スージーは本が大好きなねずみの女の子。人間の家の地下室住んでいます。人間が出かけて留守になると、スージーは、本を読みまくります。たくさんの本とであうことで、知識が増え、想像力も豊かになって。ひとりぼっちのスージーの孤独な心があたらしい世界へとひらかれて
風まかせに読んだ本のメモです。ただいま2600歩。 絵本やマンガが多いこのごろです。 今の自分は読んだ本で出来ているカモネ。
引っ越しの条件は、駅近、図書館近。
『幸せがずっと続く12の行動習慣』ソニア・リュボミアスキー著
人は「幸せ」にさえも慣れてしまう生き物だから、幸福度は「日々の意図的な行動」が大切になる。科学的に証明された、「人が幸せになり、いつまでも幸せでいるために使えるスキル」とは。書くことは「現在」に向かない？書いていると罪悪感などがうまれるかもしれない。
脳と身体を最適化することで、最大限のパフォーマンスを保ったまま長生きすることができる。CAPTURE8 意識して食べる。座って食べる。良質のものを食べる。 CAPTURE11片鼻呼吸でストレス回復。横向きに寝たほうがいい。できそうなことがいっぱい。 ・
どうして空は どこまでもつながっているのに大地は さかいめだらけなのだろう ・
誰も書かない「真実」1985年8月12日夕刻、羽田空港を離陸した日本航空123便は、そのわずか44分後、御巣鷹の尾根に墜落した。今も猶単独機としては世界最大の航空”事故”とされるこの墜落が、実は”事件”だとしたらー。隠蔽に次ぐ隠蔽。さらには国家間の密約‥。犠牲者520名
ニャンだかツラい‥がニャンだからタノシい？！に変わる本自分らしい生き方の邪魔をしているのはなにか。なくて七癖、こころの癖。考えるのをやめてみる・よかった体験を思い出す。・ボーッとする・からだを動かす・呼吸を整える小さな喜びをたくさん シャワーのように浴び
1文「音読暗記」を日課にする。助詞を強調して発声する「脳活性助詞強調おんどく法」タイトル読み。目次読み。トレーニングのための文章を豊富に収録。テキストにまつわるエピソードなども掲載。一文の例やせ蛙負けるな一茶これにあり（一茶） 精神的に向上心のないものは、
『図解「やること・やる順」身内が亡くなったときの手続き－葬儀・届出・相続・お墓-誰が、いつ、いくらで、何をやる?』
葬儀、相続、お墓…大切な人が亡くなった後は、やらなければならないことがたくさん。「いつ」「誰が」「どんな」手続きをしなければいけないのかを、豊富な図やフローチャートとともに解説する。チェック欄あり。 ・
『有名すぎる文学作品をだいたい10ページくらいの漫画で読む。』
史上もっとも肩のこらない文学入門！ラプンツェル！？あのラプンツェルです。 ・
もうすぐバレンタイン。ようかいむらのみんなはそわそわしています。先生になったばかりのべっちゃん先生が、みんなにチョコレートを配りますが、それを食べたようかいたちは歯が真っ黒になってしまい…。Q.べっちゃん先生のチョコを食べなかったのは誰かな？女の子の妖怪た
「気づき」が多いほど、仕事で結果も出すことができるし、人生も楽しくなる。「気づき」は知識や経験中高年の中高年の方が増えやすい。アイデア、ひらめき。「気づき」が多いほど、仕事で結果も出すことができるし、人生も楽しくなる。気づいたことを発信・共
シリーズ3段ペンギンは 出来そうなことを試していくいまやペンギンは、活動の場を全世界に広げている。彼らは、人間社会にとけこもうと日々努力している。ある時はレストランのウェイター、ある時はホテルのボーイになって。ストレスや人間関係で疲れている人に贈る本。白黒
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スージーは本が大好きなねずみの女の子。人間の家の地下室住んでいます。人間が出かけて留守になると、スージーは、本を読みまくります。たくさんの本とであうことで、知識が増え、想像力も豊かになって。ひとりぼっちのスージーの孤独な心があたらしい世界へとひらかれて
