以前、貧血を改善する記事を書きました。貧血は女性に多いと言われていますが、片頭痛で悩んでいる女性も男性と比べて多いのだとか。私も10代の頃から頭痛持ちなので頭痛歴は20年以上と長く、切っても切れない関係となっています。そこで片頭痛の症状や通院についてまとめてみました。 1.一度目の脳神経外科受診 2.辛い片頭痛3.病院を変えて再度受診4.おわりに一度目の脳神経外科受診私の場合、生理周期によって頭痛が起こりま...
雨の日ファッション｜備えておくと便利なレインコートを公開します
娘が幼稚園だった頃、送り迎えをする時に雨がザーザー降る日もあり、傘と長靴だけではしのげなかったので雑貨屋さんでレインコートを購入しました。レインコートを着て行くなんて、子どもの頃以来のように思います。 1.トレンチコート風のデザイン 2.シンプルで丁寧な作り3.おわりにトレンチコート風のデザイン出番はあまり無いのですが、災害時に避難する時にも役立つかなと思い、いつもシューズボックスの上に備えています。トレ...
毎日暑くなってきましたね。今まで持ってはいたものの、使わずにしまっていた日傘を去年からよく使うようになりました。徒歩で買い物に行く時に帽子とアームカバーで日除けしても暑くて大変なので、日傘があると便利です。この前ユニクロで夏服を購入した後にハニーズに行って色々買い足しをしました。ハニーズもお値段お手頃なのに可愛い洋服がたくさんあるので見ていて楽しいです(^^♪追加購入した夏服と、それを使ったコーデをご...
5月中旬過ぎ、貧血の数値を調べてもらいに病院に行きました。採血の結果、案の定貧血と言われて注射で鉄分不足を補うことになりました。20代の頃からよく貧血と言われていたので、疲れやすいなと感じていてもそれが当たり前というか、こんなもんかと思って過ごしていたんです。でも、40を過ぎて今までより疲れることが多くなってきました。家事がひとつ終わるたびに足がだるくなったり、すぐに寝転がってゴロゴロしたり。元々...
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春休みに実家に帰省しました。来年の春から夫は単身赴任、私と娘は実家に住む予定なので、部屋になるところやその他の箇所の荷物を両親が少しずつ片づけています。私も自分の部屋にあった写真や本などを持ち帰り、いらないものを手放しました。実家のお風呂やトイレ、洗面所のリフォームする予定もあり、1年かけて今後色々なことを進めていく訳ですが、自分の実家に住むことに対して、前向きになれる時と、不安で気持ちが落ちてし...
新学期が始まり、生活のリズムが整ってきた頃ですね。この前実家に帰省したのですが、私の独身時代の荷物がそのままになっていたので、出来るところまでは仕分けて、残りは全部車に積んで持って帰ってきました。昔買ったCDや本、アルバム写真などなど色々あり、ほぼ全捨てでした(^^;結婚して実家を出る前にちゃんと手放しておくべきだったと、今更ながら思ったのです。 1.実家から持ち帰った自分の荷物 2.手放す洋服3.おわりに実家...
1年前に入学式や卒業式用のパンプスを手放しました。ちょっとの時間しか履いていないのに指が痛くなってしまったからです。最低限しか持っていないセレモニー用の服と靴を手放した理由4月は3月から引き続いて、入園式や入学式といったイベントがあります。子どもの成長を感じられる時ですね...skrstyles.com フォーマルシーンで履く靴が1足も無くなってしまったので、いつかは買わないと、と思ってましたがようやく先日購入す...
ピアノを手放したリビングに、アイリスオーヤマの伸縮テレビボードを置いたとの記事を以前書きました。集合住宅のリビングを広く見せるコツ我が家のリビングにはピアノが置いてありました。しかし引っ越して以来ほとんど使わずに月日が経ち、、1月にセカンドストリートへ持って行き手放したので、広々とした空間になりました...skrstyles.com高さが低いので、いつも座っている定位置からモノが取り出しやすくて便利。その後、一部...
先月、娘がある習い事をしてみたいと言っていたので、近場でやっている場所をネットで調べてみました。問い合わせをして、いくつか無料体験を受けてきたのです。体験レッスンの終了後に、パンフレットなどの資料を見ながら先生とお話をする時間があったのですが、私が最も気になったのは月謝よりも、「クラスの保護者LINEグループ」の文字でした。 1.先生と保護者とのLINEグループ 2.安易に連絡先を交換した過去3.LINE...
