どうもー皆さま、ボンジョルノ♪サバと一緒に買ったタコで作ったサラダが、とーてーも美味しかったので、覚書レシピメモでーす。ChatGPTがオススメしてくれたレシピタコのサラダといえば、ポテトとセロリとオリーブと…が定番のパレルモですが、冷蔵庫...
イタリア・シチリア州都パレルモから！イケメン保護犬ボン先輩とヤラカシ系イタリア人夫と送る日常話とイタリアのニュースをお届け♪
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どうもー皆さま、ボンジョルノ♪いよいよ3年ぶりに島、というか、イタリア、というか欧州を出ますw！何も知らず太陽を満喫するボンさんポカポカ幸せそうなボン先輩を足の間に挟んで、空港に移動...。スーツケースをスルーチェックINしたあと、何か..
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪と言うわけで、出発前に市場へ買い出ししてきました（日本からのオーダーミッションと居残りピンキー用食材）♪市場には、マッシモ劇場の裏を通って行きますが、いつもテキトーな蚤の市が出てます。掘り出し物が見つからない香
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ボン先輩とは一緒に寝て、一緒に起きて、一緒に家の中を移動してますが（分身な気がしてきてる）、今朝、なんだか珍しく寝坊してました。←飼い主が先に起きるって珍しい。後ろ姿が寝ぼけてるボンちゃーん、そろそろ散歩に行か
入居規約に楽園バルコニーありそうな楽園パラッツォと暑くて寒いパレルモ街歩き
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪毛織物は暑いけど、ウルトラライトダウン的なものはちょうど良い。晴れてはいるけど、うっすら寒くいパレルモは、何を着て良いのかさっぱりわかりません！が、光はそこはかとなく夏の強さ。キラキラです。あ、紫外線対策…しな
チャットGPTにレシピを聞く！和食材を”イタリア語AI”はどう調理する？
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪chat GPT使ってます？昨年末に話題になってから、いろいろ便利に使ってたんですけど…4月上旬から、イタリアではアクセス禁止！になったことは皆さんもご存知だと思いますがー。残念です。理由は一応、プライバシー保
姿勢矯正エクササイズの思わぬ効果〜イタリアで理学療法に通う ⑤
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪2月から、首コリ対策で理学療法に通い始めて、かれこれ2ヶ月半…。日中は暖かい日が増えてきて、首コリに優しい季節になってきましたね！今日も今日とて、日焼けしながら治療に行ってきましたよー！姿勢矯正エクササイズとは
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪最近、我が家ではポップコーンづくりが流行ってますよ。▼いろいろミクロ流行りってありますよねぇ。ボン先輩とボン先輩の間ではベッド砂浜が流行ってるし。ポッピー！キミは、誰なんだと、言うのも、なぜか最近よく行くスーパ
カツオの竜田焼き…からのシチリア料理！チポッラ・イン・アグロドルチェ
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪先週、27度を記録したけど、普通に寒い（20度以下）なパレルモ。昨夜、映画に半袖セーターで行って凍えました。イタリア人たち曰く、「これが、春だ！」あら、日本でも三寒四温って言うのよーなんて会話をしましたよ。ちな
ベッドは砂浜じゃありませんよ？ボン先輩の最近のブームと気持ち
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪岸田総理の選挙演説中の騒ぎ、イタリアでも一応報じられてましたよー。TwitterにTg2のニュース映像があったのでリツイートしたよ〜。イタリア語で聞いてみたい人はどうぞ〜。このサイトの→か↓で見られますよー。ニ
Noと言わない日本人ートンネットはカツオ？パレルモの市場にて！
どうもー皆さま、ボンジョルノ！Come state？5日ぶりの更新です…。最近、ちょいとバタバタしておりまして、心身共に疲労気味。そんな時は、美味しいものを食べなくちゃ。ということで、市場に行ってきましたよ。初夏の香りのするパレルモの市場で
カネロニ簡単レシピ！鶏肉のパレルモ風ミートソースが優しい旨味♪
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪怒涛のパスクアも終わり、3日かけて作った（2日は待機だけどw）パスティエラ・ナポレターナも終わりましたが、コロンバが残っているので、パスクア感からはまだ抜け出せなさそうな火曜日です。干しぶどうで甘酸っぱい旨味…
ナポリのイースター伝統菓子”パスティエラ・ナポレターナ”に挑戦！
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪今週末はパスクア（イースター）で月曜日まで3連休。日本のG.W.並みの休み感が漂っておりますよ。▼昨日亡くなったキリストは、明日復活する予定最後の晩餐をしたと言われた日（木曜日）から、お菓子作りをしてました！←
