SNSを中心に自分の写真をアップしているが 自分の撮影する写真の方向性が見いだせず この本を読んでみました。 写真力を上げるというから絵や写真を中心にして 書かれているのかと思いきや約200ペ
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スウェーデンハウスでエコ＆シンプル＆ハーブのある暮らしを実践中。アラフィフの私の日々の生活を綴っています。読書が趣味！
ハーブコーディネーター＆ライフオーガナイザー＆ファイナンシャルプランナー（ＣＦＰ）
京都大学医学部の医学生である著者が 世界各地で学問をされてきた先生方からお話を聞き 日本の今の生活にも役立つ現地のさまざまな知恵を 紹介している。 ・毎日を元気に過ごすための処方箋 ・ピンチ
正田醬油様から【冷凍ストック名人】 ボロネーゼの素をいただきましたのでレビューしたいと思います ひき肉をまとめ買いしたときに冷凍しておいた冷凍ストック名人 ボロネーゼの素は、パスタに使っ
私はテレビを見ない。 だから、TBSのアナウンサーという著者のことを 知らずに読んでみた。 私と2歳違いの女性。 18歳、大学で東京に上京し卒業後TBSのアナウンサーに。 25歳で結婚して子供2人を育て
【腎臓が寿命を決める 老化加速物質リンを最速で排出する 】 黒尾誠
「腎臓が寿命を決めていた」で始まるこの本は、 第1章～第3章は私には難しい内容でした。 リンが老化を加速すること、そして慢性腎臓病は リンが原因であることなどリンと腎臓の関係性から 人間の老
社会学者として有名な上野氏が女性10人との対談を通して人生後半を どう生きればいいのか？その心構えを紹介している。 ・澤地久恵 ・橋田壽賀子 ・下重暁子 ・桐島洋子 ・村崎芙蓉子 ・若竹千佐子
これからの季節にうれしい【N organic Plenum ディープホールド クリーム】
アラフィフの私。 冬に向けて、乾燥が気になるようになってきました。 そこで、エイジングケアとして取り入れてみたのが N organic Plenum ディープホールド クリーム ローション・エッセンス・クリームの
勝間和代氏がこの本を紹介していたので読んでみました。 料理に大切なのは、 ・切り方 ・塩加減 ・火加減 この3つだと著者は言います。 美味しさの常識を疑えというプロローグから 何やら面白
1954年生まれ。 日大芸術学部卒業。 高校時代から林真理子のファンだった私は、 「ルンルンを買っておうちに帰ろう」などの エッセイが好きだったし 「最終便に間に合えば」 「葡萄が目にしみる」な
【素材の旨味を引き出す 塩とこしょうのシンプルレシピ】 浜内千波
世の中には、たくさんの調味料が存在している。 企業はいろいろな調味料を開発し これだけで味付けOKなどとCMで宣伝している。 だけど、その調味料って必要ですか？ 私はいつも感じていた。 この
1958年生まれ。 早稲田大学卒業。 金融機関を中心に働き57歳で退職。 今現在は、好きな仕事をして2拠点生活を楽しんでいる。 著者の本はほとんど読んでいると思いますが 今回は生き方についてわかりや
著者について知らずにこの本を読んでみた。 東京生まれ。 エッセイスト。 クリエイティブディレクターらしい。 50歳からをよりよく生きるための 極私的考察と41のマイベーシックと本の タイトルの
ホシサン株式会社様より甘酒麹をいただきましたので レビューしたいと思います。 パウチタイプの甘酒って初めて これ1個で約5日分楽しめますよ お米と米麹だけで作られた甘酒 食べてみると甘みがあ
19歳で食堂をはじめ、21歳で結婚。 2人の娘を持つ母親でもある。 新しい仕事を始めたのは46歳。 67歳で夫に先立たれ、ブログを始める。 「今日も、幸せに暮らせました」 1日の終わりにこう思える日を
書評【菓子店、パン店、カフェ 小さな店のつくり方】 cafe-sweets編集部
これからお店を開く人が知りたいお金のこと、 準備のことを実際に店舗開業した方たちに リアルに取材してまとめています。 小さなカフェ、焼き菓子店、ベーカリー、コーヒースタンドが 中心です。
1977年生まれ。 名古屋の大学（大学不明）卒業後、ベンチャー企業に就職。 30代で年収1000万円に到達。 子どもは3人。 42歳で株式投資で700万円の損失をしたり 自律神経失調症になったりしたそう。
健康のために食を大切にしようと 考えて読んだ1冊です。 野菜不足を日々感じていますが 炊飯器で野菜を炊きこめば簡単で 美味しいベジごはんが完成！ 野菜がたくさん食べられるレシピが満載です。
眠りをサポートしてくれる私の強い味方！CBDロールオン〈スリーピング ビューティー〉
アラフィフの私は、睡眠の悩みが増えてきました！ ・寝つきが悪い ・中途覚醒 ・朝すっきり起きられない などなど… 秋になって、過ごしやすくなったけど ベッドに入ってもなかなか寝付けないってことで
