先週末 強烈な首コリ 肩こり で気分が悪くなりました。おまけに めまいまでおこして 気分最悪！でしたしびれや言語障害がないので 脳や血管の病気ではなさそうです。ネットで調べると 首コリ と耳下腺のリンパが原因ようです。3日～7日で治るとありますが めまいは
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喘息が止まらない・・・咳き込んで 寝られない市販薬が効かない・・・あきらめて 自前のMRIを持つ 近所の中規模の病院へ 行ってきました。 ※朝方に病院に電話して OKもらってからです。受付番号 60番 60番待ち～！？ っておもいましたが、案外早く呼ばれました
9月25日（日）晴天大阪は 台風一過 気持ちのいい青空が続きました久しぶりの 日曜日 晴れ！です やっと走れるとの気持ちで アゲアゲですその実 夜中3時4時に咳き込んで 寝られないのです。25年前の再来（副流煙で咳がとまらないの再発）いやな 喘息です！
一昨年に亡くなった先輩のお宅へサイクリングクラブの先輩 同輩 後輩 合わせて8人で 伺いました。弟さんが応対してくださいました。コロナ禍で 葬式に出席することもできずで 最期のお別れすらできていませんでした。1年半後にやっと 手を合わすことができました。
今の世の中 コロナで亡くなる人より（累計で4万人） 毎年2万人と自死で亡くなる人のほうが はるかに多い。 交通事故で亡くなるより多いって聞いたのは ずっと昔の話だ。（毎年3000人前後）毎日のように 自死のニュースがあるのだけれど なんとかならないのか？
お米 おいしいです！新米もうすぐでてくるころかな それも 楽しみです。（新米が出る前に 昨年採れた分の在庫を掃こうと 銘柄米が安く手に入るのも 消費者にとっては いいチャンスです。）米離れっていわれて 久しいですが、私は 米大好きです。パンも うどんも
9月18日（日）台風近づいてるからと 家にいたのだけれど・・・たしかに 風は時折強く吹き 時折パラパラと雨粒が降ってはくるのだけれど 走りに行けないほどのレベルではなかった？かな2週連続で走れないのは ちょっと辛い。 明日はもっと風が強く吹きそうだ・・
一昨年に亡くなった 一つ学年上の先輩の形見（遺品）を これまた クラブの先輩が引き取り、 うちに放り込んでいきました。 GIRAFFE 20インチ小径車 と 700C ケルビム ロード 「乗れるようにレストア して～」って！1年半 ベランダに放置されていたとかで
日曜日の 朝9時前 ノアを引き取りに 業者の人が来ました。一通り点検 エンジンかけたら アイドリングが不調で・・・ 9月に入り この1週間ほどまえから 急にエンジンが不安定になりました。（なんと エンストしました） 8月は絶好調だったのですが・・・ （最
午後から天気が崩れるとのことで昼前に 少し 散歩してきました。久しぶりの散歩です。 緑道を歩いていくと オリーブの木に 実がいっぱいなっていました。奇麗な 緑の実です。見た目 うまそうですが・・・ そのまま食べても 苦いとのことです。せっかく実った オリ
新しいヘルメットを買ってしまった・・・髪をのばしてから 短いうちはポニーテールでヘルメットの外に出していたのですが、最近は伸びすぎて 丸めています。（さまか 自分がこんな髪型になるなんて 想像もしてきませんでした）最初から すこし窮屈だった メットのMサイ
先日 9月4日 ツーリングの帰り道で・・・ 茨木市市内 国道171号線の 安威川上の橋をわたっている 4サイドの自転車をみました。なぜか バッグには ヒマワリの造花？（本物ではなかったとおもう）がいっぱい刺してありました。バッグの後ろ側に 日本一周 か 日本一
嫁さんと、 銀行の帰りに 近所のスーパーによって 夕飯の買い物をした。台風の風が強くて 地上の駐輪場だと倒れそうなので 地下にある駐輪場へ わざわざ止めに行った。私は いつも自分の自転車のカギは ちゃんと かけてからでないと 気持ち悪くて 離れられないの
9月4日（日）大阪晴れ 暑い安威川（茨木～亀岡線）をさかのぼって 大阪～京都府境あたりの里山を巡ってきましたなんだか 暑いです。ここ数日～1～2週間 朝の暑さも 昼の暑さも だいぶ納まり 秋めいてきたとおもっていたら、この日は 暑さが戻ってきています。 あさ9
