節約と貯金とアイドルに夢中な30代独身女の東京一人暮らし日記です。アイドルオタク歴は23年目に突入しちゃいました～。ちいかわちゃんも好き。最近はジムに通っていてトレーニングに夢中。
お疲れ様です。 今日は一日お家でのんびりデーです。 昨日は昼から舞台鑑賞でした。 昔からやってる作品で、今回はちょっと気になる方が出演されていたので観てきました。 A席だったのですが、正面寄りの席だったので思ったよりは見えました。 ミュージカルなので歌って踊ったりするのですが、その度にコンサート行きたい欲が沸々としてきました。 アイドル様の次のコンサートはいつかなぁ。5年後とかかなぁ。。そもそも、あるのかなぁ。。( ´ω`) 作品の話に戻りますが、テンポが良く話も分かりやすくて、アドリブもあったりで楽しかったです。最後のショータイム？も良かったです！ 終わった瞬間劇場を出て、用事を済ませて休憩…
お疲れ様です。 休みを有意義に過ごしています。(自分で言う) やろうと思っていたタスクを着々と消化しています。 そんなわたしの最近ご飯です。 ご飯、ブラ刺身、きゅうりと茗荷の和え物、豚肉ときのこの塩昆布炒め ご飯、明太子、きゅうりと茗荷の和え物、豚肉ときのこの塩昆布炒め物 野菜、梨 うどん、かぼちゃ煮 おでん、長芋の酢の物、りんご 芋蒸しパン 豚肉ときのこの塩昆布炒め 塩昆布の袋に書いてあったおすすめレシピを作ってみました。美味しかったです。塩昆布って万能ですよね。 おでん 温めるだけのやつです。 芋蒸しパン 漫画で出てきて食べたくて、パン屋さんで買いました。美味しかったです！ 仕事が忙しくて…
お疲れ様です。 仕事が激務なわたしです。終わらせなきゃいけないのでがんばってます。 今週は2日労働して、明日は休み。金曜日も休みをもらったので4連休です＼＼\\٩( 'ω' )و //／／ 休みサイコー！ そんなわたしの最近のこと。 その1：風邪を引く それは突然やってきたのです。 家でご飯を食べてたら急に何かが外れたのかと思うくらい、フッと身体がおかしくなり、めまいとふらつきと頭上げてられない感じ。熱は少しある。 色々不安に駆られてすぐに病院に行きました。発熱の症状があるのでPCRと抗体検査をやることに。PCRの結果は翌日に出るのでそれまで自宅待機。解熱剤だけもらって帰宅。 結果は陰性だった…
お疲れ様です。 休みです。 冬はお家でモコモコスリッパを履きます。 何かのノベルティでもらったのを使っていました。 まだ使えるんだけども、可愛いのに出会ってしまいました(´ω`) ちいかわちゃんのスリッパ！！ クレーンゲームで取るやつなので、頑張りました！！！ 思ったより安く取れました＼＼\\٩( 'ω' )و //／／ 汚したくないので今まで以上に部屋の掃除も捗りそうです！（笑） ときめくアイテムを使うのって大事だと思うので、今年の冬はこのスリッパにも癒されながら過ごそうと思います。 では〜☆ランキングに参加しています。もしよければクリックお願いします☆…
お疲れ様です。 休みです。 月曜日にお休みをもらったので三連休です＼＼\\٩( 'ω' )و //／／ 最近はずっと仕事が忙しいです。2人でやる予定だった案件を1人でやっていて、かつ、他にも2つの案件が動いていて、わたしに振られている9月の予定工数は2人月です。 おかしいです。(´ω`) とりあえずおかしいのは9月だけなので、踏ん張ろうと思います。 久しぶりの最近ご飯。写真が溜まっていました。 ご飯、納豆、肉きのこ野菜を甘辛で炒めてレタスでくるんで食べた つけ麺、肉きのこ炒め 味噌ポーク、野菜 蕎麦、豆腐サラダに塩とオリーブオイル 餃子、茄子のわさび漬け ご飯、味噌汁、レタス、鶏肉の韓国タレ炒…
お疲れ様です。 2021年8月度(7/25～8/24)をまとめました。 それではどうぞ。 【収支】 まずは収支まとめです。収入・支出・貯金の合計と最終的な残高です。 最終的な残高は、貯金にまわります。が、8月は急な実家帰省、9月にもまた帰省予定でその交通費だったりで予定外の出費がありマイナスとなりました。これまでプラスだった分の蓄積があるので、貯金にはそこまでダメージありません。こういう突発的な出費があると、普段からなるべく節約して余裕をもっておいてよかったと思います。（昔の自分だったら考えられません） 収入 お給料は残業ほぼ無しの手取り分。雑収入はメルカリでの売り上げ分です。 支出 今月はと…