暖かい日もあれば急に寒くなって寒暖差を感じる3月。衣装ケースの中の春物の服を、少しずつ見直しています。春服と言っても秋と兼用で、「夏と冬以外に着る用」の位置づけではあります。先日、娘と一緒にショッピングモールへ出掛けてユニクロへ立ち寄りました。久しぶりのユニクロで、これから春に向けて着る洋服を購入したのでご紹介します。 1.ウルトラストレッチセット 2.エアリズムブラキャミソール3.エアリズムUVカットフル...
※当ブログにはプロモーションが含まれています20代の頃はあまり気にならなかった体の不調が、40代になると色々と出てきます。私は子宮筋腫があり過多月経のため、治療の一環で約2年間ヤーズフレックスというピルを服用していました。ピルは元々血栓症のリスクがありますが、40歳を過ぎると特に注意が必要で、服用には年齢制限があるとのこと。なので去年の11月に、ピルからミレーナに変更することに。年齢的なことに加え...
我が家のリビングにはピアノが置いてありました。しかし引っ越して以来ほとんど使わずに月日が経ち、、1月にセカンドストリートへ持って行き手放したので、広々とした空間になりました。現在は収納棚を入れ替え、少し様変わりしたので公開します。 1.アイリスオーヤマの伸縮テレビボード 2.リビングを広く見せるコツ3.おわりにアイリスオーヤマの伸縮テレビボード以前はこんな感じで収納家具とピアノを置いていました。ピアノって...
我が家は転勤族の夫と、小学5年生の娘、私（専業主婦）の3人家族です。共働き世帯が多い中で、働いていないことに少し罪悪感を感じることもありますが、昼間の時間帯に一人で過ごすことに関しては特に寂しいとは思わず、むしろやりたいことをやれているので楽しいです。今後環境の変化などで働くことがあるかもしれません。「子どもがある程度大きくなった専業主婦（主夫）の方が、一人時間をどんな風に過ごしているのか？」もし...
まだ寒い日はありますが、少しずつ暖かい日も増えてきて、外に出やすくなってきた今の季節。冬の間の運動不足が気になって体を動かしたいな、と思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか？11月に女性専用フィットネス「カーブス」に入会してから、早くも3ヶ月が経とうとしています。運動するにあたって色々な選択肢がありますが、カーブスってどんな人が向いているのかについてご紹介したいと思います。 1.運動が苦手で...
朝晩は寒いですが、日中の気温によっては暖かく、春がもうすぐだと感じられる季節になってきました。冬がもうそろそろ終わるタイミングで、衣装ケースやアウターを見直すことに。春物が気になるところではありますが、その前に今シーズンの冬服であまり着ない洋服があったので手放しました。 1.4WAYで着られるファーブルゾン 2.ミントグリーンのニット3.おわりに4WAYで着られるファーブルゾン2年前に購入したファーブルゾンは、...
夫の仕事による転勤で今の土地に引っ越してきてから、3月で早くも1年が経とうとしています。去年の今頃、引っ越しの準備でバタバタしていた時間が、まるでついこの間のことのように思います。新しい環境にも慣れてきて、ずっとここに家族3人で住みたいなー、、でも、転勤族がこれから避けて通れないのが「単身赴任」という大きな壁です。 1.実家に住むことへの不安な気持ち 2.先行的に決めていく3.おわりに実家に住むことへの不...
小学生の子ども部屋と聞くと、学習机が思い浮かびます。我が家では入学してすぐには買わず、学習机に興味が出てきた小学2年か3年の時に購入しました。それまではリビングのテーブルで宿題や勉強をしていたので、当初は初めての学習机にとても喜んでいました。 1.使わなくなった学習机 2.白で統一した明るい子ども部屋3.おわりに使わなくなった学習机これは引っ越す前の家で撮った写真です。茶系で合わせてテーブルやテレビ棚をそ...
