この本は、男の子2人を育てた女性が離婚し マンションを購入しおひとり様で暮らす日々を 紹介した普通の人の普通の暮らしが紹介されています。 40代で離婚 43歳で契約社員 45歳で正社員 46
スウェーデンハウスでエコ＆シンプル＆ハーブのある暮らしを実践中。アラフィフの私の日々の生活を綴っています。読書が趣味！
ハーブコーディネーター＆ライフオーガナイザー＆ファイナンシャルプランナー（ＣＦＰ）
上智大学卒。 経済ジャーナリスト。 著者は、FP、社労士の資格があるとか、 介護職の経験があるわけではありません。 それを前提に読んでみました。 「おひとりさま」とあったので一生独身の女性
【暮らす働く、もっと明るいほうへ。 ～気持ちを切り替えるヒント39】Emi
インスタ、音声メディアVoicyなどを中心に活躍する女性。 兵庫県西宮で暮らしとオリジナルウェアの店を 経営している。 双子の子どもと夫との4人暮らし。 日々の暮らしで感じていることをエッセイとして
2023年3月に発行された本だが、 13人の女性たちにインタビューした時期は 2018年～2023年とかなり幅がある。 この本は、週刊文集WOMANで掲載した内容を再編集して まとめられた1冊のようだ。 最近の
【夫が、妻が、自分が、親が「まさかのときに備える」 知っておきたい 遺族年金】脇美由紀
特定社会保険労務士の女性が書いた1冊。 遺族年金は、家族が亡くなり遺族となった時に 受ける年金ですが誰でももらえるわけではありません。 当然もらえると思っていた遺族年金が もらえない、そんな事
ここ数年、人間ドックで必ず指摘を受けるようになった夫 食生活には気を付けているけど、やはり年齢とともに 代謝が落ちているのかな？ テレワークで会社に出勤しない日も増えて運動不足が気になる 何かし
ふるさと納税を初めて数年経過したが 少しずつ返礼品が見直されている。 今年も来月10月からふるさと納税の返礼品に関する ルールが変更されてしまう。 だから8月に一気にふるさと納税をすることにした。
テレワークの日のランチにうれしい！ ミートソーススパゲティ これ！【冷凍ストック名人】のタコライスの素を 使って作りました 冷凍保存に便利な冷凍ストック名人なんだけど 今日はジッパー付
知人からいただいた鎌倉紅谷のクルミッ子が 大好き！ だけど、横浜高島屋に行くといつも行列ができていて 並ぶのが嫌いな私はいつも諦める 時々、行列がないぞって時は完売していたりして…
まだまだ暑い日が続いています。 こんぶ茶ってお湯に溶かして飲むだけじゃなくて お料理にもいろいろ使えるって知っていますか？ パスタに使ったり、炒め物の味付けに振りかけたり、 お吸い物としても使えま
私自身、クアラルンプール、コタキナバルとマレーシアを 旅したことがあります。 KLのインターコンチネンタルホテルに宿泊した際 レイトチェックアウトをお願いしていたにもかかわらず 勝手に部屋を掃除
毎日、日焼け止めクリームを塗っているんだけど 夜の洗顔時にちゃんとクリームが落ちているのかいつも不安。 だから、ホメオバウのクレンジングオイルを試してみました。 このクレンジングオイル、「アルガン
コーヒーをやめればヘバーデン結節はよくなる？【ヘバーデン結節の8割は食事でよくなる！】を読んでみた
夫がヘバーデン結節で悩んでいるので 夫婦で読んでみました。 ヘバーデン結節は更年期世代の女性を中心に 症状が出てくる病だと認識しています。 症状に関しては、第一関節に痛み、腫れ、変形が起こり
アラフィフですが、脂性肌でニキビとニキビ跡に悩んでいます 今回は、アミノ酸系洗浄成分配合のCACウォッシングパウダーを 試してみました 全身に使えるパウダーです 洗顔だけではなく、洗髪、そし
毎日忙しい現代人。 毎日、野菜はちゃんと摂っていますか？ 夫婦二人暮らしの我が家。 なかなか野菜をたくさんたべることができていません。 特に私は小食なので、たくさん量が食べられないんですね。
1963年生まれの著者。 アクセサリー、バッグを販売する会社の社長として今現在 生き生きと活動している。 著者がデザインしている「アクリリック」というブランドバッグを 私は知らないがこの本の中でバ
タレントとして日本で活動していた頃は好きではなかった女性だけど この本を読むと意外にもいろいろな経験をして 真剣に老いについて考えているのだなと 勉強になりました。 1963年東京生まれの著者は
アンティアンの石鹸は、シンプルな素材で作られています 無添加石鹸としてとても人気なのでわたしも大好き！ 今回は、アンティアンプリンセスオブソープ用途別洗顔石鹸の漆黒を 試してみました
料理研究家として活躍している著者。 （私は料理研究家としての彼女の存在を知らない） 著者の夫は編集の仕事をしている。 この本は、子供二人が独立し夫婦二人になったことにより 自分たちの暮らしを
