怪しいプリペイドカードが郵便物から・・さて、使えるかどうかチャレンジです

おはようございます。 今朝は朝早く洗濯から・・ 今日は雨が降るそうです。 それまでに乾くように早めに・・ いつもと違ったルーティンです。 そして、Amazonの注文の確認。 実は昨日珍しい注文しました。 それがちゃんとできているかと。 というのは、昨日家の郵便物の整理を。 明らかにいらないものはすぐ捨てるのですが、ちょっと気になるものは手元に。 それが結構溜まってました。 それを整理していると、プリペイドカードなるものが。 家に届いてそのままの形で残ってました。 使用期限を見ると、今年8月まで。 すぐそこまできています。 どうも契約内容見ていると、中には3000円分のお金が入っている模様。 し…

この夏はTVドラマが面白い・・それを見ながら、自宅ビアガーデン楽しみます・・

おはようございます。 今朝はちょっと涼しい朝・・ 少し気温が下がるだけで快適な夏の朝。 どうも風向きも関係しそう。 朝は山から吹いてくる東風が気持ちいい。 マイナスイオンがたっぷり含まれているためか・・ 夏は海風より山風が気持ちいい季節です。 この涼しさも10時頃が限界。 灼熱地獄と化していく。 昨日など、ふとテラスに目をやると、ゴキブリが仰向けに。 あまりの暑さのためか死んでいた。 そもそもゴキブリ自体滅多に見ない生活。 これは危ない兆候かと、昨日はテラスに水を撒いてゴシゴシと。 水遊びも兼ねていい感じ。 ただ、綺麗になったテラスに、雀さん戸惑ってました。 そんな暑い日も夕方になると、少し楽…

生命保険の契約内容を再考してみた・・死亡保険金はいくら必要なのだろうか

おはようございます。 今朝はあまりよろしくない目覚め・・ ひさしぷりに寝苦しい夜でした。 朝になっても気温が下がらず、26度。 やっぱり25度を切るかどうかというのは大きいポイント。 一晩中、扇風機回していました。 風に当たるということは、それなりに体力消耗。 ちと疲れ気味の朝です。 扇風機つけずにエアコンのみがいいのか・・ 少し調べてみる価値がありそうです。 しかし、暑いと言ってもエアコンの助けも借りずに就寝。 まだまだ暑さには耐えているようです。 夜もエアコンつけないといけなくなると、いよいよ夏バテサイン。 そのためには、昼間に一度は汗をかく必要が・・ これすごく大事なことだと思います。 …

夏の栄養管理。甘いものは程々に、タンパク質中心で頑張ります。

おはようございます。 今朝も爽やかな朝・・ ただ、相変わらずセミと雀さんが賑やかですが・・ 基本、平和な朝を迎えています。 体調もいいし・・ まだ夏パテは大丈夫です。 朝起きて、一報が大谷くんの初完封。 いい目覚めをさらに気持ち良く・・ さらに、ホームランまで。 この人は何を食べてるんだいと、ひと時検索してしまいました。 大谷くんは自炊をしているとか。 栄養管理をきちんとして、甘いものを食べないとか。 元気の源はこんなところから。 やっぱり甘いものは危険です。 人間ついつい欲望に負けて、体はブクブクと。 甘いものが一番の原因かと。 食事の内容は貧粗でも、お菓子はしっかりと。 これが一番危ないバ…

オール電化で一人暮らしすると、夏場は電気代いくら？

昨日、今月の電気量の請求金額がメールで送られてきた。 請求金額：7,847円・・使用量：256kWh とのこと。 昔と比べると、よく頑張っていると思う。 では、先月どうかと調べると・・ 請求金額：7,168円使用量：269kWh あれ、なんか変。 使用量は減っているのに、請求金額は増えている。 これが、例の国からの補助金の関係なのだろうか。 ちと、不明。 庶民は言われるがままに払うだけである。 色々他の家庭の様子を調べると、もっと多いようで・・ 平均300kWhくらい使っているとのこと。 我が家は頑張っている方なのかも。 ただし、この数字の比較はオール電化で一人暮らししている人との比較である。…