お疲れ様です。 ワクチンにビビりまくりなわたしの一回目の接種が終わりました。 打った部分の痛みは、接種当日より翌日の方が痛かったです。朝目が覚めてちょっと身体を動かすと、「いててて、、(*_*)」って思うくらい。(分かりにくい) 寝返って横向きになる時、打った部分は絶対下にできないくらい。 とりあえず痛い。 熱は、当日に37.6度までいったけどそこまで。 翌日の朝は37.1度でその後は37度台で上がったり下がったり。 倦怠感は、これに関してはワクチンのせいなのか、休み明けの月曜日だからか分からないけど、頭はぼーっとしていた。 と、周りに聞いてた1回目の副反応はこのくらい。 わたしはこれに加えて…
お疲れ様です。 つみたてNISA、4ヶ月目の記録 (2021/8/31時点) 評価額：209,120円 投資額：200,000円 損益：+ 9,120円(+4.56%) 年の途中からのスタートなので、今年分は毎月増額して積み立てていきます。 毎月 33,000円＋増額 16,500円 の 合計49,500円を積み立てていく予定です。 40万円に満たない分はボーナス月で調整します。 今月もプラスをキープです。 月の途中に急激に落ちて、月末には復活しているっていうのを毎月繰り返している感じです。 先の長い物なので、基本放置で、行こうと思います。 では〜☆ ランキングに参加しています。もしよければク…
お疲れ様です。 ついに私もワクチンを打つ日が来ました。 出来れば近所で打ちたいなぁ〜 (打った後すぐに家に帰りたいから) と思って、住んでる区の予約枠争奪戦で なんとか近所の小学校で打てる枠を勝ち取りました。 2回目の接種枠は近所は全滅だったので、一駅隣にある大学での枠を確保。 学校での接種なので土日で、かつ、月一しかなく。でもなんとか取れて一安心。 予約したのは7月中頃で、あとは接種に備えるだけなのですが、聞くのは恐ろしい話ばかり。(*_*) 打っても本当に大丈夫なのか。 何が起こるかわからない。 副反応も人それぞれ。 身近には打たない選択をする人もいる。 正直、打つことにめちゃくちゃびびっ…
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お疲れ様です。 急に寒くなって、布団がぬくぬく気持ちがいいです。と思ったら今は半袖がちょうどいい(11:30現在) 最近、なんだか心に余裕がなくなってきて どうにかしなきゃと考え、 本気で部屋のものを減らすことにチャレンジすることにしました。⊂( ˆoˆ )⊃ これまでも断捨離断捨離言いながら捨ててましたが、それでも大量にモノがあるのです、わたしの家。 続けて捨てていかないと、絶対モノが減らないので毎日意識して捨ててくことにします。 一日一捨とかいうやつです。 今日は一日予定がないので、とりあえず目についたところからまとめてやりますが、明日以降、継続できるようにがんばります。 数日分まとめて捨…
お疲れ様です。 夏、何かと忙しく 生活の中からブログを書くということがなくなっていました。 ジムもあまりいけてなかったけど、 全く行ってなかったわけではないです。 体重増加に危機を覚えて、気持ち新たにしています。 今週も2回行きました。 ●今日のメニュー バイク 10分 筋トレお腹 10回×3胸 10回×3前もも 10回×3内もも 10回×3外もも 10回×3 有酸素運動 30分 大きな筋肉がある太ももをあらゆる角度から筋トレ。 明日歩けるかな？(今のところ筋肉痛はきていない) そろそろ健康診断も行かないといけないし また数値悪くなってるんじゃないかと不安です。 運動がんばります。 最近は忙し…
お疲れ様です。 クリアな感じのブルーのネイルをしました！ 夏なのでパイナップルも乗せてもらって めっちゃ夏らしくなって指先の気分は最高です！ それで、スーパーの話なのですが いつも行く、家から1番近いスーパーが 2ヶ月ほど休業することになりまして。 改装するらしい。 一応、駅周辺にはスーパーが3軒あるので 食料が買えないとかはないのですが、 いつも行ってたスーパー以外のお店は高い(;ω;) 2軒にとりあえず行ってみたけど、2軒のうちの安い方でも、いつもの感覚で値段を見るとびっくりする。 3個入りのヨーグルトは 99円で買ってたものが128円 ししゃも10匹は 198円が298円 惣菜のカツ丼は…
