SNSを中心に自分の写真をアップしているが 自分の撮影する写真の方向性が見いだせず この本を読んでみました。 写真力を上げるというから絵や写真を中心にして 書かれているのかと思いきや約200ペ
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スウェーデンハウスでエコ＆シンプル＆ハーブのある暮らしを実践中。アラフィフの私の日々の生活を綴っています。読書が趣味！
ハーブコーディネーター＆ライフオーガナイザー＆ファイナンシャルプランナー（ＣＦＰ）
はじめにで著者は 「私は思い込み（偏見）がない」と思っている人へ、 それこそが「思い込み」というもの」 と語り掛けています。 アンコンシャス・バイアスとは、日本語にすると 「無意識の思い込み
友人から長崎土産にいただいたびわ茶 びわ茶って、お肌にとってもいいのですよね。 私自身は、びわ茶が大好き。 便秘がちな私ですが、びわ茶を飲むと便秘にいい感じがしていて 大好きなんです！ （個人の
1954年生まれ。 京都大学を卒業し、保険会社に入社した著者。 生命保険会社で定年まで勤めた後、63歳から 神戸松蔭女子学院大学で教授を5年間務めるが、 新たなことを始めるために退職。 この本は、
暑い夏は、火を使う料理って面倒！ 火を使わずにご飯を美味しく食べたい私のおかずは 夏野菜を中心とした浅漬け 最近お気に入りの五穀米と一緒にいただくと 美味しいのです 五穀米は、白米にこちらを混
スープ作家。 家族の朝食にスープを作り始めたことをきっかけに SNSで発信して本を出版。 シンプルなスープがこの本で48品紹介されている。 ・アジアのスープ ・たまごスープ ・冷たいスープ ・レ
1964年東京生まれ。 東京大学を卒業。 複数の会社に勤務したが、フリーライターに。 10代から精神科に通院してきた著者。 勉強も運動も一生懸命がんばれと言われた時代に 著者は生きてきた。 そして一
「終わった人」「すぐ死ぬんだから」「今度生まれたら」 を夫婦で読み、とても楽しかったので「老害の人」も 早速読んでみた。 老害の人、私の近隣にもいるんです。 この物語は、85歳の福太郎が主人公
アロマセラピスト監修【天然成分100%】エッセンシャルオイル リュクス100
睡眠に悩む私は、毎日アロマの香りを楽しんでいます 寝室にはラベンダーの香りをアロマディフューザーを使って たいています。 今回は、アロマセラピスト監修【天然成分100%】エッセンシャルオイル リュクス1
料理家の著者が、自宅で普段作っている料理レシピを 紹介しています。 ・切り干し大根は煮物以外にも活用 ・卵料理は時間がない時に ・カレーが食べたいときはドライカレー ・パスタを茹でるときは野菜
【幸せな自信の育て方――フランスの高校生が熱狂する「自分を好きになる」授業】 シャルル・ペパン、児島修
フランスの高校生が大絶賛した1冊。 20年間高校生に哲学を教えてきた教師が 哲学をわかりやすく紹介しながら 人生においての自信の育て方を紹介している。 日本語訳も大変わかりやすいのでサクサク
暑い日が続いていますね。 こんな時は、HBを上手に使いましょう HBで簡単に！美味しい キャロットジュースパンを作ってみました レシピの紹介： 材料 ・強力粉モナミ 250g ・こめ油 10
防腐剤や水を一切使用していない美味しい人参ジュース 【奇跡の人参ジュース】 そのまま飲んでももちろん美味しいのだけれど… 料理に使っても美味しいんです 暑い夏は、炊飯器料理が重宝します
【2023-2024 資産はこの「黄金株」で殖やしなさい！日本株大復活】 菅下清廣
「日本株大復活」と大きな文字で書かれたタイトルを 見るとこの本は株や投資信託など資産運用のための本だと 思われると思います。 しかし、株や投資信託をしない人が読んでも なかなかおもしろい内容で
エッセイ好きの私は、著者の本をかなり読んできた。 この本は、今現在60代を迎えた著者が、独身一人暮らしを どのように過ごしているのか？ 老いに向けての心構えなどが紹介されている。 ひとりで暮ら