～ロート製薬様のプロモーションに参加中～ アラフィフの私は、ハリ不足を日々感じています。 ロート製薬から世界初*のブルーセラミド(うるおい成分)配合の美容液が 9月10日発売されたと聞いてとっても興味
石鹸大好きな私が、愛してやまない石鹸がこれ！ ラベンダーハニーは、アンティアンの石鹸の中でも一番人気！ ラベンダーの精油がとにかく心地いいんです 成分表示を見ると…なんともシンプル
クリニックで雑誌「レタスクラブ」を読んでいた時に 一部を読みました。 何が言いたいんだろう？という内容でしたので 今回単行本を読んでみることにしました。 子どもを持つ2人の女性が登場します。
「ブログリーダー」を活用して、ＳＵＭＩＫＯさんをフォローしませんか？
SNSを中心に自分の写真をアップしているが 自分の撮影する写真の方向性が見いだせず この本を読んでみました。 写真力を上げるというから絵や写真を中心にして 書かれているのかと思いきや約200ペ
1948年生まれの著者。 これからの日本には「ちょうどいいわがまま」 という生き方が必要だと最初に言います。 ・「自分だけの幸せのルール」を持とう ・他人の言うことは素直に聞く。でも従わなくても
ニキビとニキビ跡に悩んできた私は、20代から皮膚科にずっと 通院してきました。 そしてニキビによいというスキンケアはいろいろ 試してきました。 ニキビとニキビ跡を隠したくてリキッドファンデで 厚
著者は、1943年生まれのファッションデザイナー。 80歳になった今も現役で デザイナー活動をしている。 彼女の日々の暮らし、大事にしているもの、 愛してやまないもの、日々のおしゃれなどを この
花粉症が気になる季節。 私の場合、ハウスダストもあるのでほぼ1年中 鼻ムズムズに悩まされています。 鍼灸治療で花粉症やアレルギー性鼻炎の改善も していますがお守りとして飲んでいるのがこれ！ 【
私自身、土地を購入し家を建てました。 隣は空き地でしたが数年後に老夫婦が引っ越してきました。 この老夫婦がかなり変わっていてとにかく宇宙人のようで 近隣住民はとても困っています。 残念ながら
アラフィフの私は、脂性肌でニキビ肌なので クリームはあまり使わないんです。 でも、眠っている間にアプローチしてくれるという 【deep2031 スリーピング グロースクリーム】 に興味を持ったので試して
スンドゥブチゲとか…ピリッと辛いものが大好き 正田醬油さんから発売されている スパイシーしょうゆPlusをお仕事でいただいたので レビューしたいと思います。 今日のランチはコロッケ デパ地下で神戸コ
「ALLIE様のプロモーションに参加中」 4月になり紫外線がますます気になる季節が やってきましたね。 今回は、アリィー クロノビューティ ジェルUV EXを お試しさせていただきましたのでレビューしたいと思
無添加工房OKADA様より『岡田美容クリーム ミニ8g』を いただいてPRさせていただきます。 これは岡田美容クリームのミニサイズ おしゃれな箱に入って届きました ミニサイズなので、敏感
～アスタリフト様から商品提供いただきました～ アスタリフトを使ったことがない方に ぜひおススメしたいのがこれ！ 私が今回試してみた ザ セラム ブライトニング シミに悩むアラフィフ女性にぜひおス
便秘が気になっています。 便秘薬はできるだけ飲みたくないんです。 そんな時に見つけたのがオオバコダイエット！ 井藤漢方製薬様よりオオバコダイエットをいただいたので レビューしたいと思います
無添加工房OKADA様より岡田美容クリームを いただきましたので紹介したいと思います。 合成界面活性剤を完全に無添加のノンケミカル処方の美容クリームなんですね。 成分はもちろん植物由来100％。 顔
1960年生まれの精神科医である著者が 日本人が長生きするために何が大切かを わかりやすく書いています。 一番大切なことは、肩書きより統計データを信じること！ 私たちは「偉い先生が言っているか
桜が少しずつ咲き始めています。 なかなかお花見はできないって人におススメなのが 桜の花塩漬けを使った桜ご飯 アツアツの炊き立てご飯に桜の花塩漬けを 刻んで混ぜるだけ 桜の香りと味がおうちで楽しめ
～花王様から商品提供をいただきました。～ 最近SNSなどで目にするへそごまパック 私自身すごく興味がありました。 今回、花王様より商品提供いただいてへそごまパックを 試してみましたのでレビューし
夫がヘバーデン結節です。 整形外科でテープをいただきましたが 自分で必要な長さに切らなければいけない これが面倒であまり使っていない！ ばんそうこう屋の家事がはかどる指保護テープを 東洋化学様
ニキビに花粉症、さらに昨年から耳鳴りまでしてきて 食生活を見直しています。 私が信頼して通院している鍼治療院でハトムギがいいって アドバイスしていただいたのでハトムギを楽天で買ってみました！ 香ば