お疲れ様です。 雨が降りそうで降らない いや、知らない間にゲリラ豪雨とかになってるのかな？ 今日も夕方以降に降りそうだったけども ジムへの行き来では雨降っていなかったし、地面も濡れていなかった。 ラッキーだったってことで。 ●今日のメニュー バイク 10分 筋トレお腹 10回×3脚尻 10回×3上腕裏 10回×3背中 10回×3 有酸素運動 30分 水曜日なのに空いていた。 暑くてみんな外に出たく無いのかな？ 空いている方が好きなマシンを使えるからラッキーってことで！！ いい感じに汗もかけた！ ＼＼\\٩( 'ω' )و //／／ 昨年の夏に比べたら体重は+1kg この1kgがなかなかの壁で、…
お疲れ様です。 毎日あっという間すぎてもう7月。 夏だ。 熱中症にならないように気をつけよう。 今日はジムに行ってきた！ トレーニングルームは涼しくて快適〜 ●今日のメニュー バイク 10分 筋トレ上腕表 10回×3もも内 10回×3もも外 10回×3お腹 10回×3 有酸素運動 30分 行くのが遅くなってしまったので、筋トレは4つだけ。 そして太ももが今すでに筋肉痛… 有酸素運動を30分出来たのは良かった。 もうすぐ健康診断もあるし、昨年改善されたところがキープ出来ているかわからないけど(あまり運動出来ていなかったから)、それまでにはもう少し身体絞りたいな。 ＼＼\\٩( 'ω' )و //…
お疲れ様です。 今日は気温が高かった。 ジムへ向かう道のりだけで疲れた。 趣味も仕事も少し落ち着いて また行くのが久しぶりになっちゃった。 体力絶対落ちてる(´ω`) ●今日のメニュー バイク 10分 筋トレお腹 10回×3お腹横 左右10回×3上腕裏 10回×3裏もも 10回×3 有酸素運動 20分 有酸素運動で早々にキツくなってしまった。 エネルギーが足りなかった模様。 気をつけなくちゃ(´ω`) 早く週末来ないかなぁ〜(まだ月曜日) では〜☆ ランキング参加しています。もしよければクリックお願いします☆
お疲れ様です。 つみたてNISA、37ヶ月目の記録 (2024/5/31時点) 評価額：2,006,320円 投資額：1,390,000円 損益：616,320円(44.33%) 評価額が200万円を超えました。 将来のために、がんばってくれ では〜☆ ランキングに参加しています。もしよければクリックお願いします☆
お疲れ様です。 5月は半分くらい、体調不良で苦しんでいました。 やっと回復して久しぶりに運動してきました。 昔に比べて体調崩すこと増えたし、治りも遅い。 運動不足かな。。。 ●今日のメニュー バイク 10分 筋トレお腹 10回×3前もも 10回×3上腕表 10回×3裏もも 10回×3胸 10回×3 有酸素運動 30分 今日は仕事が早く終わったから早めに行けて 空いてる中運動できてよかった。 久しぶりだったけど、有酸素運動30分は全然辛くなかった。 今日を機に、また通うようになりますように… 体重を減ってた頃(昨年夏頃)に戻したい。 えいおー！ では〜☆ ランキング参加しています。もしよければク…
お疲れ様です。 つみたてNISA、36ヶ月目の記録 (2024/4/30時点) 評価額：1,925,418円 投資額：1,352,000円 損益：573,418円(42.41%) あいかわらず、調子がよさそうです。 でもなぜ調子が良いのかわかっていません(調べてもいません) 10年後、どうなってるかな〜 では〜☆ ランキングに参加しています。もしよければクリックお願いします☆
お疲れ様です。 ブログ全然書けてない。 土日多忙で、書く時間がない。 自分の記録として残したいのに、このままだと書かなくなりそう(´ω`) 今日は1ヶ月以上ぶりに運動してきました。 ●今日のメニュー バイク 10分 筋トレお腹 10回×3上腕表 10回×3脚 10回×3腹横 10回×3 有酸素運動 20分 少ない。 これでもひーひー言いながら頑張ったんです。 明らかに体力落ちてるし、体は重いしで良くない状態です。 最近本当に疲れやすくて困っています。 年齢のせいにしたくないから、ちゃんと運動して体力つけます。 食生活も、睡眠時間も気をつけます。 今日はいい感じに眠気が来たのでもう寝ます。 では…
