つけ蕎麦）夕食：餃子と前日の鯵6/29昼食：店の惣菜より（盛り合わせとアジフライ）夕食：春巻き・枝豆・焼肉・餃子6/30昼食：塩焼きうどん（豚肉・タマネギ・黒胡椒）（糖質カット本うどん）夕食：チャーシュー（...
ロカボ記事は3ヶ月ぶり、前の続きから。朝食の一部はパス…4/7昼食：前日の夕食の洋風煮込みと低糖質クロワッサン夕食：焼き魚・筍・ゴーヤチャンプル4/8朝食：おろし納豆そうめん（豆腐そうめん）昼食：車内で惣菜ランチ（アジフライなど）夕食：アヒージョと餃子4/9昼食：焼きうどん（糖質カットうどん）夕食：チキンカツ・マカロニサラダ（カーボフ フリッジ）4/10昼食：日帰り温泉でランチ（その記事）夕食：鉄板焼4/11朝食...
『国宝』 少し前にカミさんに誘われて『国宝』を観た。最初、3時間という上映時間に二人とも諦めていたが、周りの評判がいいので行くことにした。しかし長さを感じないほど惹き込まれ、豪華絢爛、圧巻の作品だった。 上方歌舞伎の花形一門の世襲と実力との間で起こる混乱、芸の道に打ち込む主人公の狂気。主演の吉沢亮と横浜流星は実際に撮影前1年半を掛けて歌舞伎を基本から特訓したが、その現実と物語がだぶる。歌舞伎指導と出...
サンフランシスコの街からサンフランシス湾に沿って車で50分ほど南下するとシリコンバレーがある。Google、Apple、フェイスブックやインスタグラムのMETAなどの本社があるが、どの企業も広大な公園の中にいくつものオフィスなどが並ぶ。 この広大に整備された企業エリアを「コーポレイトキャンパス」あるいはただの「キャンパス（敷地）」と言うらしく、オフィスだけでなく、公園などの施設なども含めて、社員が働きやすい環境...
白浜アドベンチャーワールドのパンダの良浜・結浜・彩浜・楓浜が中国に帰り、全ていなくなった。今まで何度も行って記事にも書いてきたので、その中から写真をピックアップしてみた。まずは一番古い写真はブログを始める直前の2009年の2月。今までのアドベンチャーワールド浜家の家系図から名前を調べた。 2009年に撮った写真は、これによると2008年9月生まれの永浜（オス）と梅浜（メス）のようだ。翌年の2月だから生後5ヶ月...
ランチは外食にしようとカミさんが言うので行ってきた。蕎麦には抗酸化作用のあるルチンが含まれ、低GI値だから血糖値の上昇もゆっくりなので以前は時々蕎麦屋に行くことがあった。カミさんが千中のヤマダ電機の蕎麦屋が紹介されていたと言うので初めてその店に行ってみた。 レストランフロアは今まで何度も来てるが、この「千の里休」、千里をダジャレにした店名のこんな店ってあったっけ？ちょっと不安ながらも入ってみた。 ...
昨日の記事に続き再びサンフランシスの話。先日、ゴールデンゲート海峡に面したノースショア近辺の街をいつものように3Dマップで散策していたら、偶然ウィリアム・ソノマと表示されたオフィスビルの前を通り、久しぶりに見て懐かしかった。昔心斎橋にあった店はかみさんもよく覚えてたし、アメリカの店にも出張の時に立ち寄ることがあった。家のキッチンには今でもよく使う何十年も前のグリドルスパチュラがある… ハンドル部分...
再びサンフランシスコのGoogleマップネタ。仕事でよく行ったのは金門橋の北にあるサンラファエルという街にあったILM。ジョージルーカスが作ったSFXの会社インダストリアル・ライト＆マジック、通称 ILM。今でもあるのかとマップで検索してみると、今はサンラファエルではなく、金門橋の手前のサンフランシスコの公園の一角にあることがわかった。 地図を拡大するとルーカスフィルムも同じ建物に入って...
ムクゲが咲いてきた その下にはアガパンサス。それにキキョウも次々に開く その周りの寄せ植えには色とりどりのペチュニア 梅雨の晴れ間のパープルガーデンの花たちが目を楽しませてくれる...
10日ほど前から庭の2箇所で葉が枯れるのが目を覆うほど進行してきた。そのときの写真は撮っていないが、それが広がらないように枯れた葉を見つけては毎日のようにカットしていった。いまはほどんど残ってないが、その2個所はシランとツワブキ…▲シラン▲ツワブキ シランは毎年だけれど、ツワブキは初めて。どちらも狭いところに葉が密集しているのが原因のようだ。ツワブキも今年は今までにないくらいに密生していた。上の写真で...