子どもが 世界的名画にであう絵本 夏休みに、1週間、おばあちゃん家ですごすの。おばあちゃんちでお昼寝してるとね、びっくりるすことがおこるの。お部屋の水色の窓を開けると、そこにはすごい景色がひろがってる！北斎「神奈川沖浪裏」他に、モネ「サン＝ラザール駅」ゴッ
全18話。第一回佳作「街灯りのむこうに」舞台はテレビ塔。娘は父と正反対の人を選んだ。と思ったが…父と嫁ぐ娘は夕方のテレビ塔にやってきた。見えなくなった山々は、父そのものだった。手を繋ぐと…。 ・
そらのくもから、むしのくもが「にゅーっ」とでてきて、ぶらんこぶらぶら…。 かばからかばん。おはなから、はな🐽がでてきてクンクンいいにおい。「にゅーっ」といろいろなものがでてくるよ。長新太が生前に残した未発表のラフに荒井良二が絵を描いたナンセンス絵本。 パ
ホラー作家・田辺青蛙が、自身が開催する子ども怪談会で聞き集めた不思議な話やこわい話を、コミカルにまとめた小学生実話怪談集。「アメ買い幽霊」死んだ母親が子どものために雨を買いに来る。「真夜中の放送室」「雨の日の父」「ニセモノ配信」動画配信を見ていたら、私
「自分は自分」という 当たり前に気づく「みんなと同じ」をやめる「友達が多い」を求めない「読書の世界」に入り込む「味方」を見つける「他人」に頼る「逃げ場」を作る「真面目」をやめる「弱さ」をさらけだす「心のプロ」に頼る■孤独に対する防衛が、孤独を加速させると
牛の毛を刈ろうとしたり、鶏のお乳をしぼろうとする農夫さんは病気なの? 実は、農夫さんは一日中、ある人のことだけを考えているのです。農夫さんの恋のために、動物たちは次々に作戦を実行しますが…。 最後の手段は 木に登る！！？？これはたいへん！農夫さんは、獣医
ピアノが大好きなうさぎのカノンと、ギターが大好きなくまのタクト。湖を隔てて住むふたりは、お互いの奏でる楽器の音を聴きながら過ごしていました。 ある日からタクトのギターの音が、聴こえなくなり…タクトは熊なので 冬眠していたのです。二人の奏でた音はひとつにな
レモンのなかにはなにがある?レモンを2つに切って、なかを見てみよう。半分に切ったりんごに、レモンの汁をかけたら、りんごの色はどうなった?黒ずんだコインをレモンにうめておいたら、ピカピカになるのはどうして?レモンの果汁でひみつのメッセージが書ける？レモンを使っ
1年365日の日付に沿って、鳥獣虫魚を詠んだ句を 1日1句ずつ、美しい写真を添えて夏の鶯は キョキョキョキョキョって鳴くよね「逍遙遊（しょうようゆう）」とは何ものにもとらわれない自由の境地天使魚はエンゼルフィッシュのこと愛は裏表、裏。ウフフフフフ7月7日は子を追
とある くらしやすい町にあひるの一家が暮していました。一家は、そろいもそろって、うろおぼえ。おかあさんがお米を買ってきましたが、なぜか家にはたくさんのお米がありました。驚きながらもそれを使い、おにぎりを作って家の前でお店を開くことにしましたが…なかみは
スーパーで、さくらんぼが盗まれる事件が発生。アラコ刑事とリー巡査が防犯カメラを確認すると、犯人は子どもで…。なぜそんなことを。人情派刑事の心温まるお話。絵が本格的というかリアルというかコアラ人の世界というか
「たまご」を使った楽しい実験で、遊びながら「科学の基礎」が身につく本。 ＊ヒヨコは卵の黄身を食べながら成長する。卵の中のどこがヒヨコになるのか知ってる？＊卵の形は、アーチ橋！？＊たまごがボールになる？？＊マヨネーズの作り方までたまごこんなに身近なのに知ら
最近のトカラ列島の地震速報にふれ以前読んだ本を思い出して。大地とか地球とかを意識します。はやく しずまりますように地震速報でたまに見る、トカラ列島・悪石島・十島村…。どこにあるのかしら？屋久島と奄美大島の間に位置し、有人島7つ、無人島5つの島からなり、南北
猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。オールカラーのコミックエッセイ。全16話 1話10ページほど。タマは動物病院に先生からダイエットするようにいわれているほどの食いしん坊猫。ある日、じいちゃんは発熱！ご飯を食べずに寝てしまうと、食いしん坊のタマが食べな
あー、あつい あつい。あつくて たまんないよ。男が冷やしていたスイカを食べてしまった幽霊は、罰として人間の言うことを何でもきくハメになります…。 蚊を退治したのにやっぱりスカイが食べたいと男が言うので幽霊はオバケ組合いでつくった青いスカイをもってくると
四季折々の草花、フルーツ・野菜、動物、季節の行事にまつわるものなどを取り上げ、筆ペンイラストの描き方を順を追いながら丁寧に解説。いままでもトライしているのですがなかなか…点々を打ってから描くのねン！、あれ！？、ムムムム…オホホホこんな絵はがきを送りたい人
ある日突然やってきた黒猫のにゃん太との日々と、これまで暮らしてきた猫たちについて、自由気ままに綴る。おばあさんと猫 おばさんと猫は相性がいいんですよね。おばあさんは、生き物としても、ちょっと猫的なところがあってこわいような、やさしいような、妖しいような
絵本作家のおじいちゃんは、小学生の時に死んだかないくんのことを思い出しながら絵本を描きだしたけれど…。「死を重々しく考えたくない、軽々しく考えたくもない。」 「死んだら終わりまで描ける」おじいちゃんのその話を聞いていた少女はゲレンデでおじいちゃんの死を知
地平線の見える草原から、「でました。」という言葉に、男の子が顔を出しました。「でました。」ゾウが顔を出し、「でました。」次々にいろいろなものが飛び出してくる。不思議な世界。これはこの草原の「太古」のこと？「未来」のこと？そしていま、ここにいるのは？不思議
このほんは、はなのあなを しっかりと ふくまして よんでください。鼻の穴の大きさを比べたり形を比べたり動物の鼻の穴をみたり鼻くそって？鼻血って？ユーモアいっぱいで紹介しています。鼻の中はどうなっているのか耳にもつながっているのねぇ石や豆やエンピツを入れて
待っていました。今回も おじいさんと おばけたちは 大活躍10ぴきのおばけとおじいさんが住む街にサーカスがやってきた。おばけたちは、サーカスに行きたい気持ちを募らせる。するとその晩 窓から長い鼻が！サーカスから逃げ出した子象でした。おじいさんと おばけたち
夏休みのあいだは、いなかで暮すぼく。しょきしょきしょき。川で変な音を聞いたぼく。おじいちゃんは、「それは、あずきとぎという おばけが あずきを洗う音で、その音がすると、すべって淵におちるそうだよ」といった。めいしんさ。おばけなんかいないさ。気をつけていれ
ボクは旅にでた。天国にいってしまった おじいちゃん、おばあちゃん、ネコのニャーゴに会いにいくために。天国はどこにあるんだろう、そこへ黒猫があらわれて、天国へ！？いいかい？ボク。みんなここにいるから ずっとみているからね気がついたら、朝だった。会えてよかっ
1.理想の自分に変わりたいねこ、すみっこで暮らす前は? 2.とんかつと えびふらいのしっぽ おいしく食べられたい‥3.悩むとかげ？の眠れない夜4.寒がりのしろくまが、すみっこに来たわけは? 5.ぺんぎん？じぶんは なに？‥すみっこで暮らす、すみっコたちの5つのお話。 た
超ハードルの低いレシピ本。バラエティに富んだ500品のレシピを紹介。 私のやる気1％でも、つくれそうなレシピありました。・厚揚げのガーリックステーキ美味しい！・電子レンジで作る 鮭のムニエルこれなら夏でもつくれます・揚げてないのにサクサクのエビマヨレタスのサ
夜に眠れない。体が疲れているのに、眠れない。自律神経のバランスが上手く整うような生き方を‥、そのカギを握るのが「捨てる勇気」だというのです。勇気を持って「捨てる」ことで自律神経を整え、不調を改善する100のメソッドを紹介する。 1.身の回りのものを捨てる2.生活