60代の夫はここ数年人間ドックで必ず再検査に なります。 生活には気を付けているつもりですが・・・・ 代謝は落ちているのに若いころと同じような生活をしていては いけないんですね。 血圧対策として、2
NHKで「ママにはならないことにしました」という ドキュメンタリーを見た。 この本は、著者がさまざまなルートで出会った17人の女性を取材し 子どものいない女性として生きることについての 悩み、そして
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この本は、男の子2人を育てた女性が離婚し マンションを購入しおひとり様で暮らす日々を 紹介した普通の人の普通の暮らしが紹介されています。 40代で離婚 43歳で契約社員 45歳で正社員 46
この本は1996年に出版された本です。 東洋医学とは何か？という問いに 西洋医学との違いなどを詳しく紹介しています。 西洋医学一辺倒だった日本の治療に、東洋医学が 再評価されていること さ
最近は、YouTubeなどのSNSで人気になると 本を出版しませんかと出版社が声をかけるのでしょうね。 本が売れない時代だからこそ、普通の人の 普通の暮らしを紹介すると本が売れるのでしょうか？ この本
昨年、歩行者の私は電動自転車によるひき逃げ事故に 遭いました。 外傷により頸椎症性神経根症を発症し今も 痛みが続いています。 そのため、自分でできる首の痛みの治し方を知りたくて 読んでみました
この本は、整形外科医が書いています。 私自身、昨年11月に電動自転車によるひき逃げ事故に遭いました。 今も頚椎症で神経の痛みに苦しんでいます。 最初に罹った整形外科医は、痛み止めを処方するだけ
この本は、タイトルに「更年期からの」とありますが 更年期女性ではなくてもコレステロールを下げたい方に おすすめの1冊です。 そもそもコレステロールって何？から始まり 食事でコレステロールを下げるには
頑張っていない人なら、この本は読まないでしょう！ 頑張っているからこそ、この本を手にするのです。 この本は、頑張っている人に 「頑張るのをやめてみませんか？」と 著者が提案しています。
鍼灸師の女性が、世の中にあるさまざまな情報に 女性たちが惑わされないようにアドバイスしている1冊。 ペットボトルでの温灸、爪楊枝でのツボ刺激など 身近なものでお金をかけずに養生できる方法も
YouTubeで人気な平凡な夫婦の レシピ本です。 247レシピが紹介されています。 定番おかずから野菜たっぷりおかず 最強の一品と簡単で美味しいレシピの数々 見ているだけでお腹いっぱいになりま
女40代ともなると、いろいろな悩みが生じます。 特に最近では男性以上に稼いでいる女性も 増えてきました。 この本では夫より稼ぐ3人の女性が描かれています。 マンガの途中では、文章コーナーが
トラウマというのは、なかなか自分でコントロールできないものです。 心療内科医の著者が、コントロールできない感情と トラウマとの関係を分かりやすくこの本で紹介しています。 トラウマが生まれた
ゆる～くグルテンフリー生活をしています。 市販のお菓子のほとんどは小麦粉を使っています。 さらに白砂糖を使ったお菓子も多いですね。 この本は、米粉やキビ砂糖、米油、豆乳、甘酒など 体にやさ
働き者の夫と小学生の娘 3人で暮らす主婦が書いたレシピ本。 定番のおかず 野菜のおかず 一品ごはん おたすけ副菜 おにぎり＆サンドイッチ 簡単でおなかも心も満たされる レシピを紹介しています
東洋医学に興味のある私が女性鍼灸師が書いた 44の養生訓を読んでみました。 世の中には女性を脅かす呪いというものが たくさんある。 嘘か本当かわからない世に蔓延るそんな 呪いを著者がぶった切る
プロローグに 私は74歳、もうすぐ75歳になる。 国が決めた言い方だと後期高齢者だ。 この歳になって「卒婚」を決心した。 この本は74歳の女性が人生を振り返り 結婚、子育て、仕事などどのよう
鍼灸師として日々患者と向き合う著者。 仕事が忙しくて食べる時間がないなどの現代人の悩みを聞き 「貧しい食生活」をしている人が多い現実を知る。 お金がなくて、長時間労働でも、季節の食べ物を食べ
45歳、独身、フリーランスの漫画家である 著者の日常を描いたコミック。 ・一人暮らしの防災・火事編 ・5年後の免許証写真 ・足がつる ・ホットフラッシュ ・歯と私の未来 などなど… 更年期世代
産婦人科医であり、ヨガ指導者でもある著者が 「高尾美穂からのリアルボイス」で 読者からの質問に真摯に回答している。 この本は、配信サービスで応えた女性読者からの82の質問を 参考に構成執筆したも
この本は、18人の女性たちが自分の人生を 自分らしく生きるためにどのような苦難を 乗り越えてきたのか？ その物語を紹介している本です。 女性起業家として生きる18人の女性たちの 物語を通して自