厚切りベーコンじゃなくて、 極厚パッド?が入った 指切りグローブを買った。パールイズミ メガパッドグローブツーリングに出て3～5時間乗ると いつも手のひらが痺れてしまう。深い前傾姿勢はとっていない むしろかなり 身体が起きているのだけれど・・・ステムの突き出
毎年このころになると スズメバチ特集をTVでやっている。今日の昼にもやっていたのだけれど 何とはなしに 見てしまいました。凄い～ 怖い～ なんじゃこりゃ～～ わんさか 巣から飛び出してきます。巣が大きいのは キイロスズメバチ 田舎に行くと 軒先にぶら下がっ
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先週末 強烈な首コリ 肩こり で気分が悪くなりました。おまけに めまいまでおこして 気分最悪！でしたしびれや言語障害がないので 脳や血管の病気ではなさそうです。ネットで調べると 首コリ と耳下腺のリンパが原因ようです。3日～7日で治るとありますが めまいは
家の敷地内 工房の裏手で 隣地とは50センチほどの地面に ビワの木が生えています。植えたのではありません 勝手に生えたのです。「NHK ダーウィンが来た」 でもやっていましたが、 どうも カラスが種を落としたのが 芽を吹いて 知らぬ間に「3mくらいの木に成長」
網戸に 小さい 甲虫発見！ん！ カツオブシムシ！！ パット見 テントウムシの小さいの ですが こいつは 衣類の害虫です。※ 衣類を食べるのは 幼虫ですが・・・ とにかく 親は見つけ次第 ひねりつぶすべし！ 成虫は 花の花粉や蜜を食べて・・・ 人間の衣服に
4月14日（日）晴れ 安威川ダム外周道路が開通したようなので 初走りしてきました。ダム管理所へ右折 側道からは ガードレールを越えていくことになる真新しいアスファルトの道路は ちょ～気持ち良い走行感がタイヤから伝わってきます。そして 初めて見る景色が広が
4月7日（日）大阪 晴れ 暑いくらい暖か久々に 一か月半ぶりくらいでしょうか 里山へ行ってきました。ようやく 杉花粉がおさまって マスクなしで走れます。日焼け止めに 塩分サプリ 早くも使いましたいつもより 少し早めに出発できました（9：30頃） コンビニでおに
愛車整備 という名の 埃払い木工がひと段落 工房においてある自転車は 埃がすごいことになってます。以前は カバー掛けていたのですが・・・最近は なおざりになってます。リメイク家具 丸テーブルだったのを バタフライテーブルに改造 ナラ材なので 非常に重い
20年ぶりくらいに ウィンドブレーカーを買った！スゴイのウィンドブレーカーは つい 3～4年前に買ったのだけれど これは 冬用生地が厚いので・・・あと 腕部分がとれるので チョッキとしても使える 便利です。20年ぶりくらいに買ったのは 薄手の ツーリング用。前
Tシャツデザイン 旧作から引っ張り出して リメイク してます。はっきり言って 手抜き ですね！「武器」と「デポ」絵は・・・ 上手くならない 40年前とほぼ同じ 構図もタッチも 同じで・・・ 娘にも言われて 少々ショックでしたならないなら ならないで しょう
3月30日（土）晴れ一気に春めいて 嘘みたいに 暖かい！（暑いくらいだ）お天気も良くて・・・ 黄砂さえなければ・・・最高の 自転車日和！なんだけれどやっと 杉花粉が終わって 屋外活動ができる！ ウキウキだったのだけれど 天気予報の黄砂の分布をみると「日本全部
口の中 歯をみるミラー （正式名称は知らない）を買った！LEDが付いていて 口の中が よ～～～く 見える！のです。今までは 普通の 口腔用ミラー 照明なしなので 中を見るときは ハンディライトで照らしてみていた。 そして すぐに 曇るから とても難儀な代物で
「もうすぐ は～～るですね～～」 って とっくに 春なんですけれど・・・ここ数日は 季節が冬に戻ってしまったかのような寒さですが、 花粉は盛大に放出されているようで外出する気がまったくしません。（今が最盛期！って 2週間ほど ずっと言っている） 特に今
地元の 小学校で 地域協力員として 子供教室 ボランティアしています。今日は 朝10時から 昼まで 2時間和室の教室で 缶バッジ作りでした。雑誌や写真から 素材をとったり 自分で絵をかいてくる子もいます。大人は 見守りと 缶バッジ工具のセッティング です