夕立のおかげで、涼しい朝を迎えています

おはようございます。 今朝も涼しい朝・・ 寒過ぎて窓を閉めたり・・ ほんとに今は夏なのかと。 これは夕方に降る雨のおかげ。 昨日で三日連続の夕立となりました。 おかげで花の水やりの仕事も減り・・ このまま、夏が過ぎてくれるといいのですが。 しかし、昼間は相変わらずの灼熱地獄。 遊びに出かけたくても、少し怯んでしまいます。 そのため、エアコンつけて、部屋の中でテレビ三昧。 年金生活者の特権使わせてもらってます。 本来テレビをあまり見ない私。 珍しくテレビ番組にハマってます。 昨日などはアニメに手を出したり・・ 東京リベンジャーズなるもの見てました。 Ⓒ和久井健・講談社 若者に人気があるとか・・ …

血液検査、CT撮影、視野検査と、昨日は身体のチェックを病院で・・その結果は・・

おはようございます。 今朝も気持ちのいい朝・・ 涼しい風が吹き込んでます。 そういえば、今年は周りからエアコンの音が聞こえない。 私だけでなく、みなさん涼しい朝を迎えているようです。 最近の酷暑。 考えてみれば自業自得のところもあり・・ 暑さの原因はエアコンの排気熱も大きいのではと。 自分だけは涼しくと・・ 結局、お互いが首を絞めている感じ。 みんなが一斉にエアコン止めれば、数度くらい気温下がりそう。 まぁ、なかなか都会の人には難しい話ですが・・ やっぱり夏の生活は田舎に決まりです。 さて、昨日は3ヶ月ぶりの主治医との面談。 その前に、血液検査、CT撮影を・・ 早く終わったので、検査の結果が出…

一年ぶりに公園掃除の当番に当たって思うこと・・

おはようございます。 今朝も涼しく気持ちのいい朝。 朝の気温が25度切ると、気持ちがいい。 まるで高原の朝みたい。 そんな感じで目覚めてます。 鳥さんの鳴き声も賑やかですし・・ 目を瞑っていれば、もうここは別荘地です。 今年の夏はらどうして楽なんだろうと。 考えてみれば、3月から地道に夏の準備。 毎月、暑いところへ出掛けてました。 そのため、半袖シャツは出っ放し。 我が家はずっと夏だったようで・・ 今更、夏が来ましたよと言われても、もうずっと前から夏でした。 そんな感じで体も慣れているようで・・ そんな夏の1日。 昨日も平和1日でした。 一つだけ変わったところと言えば、一年に一度の公園の掃除当…

我が家はサマータイム制に・・我が街の新しい観光資源を発見・・

おはようございます。 朝から賑やかで・・ セミさんがワシャワシャと・・ 蝉の王様、クマゼミの登場です。 さらにスズメさんが飯をよこせと、チュンチュンと・・ まぁ、うるさい夏の朝です。 昼になると暑くなるので、今のうちに活動と・・ 朝早くから熱心に動いてます。 こんな暑い日は、涼しいうちに色々と。 我が家も昨日からサマータイム制取り入れました。 まずは、朝ごはんを1時間早く・・ そして、昼ごはんも1時間前倒し。 11時頃に食べてました。 そして、当然、晩御飯も5時からと・・ 全てが1時間前に移動です。 そして、消灯も8時に。 早く消すので電気代も節約。 当然、朝は5時ごろから動いてます。 陽が登…

やっと梅雨明け・・この夏を乗り切るために、色々対策を・・

おはようございます。 やっと、四国も梅雨明け・・ 昨日ブログで急かしたのがよかったのかも。 とりあえず夏がやってきたということで・・ めでたし、めでたし。 今年の夏はなんとなく楽な感じ。 昼間は暑いけど、夜は涼しく・・ 明け方などは、窓を閉めたほうがいいくらい。 過ごしやすい夏となっています。 ここ2年、毎年夏の終わりに入院。 その度に生死を漂っている私にとっては、夏の暑さは大きな問題で。 この夏をいかに乗り越えるかが、楽しい秋を迎える決め手となっています。 思い返すに、夏の疲れが溜まってくると体調不良。 昨年はフィリピンでコロナにかかったこともあり、絶不調。 とにかく体力を維持して夏を終えた…

2週間ぶりにYouTube更新・・サントリーニ島イア滞在の様子です

早く作らねばと・・ 常々思っていたのですが、相変わらずの怠け者体質。 本日、やっと重い腰が上がりました。 この前、サントリーニ島到着でその後放置へ。 やっと続きができました。 youtu.be 色々あったイア滞在。 ブログより詳しく説明しています。 動画というより、ブログの続きという感じでお楽しみください。