6畳程度の狭い夫の寝室に空気清浄機を置くことにした。 寝室なので音が静かなのがいい。 家電量販店に出かけたけど、大きい空気清浄機しか 置いていなくて… IKEAで手ごろなサイズ感の空気清浄機を見つけた
毎日髭を剃る夫。 身だしなみとして大切だって言ってひげを剃るんだけど 髭の濃い夫はカミソリ負けしたり 時には肌をカミソリで切ってしまうこともあるんです… 肌にやさしいという話題のシェービングジェル
アラフィフの私は、これ以上シミを増やしたくない！ だから、皮膚科でシナールを処方してもらって 飲んでいます。 紫外線対策には、日焼け止めを塗るだけではなく これからはインナーケアも大切だと感じます
・鎌倉 ・逗子、葉山 ・横須賀、三浦 3つの章で海と山歩きを紹介しています。 山歩きをしながら、美味しい定食屋さん、パンやさん、そして雑貨店なども 紹介している。 見ているだけで行った気
アラフィフの私は、大豆製品をできるだけ 食べるようにしています。 お豆腐、納豆、大豆などなど… そして豆乳も大好きなのでよく飲みます だけど、夫は豆乳が苦手です。 そんな時におススメなのが、豆
「ハマオ スクーマ エスプーマ」 オッジィのじゅもんは世界を変えます 絵本は子供だけではなく大人が読んでも 楽しめますね 夢と魔法がくれる楽しい世界がここにあります チーターのオッジィは
まいにちが嵐のような、でも、どうにかなる日々。 [ きなこ ] 関西に住む主婦兼ライターの著者。 3人の子育て、特に一番下の末娘が心臓疾患児として 生まれたため忙しい毎日を送る。 実際は、とてもと
野菜不足が気になります 小食の私は、たくさんの量が食べられない！ だけど、スイーツは食べたいのです 『毎日摂れる安心な粉野菜』 飲む粉野菜は、独自の技術で野菜を空気粉砕し、凝縮した
慢性的な不調を気のせいだとせず 食生活を見直して体質改善しよう。 そして病気や不調にならないからだつくりを めざそう！ と漢方薬剤師が書いた1冊 春、夏、秋、冬と食薬スープを 紹介しています。
群馬県民のソウルフード✨ 【焼きまんじゅう】がおうちで味わえますよ～ 正田醤油＜つけて焼いたら焼まんじゅうトーストのたれ＞🍞 パンに塗って、トースターで3分！ たれがぐつぐつしたら完成 味噌、
アラフィフの私は、代謝が落ちてきているのが よ～くわかる ウォーキングはできるだけしているけれど やはりサプリに頼りたくなるのが本音 今回は、山田養蜂場の【燃やしてスリム】を 試してみました 1
暖かくなってきました お出かけが楽しい季節ですね でも、水分補給はしっかりしたいものです！ ThermoFlask（サーモフラスク）は、これからの季節に ぴったりの保冷専用ステンレスボトル
AJINOMOTOオリーブオイルエクストラバージンは 紙パックに入っています。 紙パックに入っているオリーブオイルを使うのは はじめて！ 瓶に入ったオリーブオイルを使うことが多いけど 紙パックだと軽いし、
50代ですが、昨年より白髪が気になり始め カラートリートメントをはじめました。 しかし、加齢とともに白髪の悩みが増えていくと思い この本を読んでみました。 ストレス社会の現代。 30代から白髪
更年期世代でもあるので、何かと体調を崩しがち 旅先で突然胃腸の調子が悪くなったり イライラしたり 肌荒れしたり… もう毎日いろいろ不調がでてきて困ります そんな私が試してみたのが…韓国で人気の サポ
お腹ポッコリが気になる夫。 肥満気味の方のBMI値改善サプリ！ を見つけたので飲んでみました～ しかもこのサプリは機能性表示食品です。 1日4粒を食前食後いつでもOKなので飲みます 夫
この本は、40代～60代の女ひとりで働き、暮らすを テーマにした1冊。 人気ブロガー、そしてインスタグラマー8人が 登場しています。 ・パート勤務のブロガーショコラさん ・整理収納アドバイザーsak
エイジングケアに興味のある私。 更年期の改善にプラセンタ注射をうっていたのですが 先月でプラセンタ注射がしばらくうてなくなった。 そこで今回「マキベリー・ビルベリー・ブルーベリー」配合の限定コーボ
銀行員として働いていたが、仕事はあまりできなかったという著者。 彼女は28歳の時に半年間スクールに通い スキルを身に着け今現在WEBデザイナーとして 法人化して働いている。 この本では、 WEBデザ
デパ地下でドゥマゴベーカリーの 美味しいパンを買ったので昼飲み～ 酸化防止剤無添加のおいしいワイン 無濾過を飲んでみました ほどよい渋みのあるワインですが、ぶどうジュースのようで 個人的
季節の変わり目は肌荒れしがちの私 CICA*＋抗炎症成分**配合！ ニキビ・肌あれを防ぐ薬用洗顔石鹸 *ツボクサエキス **グリチルリチン酸ジカリウム シカームを試してみました 固形石鹸好きの私には魅力
この本は、 1，定年後の仕事「15の事実」 2，「小さな仕事」に確かな意義を感じるまで 3，「小さな仕事」の積み上げ経済 と3部に分かれて構成されています 人生100年と言われて、高年齢者の