クラブの先輩に促されて イラスト2作+1 書いてみましたリカンベント 8氏とはちがう方式のリカンベントですクライマー パスハンター （中央切りとり画像です）SUZURI Tシャツ セール中 3/17までにほんブログ村
ボッシュ電動ドライバー Go-N を買った。 ほぼ 1万円 3.6V プッシュスイッチ機能付き（押したら回るスイッチ）小さめで お菓子の エクレアくらいの大きさです。現在 バッテリー式 電動ドライバー 4台所持。（うちインパクト2台） ボッシュ10.8Vで バッテリーは
3月3日（日）ひなまつり 大阪は快晴朝方の気温は低いが いい天気です。お出かけ日和です。あいつさえいなければ・・・昨日 近所の緑地を歩いてきましたが 普通のマスクでは 眼鏡が曇ってしまい なかなかに 不便でした。 スポーツマスク どこかにしまってあるので
「このクソ寒いのに Tシャツかよ～！」って 聞こえてきそうだ こんど 子供会のイベントで 缶バッジを作るので それ用のイラストを描いてみたのですが・・・おっさんによる おっさんのための ノスタルジーな絵になりました。ダートを走る 麦わら少女？ いつか見た景
無線キーボードに代えて ご機嫌でしたが・・・上 バッファローのBluetooth キーボード 有線とくらべると ほんの少し タイムラグがある （気にしだすと気になる）Bluetoothが タイピング途中で途絶えてしまいます。繋ぎなおしすれば～ と思いきや・・・ 復旧するに
工房の換気扇が壊れました。10数年前に自分で設置 使用頻度は高くない。同種で 2台あるのですが 高所にある1台は 3年ほど前からまわらなくなり そのまま放置。もう一台も 先日 動かなくなりました。外部カバーを外すと スイッチボックスの蓋が外れていて 中身が 分
今 以前作った家具のリメイクをしています。先日 洗面台を納めてきました。施主が 天板に タイルを張り 塗装もする とういうので 無塗装（塗装をはがしました）のままです。 この洗面台 以前は カウンター収納棚 でした。高さを変えて 奥行をふやしました。 天
2月12日（月）晴れこの日は季節外れの陽気で 暖かくなると天気予報で言っていたのに・・・朝 外に出てみると 「あれ？ けっこう 寒いじゃん？」 って昼から暖かくなるのかもしれないが・・・とりあえず 少し暖かい服装に切り替えました。いつものように 茨木市の北部
土曜日 日曜日 二日連続で走ってみた！4月22日（土）雲一つない青空 北風強し 肌寒い一応 黄砂の動きを 気象庁のサイトでチェックする。関西には 影響は無いようだ。スッ カー と晴れている けど 風がきつい 時折 さらに強く吹く 寒い！北に向かうので ずっと
運転免許証の 更新に行ってきました！優良ドライバーなんで 5年に1回の講習で済んでいます。地元警察署で 事務手続き （これは ネットで事前予約 が必要です）指定時間内に手続き ですが、お昼前の時間 ちょっと早くに着きすぎました。受付は ガラ隙だったので 予
鳥の ハヤブサ （バイクや飛行機じゃないよ）その影を 空に見た鳩くらいの大きさで 羽の端が尖っている 小型の猛禽類です。 スイーーと 飛んでいくツバメ と間違えることは ないとおもう。（他の猛禽類かもしれないが）スマートな身体 真っすぐ飛んでいく姿 な
関西のローカルテレビ番組をみていた。落語家の 山崎邦正（月亭方正）が 「煙草を呑む」と 発言したら まわりの若手が 一斉に 「タバコ 飲むって？ 吸うやろ」って という感じで 一斉に攻撃していた。攻撃しているつもりが 自分の無知を晒してしまっている もっ
3月に自立 引っ越しした 娘の部屋に 制作していた 棚兼机の家具を入れてきた。棚板と 袖部と 幕板 部品に分けて 制作してあるので 現地で組み立てる。木ネジをガンガン打ち付けて 娘にも手伝ってもらい 30分もかからずに 組み立て終了です1x4材と1x6材 30x40
ヤフオクで 中古カメラを落札したしかし翌日 画像を見て 「？ン？」 「！ハ！」 思っていたカメラとは 全然違うカメラがそこにはあったその日 非常に眠たくて・・・ 最近 降圧剤（高血圧の薬）を服用するようになってから 眠くて仕方ないのだ。 （薬が良く効いて