冬休み期間中に冬物が入っている衣装ケースを見直しました。何枚か洋服を手放したのですが、その後も更に数枚処分したため枚数が足らず、新しい服が必要となったのです。1月が終わろうとしている今は冬物の最終セールの他に、春物も出ている時期ですね。ここでいかにも冬っぽい服を買ってしまうと、今シーズンあまり長いこと着られない、、（定番品なら良いかもしれませんが）なので、「今買って春先まで着られそうな洋服」という...
我が家のリビングにはピアノがあります。引っ越す前に娘がピアノを習っていて、88鍵盤のものが必要になり買ったピアノを、新しい家にも運んでもらいリビングに設置していました。現在娘はピアノは習っておらず、ほとんど音色を出さないまま10ヶ月が経とうとしています。確認してみたところ、もう以前のように練習することは無いようで。使わないピアノをリビングに置いてもしょうがないので、娘自身が手放すことを決心しました...
年が明けてから早くも半月が過ぎました。まだまだ寒いのですが、冬服が入っているケースがいっぱいになってきたので、必要な服と手放す服に分けることにしました。アウターや部屋着を除いて冬物衣類は1つ分の衣装ケースに収まるだけ持つと決めています。2LDKの集合住宅で収納スペースも限られているためです。あふれてきた服をケースの上に置いていたので、手放したらスッキリしました。 1.トップス2着 2.ボトムス2着 3.羽...
冬休みが終わり、3学期が始まりました。学校の休み期間中に、昼も夜も料理をするのが面倒だなと思った方は、きっと私だけではないはず、、以前は手作りにこだわっていた時期もありましたが、疲れた時やラクしたい時は、レトルトや料理の素を使い無理なく続けられるようにしています。そこで最近のお気に入りな市販の味付けの素をご紹介します。 1.じゃがいも好きな私がおススメするじゃがチーズ焼き 2.調理手順とお味3.おわりにじ...
お正月の飾りつけやお供え物などをしていないため季節感が無く、年が明けた実感のない我が家です。リビングを見渡してみても、夏と代わり映えのしない景色です。寒い冬に家でも外でもにたくさんはきたくて、11月中旬にしまむらで購入した裏地がフリースのあったかジョガーパンツ。形や暖かさがすごく気に入っているのですが、試着した時には気付かなかったことがありました。このジョガーパンツをはくと、ウエストゴムがきつくて...
10月に健康診断と乳がん検診を受診しました。乳がん検診の結果、要精密検査となり、先月に詳しく検査を受けたのですが、もうひとつ要精密検査になった項目があります。それは眼科です。眼底所見では異常なしでした。ただ、視力検査で眼鏡などを使用した矯正視力が、右目・左目共に1．0以上の基準値を超えていないため要精密検査になったと思われます。去年の健康診断でも、視力検査において1年後の再検査を必要とする結果だっ...
朝の冷え込みが厳しくなって起きるのが大変です。部屋が暖かくなるまでの間にフリースをよく着ているのですが、購入してから3年ぐらい経つので着古した感が出てきました。生地がゴワゴワしてきて、そろそろ買い替え時かも。そこで新しく羽織るものを探しにしまむらへ行ってきました。 1.しまむら【LOGOS DAYS】のVネックフリース 2.家の中だけでなく、外出時にも着られる3.おわりにしまむら【LOGOS DAYS】のVネックフリースシン...
先日のブログで化粧ポーチを10年ぶりに買い替えたとの記事を書きました。今回は旅行用バックを買い替えたのですが、化粧ポーチを上回る20年以上ぶりで。私の持ち物の中で、一番長く持っているものかもしれないなぁと思いながら部屋を見渡してみたら、小学生の家庭科で購入した裁縫セットがありました（笑）物持ちが良すぎるさくらですが、旅行用バックを新調出来て本当良かったです。 1.長い間愛用していた小さめの旅行用バッ...
夫の仕事の都合で全国を転々としていて、先月引っ越しをしました。数年おきに引っ越しをするのは結婚した当初から当たり前な我が家にとって、その土地で出会った色々な人たちとの出会いや、別れを繰り返していくのは最初、寂しくて悲しいことだと思っていました。以前、転勤族で大変だったことのひとつに、「人間関係の再構築」が挙げられると、当ブログで書いています。転勤族は辛いよ！？引っ越しをして大変だったこと我が家は夫...