以前水鉢のコウホネが3回目の開花を記事にアップしたのは7/6… その後も次々に咲いている…▲左の方に再び（7/14）▲更に右の方にも蕾が（7/16） 一方先日のこと、裏口の野営車駐車場への裏口のシマトネリコの下のシダの中に黄色いものが見えた… 花は植えたことがないが突然の開花… キクイモ？どこから来たのか？…...
車中泊レンタルのCarstayが初めて自社ブランドのバンコンSAny.を発売するというニュースが飛び込んできた。Carstayと言えば、キャンカーを持ってる人、持ってない人が、貸したり借りたりして車中泊を楽しめるマッチングサービスを提供しているユニークな会社。自分としても使ってないときに貸し出し、維持費として補填できるのは魅力的だが、もし事故されたら面倒かと思い、利用はしてない。 そんなCarstayから新たに独自開発の...
パイオニアからスマホアプリのカーナビがリリースされた。世界で始めて市販のGPSカーナビを発売したメーカーからのアプリ（無料とサブスク）に興味が湧く。 自分がカーナビを初めて買ったのは2002年。なぜそれを覚えているかと言えば、2年連続讃岐うどんの旅をしたからだ。2001年に納車されたばかりのプジョー306CCで初のオープンドライブ旅行を楽しみながら淡路島〜徳島〜奥祖谷のかずら橋を経由して山側から香川県に入り、最...
朝から主治医に電話してコロナウィルスの診察を予約した。昼の休憩時間に行くと、もうひとり同年代の男性が来ていた。クリニックの外に並べた椅子で問診票に記入していたら、いつもさばさばしたボーイッシュな看護師さんが来て、色々と聞かれた。感染の状況からコロナに間違いないようだから、検査は不要かもという話になった。 その後、主治医が待合室で診察してくれた。「検査なしでいいですか？」という判断は、いかにもこの...
昨日カミさんを主治医まで車で送迎したのは、カミさんが数日前から発熱していたから。コロナの疑いがあるので、指定された受診時間は13:00だった。結果はやはりコロナだった。先生からは「ご主人も感染っていると思います」と言われたので、それからずっと体温を測っていたが… ついに今日の午前中、37℃を超えた。今日は自分の主治医は休診日なので、どうすることもできないから明日予約をしようと思うが、予防接種は今ま...
カミさんが北千里の主治医に行くのを車で送迎、ランチタイムだったので帰ってくるのを待つ間に一人ランチした。北千里駅にはイオンと阪急系の古いショッピングモールが雑然として老朽化、建て替えをするらしいので空き店舗も目立つ。そんな中から事前に店を決めていた。それが千里一番 だごやという昼飲みできる居酒屋だが運転するので酒はなし… 壁メニューのあちこちにほっけが目立つ。いまイチオシのようだが… テーブ...
先日寝る前に、野営車バーでジャーナリングできるか行ってみた。夕方からマックスファンはずっとオンにしていた… しかし、車内は33℃。外の温度計は31℃。 フィアマのベンチレーターもオンにしてみたももの外が31℃。もしマックスファンをオンにしていなければ車内は36℃くらいだったかもしれない。 そうこうしているうちに数分で汗をかいた。諦めてシャワーを浴びて寝室へ。やはり外がせめて28℃以下でないと無理だが、こんなとき...
昨日は1ヶ月毎の歯科、今日は2ヶ月毎の泌尿器科。電気治療をして処方箋をもらう… このGEの治療器は4箇所の端子を体の前後に貼り付けて治療するが、残尿量も測れるのでいつも教えてくれる。 しかしここはいつも混んでいる。しかし高齢者が8割、中でも外でも並んでいるが、高齢者男子にキャップが多いはなぜ？（笑）...
久々に毎日の低糖質食まとめ…夏おでん 夏に美味しい冷たい夏おでん、カミさんの初メニュー！低糖質で美味かった。カレーうどん 糖質オフのうどん（シマダヤ）をうどん出汁で煮て味付けし皿に盛り、その上からレトルトカレー＋牛肉たっぷり＋揚げ野菜のカレーを掛けた… 見た目は悪いが不味いわけがない！（笑）タニタ食堂 我が家定番のタニタ食堂メニュー。塩分を控えた薄味で他にはない組み合わせ、自然に咀嚼が増える食材の...
土曜日、カミさんの所要で大阪へ車って行った帰り、昼は阪急に立ち寄って開催中のハワイフェアで、ガーリック・シュリンプとか、ロコモコとか何か美味そうなハワイグルメを買って変えることにして、阪急に一番近い32番街のあるグランドビルの駐車場に車を駐めた。 このビルの駐車場に駐めるのは至難の業。まず一方通行と右左折制限だらけのエリアだからビルの入口に近づくのにコツが要る。それに70年代にできたビルの駐車場が複...