イタリア コオロギ粉のパスタ・ピザへの使用禁止と昆虫食の新規制
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪今年に入ってあたかも当たり前の食材感を増しているコオロギ粉。ニュースに出るたび、気持ち悪くってしょうがないですが、イタリアで昆虫食に関する新しい規制が発表され（て、約2週間経ち）ましたw。もうすでに日本を含む各
最新シチリア映画”Stranizza d’amuri”ー1982年夏、灼熱のシチリアで…
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪マッシモ劇場前で、謎のローマ兵と多数の苦悩するキリストに遭遇した後に見た映画の話をしようと思っていたら、知らないうちに1日過ぎていました。あーもう、時間感覚が…。というわけで、見た映画はこちらでございました。8
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪来週日曜日のパスクア（イースター）の日曜日、今日はドメニカ・デッレ・パルメ（棕櫚の日曜日）でございました。今日からセッティマーナ・サンタ（聖週間）。キリスト教徒でもないのであんまり関係ないっちゃー関係ないですけ
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪あ！と言う間に4月（驚）！！！イタリア映画に「Era ora（邦題は「僕の人生に追いつくとき」）」と言う、「数時間ごとに自分の人生が1年先に進んでしまう」タイムスリップコメディがありますが…まるで、そんな感じ？
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どうもー皆さま、ボンジョルノ♪サバと一緒に買ったタコで作ったサラダが、とーてーも美味しかったので、覚書レシピメモでーす。ChatGPTがオススメしてくれたレシピタコのサラダといえば、ポテトとセロリとオリーブと…が定番のパレルモですが、冷蔵庫...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪リハビリに通っている理学療法病院の近くに、何気なく新鮮な魚介を並べている、間口の小さな、店舗面積4畳半くらいの魚屋さんが、ありまして。やっと買えた！シチリア産の新鮮サバとプリプリのタコ生魚を持ってリハビリに行く...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪本日、朝イチでリハビリの再診断に行ってきました。継続決定！とりあえず、あと10回…となりました（長い）。フィジアトラ（＝運動機能回復指導医＝理学療法士のボス医）に「だいたいどれくらい通うものですか？」と聞くと、...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪今朝、起き抜けに家の中で、最初に見たもの。ふと頭をよぎったのは、茶柱それは、これ。はぁ？視力0.1をはるかに下回る目に、メガネをかけないままの寝ぼけ眼で、見たそれは、何だかよくわからず、近づいてみたら…。ええ、...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪先日、「おしゃべりがすごい」リハビリで、喋ってる途中も手を休めない希少なイタリア人理学療法士を指名する。って話をしましたが、ええ、指名してみたんですよ、翌日。大きな声で。そしたら…他のおばちゃん理学療法士さんた...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪手首骨折のリハビリも、残すところあと数回となりました。サボらないで行ければ、今週中には終わるりますよ♪まだ、掌側には45度くらいしか曲がりませんけども〜（骨折後、半年で60度が目安らしい）、理学療法士さんたちに...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ボン先輩の白内障疑惑も解消し、ご機嫌の週末。バイバイブルースの冬の恒例、ジャパニーズ・ポップ・アップ・レストランに行ってきました。▼先月はちゃんとシチリア料理。フォークを持つ左手が震えていましたねぇ…。今回は、...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪さて、昨日、ボン先輩が予告した通り、今日はボン先輩の目医者さんに行ってきました！というのも、ここ数年、光の角度によってボン先輩の目が白く見えて…もしかしたら白内障…？とうっすら心配だったんですが、いつもの獣医さ...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪トランプ新大統領、就任しましたねー。世界はどう変わっていくのか、興味津々で関連ニュースを眺めていますよ。と、同時にフジHDのニュースと株価にも、目が離せませんけどw。本当にCMをやってないのか？と確認する人で、...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪今日も今日とて、リハビリです！しっかしまーリハビリって疲れますね。手首しか動かしてないのに、不思議…。ChatGPTに聞いたら、「普通です。筋力が低下しているため、普通以上に疲労を感じやすくなります」というんで...