お疲れ様です。 つみたてNISA、35ヶ月目の記録 (2024/3/31時点) 評価額：1,864,562円 投資額：1,314,000円 損益：550,562円(41.89%) あいかわらず、調子がよさそうです。 現時点では、ですが 積み立ててるだけで+50万円って、すごいなぁと思います。 10年後、どうなってるかな〜 では〜☆ ランキングに参加しています。もしよければクリックお願いします☆
お疲れ様です。 つみたてNISA、34ヶ月目の記録 (2024/2/29時点) 評価額：1,752,340円 投資額：1,276,000円 損益：476,340円(37.33%) 1月から毎月5000円増やしています。 調子がよいですね。良すぎるのも怖いですか。 新NISAになったので、表記をつみたてNISAから変えた方がいいのかな。 ま、いっか。 では〜☆ ランキングに参加しています。もしよければクリックお願いします☆
お疲れ様です。 また日が空いてしまった。 残業続いていたり、なんか忙しかったです。 今日は久しぶり定時退社できたのと、 ずっと付けてる体重と体脂肪率のグラフが右に傾いていて… 体重はキープ出来てるんだけども 体脂肪率がじわじわと上がっているのに気付いてしまい。運動しないとこうなるんだなっていうのがそのまんま結果に出てました。 ということで、ちゃんと運動しなきゃな、と気合を入れ直したところです。 週2、週2… ⚫︎今日のメニュー バイク 10分 筋トレお腹 10回×3上腕裏 10回×3脚尻 10回×3ヒップ内 10回×3ヒップ外 10回×3 有酸素運動 30分 今日も思ったより空いてた。 有酸素…
お疲れ様です。 少し前の話になりますが、 「阪急電車(ちいかわ号)に乗っていつか行くんだ！」って決めていた大劇場に行ってきました。 全てのタイミングが合わないと叶わないので、チケットの申し込みをした時からずっとドキドキしてました。 ・公演に間に合う時間に電車が走っているか？ 当日の朝にならないと分からないのでかなりドキドキでした。一日中運行無しだったり、早朝だけ、夜だけってこともあるので。「ちいかわ号に乗って行く」のが夢だったので行きに乗らないと叶わない。 ・公演のチケットが取れるか？ これも運でしかない。土日は無理だと思ったので仕事を休めそうな平日を狙いました そしてまず、チケットが当たりま…
お疲れ様です。 三連休明けで仕事嫌だなぁと思いながらも なんとかやり切りました。 そして休み明けだから空いているだろうと思いジムに行ってきました。(空いてました。) 朝のやる気のなさはどこいった？って思うくらい、なぜか夕方になると元気になります。 (やっぱりテレワークって楽だ) ●今日のメニュー バイク 10分 筋トレ上腕裏 10回×3脚 10回×3内もも 10回×3 有酸素運動 30分 打ち合わせが延びて少し出遅れてしまったため、筋トレ少なめ。 有酸素運動した後、ひさしぶりに頭がクラクラした。行く前に食べたご飯の量、少なかったかな。 お昼にがっつり食べたから減らしたんだけど、良くなかったのか…
お疲れ様です。 つみたてNISA、33ヶ月目の記録 (2024/1/31時点) 評価額：1,632,003円 投資額：1,238,000円 損益：394,003円(31.82%) 1月から毎月5000円増やしています。 少し様子を見て、金額変更するか考えます。 増やしすぎても貯金ばかりの日々になって娯楽がなくなっちゃいそうなので。 今楽しめるものは、今楽しみたい。 では〜☆ ランキングに参加しています。もしよければクリックお願いします☆
お疲れ様です。 最近、仕事で新しいことをやっていて壁にぶち当たりまくっているけど、新しい技術が手に入れるのは嬉しい。 って感じの平日を過ごしています。 早く休みになってほしい。 休みたい。 またまた久しぶりにジムに行ってきました。 ●今日のメニュー バイク 10分 筋トレ前もも 10回×3腹 10回×3胸 10回×3脚尻 10回×3 有酸素運動 25分 いつもだいたい月曜に行くのですが、 今週の月曜はお休みだったから行けず なんとか今日行けました。 頻度を戻さないと、少し前のあのスッキリした感覚が最近ない。ズンとしている。 冷えによるむくみとかもあるだろうし、運動して代謝上げて解消したい。 来…