8月は花火大会、帰省、旅行とお出かけが多くなりがち そんな時には紫外線対策をしっかりするのがアラフィフ世代です！ 今回は、抗酸化美容成分配合のBBクリームを試してみました。 美容液・日焼け止め
子役としてタレントデビューし女優として活躍した 女性の料理本です。 私は女優として活躍されていたことは知りませんが… 料理が趣味だったこともあり、料理家として 今現在は活動されているようです
アラフィフ世代は、紫外線対策が大切ですね 昨年、美容外科でシミを除去したので シミのない肌を維持したいと今年も しっかり紫外線対策をしています 日焼け止めクリーム選びとして私は、石けんで落とせる
アラフィフの私の肌に‥薬用 角層ケア美容液（医薬部外品） HAKU リファイナー
あのHAKUから美白ケアのサポートアイテムが登場！ アラフィフの私の肌にワンランク上の美白ケア 薬用 角層ケア美容液（医薬部外品）HAKU リファイナーを試してみました！ 年齢とともに、シミ
日差しが強くなりました 毎日の紫外線対策は欠かせませんね ノーファンデで過ごすことが多くなったアラフィフの私は 朝日焼け止めクリームを塗った後にパウダーをはたいて終わり！ って感じで1日過ごして
なんとなく不調…なのに病院へ出かけても 気のせいだと言われたことがあります。 西洋医学をまなんだ医師は、検査をして 異常がなければ気のせいと診断します。 しかし、最近は漢方を学ぶ医師も多く 私
毎日暑い日が続いていますね。 美味しいお豆腐を冷奴として食べるのが この季節の私のお気に入りです 梅の花の美味しいお豆腐を買ったので冷奴としていただきました おしょうゆは、正田醬油の塩分
父を亡くし、弟までも若くしてがんで亡くした著者。 いろいろなことがあり、 今はポジティブウォーキングのレッスンを 生徒さんにしているようです。 本の最初には生徒さんのコメントも紹介されていま
美容外科に通院して、ニキビ跡がかなり改善されてきました。 ニキビもできなくなって本当にうれしい。 スッピンで過ごしたい！ 私の切なる願いです。 今回は、ペリカン石鹸のノーファンデソープを紹介したい
【老舗書店「有隣堂」が作る企業YouTubeの世界 ~「チャンネル登録」すら知らなかった社員が登録者数20万人に育てるまで~】
横浜市に住んでいますので、有隣堂の存在は知っています。 今現在も近所に有隣堂があります。 時々利用していますが本そして文房具を買いに行く程度です。 この本は、横浜を拠点にした書店「有隣堂」が
アクアレーベル スペシャルジェルクリーム EX を試してみたレビュー
アラフィフの私。 スキンケアにはとっても興味があるんだけど毎日の お手入れはシンプルで楽ちんなのがうれしい！ 加齢とともにシンプルケアに憧れるけど… オールインワンは私の肌にあうかなって少し不安に
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SNSを中心に自分の写真をアップしているが 自分の撮影する写真の方向性が見いだせず この本を読んでみました。 写真力を上げるというから絵や写真を中心にして 書かれているのかと思いきや約200ペ
1948年生まれの著者。 これからの日本には「ちょうどいいわがまま」 という生き方が必要だと最初に言います。 ・「自分だけの幸せのルール」を持とう ・他人の言うことは素直に聞く。でも従わなくても
ニキビとニキビ跡に悩んできた私は、20代から皮膚科にずっと 通院してきました。 そしてニキビによいというスキンケアはいろいろ 試してきました。 ニキビとニキビ跡を隠したくてリキッドファンデで 厚
著者は、1943年生まれのファッションデザイナー。 80歳になった今も現役で デザイナー活動をしている。 彼女の日々の暮らし、大事にしているもの、 愛してやまないもの、日々のおしゃれなどを この
花粉症が気になる季節。 私の場合、ハウスダストもあるのでほぼ1年中 鼻ムズムズに悩まされています。 鍼灸治療で花粉症やアレルギー性鼻炎の改善も していますがお守りとして飲んでいるのがこれ！ 【