夏の食生活・・段々作るのが億劫になってきました

おはようございます。 今朝は涼しい朝・・ 気温は23度。 毎日これくらいなら夏も乗り切れるのに。 それにしても、気象庁は梅雨明け発表ためらってます。 セミさん予報ではすでに梅雨明け。 先日の田舎行きではヒグラシの鳴き声聞いたり・・ もう夏を通り越して、秋模様。 うかうかしていると、気象庁のお役人、セミから笑われますよ。 そして、猫世界でも夏本番へ。 毎日通う公園に住み着いている猫もこんな感じで・・ 行き倒れた猫状態です。 まぁ、平和な光景で・・ これを見るために毎日公園通っているようなものです。 そして、近づく夏に備えて昨日はうなぎを。 国産うなぎでも少し安くなってきたような・・ やっと庶民で…

シニア向けに、無料になったナンバーディスプレイを申し込んでみた

おはようございます。 昨日の田舎行きは、ナンバーディスプレイ設定がメイン。 最近、年寄りの家に無言電話が続いているとか。 その対策に、無料になったナンバーディスプレイの設定に行ってました。 年寄りを騙すために、あの手この手の今の世の中。 いろんな電話がかかります。 最近気持ち悪いのが、無言電話とか。 そのため、電話に出たくない日もあるとか。 必要な電話もあるのでどうしたらいいのかと相談を受け、電話機の設定を。 調べるに何も設定していなくても、ナンバーが出る機種。 ということで、まだNTTにナンバーディスプレイの申請をしていない模様。 申込サイトを見ると、70歳以上の世帯には無料でとのキャンペー…

田舎で釣りを楽しんでます

おはようございます。 恵みの雨の朝です。 涼しい風がひんやりと・・ しばし、酷暑もお休みということで。 更に、現在、涼しい田舎に滞在中。 昨夜は、先週思いついた釣りをチャレンジです。 なにしろ何年振りかわからないくらい久しぶり。 道具どこにあるのか分からず・・ 必要最低限のものを釣具屋さんで調達。 やってきました、田舎の釣り場です。 仕掛けを作り始めて、気がついたこと。 かなり老眼が進んでました。 普段の生活では苦にならないのに・・ 細い糸、小さな針・・ なかなか大変な仕事です。 そろそろ老眼鏡が必要かと。 こんなところにも月日の流れを感じます。 さて、やっと作り上げた釣り道具。 餌をつけて第…

暑い日の幸せは、こんなところで感じます

おはようございます。 今朝はクマゼミがワシャワシャと・・ いよいよこちらも起き出してきたようです。 これからしばらくは賑やかな夏の朝・・ それにしても、暑い昼間は鳴かないなんて・・ 意外にセミさん暑さに弱いようです。 さて、相変わらず暑い我が家。 昼間はエアコンなしでは過ごせません。 しかし、夜は経費節減と・・ 扇風機だけの生活。 結構頑張ってます。 昼間だって、ずっと家にいるわけでなく・・ 外にお出かけ。 その分だけ電気代節約と。 電気代が高くて困っている方、まずはお出かけが必須です。 しかし、あまりの暑さのためなのか、いつも行くスーパーの椅子はガラガラ。 普段なら椅子取りゲームなのですが、…

人は寒さより暑さに弱いようで・・

おはようございます。 朝から耳鳴り・・ と思ったら、耳元で蚊が飛んでました。 それにしても、蚊が少ない我が家。 蚊取り線香使わないし・・ なぜなんだろう。 そして、今年は蝉が静か。 普段の夏なら朝からジージーうるさいのに。 まだアブラゼミやクマゼミは活動していない様子。 ニイニイゼミが可愛く鳴いてます。 ということは、完全に梅雨明けしていない様子。 気象台も宣言していないし・・ 天気だけ晴れて梅雨明け模様。 昨日など、あまりの暑さに公園から人影が消えていました。 三連休の中日。 普通なら家族連れで賑わう公園。 しかし、ベンチはガラ空き。 芝生の上など誰もいないし・・ 東屋の屋根のあるところに数…

いよいよ梅雨明けです。夏バテ対策の食事はこんな感じで・・

おはようございます。 今朝も暑い・・ 昨夜は夜中でも30度越え。 ここはどこなの・・ と、ふと思ったり。 今日は晴れてさらに暑くなるとか。 35度超えが普通になるなんて。 やっぱり今の日本、以上です。 去年の夏はフィリピンにて。 しかし、夜はエアコンつける必要なく・・ 毎日降るスコールが打ち水代わり。 熱帯の方が過ごしやすいです。 いっそのこと避暑にフィリピンへと。 セブ島ならかなり航空券安くなってます。 少し田舎に行けばホテル代も安いし・・ この夏、外国旅行と思っている方おすすめです。 さて、そんなこと考えていても、まずは今を乗り切らねばと。 まだまだ夏はこれからです。 よく食べて、よく寝る…