兄が どこからか貰ってきた 鉢植えの植物の花が咲いた。大輪できれいな花だなんて花でしょうかシャクヤク？ ボタン？ ユリじゃないのはわかるのだけれど・・・葉っぱの形から 牡丹 じゃないかと なりました※ 違ってたら 指摘してください匂いをかいでみたら・・・
先日 京田辺市のサイクリングロードで 自転車同士の正面衝突事故がおこり 一人が亡くなったという事故が起こりました。 ※ 誰かが書くかと思ったが・・・ブログネタにしてしまったわたしも 木津川沿いのここの道を走ったことが何度かあります。とにかく 幅が狭いのに
4月8日（土）前日はかなりの雨が降りました。こちらの ソメイヨシノは この雨で ほぼ花が散りました。地面が桜色に染まっています。土曜日は 雨が上がり 天気予報は晴れマークがついているけれど・・・見上げあ空は とても晴れているようには見えない曇り空です。日
桜疲れ してませんか～ 毎日毎日 どこで咲きだしたとか いつ頃見ごろだとか ・・・ とにかく この1か月は さくら狂騒曲に 人々が踊らされていたかのようです。桜の名所に いかなくて 路地の奥に咲く 1本の桜が 美しくたおやかに咲き誇っているかをみれば ほん
4月1日(土）大阪は 春爛漫・・・を超えて 25℃ 夏日でした。実に 3ヶ月半ぶりに里山を走ってきました。ちょっと不安なまま出発！コンビニで昼ご飯を調達する。時間を見ようとおもったら 腕時計するのを忘れていました！ なんか ボケボケですほかにも 忘れ物あり
新しい IH炊飯器で さっそく米を炊いてみた。（ゴゴゴゴゴと 聞きなれない 炊飯中の音 蒸気機関車のような音です）そして あたりまえに うまいごはんが炊きあがった。粒がしっかりしているのに モチモチに炊き上がりました。味は あまり変わらない（劇的にうまくな
3.5合炊きの 「三菱電機 備長炭炭炊釜 芳潤炊」 と 厳めしい名前の炊飯器です。IH圧力式は 以前の炊飯器で懲りたので（ふたが開かなくなる）ただの IH式にしましたフッ素加工がだいぶはがれてしまっていますが、こびりつきはしません8年使った 「タイガーの炊飯器
噂にもなんもなっていないのですが・・・ブロ友さん主催のサイクリングで 景品に使っていただいた 前機陳列台！を紹介しますこんなのですみんな喜んでくれるかな？ って いっぱい作りましたが・・・台は 2本差し と 1本差し パイプも長いのと短いのがありますパイ
セロテープ（セロハンテープ） 無くなったので 補給しようと探して出てきたのだが・・・セロテープ 以前より 使用が減りました。紙の使用が減ったのが原因かな？ペーパーレスって 2～30年 言われ続けていましたが やっと 本当に減ってきたのじゃないでしょうか。デー
今 杉花粉の飛散がピークだとか・・・毎年 鼻は詰まっているのにグシュグシュで 目はゴロゴロ違和感いっぱいの上に涙目！それに クシャミ連発 です。なのですが なんでか 今年は かなりマシです。毎年 アレグラを飲んでいるのですが・・・ 今年は 飲んでいません
高校の調理実習で コオロギの粉末入り肉団子作り したら・・・親から苦情が殺到したというニュースがあったが・・・子を思う気持ちはわかるけれど 親ばかにもほどがあるものだと 思う。SDGsの勉強を兼ねているとのことで 私としては 興味津々なんだけれど。「エビ風味
最近 スマホのバッテリーの減りが異常に早くなってきた。気が付いたら 20％以下ってことが「今から出かけるのに・・・」仕方なく 充電用のバッテリーに繋いで 充電しながら 持って出る。「そろそろ 電池の寿命なのか？」画面の隅が一部だけ明るく光るのは バックライ
わたしも ついに 高血圧の薬を飲むことになった。この10年 毎年の健康診断のたびに 血圧が高いと 指摘されてきたのですが そのたびに 運動量をふやしたり 休肝日を作ったり、飲食の内容を変えてみたりと 抵抗を試みてきました。でもやっぱり 下がらないのです。特
こんな話 聞いたことが無い！先日 天日干しした洗濯物を取り入れたのですが・・・自分の洗濯物は 自分で外して 取り込んで・・・黒い靴下 2足分が残っています。 誰のかわからないのです。おかしい・・・・だって 嫁さんも 娘も 知らんというのです。もちろん私ので