私自身、土地を購入し家を建てました。 隣は空き地でしたが数年後に老夫婦が引っ越してきました。 この老夫婦がかなり変わっていてとにかく宇宙人のようで 近隣住民はとても困っています。 残念ながら
アラフィフの私は、脂性肌でニキビ肌なので クリームはあまり使わないんです。 でも、眠っている間にアプローチしてくれるという 【deep2031 スリーピング グロースクリーム】 に興味を持ったので試して
スンドゥブチゲとか…ピリッと辛いものが大好き 正田醬油さんから発売されている スパイシーしょうゆPlusをお仕事でいただいたので レビューしたいと思います。 今日のランチはコロッケ デパ地下で神戸コ
「ALLIE様のプロモーションに参加中」 4月になり紫外線がますます気になる季節が やってきましたね。 今回は、アリィー クロノビューティ ジェルUV EXを お試しさせていただきましたのでレビューしたいと思
無添加工房OKADA様より『岡田美容クリーム ミニ8g』を いただいてPRさせていただきます。 これは岡田美容クリームのミニサイズ おしゃれな箱に入って届きました ミニサイズなので、敏感
～アスタリフト様から商品提供いただきました～ アスタリフトを使ったことがない方に ぜひおススメしたいのがこれ！ 私が今回試してみた ザ セラム ブライトニング シミに悩むアラフィフ女性にぜひおス
便秘が気になっています。 便秘薬はできるだけ飲みたくないんです。 そんな時に見つけたのがオオバコダイエット！ 井藤漢方製薬様よりオオバコダイエットをいただいたので レビューしたいと思います
無添加工房OKADA様より岡田美容クリームを いただきましたので紹介したいと思います。 合成界面活性剤を完全に無添加のノンケミカル処方の美容クリームなんですね。 成分はもちろん植物由来100％。 顔
1960年生まれの精神科医である著者が 日本人が長生きするために何が大切かを わかりやすく書いています。 一番大切なことは、肩書きより統計データを信じること！ 私たちは「偉い先生が言っているか
桜が少しずつ咲き始めています。 なかなかお花見はできないって人におススメなのが 桜の花塩漬けを使った桜ご飯 アツアツの炊き立てご飯に桜の花塩漬けを 刻んで混ぜるだけ 桜の香りと味がおうちで楽しめ
～花王様から商品提供をいただきました。～ 最近SNSなどで目にするへそごまパック 私自身すごく興味がありました。 今回、花王様より商品提供いただいてへそごまパックを 試してみましたのでレビューし
夫がヘバーデン結節です。 整形外科でテープをいただきましたが 自分で必要な長さに切らなければいけない これが面倒であまり使っていない！ ばんそうこう屋の家事がはかどる指保護テープを 東洋化学様
ニキビに花粉症、さらに昨年から耳鳴りまでしてきて 食生活を見直しています。 私が信頼して通院している鍼治療院でハトムギがいいって アドバイスしていただいたのでハトムギを楽天で買ってみました！ 香ば
6畳程度の狭い夫の寝室に空気清浄機を置くことにした。 寝室なので音が静かなのがいい。 家電量販店に出かけたけど、大きい空気清浄機しか 置いていなくて… IKEAで手ごろなサイズ感の空気清浄機を見つけた
毎日髭を剃る夫。 身だしなみとして大切だって言ってひげを剃るんだけど 髭の濃い夫はカミソリ負けしたり 時には肌をカミソリで切ってしまうこともあるんです… 肌にやさしいという話題のシェービングジェル
アラフィフの私は、これ以上シミを増やしたくない！ だから、皮膚科でシナールを処方してもらって 飲んでいます。 紫外線対策には、日焼け止めを塗るだけではなく これからはインナーケアも大切だと感じます
・鎌倉 ・逗子、葉山 ・横須賀、三浦 3つの章で海と山歩きを紹介しています。 山歩きをしながら、美味しい定食屋さん、パンやさん、そして雑貨店なども 紹介している。 見ているだけで行った気