暑さ対策に、思いついた生活の知恵を三つ・・

おはようございます。 今朝も曇り空・・ さらに暑い。 最低気温が28度なんて・・ 朝イチから熱中症の危機に晒されてます。 さて、そんな暑い中、人間知恵が働くもので・・ 昨日は曇り空なのに洗濯しました。 というのは、暑い日差しに洗濯物干すと、カチカチに。 どうも乾きすぎて良くありません。 曇り空くらいがちようどいいのではと。 昼前に洗濯物を触るといい感じ。 朝干して、昼に取り込み。 柔らかい仕上がりになりました。 これからは日差しのない時にお洗濯を。 一つ賢くなりました。 さらに、食事にもひと工夫。 朝は相変わらずのサラダ中心ですが・・ ちょっと多めに。 これも暑さ対策です。 そして、昼、夜と同…

一枚500円の国産サーロインをステーキで・・歳とると、タンパク源は大事です

おはようございます。 今朝も曇り空・・ あけそうで明けない今年の梅雨・・ 気温だけはもう夏が来ているのですが・・ なかなか入道雲の空に出会えません。 セミもかすかに鳴いているくらいで・・ かなり土の中で悩んでいるようです。 まぁ、梅雨明けも時間の問題だちと思うのですが・・ そんな空を眺めながら、昨日は2回もお出かけ。 一度は買い物で、もう一度はいつもの散歩。 暑い中でも、家の中より外の方が快適で・・ 水を補給しつつ一日過ごしてました。 食べるものもしっかりと・・ 夏バテは食欲不振からくるものです。 朝は、ギリシャサラダから入りました。 付け合わせのトマトは田舎でもらったもの。 庭にたくさんでき…

久しぶりの田舎泊りはタイムスリップの旅

おはようございます。 熟睡して、すっきりとした朝。 天気は曇り空ですが・・ 気持ちのいい目覚めです。 昨日は久しぶり・・ 前に泊まったのは10年以上前。 子供が小さい時は、度々行っていたのですが・・ 最近は顔を出しても日帰り。 田舎での懐かしいお泊まりでした。 久しぶりなので、いろいろ年寄りの要望を。 かれこれご無沙汰している親戚の家に行きたいと。 一山超えたところにある集落へと。 そこはすでに跡取りもなく・・ 墓参りだけでもと、車で出掛けてみました。 爺さんが施設に入ってかれこれ5年。 それ以来来ていないとか。 家を訪ねても、人影もなく・・ しかし、荒れた様子もなく・・ 山の上にあるお墓に向…

田舎に来ています

おはようございます。 今朝はスマホで更新。 昨日、急に思い立って、田舎にやってきました。 その流れで、お泊まりすることに。 久しぶりの田舎町にてら朝を迎えています。 昨日、年寄りに電話をすると、体調がよろしくないとこと。 たまには来て、魚を釣らないかと。 ならば、魚を届けようと、魚市場経由でやってきました。 昨夜は買ってきた魚が刺身と煮付けに。 なんか仕事を増やしたようで。 でも、美味しく頂きました。 そんな感じで夜もふけ、そして朝になった次第です。 朝は久しぶりの日本の朝ごはん。 平和な朝を迎えております。 スマホからの更新は慣れていないので、これくらいににて。 何事も喜んでもらえたのがよか…

カルディでギリシャチーズを・・1000円ほどでお買い上げ・・

おはようございます。 久しぶりに眩しい朝・・ やっと梅雨が開けたかも・・ そんな感じの朝です。 スズメさんも元気にちゅんちゅんと・・ そういえば、最近クロちゃんの姿が・・ 餌がなくなっているので来ているとは思うのですが・・ しばらくご無沙汰です。 これから日差しの厳しい夏。 黒猫にとっては辛い季節です。 餌待ちする時でも、洗濯物の影で・・ そして、食べ終わるとすぐにいなくなります。 日向にある餌場・・ 夏の間だけでも場所を変えてやろうかな。 さて、そんな梅雨明けを感じさせる青空の下、気持ちよくお散歩。 やっぱり青い空がいいです。 少し雲が残っててましたが、白いお城も緑と青に生えてくっきり。 久…