20代の頃、withというファッション雑誌をよく見ていました。その雑誌に付いていた黒地に赤い花柄の化粧ポーチを、10年以上今までずーーっと使っていました。長く使っていたので生地は所々擦り切れ、ポーチ本体と中身のポケットの間が破けていたのです(^^;車や家電並み？に使い続けていく中で、さすがに買い替えたいなと思いここ1，2年買い物ついでに探していたのですが、同じようなデザインのものがなかなか無くて。しっかり...
我が家では娘が産まれた頃から、フローリングの床にフロアマットを敷いて過ごしています。それまではカーペットを敷いていたのですが、フロアマットに替えてからは手放せなくなりました。なので引っ越した今の家でも迷わずマットを使おう！アマゾンで注文したものが届き、ようやくリビングが整いました。 1.我が家の定番品、シービージャパンのジョイントマット 2.新居のリビングに敷いてみた3.おわりに我が家の定番品、シービージ...
4月は3月から引き続いて、入園式や入学式といったイベントがあります。子どもの成長を感じられる時ですね＾＾娘は小学5年生なので、我が家でこのような行事は今年は無いのですが、私が着るセレモニー用の服や靴を引っ張り出して見直しすことに。数回しか着用しておらず、まだまだキレイな状態です。でも今回、すっきりと手放すことにしました。 1.丈の短いワンピース 2.足が痛くなる靴3.おわりに丈の短いワンピース娘が3歳の時...
引っ越しをする前に、家の中のものを出して整理していた時のことです。貴重品などが入っているケースの中を見て、いるもの・いらないものを仕分けていたところ通帳が出てきました。7年前に住んでいた土地で作った銀行の通帳でした。我が家は転勤族なので全国どこにでもある郵便局や、ネットで管理できるイオン銀行、投資関連では住信SBIネット銀行を使っています。それ以外で通帳を作った時は、引っ越す前に解約していたのです。...
引っ越し当日、搬入された荷物を整理しながら配置していく中で、あっ！と気が付きました。外から丸見えなのでカーテンをつけようとしたところ、長さが全然足りないことに(;´･ω･)以前の家の時もカーテンとフロアマットの間に隙間があったのですが、今回の窓は高さがあり、明らかにサイズが合っていませんでした。さすがに買い替えなくてはいけないと思い、急遽ニトリへ行くことに。ニトリは全国に店舗がありシンプルなデザインのた...
我が家は数年に一度、夫の仕事の都合で引っ越しを繰り返している転勤族です。3月はどなた様にとっても出会いと別れの季節。今回辞令が出て転勤が決まり、新しい生活が始まりました。今までの家でしていた収納や家事、考え方が合わないので、新しい住まいに合わせる必要があります。少しずつ整ってきましたが、様々な手続きや荷物の整理等あっていやぁ、やはり引っ越しは大変ですね、、汗転勤生活18年目、6回程引っ越しをしてい...
3月になり日中の最高気温が上がってきて、日差しが暖かく感じられるようになってきました。ようやく長い冬が終わるのかと思うと嬉しいです＾＾先日買い物に出掛けた時に、いつものように厚手のブルゾンを着て行ったら外は暖かいのにアウターが見るからに冬！で、季節と服装が合っていないのを感じました(;´･ω･)買い物がてら周りを観察してみたら冬っぽい服装の人もいましたが、ニットカーディガンや薄めのキルティングコートを羽...
先日、念願だった医療保険の見直しを行いました。以前まで加入していた保険は、10年ごとに保険料がだんだんと高くなっていき、保障が85歳までだったのでいずれは見直さなといけないと思っていたのです。4年半くらい前に、ファイナンシャルプランナーにパソコンでつけている我が家の家計簿を見せながらライフプランについてお話を伺った時に、夫と私の両方の保険の見直しをしたかったのですが、その時は私だけ新しい保険に加入...
皆さん大腸カメラの検査を受けたことはありますか？大腸カメラと聞くと痛い・苦しいのマイナスのイメージしかなく、しかもお尻からカメラを入れるなんて恥ずかしくて、検査するのは嫌だなぁと思っていました。しかし、夫が去年会社で受けたのをきっかけに、「40代で私も一度しっかりと診てもらった方が良いのではないか？」「胃カメラは去年の夏に受けたので今度は下から検査しよう！」ということで予約を取ったのですが、今まで...