アラフィフの私は、大豆製品をできるだけ 食べるようにしています。 お豆腐、納豆、大豆などなど… そして豆乳も大好きなのでよく飲みます だけど、夫は豆乳が苦手です。 そんな時におススメなのが、豆
「ハマオ スクーマ エスプーマ」 オッジィのじゅもんは世界を変えます 絵本は子供だけではなく大人が読んでも 楽しめますね 夢と魔法がくれる楽しい世界がここにあります チーターのオッジィは
まいにちが嵐のような、でも、どうにかなる日々。 [ きなこ ] 関西に住む主婦兼ライターの著者。 3人の子育て、特に一番下の末娘が心臓疾患児として 生まれたため忙しい毎日を送る。 実際は、とてもと
野菜不足が気になります 小食の私は、たくさんの量が食べられない！ だけど、スイーツは食べたいのです 『毎日摂れる安心な粉野菜』 飲む粉野菜は、独自の技術で野菜を空気粉砕し、凝縮した
慢性的な不調を気のせいだとせず 食生活を見直して体質改善しよう。 そして病気や不調にならないからだつくりを めざそう！ と漢方薬剤師が書いた1冊 春、夏、秋、冬と食薬スープを 紹介しています。
群馬県民のソウルフード✨ 【焼きまんじゅう】がおうちで味わえますよ～ 正田醤油＜つけて焼いたら焼まんじゅうトーストのたれ＞🍞 パンに塗って、トースターで3分！ たれがぐつぐつしたら完成 味噌、
アラフィフの私は、代謝が落ちてきているのが よ～くわかる ウォーキングはできるだけしているけれど やはりサプリに頼りたくなるのが本音 今回は、山田養蜂場の【燃やしてスリム】を 試してみました 1
暖かくなってきました お出かけが楽しい季節ですね でも、水分補給はしっかりしたいものです！ ThermoFlask（サーモフラスク）は、これからの季節に ぴったりの保冷専用ステンレスボトル
AJINOMOTOオリーブオイルエクストラバージンは 紙パックに入っています。 紙パックに入っているオリーブオイルを使うのは はじめて！ 瓶に入ったオリーブオイルを使うことが多いけど 紙パックだと軽いし、
50代ですが、昨年より白髪が気になり始め カラートリートメントをはじめました。 しかし、加齢とともに白髪の悩みが増えていくと思い この本を読んでみました。 ストレス社会の現代。 30代から白髪
更年期世代でもあるので、何かと体調を崩しがち 旅先で突然胃腸の調子が悪くなったり イライラしたり 肌荒れしたり… もう毎日いろいろ不調がでてきて困ります そんな私が試してみたのが…韓国で人気の サポ
お腹ポッコリが気になる夫。 肥満気味の方のBMI値改善サプリ！ を見つけたので飲んでみました～ しかもこのサプリは機能性表示食品です。 1日4粒を食前食後いつでもOKなので飲みます 夫
この本は、40代～60代の女ひとりで働き、暮らすを テーマにした1冊。 人気ブロガー、そしてインスタグラマー8人が 登場しています。 ・パート勤務のブロガーショコラさん ・整理収納アドバイザーsak
エイジングケアに興味のある私。 更年期の改善にプラセンタ注射をうっていたのですが 先月でプラセンタ注射がしばらくうてなくなった。 そこで今回「マキベリー・ビルベリー・ブルーベリー」配合の限定コーボ
銀行員として働いていたが、仕事はあまりできなかったという著者。 彼女は28歳の時に半年間スクールに通い スキルを身に着け今現在WEBデザイナーとして 法人化して働いている。 この本では、 WEBデザ
デパ地下でドゥマゴベーカリーの 美味しいパンを買ったので昼飲み～ 酸化防止剤無添加のおいしいワイン 無濾過を飲んでみました ほどよい渋みのあるワインですが、ぶどうジュースのようで 個人的
季節の変わり目は肌荒れしがちの私 CICA*＋抗炎症成分**配合！ ニキビ・肌あれを防ぐ薬用洗顔石鹸 *ツボクサエキス **グリチルリチン酸ジカリウム シカームを試してみました 固形石鹸好きの私には魅力
この本は、 1，定年後の仕事「15の事実」 2，「小さな仕事」に確かな意義を感じるまで 3，「小さな仕事」の積み上げ経済 と3部に分かれて構成されています 人生100年と言われて、高年齢者の