玄関先では毎日ムクゲが次々に咲いている これから毎日、秋までずっと咲き続ける。そして玄関ドアの前の水鉢には… 今年は3度目？コウホネが蕾を付けた… そして咲いた！ 小さな可憐な花だけれど、スイレン科だけあって存在感がある。一斉に咲き続けるムクゲと違い、長いインターバルの後に水鉢の中で突然一際鮮やかな黄色い花を咲かせてくれる。小さいながらも心憎い演出、水鉢のもうひとつ丸い葉のウチワゼニクサの地味な...
日帰りで野営車でどこか行こうかと思ったが、湿度も高く蒸し暑いので手軽な近場へ、万博温泉おゆばで軽く昼飲みランチと温泉といういつものコースにした。 久々に行くといつも駐める周辺にはゴミが一段と多かった。ということで、まずは野営車にあるビニール袋と焚き火用の火ばさみで毎度の清掃ボランティア。弁当や缶ビール・コップなど飲食ゴミを集まり、近くのトイレの手洗い場にゴミ袋を置いておいた。きれいになって気...
イタリアのフィアマはキャンピングカー関連商品の信頼できるメーカーだけれど、ちょっと微妙なのが扇風機。野営車2号のときに購入したが、今日初めてハイエースに取り付けてみた… 野営車2号のアドリアでは天井の天窓に取り付けたしていたが、あまり効果はなかった。ハイエースでは3個所あるスライド網戸の窓にピタッと収まった！しかもダイネットのある最後部の上にはマックスファンがあるので、マックスファンをOUT＋フィアマ...
先日の車検で、野営車もMINIもどちらも電子車検証に変わったが、最近のニュースで改めて車検証IC化の重要性を認識することになった。そのニュースとは成田で起こった高級車盗難事件。9台もの高級車ばかりが盗まれ、被害にあった会社の人海戦術で全ての車が見つかったという前代未聞の出来事。 そこで話題になったひとつの問題が車検証だった。車が盗難されると車に載せている車検証も盗まれることになり、以前の車検証では運転...
先日ウォータータンクを少し小さめに買い替えたが、前よりスリムになりスタンドに使っているチェアの座面が少し不安定になったため、簡単なDIYで使いやすくした。使うのはこちらのスノコ… カットして使うので、もうひとつ柵の木を取り付け、余分なところはカット… これでジャストサイズ！次は塗装… 完成！簡単で収納が嵩張らないことも重要。早速セットしてみる… チェアの幅にぴったり、折りたたみシンク（シアトルスポーツ...
テレビ大阪の「誰も知らんキング」と言う番組で大阪の町中華が特集され、創業の古い順にランキングが紹介された。1位はシューマイで有名な一芳亭（大阪市）で創業91年だったが、そのランキングには、池田のカドヤ食堂、吹田の珉龍、箕面のKuruma、寝屋川の民生、豊中のパンダ食堂 晴山閣など､意外にも北摂の店が多かった。カドヤ食堂は空港から近くCAさんもよく行くと聞いて気になりながら未だに行ってない。吹田の珉龍は...
最近続けてキャンプしてキャンプ用品の見直しを考えていた。ソロキャンプが多かったときは焚き火料理だったので、焚き火台の周辺にいくつか小さめのテーブルを並べていたが、キャンプ料理をツーバーナーやカセットガスだと大きいテーブルを置くスタイルに…（A）この折りたたみテーブルはスノーピーク（ロースタイルで）（B）こちらは古い折りたたみテーブル Aのスノーピークの初期のワンアクションテーブルは重く、また脚の固定...
この前、RVパークと海に行って以来、ハイエースの給油をしたいと思っていたので、車検から戻ってきて早速コストコへ行ってきた。 48.4リッター入った。給油の後、カミさんから頼まれたものなどを買いに店内に。忘れ物を取りに帰って遅くなり到着したのが3時半頃だったから空いていた。 夏になると毎年店頭に並ぶあのポータブルエアコンとバッテリーのセット 今日の購入品は… 久々のリンクス（680g/1,448円）、それに...
1週間の車検から帰ってきた。 車検に出す直前にゼンリンから地図更新のメールが来ていたので、早速SDカードを取り出して更新をした。 PCが超遅いからいつもイライラするが、今回は車への荷を運んだり整理したり、更新と同時進行したので、全くストレスなく順調にダウンロードできた。「ながらPC」は遅いPCのライフハック！ たった1週間だったが、いつもいる場所にいないと生活が欠けた気分になる。雨が続くが日帰りキャラ...