久しぶり宴会の後片付けの後に・・

おはようございます。 今朝は二度寝どころか、3度寝、4度寝の朝です。 明け方、土砂降り。 まだ降るのかと。 その度に目が覚め、うとうとと。 気がつけば、8時前でした。 最近、早起きになっていたのに。 よっぽど昨日は疲れたようです。 というのは、昨日は3年ぶり・・ いやもっとそれ以上・・ 久しぶりの我が家での宴会でした。 コロナも落ち着き、東京からいとこが帰省。 では、酒でも飲もうかと弟夫婦もよび、昼過ぎから酒宴。 久しぶりなので、酒も進み、あっさり越の寒梅の一升瓶が飽きました。 私はビールしか飲んでいないので、二人で一本。 よく飲むものです。 まぁ、私が元気だった頃なら数本空いていたので、それ…

日本人は本当に綺麗好きなのでしょうか

おはようございます。 今朝は町内放送でお目覚め・・ 本日の市民大清掃は中止になりましたと・・ これを6時過ぎに大音量で・・ 都会なら、苦情が出るかも。 そんな平和な街の雨の朝です。 街がいつも綺麗なのは、市民の意識づけ。 自分で街を掃除した経験のある人なら、ポイ捨てなどしないかと。 ゴミの多い街はそこの意識づけができていないのでは。 お金は出すけど、汗は出さないよという人の多い街。 そんなところが、汚い街を産むのでは。 掃除ボランティアは大事です。 最近旅に出る機会が増えていますが・・ 行ったところで感じるのが、このゴミ問題。 綺麗なところもあれば、汚いところもあります。 旅行に来る客層の違い…

物価が安く、美味しい食事ができる日本に感謝です。

おはようございます。 昨夜は遅くまでサントリーニ島のYouTube動画作っていたので、寝不足。 しょぼしょぼした目で更新です。 昨日は朝ごはんの後、そろそろ動画作らないと。 重たい腰を上げました。 久しぶりなので、ソフトの使い方も今ひとつ。 歳のせいでしょうか、すぐ忘れてしまいます。 それでも休み休み作業を。 作っていると、懐かしい思い出が蘇ってきます。 途中、休憩を兼ねてお買い物。 雨が降り出す前に済ませました。 そして、昼ごはん。 手抜きでレトルトカレーを。 一食が二百円ほどで食べられる日本。 物価の安さに感謝です。 そして、日本のカレーは世界一の美味しさ。 外国人からすると、黄金峡の世界…

2ヶ月ぶりに、YouTube動画をアップです

そろそろ今回の旅の記録をまとめようと、朝からちまちま作業を。 久しぶりなので、やり方を忘れてしまったところも。 それより感覚的にこんなものでいいのだろうかと。 不安になりながらも、進めていきました。 まずは、成田から。 地元から成田前泊は省略しました。 とりあえず、旅の動画をスタートさせねばと。 まだ、ベトナムなど一つも作っていません。 それどころか、台湾旅も中途半端で止まってます。 まぁ、私らしいと言えばそれまでで・・ いい加減さが売りのこのサイドテスから。 いつもご迷惑おかけしております。 ということて、グダグタ言ってないで、まずは動画の紹介を。 youtu.be 高評価、チャンネル登録も…

暑くなる前に大掃除・・汗をかきかき草引きや拭き掃除などを・・

おはようございます。 今朝も涼しい朝・・ この暑い時期、ありがたいことです。 酷暑の夏が来る前の一休みという感じです。 そんな日を狙って、昨日は大掃除。 暑くなる前に、汗をかく仕事は終えたいと。 まずは、部屋の掃除です。 今まで手を抜いていた床磨きをゴシゴシと・・ その流れで、裏庭の草ひきも・ この前、草むしりしたのは4月。 高々2ヶ月で、また草ぼうぼうに。 もうこのまま夏をやり過ごそうと思ったのですが、ついでだから頑張ってみようと。 汗をかきかき作業を・・ 雨上がりなので、少し楽だったかと。 その後、シャワーを浴びていると、風呂のカビが気になり・・ 今度はこちらの床や壁をゴシゴシと。 風呂掃…

夏の理想的な気温・・今日はそんな1日になりそうです

おはようございます。 爽やかな目覚めです。 こんなに気持ちよく起きれたのは久しぶりかと。 夜、ゆっくり眠れたようです。 今朝の気温は22度。 肌寒くなって、窓を閉めました。 薄い布団をかけたくらいがちょうどいい気温。 理想的な朝の温度と言っていいのではと。 そして、昼にかけて気温は上がるとか。 今日は夏の日差しが降り注ぎます。 予想最高気温は32度。 夏らしい昼の気温です。 これくらいだと、日陰にいて風があると過ごせる気温。 半袖姿でちょうどいい感じです。 せっかくの夏ですから、ある程度の暑さは欲しいところ。 これくらいの暑さで止まってくれると助かります。 そんな感じの今日一日。 爽やかな夏が…