KAGAYAさんの作品は、プラネタリウムで「銀河鉄道の夜」を見てから、何冊も、何度もめくっています。地球までやって来た星あかりと花雪月、天空を映す水鏡、天空の贈り物たち日本を中心に、ノルウェー、アイスランド、ニューカレドニア、タスマニアなどで撮影した、星空写真
今 意識してやっていることは、「動けなくなるまでに」やっておきたいこと。「動けなくなって死ぬ」までについては全然考えてないよね？認知症や寝たきりになったときの介護問題、死んだ後のお墓・遺産問題…。自由気ままなおひとりさまを謳歌するイラストレータが終活エキ
陽が沈むとちゃぷちゃぷちゃぷん。バケツがやってきて…だっばーん、ころんでしまって、みずたまりのできあがり。そこへ、ヤマネコやフクロウ、いしころ、ゾウ、オオカミなどが、つぎつぎとあらわれて…。ズズズズ ごごごー 水たまりはバケツに吸いこまれ「こんどは なに
クマーは透明な怪獣です。フィヨルドと山に囲まれたヨーレの町を悪い怪獣から守っている、いい怪獣です。そのことは、町に人は知りません。だって、クマーは透明だから。ある日、悪い怪獣との闘いで、大切な角が折れてしまい、透明でなくなったクマーの姿が‥。伝説の怪獣の
そのだるさや肌あれ、鉄分不足かも？鉄分、意識していています。焼き鳥のレバーやレバニラ炒めは 時々食べています。でも、足りているかと訊かれたらまいにち食べたい 鉄分補給レシピパラリとめくったらさばと小松菜の黒酢あんレシピでは「塩鯖」を使うのだけれど缶詰を使
タイトルはちょっと大げさぽいワネ30代に見える50代の女性が紹介されていました。70キロの体重が小食にして50キロ代になって、見た目が20歳若く見えるように。“やせた”“キレイになった”“人生が変わった”5人の女性たちを取材し、超少食の効果をレポート。また、超小食が
夢中で読んでしまいました。それは本物か贋作か。凄腕キュレーターの贋作を扱うギャラリー。 モネ、ゴッホのひまわり、北斎、ピカソ、雪舟、フェルメール贋作を暴くミステリー。アートに関する知識が増えますよ。
もうすぐ 七夕ですみんなで 笹飾りを作っているととつぜんすなばばが 昔話をはじめましたこれって七夕の伝説？今回のQuestionは妖怪たちは折り紙で飾りを作っています。首飾りにして遊んでいるのは誰？願いごとの短冊を書いて大きな笹舟を作って天の川へ 飛んで行きます
毎日、がんばっている雨ダルさんたちがほんの少しでもラクになるために‥雨の目に行うセルフケア雨ダルさんの耳は気圧変化に弱い気圧が低くなると自律神経が乱れる＊私は耳鳴りがキ～ン予兆が出たらすぐ対策を・頭痛や肩こり対策・症状が軽くなるお薬の選び方、飲み方・「乗
インドネシアのグラカタウ島。1883年噴火によって生物の消えた島に、何から芽吹くのか、それはどうやって来るのか、動植物はどう増えるのか、この調査は何十年も続けられた。クラカタウ島は、生物学者にとって、天然の研究場だった。火山灰に覆われた島海岸線そってチガヤや
昔、中国に三蔵法師というお坊さんがいました。お供の孫悟空、猪八戒、沙悟浄一行は、天竺まで行きました。その帰り道、三蔵法師が亀との約束をやぶったために、大切なお経もろともが川の中にドボン！なんとナマズがお経を飲み込んでしまった！木魚誕生の由来を描く、ユーモ
タイトルが気になって読んできました。わたしは、ずいぶん長く生きてきた。あなたが知っているだれよりも前から。わたしは、どこにでもいる。いなかにも、都会にも、学校にも、家にも。わたしは いろんな形に、いろんな姿になっている。ひとりの わたしが消えると、ひとつ
「Wピースなさいくん」「Wピースのんちゃん びりーくん」1つのお話をなさいくん主人公とのんちゃん びりーくん主人公で。なさいくんの体調が悪い。カピバラののんちゃんと びりーくんは心配している。「あぶないから逃げて」と、なさいくん。「最後まで一緒にいるよ」と