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪今日はお昼に、ドライトマトとツナのパスタをサクッと作りました。イタリア人にも好評なので、得意になって作ってますwとてつもなく食いしん坊のドライバーさんに教えてもらったレシピで作ると、想定以上に美味しくって。昨年...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ちょっと…先ほど急に停電しましてねw。フッと家中、街路の電気が消えて、真っ暗！当然、wifiの電源も落ちたので、ネットも繋がらなくなりましたが、サクッとスマホのインターネット共有をONにして（モバイルから接続）...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪リハビリ初日を終え、ヘコタレまして…（なんか痛いし…）。さっそく2日目、サボりました。ううーん…明日は行きますよ。。。「トゥトーレ（可動式ギプス）を家の中では外して、できるだけ動かす方が良い」とおばちゃん理学療...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ようやく、リハビリがスタートしました〜。久々の理学療法センターへ！手首骨折のリハビリコースは決まってるリハビリは、何度もお世話になっている理学療法センターへ。▼出会いはストレートネックの治療から2年前の冬に通い...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪宮崎で大きな地震があったそうですね。イタリアでもニュースになってましたよ。大きな被害になってないと良いですが…。んー怖い。。。どうぞ皆さま、ご無事でいて下さい！冬の手抜き料理といえば、オーブンぶっ込み料理毎年こ...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪珍しく朝から雨降りのパレルモです。大春日和とか言ってたのが嘘のように、すっかり冬に逆戻り。寒い…デスw。でも、暖房をつけるほどは、寒くない。←それは、全然寒くないカテゴリー。最高気温16度、最低気温も10度くら...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪今日も20度まで気温が上がり、モンデッロビーチでは泳ぐ人もいました。ちょっと気温が上がると、すぐ海に入る人が現れますな、しかしw。平和で健康で、何よりです。そんな浮かれた小春というより大春日和は、今日まで。明日...
そうもー皆さま、ボンジョルノ♪日本は大雪？で寒いそうですね。インフルも感染者激増中だそうで...。暖かくしてお過ごしくださいね！左手首を温めながらウォーキング本日、パレルモは、まーキラッキラの良いお天気でした。小春日和と言うか、やっぱりもう...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪シチリアの田舎でのどかにお正月を過ごしている間、ミラノのカポダンノが何かと話題なってました。ドゥオモ広場で数十人の移民や二世の若者グループが、イタリアを侮辱する言葉を叫んでいる動画が大炎上したり、ベルギーからの...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪本日、Amazonから「背負えるタイプのミニ湯たんぽ」が届き、手首骨折で凝り固まった肩甲骨をポカポカと温めながら、カレーを煮込んでるところでございます。ああ、良い香り。ちなみに、タイカレーです！ボン先輩がいない...
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 「今日から完全に夏になった気がする」と、今日は何人もの人が言ってましたw。同感。今朝から太陽がキラッキラで、電気つけた？みたいに明るくて。 まあ、いつも明るいですが、眩い光量に風景が溶けそうなほどで、それはい
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 取材から戻って、ずっと食べたかったドラ焼きを作りました。バカンスリゾートの取材はとても素敵ですが、和食と和菓子がないのよね。何度か作って、とうとう…ものにした感がありますよ。 ピンキー（夫）の希望を交えて、結
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 10日ぶりに戻ったパレルモは、もう紛れもない夏でした。ジャカランダとブーゲンビリアが花盛り。 ボン先輩も夏毛に変わって、手触りがフワフワ（意外とフワフワ）から涼しげなツルツルになってます。 ピンキー（夫）のボ
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ パレルモでございますよー。普通に暑い、普通にリゾート。リゾートからリゾートに戻って、ちょっと変化に乏しい？気がしないでもないですがw。 アマルフィとナポリでのことも追って。とりあえず、今日は衝撃だった帰りの便
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ カプリ島取材裏バナシの続きでーす。 カプリ島のアナカプリは高台だけど、もっと上へ？ カプリ島にあるアナカプリ地区は、山の上の町ですが、何気なくもう一段高いところがありまして、それがソラーロ山。 いや、もう十分