梅雨の晴れ間は色々忙しくて・・

おはようございます。 今朝は雨・・ ただ、土砂降りではなく、シトシトと。 梅雨らしい雨となっています。 しかし、これから雨足が強まるとか。 これ以上、不幸を増やしてほしくないのですが・・ そん中でも、昨日は梅雨の晴れ間。 この時ぞばかりに、お洗濯です。 そして、体のリフレッシュも。 3ヶ月ぶりに髪を切りに行きました。 大体私の散髪リズムは3ヶ月おき。 その時期が来ると、体が反応します。 なんとなく、髪が鬱陶しく・・ 体が散髪を要求してきます。 その傾向は旅行から帰ってすぐに出ていたのですが・・ まだ、3ヶ月になっていないと我慢。 その日が来るのを待っていました。 散髪の後は頭も軽やかに、お散歩…

残された人生、どう生きていこうかと・・

おはようございます。 今朝は明るい朝・・ そして、涼しい。 むしろ肌寒いくらい・・ この時期には珍しい天気です。 下手すると、風邪を引いたり・・ 朝から、くしゃみ連発しています。 そんな夏からすると贅沢な朝。 昔を思い返したり・・ ここ数年の足掻きはなんだったんだろうと。 幸せの意味もわからないのに、幸せになりたいと願ったり・・ とりあえずは行動しない思いと、色々趣味に手を出したり・・ 結局、落ち着くところに落ち着いた感じです。 老後の生活は、今まで生きてきた集大成。 今ある現実は、全て自業自得だと。 色々起こる不都合はどうしようもないことで・・ それより、その中にあるささやかな幸せを感じられ…

英会話の基本は耳が大事で・・歳取ると、この辺が悩ましいところです

おはようございます。 今朝も雨。 晴れたのは昨日だけだったようで・・ かなり雨には飽きてきたようで・・ 梅雨もそろそろ終わりにしてもらいたいと。 でも、なんとなくですが、今年の梅雨は早くあけそう・・ なんとなくですが・・ 根拠はありません。 さて、そんな梅雨の晴れ間に昨日はおでかけ。 やっぱり気持ちのいいものです。 しかし、今までと違うのは湿気。 どよっとした空気が漂ってました。 そんな気持ちがわかるのか、お堀の白鳥は木陰でお休み。 いつも明るいところにいるのに珍しいです。 さらに、カメさんも。 晴れると、板の上で日向ぼっこするのですが、水から上がらず・・ 首だけ出して泳いでました。 カメさん…

遅ればせながら、父の日が・・・

おはようございます。 爽やかに晴れています。 もう梅雨は終わったかのように・・ ただ、その代わりに暑さが戻ってくるとか。 どちらにしろ、この時期、体力のいる季節です。 ということで、体力増強に励んでいる我が家。 昨日は豪雨ということで自宅待機。 まずは、昼ごはんをどうしようかと。 ふと思いついた、正しい日本の朝ごはん。 最近食べていないなぁと。 そこで、昼ごはんは2度目の朝ごはんにしようと、冷蔵庫をゴソゴソ。 まずは、塩鮭を焼きました。 それに加え、生卵を・・ そして、海苔を追加。 味噌汁加えて、朝ご飯の出来上がりです。 卵かけご飯が美味しくて・・ 働いている時は、毎朝、日本の朝ごはんだったな…

現在、我が街には避難指示発令中・・市内各地で浸水しているとか・・

おはようございます。 土砂降り・・ というより、現在、我が街には避難指示が出ています。 降り始めから、7月1ヶ月分の雨が降ったとか。 市内各地で完遂しているとのこと。 そんな中、のんびりブログ更新なんかいいんかい。 さて、そんな土砂降りの中、昨日は色々とお出かけ。 まずは、歯医者へ。 久しぶりの傘を刺してのおでかけです。 ほぼ一年ぶりかと。 使ったかさは去年フィリピンで買った傘。 歯医者に着くと、早速、衛生士さんから機能的な傘ですねとご指摘。 チェックが厳しいです。 去年のことを話すと、もう一年ですねと。 私がフィリピン留学していたのを覚えていたようです。 帰国後、色々お世話になりましたし・・…