30代の頃、つらいのに病院へ出かけても 異常なし、気のせいと言われたことから 私自身漢方に興味を持つようになりました。 今現在は、漢方を取り入れながらも食を 大切にして薬を飲まない暮らしを私自
1967年生まれ。 40代、ギャンブルをやめられない夫が 仕事をしなくなり家を競売にかけられ 離婚し3人の子どもを育てた団地で、 今子育てがひと段落し自分の暮らしを見直し SNSで発信している女性のお話
更年期世代の私は、くよくよすることもあり なかなか寝付けないことが多いです。 でも、睡眠導入剤を飲むのはやめました。 今回は、熟すやナイトをお仕事で試してみたので レビューしたいと思います。
垣谷美雨さんの小説が大のお気に入り。 今回の舞台は女子刑務所。 ・万引き犯 ・殺人犯 ・覚せい剤事犯 ・放火犯 と女性たちの罪はさまざま。 男性の刑務所と違って女性の刑務所は日本では 少な
40代独身、一人暮らし。 ワンルームでシンプルな暮らしを紹介した インスタが人気となり今現在はインテリアや 片づけのアドバイスを行っているそうです。 熊本地震で被災した後の部屋の片づけをして
ドバイに旅行に出かけた時に、なつめをスーパーなどで 売られていた。 なつめって滋養強壮にとてもいいのだと思っているんだけど なかなか日本ではなつめって人気じゃないんだよね 先日、銀座にあるせんねん
料理教室を主宰する著者が、リアルなひとりごはんを 紹介している。 まずは、この本50代以降の女性たちに書かれた料理本なので 字が大きいので老眼の私にはうれしい。 子どもが育ちひとりごはんを楽
【いつものパンがあなたを殺す】 この本を読んで、グルテンフリー生活に興味を持った。 小麦を食べない生活… 現実はなかなか難しいのだが デパ地下もスーパーも小麦製品であふれているから… だけど、しば
相続は想いを次世代につなげる想続と著者は言います。 私自身、父がなくなった時父が遺言書を書いていなかったために 土地不動産金融資産など1円ももらうことができませんでした。 子として父の財産
4月から6月の約3カ月間グルテンフリー生活をしてみた。 なぜかというと、以下の本を読んでみたから。 この本を読んで、小麦生活をやめてみようかなって思った。 小麦をやめていると、今通院し
キューサイのひざサポートコラーゲンをいただきましたので レビューしたいと思います。 加齢とともに膝悩みが増えてきますよね。 毎日を元気に過ごしたいから、朝食にスプーン2杯を ドリンクに入れて飲んで
米粉を中心にしたグルテンフリー生活を4月から始めてみました。 今まで朝食は小麦のパンを食べていたんだけど 富澤商店で米粉を買ってHBで米粉の食パンを焼いています。 これがとっても美味しい
玉露園のグリーンティーを仕事でいただきましたので 今日のおやつはアイスグリーンティー 粉末になっていて、お水でサッと溶けてくれるので アイスティーが便利です。 暑い日は氷をたっぷり入
孤独というのは、人それぞれ感じ方が異なる。 一人が好きな人もいれば 一人では耐えられずさみしいと感じる人もいる。 さみしさを必要以上におそれることなく、 振り回さることなく上手に付き合って
高学歴の人間が増えている現状。 私の大学時代は、大学院に行く友人はほとんど いませんでした。 大学を卒業すれば、大手企業に就職することが 普通の時代でした。 しかし、今では大学院を卒業する人
京都市でお灸堂を開業する鍼灸師の著者が 毎日続けられる簡単養生を150個紹介しています。 どこから読んでも面白いと思います。 ・小さいことで体は意外と元気になる ・困った不調を楽にする体のゆ
お仕事でペリカン石鹸のうぬぼれ♡ボディを お試しさせていただいたのでレビューしたいと思います。 これ、甘いローズの香りが印象的です かわいいハート型の赤い石鹸です。 7種の成分配合で美肌ケア
モノにあふれた現代の日本。 この本はモノを減らすのが上手な人が紹介されています モノを持たずに暮らすミニマリストたち。 時代の変化に対応しながらより快適に 暮らすライフスタイルを紹介し
「自分のために料理を作る」ことのできない人たち。 そんな6人の世帯も年齢もばらばらな男女の参加者を 著者が3か月間自炊コーチしています。 その後、精神科医の星野概念さんとともに6人の参加者
梅雨に入り、じとじとしてきました。 朝夕の洗顔時にはしっかり皮脂汚れを きれいにしたい私が今使っているのがこれ！ お仕事でいただいたのですが、これとってもいいので 紹介したいと思います。 泡をの
新田ゼラチン様より ＼のせる生ジャムミックス／をいただきましたので レビューしたいと思います。 これ、自宅で簡単に美味しいジャムを作ることが出来るんですよ レンジで約5分で作れる