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ カプリ島取材旅行バナシの続きです！ 船を降りるとオープンタクシーがずらり カプリ島の入り口は、マリーナ・グランデ港。 グランデと言いながら小さいですが、ナポリやソレント、アマルフィを結ぶ連絡船が、バンバン入港
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 大変ご無沙汰しております！が元気です。取材でカプリ島に行ってましたよー。 カプリ島での神々しい目覚め カプリでの目覚めは、劇的なものでした！ なんでしょうか、この光…。早朝から感動して震えましたw。 シチリア
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ ちょっとちょっと、見つけちゃいましたよー！っていうか、あったのかー！と驚きと感動の渦に包まれました。 何がって？これですよ、これ！ イタリアにもあったノーズパッドシール いやー覚えていてくださる方もいるでしょ
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ バルコニーのジャスミンが、じゃんじゃか花をつけてます！ 騙されたと思ったけど、大盤振る舞いに咲きまくるジャスミン 昨年買った鉢ですが、昨年は…花のはの字もない。 って感じで、もしかして、ただの観葉植物だった？
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ イタリアの人は、時間にルーズ。というステレオタイプがありますよね。日本人と比べれば。とか、人による。とは言いたいところですが、まあ概ね、、、時間感覚はゆるい。 10分程度の遅刻は誤差だしw、30分も許容範囲…
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ バタバタしつつ、今朝、友達が作成した『どら焼きレシピ』で試しに作ってみたりしました。重曹5gのところ、バサッと倍量入っちゃったけど…「いっぱい入れた方が膨らむかも♪」とそのまま焼いたら、 めちゃくちゃ苦いどら
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 先日、市場にマグロが並んだ！と興奮しつつも、あまりの混み具合に買いそびれた、マグロ…。 週末の友人宅チェーナで、野望完遂！2024年の初マグロ、いただきましたー。 マグロの回遊に合わせて、旬が訪れる。1年中食
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ とてつもなく青い空が広がる五月らしい週末。朝晩はまだ冷えますが、太陽が出て暖かそうだったので、久々にボン先輩を洗いました！ 洗われて、香り立つシャンプーと自信 だいたい月イチペースくらいで洗われるボン先輩です
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 仕事が立て込んで、なかなかお買いものに行けず、、、先日補給した新鮮野菜で冷蔵室はいっぱいだけど（もう新鮮じゃないかもw）、肉や魚など主要食材が不足中の我が家の冷蔵庫w。 ん〜何作ろっかなー…と扉を開いてのぞい
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 日本はGWも終わりですねー。イタリアは、普通に平日感高い日々でした。5月1日がメーデーでお休みでしたけど、普通に仕事してましたし…（寂）普通にジムも行ってました。 ジム通い…この継続っぷり！に、自分でも驚いて
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 天高く馬肥ゆる秋っぽい青空が広がるパレルモです。なんでしょうか、4月の極暑を経て、もう夏は終わっちゃったような気がしなくもないですが、夏はこれからでしたよね？ 混乱&バタバタしてますが、ゴハンは大事。
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ うっかりしてたら、もう5月。しかも、2日目！が、終わろうとしている…。いやー焦るわ〜w。ワタワタしてるうちに1日が終わってしまうので、ブログもうっかり更新し損なうwことが増えています。以前みたいに伏せって更新
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 毎朝のボン散歩は、街コースと海コースの2パターンがありますが、足裏の汚れ（お散歩後に毎度洗ってますよ）が前者と後者で全く違う。 靴って大事！そして家に入ったら脱ぐことも。 などという話をしてたら、とあるアパル
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 日本は、G.W.突入ですね？！イタリアも…4月25日の解放記念日から5月1日のメーデーまで、学校が休みだったりもして、全体的にバカンスっぽかったりもしますが、そうでもなかったりもしますw。 私も昨日は祝日なの
どうもー皆さま、ボンジョルノ♪ 雨降り涼しいパレルモですよ。 涼しくて湿気が多い＝四十肩のボン先輩には、ちょっと厳しい気候。安静第一を目指してますが、ハイパー中年犬には、かなり難しいw！ すぐに、キャ♪キャッキャ♪となるから、もう…「落ち着