お疲れ様です。 1ヶ月以上もあいて、久しぶりにジムへ行きました。 行けてない間にだいぶ身体がぷよぷよしてきた気がします。 引き締めたい。 今日からまた頑張ろうと思います。 ●今日のメニュー バイク 10分 筋トレお腹前 10回×3上腕裏 10回×3もも内 10回×3脚尻 10回×3 有酸素運動 30分 マシンが新しくなっていたり、場所が変わっていたりで戸惑いながら筋トレしました。 使い方も変わっていたり、座るところが大きくなって太ももの裏が擦れたり、ウエイトを細かく設定できなかったり、あれれ？って思うところもありますが、そのうち慣れるだろうと思って頑張ろうと思います。 帰宅してお腹が空いたけど…
お疲れ様です。 毎年返礼品目当てでふるさと納税しているけど、 最近は何を選べばいいのか分からなくなってきました。（笑） そんなわたしの2023年に頂いた返礼品は以下です。 【富山県富山市】 ・赤飯パック12食入り×2個 →赤飯大好きなんです。レンチンで食べれるパックご飯の赤飯版。美味しいし、間違いないです。めでたくない日も赤飯食べてます。 ・チョコラBB →遠征続きで疲れてたり、それにより肌荒れした時とかに飲んでます。わたし的には重宝してます。 【宮崎県串間市】 ・超早場米ぴかまる5kg →早くに収穫されるお米だからか、一粒が小さかった。 ・豚肉切り落とし5kg →小分けパックで使いやすいし、…
お疲れ様です。 外出時はちゃんとマスクしてたし、 アルコールのポンプを見かけたら手をアルコールで消毒したりしていたんだけどな。 あっけなく、なっちゃいました。 (´ω`) 猛烈な喉の痛みから始まったんだけど、 この痛みはライブで大声出したせいだと思っていたライブの帰り道。 翌日、とてつもない倦怠感。 多分、遠征から帰ってきたあとで疲れ溜まってるだけだろう。食欲あるし。 その夜、身体中が痛みに襲われて眠れず 翌朝高熱でした。 まさかインフル？？？？？ わたしまだライブツアー残ってるんだけど、行けなくなっちゃう？(´;ω;`)(´;ω;`)(´;ω;`) とりあえず仕事は休むことにして 市販薬で治…
お疲れ様です。 今日は気温が高かった。 ジムへ向かう道のりだけで疲れた。 趣味も仕事も少し落ち着いて また行くのが久しぶりになっちゃった。 体力絶対落ちてる(´ω`) ●今日のメニュー バイク 10分 筋トレお腹 10回×3お腹横 左右10回×3上腕裏 10回×3裏もも 10回×3 有酸素運動 20分 有酸素運動で早々にキツくなってしまった。 エネルギーが足りなかった模様。 気をつけなくちゃ(´ω`) 早く週末来ないかなぁ〜(まだ月曜日) では〜☆ ランキング参加しています。もしよければクリックお願いします☆
お疲れ様です。 つみたてNISA、37ヶ月目の記録 (2024/5/31時点) 評価額：2,006,320円 投資額：1,390,000円 損益：616,320円(44.33%) 評価額が200万円を超えました。 将来のために、がんばってくれ では〜☆ ランキングに参加しています。もしよければクリックお願いします☆
お疲れ様です。 5月は半分くらい、体調不良で苦しんでいました。 やっと回復して久しぶりに運動してきました。 昔に比べて体調崩すこと増えたし、治りも遅い。 運動不足かな。。。 ●今日のメニュー バイク 10分 筋トレお腹 10回×3前もも 10回×3上腕表 10回×3裏もも 10回×3胸 10回×3 有酸素運動 30分 今日は仕事が早く終わったから早めに行けて 空いてる中運動できてよかった。 久しぶりだったけど、有酸素運動30分は全然辛くなかった。 今日を機に、また通うようになりますように… 体重を減ってた頃(昨年夏頃)に戻したい。 えいおー！ では〜☆ ランキング参加しています。もしよければク…
お疲れ様です。 つみたてNISA、36ヶ月目の記録 (2024/4/30時点) 評価額：1,925,418円 投資額：1,352,000円 損益：573,418円(42.41%) あいかわらず、調子がよさそうです。 でもなぜ調子が良いのかわかっていません(調べてもいません) 10年後、どうなってるかな〜 では〜☆ ランキングに参加しています。もしよければクリックお願いします☆