先日、自宅のポストに1枚のチラシが入っていました。それはエアコンクリーニングのキャンペーンについてのお知らせで、いつもなら気にしないのですが一週間くらい前に、ちょうど夫とエアコン掃除のことで話していたので取っておくことに。その後色々と検討した結果、申し込んでみました。 1.家電量販店にエアコンの下見に行く 2.分解洗浄で新品同様の仕上がり3.満足度の高いお金の使い方4.おわりに家電量販店にエアコンの下見に行...
先日、新しい冬服を最終セールで購入しました。1月にすでに2着購入していたし、もうすぐ冬が終わるのにまた新たに買うのはどうかな？と思いましたが、何回も足を運び、色々と考えて購入を決めました。以前はセールで「安いから」という理由で買っていたのです。でも、その買い方だとすぐに飽きて、長く着ることができない洋服ばかりに(;´･ω･)せっかくお得に買えるセールで失敗しないために、条件を決めておくと賢く利用すること...
マイナンバーカードを申請して申し込みをすると、最大20，000円分のマイナポイントがもらえるマイナポイント第2弾が実施中です。夫と私は前回作ったので持っているのですが、娘がまだだったのでこれを機にマイナンバーカードを申し込みました。スマホで娘の顔写真を撮り、オンライン申請用QRコードを読み込んだ後必要事項を入力したら申請完了です。去年の12月半ばに申請してから約1ヶ月後に受け取り通知が封筒で届きまし...
まだまだ寒い日が続いている冬真っ只中。着るたびにテンションが下がってモヤモヤする洋服がありました。捨てるにはもったいないと思って着ていたのですが、気分が上がらず、、新しい冬服を買って気に入らない服は手放すことにしました。 1.色が似合わない 2.毛玉が取れない3.おわりに色が似合わない私が普段よく着る洋服の色は紺、グレー、ベージュが多いです。また、ミントグリーンやブルー、ラベンダーといった優し気で柔らかい...
毎日する家事のひとつに洗濯があります。以前、洗濯はいつも朝にしていました。私は洗濯物を干す作業が好きで、陽の光に当たったタオルやシャツが風でゆらゆら揺れる様子を、時折眺めていました。（笑）何か気持ちがスッキリしてくるんですよね(´▽｀)実家の母親も朝していたのをずっと見てきたし、洗濯は朝にするものだと思っていたのですが朝時間の効率化を考えていた去年の夏頃から、その日の夜にシフトしてみました。そうしたら...
暖かくなったり寒くなったり寒暖の差が激しい1月、冬物最終セールが行われている最中ですね。冬服はあるもので今季過ごそうと思っていましたが、何枚か手放したのもあり新しく冬服を2枚購入しました。 1.イオン ミントグリーンのニット 2.しまむら 裏地あったかプルオーバー3.おわりにイオン ミントグリーンのニットイオンに用事があって立ち寄ったついでに見た婦人服売り場で購入しました。画像では分かりにくいですが、ミン...
幼稚園・小学校と進む中で、子どもの友達の保護者とラインや電話番号などの連絡先を交換したことのある方は多いのではないでしょうか。私も初めは知り合いが増えるし、いざという時に便利なので快く応じていたのですが過去2回問題が起こり、今は出会ってすぐに連絡先を交換しないようになりました。特に学年が変わったり何かを始めたり、新しい人間関係ができる頃は要注意です。 1.親同士の連絡先を安易に交換してしまった過去 2....
1年程前からピルのヤーズフレックスを服用しています。毎日決まった時間に飲む必要があり、忘れないようにスマホのアラームをセットしているのですが、当たり前の日課になってきました。メリットとして経血量の減少、生理痛の軽減があります。私の場合はホルモンバランスの変化によって起こる月経関連片頭痛もあり、回数が減少したり増えたり、月によってまちまちです。副作用として気になるのが血栓症ですが先月、血液検査をして...
新年明けましておめでとうございます。年末年始に夫の実家に帰省しており、ようやく自宅に戻ってきました。まだ冬休み中ではあるものの、いつもの日常に戻りつつあります。帰省中は旅行や遊園地に行く計画を立てていたので、それなりに楽しく過ごせたと思います。でも、やっぱり自分の家が一番ホッとしますね～(´▽｀)2023年は投資の勉強をしたいなと思っています。夫が投資信託やマンション投資、FXをやっているのですが、私も...