お疲れ様です。 ブログ全然書けてない。 土日多忙で、書く時間がない。 自分の記録として残したいのに、このままだと書かなくなりそう(´ω`) 今日は1ヶ月以上ぶりに運動してきました。 ●今日のメニュー バイク 10分 筋トレお腹 10回×3上腕表 10回×3脚 10回×3腹横 10回×3 有酸素運動 20分 少ない。 これでもひーひー言いながら頑張ったんです。 明らかに体力落ちてるし、体は重いしで良くない状態です。 最近本当に疲れやすくて困っています。 年齢のせいにしたくないから、ちゃんと運動して体力つけます。 食生活も、睡眠時間も気をつけます。 今日はいい感じに眠気が来たのでもう寝ます。 では…
お疲れ様です。 つみたてNISA、35ヶ月目の記録 (2024/3/31時点) 評価額：1,864,562円 投資額：1,314,000円 損益：550,562円(41.89%) あいかわらず、調子がよさそうです。 現時点では、ですが 積み立ててるだけで+50万円って、すごいなぁと思います。 10年後、どうなってるかな〜 では〜☆ ランキングに参加しています。もしよければクリックお願いします☆
お疲れ様です。 つみたてNISA、34ヶ月目の記録 (2024/2/29時点) 評価額：1,752,340円 投資額：1,276,000円 損益：476,340円(37.33%) 1月から毎月5000円増やしています。 調子がよいですね。良すぎるのも怖いですか。 新NISAになったので、表記をつみたてNISAから変えた方がいいのかな。 ま、いっか。 では〜☆ ランキングに参加しています。もしよければクリックお願いします☆
お疲れ様です。 また日が空いてしまった。 残業続いていたり、なんか忙しかったです。 今日は久しぶり定時退社できたのと、 ずっと付けてる体重と体脂肪率のグラフが右に傾いていて… 体重はキープ出来てるんだけども 体脂肪率がじわじわと上がっているのに気付いてしまい。運動しないとこうなるんだなっていうのがそのまんま結果に出てました。 ということで、ちゃんと運動しなきゃな、と気合を入れ直したところです。 週2、週2… ⚫︎今日のメニュー バイク 10分 筋トレお腹 10回×3上腕裏 10回×3脚尻 10回×3ヒップ内 10回×3ヒップ外 10回×3 有酸素運動 30分 今日も思ったより空いてた。 有酸素…
お疲れ様です。 少し前の話になりますが、 「阪急電車(ちいかわ号)に乗っていつか行くんだ！」って決めていた大劇場に行ってきました。 全てのタイミングが合わないと叶わないので、チケットの申し込みをした時からずっとドキドキしてました。 ・公演に間に合う時間に電車が走っているか？ 当日の朝にならないと分からないのでかなりドキドキでした。一日中運行無しだったり、早朝だけ、夜だけってこともあるので。「ちいかわ号に乗って行く」のが夢だったので行きに乗らないと叶わない。 ・公演のチケットが取れるか？ これも運でしかない。土日は無理だと思ったので仕事を休めそうな平日を狙いました そしてまず、チケットが当たりま…
お疲れ様です。 三連休明けで仕事嫌だなぁと思いながらも なんとかやり切りました。 そして休み明けだから空いているだろうと思いジムに行ってきました。(空いてました。) 朝のやる気のなさはどこいった？って思うくらい、なぜか夕方になると元気になります。 (やっぱりテレワークって楽だ) ●今日のメニュー バイク 10分 筋トレ上腕裏 10回×3脚 10回×3内もも 10回×3 有酸素運動 30分 打ち合わせが延びて少し出遅れてしまったため、筋トレ少なめ。 有酸素運動した後、ひさしぶりに頭がクラクラした。行く前に食べたご飯の量、少なかったかな。 お昼にがっつり食べたから減らしたんだけど、良くなかったのか…
お疲れ様です。 つみたてNISA、33ヶ月目の記録 (2024/1/31時点) 評価額：1,632,003円 投資額：1,238,000円 損益：394,003円(31.82%) 1月から毎月5000円増やしています。 少し様子を見て、金額変更するか考えます。 増やしすぎても貯金ばかりの日々になって娯楽がなくなっちゃいそうなので。 今楽しめるものは、今楽しみたい。 では〜☆ ランキングに参加しています。もしよければクリックお願いします☆
お疲れ様です。 最近、仕事で新しいことをやっていて壁にぶち当たりまくっているけど、新しい技術が手に入れるのは嬉しい。 って感じの平日を過ごしています。 早く休みになってほしい。 休みたい。 またまた久しぶりにジムに行ってきました。 ●今日のメニュー バイク 10分 筋トレ前もも 10回×3腹 10回×3胸 10回×3脚尻 10回×3 有酸素運動 25分 いつもだいたい月曜に行くのですが、 今週の月曜はお休みだったから行けず なんとか今日行けました。 頻度を戻さないと、少し前のあのスッキリした感覚が最近ない。ズンとしている。 冷えによるむくみとかもあるだろうし、運動して代謝上げて解消したい。 来…
お疲れ様です。 1ヶ月以上もあいて、久しぶりにジムへ行きました。 行けてない間にだいぶ身体がぷよぷよしてきた気がします。 引き締めたい。 今日からまた頑張ろうと思います。 ●今日のメニュー バイク 10分 筋トレお腹前 10回×3上腕裏 10回×3もも内 10回×3脚尻 10回×3 有酸素運動 30分 マシンが新しくなっていたり、場所が変わっていたりで戸惑いながら筋トレしました。 使い方も変わっていたり、座るところが大きくなって太ももの裏が擦れたり、ウエイトを細かく設定できなかったり、あれれ？って思うところもありますが、そのうち慣れるだろうと思って頑張ろうと思います。 帰宅してお腹が空いたけど…
お疲れ様です。 毎年返礼品目当てでふるさと納税しているけど、 最近は何を選べばいいのか分からなくなってきました。（笑） そんなわたしの2023年に頂いた返礼品は以下です。 【富山県富山市】 ・赤飯パック12食入り×2個 →赤飯大好きなんです。レンチンで食べれるパックご飯の赤飯版。美味しいし、間違いないです。めでたくない日も赤飯食べてます。 ・チョコラBB →遠征続きで疲れてたり、それにより肌荒れした時とかに飲んでます。わたし的には重宝してます。 【宮崎県串間市】 ・超早場米ぴかまる5kg →早くに収穫されるお米だからか、一粒が小さかった。 ・豚肉切り落とし5kg →小分けパックで使いやすいし、…
お疲れ様です。 外出時はちゃんとマスクしてたし、 アルコールのポンプを見かけたら手をアルコールで消毒したりしていたんだけどな。 あっけなく、なっちゃいました。 (´ω`) 猛烈な喉の痛みから始まったんだけど、 この痛みはライブで大声出したせいだと思っていたライブの帰り道。 翌日、とてつもない倦怠感。 多分、遠征から帰ってきたあとで疲れ溜まってるだけだろう。食欲あるし。 その夜、身体中が痛みに襲われて眠れず 翌朝高熱でした。 まさかインフル？？？？？ わたしまだライブツアー残ってるんだけど、行けなくなっちゃう？(´;ω;`)(´;ω;`)(´;ω;`) とりあえず仕事は休むことにして 市販薬で治…
お疲れ様です。 昨年の更新からだいぶ日が開いてしまいました。 12月は仕事が地味に忙しく、職場の忘年会があったり、平日や土日にライブがあったり、何かと忙しくしていました。 ジムは全然行けませんでした。 年が明けて早々、不安で苦しくなりました。 自分は無事を祈ることしかできず、こんなに苦しくなったのはいつぶりだろうか。。。 自分の見えないところで身近な人が危険な状態にいるって不安が大きくなるばかりでしんどいなって思いました。 今はただただ、これ以上何も起こらないことを祈るばかりです。 状況が落ち着いたあとは、何か良いことがありますように。 暗い始まりになってしまいましたが、 年が明けてからはライ…
お疲れ様です。 つみたてNISA、32ヶ月目の記録 (2023/12/31時点) 評価額：1,503,262円 投資額：1,200,000円 損益：303,262円(25.27%) 新しくなって、グラフが表示されなくなりました(´ω`) 2023年は順調でしたね。 1月からは毎月5000円だけ増やしました。 また様子見て、金額変更しようと思います。 では〜☆ ランキングに参加しています。もしよければクリックお願いします☆
