【ランチはお家で『とんこつ味噌ラーメン』 ★ トッピングの『豚の角煮』は冷凍常備菜 （『豚の角煮』の作り方のリンクあり）】

★ ランチはお家で『とんこつ味噌ラーメン』 ★ トッピングの『豚の角煮』は冷凍常備菜 （『豚の角煮』の作り方のリンクあり） 今日も朝から暑いね・・・ ランチはお家で『とんこつ味噌ラーメン』 ト

【手作りのお弁当でランチ ★ 夕食でありあわせの材料で作った『麻婆豆腐』 「麻辣ペッパー 」をプラスしたら本格的『麻婆豆腐』】

★ 手作りのお弁当でランチ ★ 夕食でありあわせの材料で作った『麻婆豆腐』 「麻辣ペッパー 」をプラスしたら本格的『麻婆豆腐』 今日は久しぶりに あやのこうじみどり子さん＆Kちゃんと 待ち合わせ～～

【『ラタトゥイユ』を煮込んでいる間に・・・ ★ （画像付きレシピあり） デザートは『ワッフルサンド』】

★ 『ラタトゥイユ』を煮込んでいる間に・・・ ★ （画像付きレシピあり） デザートは『ワッフルサンド』 今日もいつもの時間に実家へ”GO！” 実家に着いてすぐにキャロママは ちょっと早い昼食 お庭

【冷蔵庫の整理 ★ 今日の夕食は冷蔵庫＆冷凍室の食材を使って・・】・

★ 冷蔵庫の整理 ★ 今日の夕食は冷蔵庫＆冷凍室の食材を使って・・・ 天気予報で ”今日は午後から雨が降る”との事なので 午前中に自転車で”ビュ～～～ン！” 用事を済ませて近所のスーパーで買い物をして

【今日の夕食は『ピザ』を中心に・・・ 「焼き鳥」でリメイク『てりやきチキンピザ』 ★ デザートは［煌めく果粒の宝石箱］『シャインマスカット』

★ 今日の夕食は『ピザ』を中心に・・・ ★ 「焼き鳥」でリメイク『てりやきチキンピザ』 デザートは［煌めく果粒の宝石箱］『シャインマスカット』 今日は午前中に自転車で”ビュ～～～ン！” 区の無料歯科検

【半世紀前の昭和レトロな『大判のふろしき』 ★ 夕食は『ジャーマンポテト』をリメイクした 『スパニッシュオムレツ』他】

★ 半世紀前の昭和レトロな『大判のふろしき』 ★ 夕食は『ジャーマンポテト』をリメイクした 『スパニッシュオムレツ』他 今日もいつもの時間に実家へ”GO！” 以前から頼んであった『ブロック塀』の修理

【『アカモク』 ★ 海藻（ひじき、昆布、わかめ等の仲間）】

★ 『アカモク』 ★ 海藻（ひじき、昆布、わかめ等の仲間） 昨日は涼しくて過ごしやすかったけど 今日はまた暑いね・・・ 午前中に買い物を済ませて 午後からは大好きな2時間ドラマを観ながら 『ミニぞ

【旦那君の『七分丈のパジャマ』 ★ 『エコバッグ』2枚（作り方のリンクあり） 夕食は『焼き肉』＆『焼き野菜』】

★ 旦那君の『七分丈のパジャマ』 ★ 『エコバッグ』2枚（作り方のリンクあり） 夕食は『焼き肉』＆『焼き野菜』 今日は朝から涼しいね・・・ 午後から『ミニぞうきん』を縫おうと 生地を出してみたら

【暑くて水分ばかり飲んで食欲がないので ★ 夕食は簡単に～～～ キレイな色の『オクラ』の［ヘルシエ］】

★ 暑くて水分ばかり飲んで食欲がないので ★ 夕食は簡単に～～～ キレイな色の『オクラ』の［ヘルシエ］ 今日は（も）朝から暑いね 暑くて何もする気がおきないわ 午後からクローゼットの手芸用品の整理

【夕食は『焼き鳥＆そぼろ丼』 ★ デザートはアイスクリームの容器に入れた 『バナナ牛乳』】

★ 夕食は『焼き鳥＆そぼろ丼』 ★ デザートはアイスクリームの容器に入れた 『バナナ牛乳』 まだまだ暑いけど 風がちょっと涼しくなってきたかな？ 今日もいつもの時間に実家へ”GO！” キャロママが

【ミシンで縫う時『待ち針』の代わりに・・・ ★ ≪セリア≫の『カラークリップ』】

★ ミシンで縫う時『待ち針』の代わりに・・・ ★ ≪セリア≫の『カラークリップ』 今日は午前中 久しぶりにくぅママさんから電話があって おしゃべりタイム～～～ 楽しくてついつい長話になっちゃった・・・

【岡山県笠岡市の『ふるさとフレッシュ便』 ★ 「お米」や新鮮な「野菜」＆「フルーツ」がいっぱい・・・ その野菜で『シーフードと野菜のグリル』】

★ 岡山県笠岡市の『ふるさとフレッシュ便』 ★ 「お米」や新鮮な「野菜」＆「フルーツ」がいっぱい・・・ その野菜で『シーフードと野菜のグリル』 旦那君がお取り寄せしてくれた 岡山県の『ふるさとフレッ

【ちょっと時期外れだけど・・・ ★ ［年用お年玉付年賀はがき］ 『切手シート』引き換えてきました】

★ ちょっと時期外れだけど・・・ ★ ［年用お年玉付年賀はがき］ 『お年玉切手シート』引き換えてきました 今日は朝、郵便局に行く用事があって 郵便局のHPを見ていたら 【［年用お年玉付年賀はがき］の

【夕食はちょっとマジメに作りました ★ 『ポテトサラダ』はビニール袋で作るのよ 『フライ』の付け合わせの『キャベツの千切り』は食べ放題】

★ 夕食はちょっとマジメに作りました ★ 『ポテトサラダ』はビニール袋で作るのよ 『フライ』の付け合わせの『キャベツの千切り』は食べ放題 今日は午前中に用事があって （と言いてもお買い物ね） 川崎に

【今日はお肉やチーズを使ったおつまみよ ★ 『ポテトとベーコンのチーズオムレツ』 （画像付きレシピあり）】

★ 今日はお肉やチーズを使ったおつまみよ ★ 『ポテトとベーコンのチーズオムレツ』 （画像付きレシピあり） 今日も暑いね～～～（汗） どこにも行く予定がないので 午前中に近所のスーパーに行って 午

【ヘルシーメニューで［居酒屋さんごっこ」 ★ 今回のおつまみは「お肉」系がないの・・・ デザートは『アイスクリーム』】

★ ヘルシーメニューで［居酒屋さんごっこ」 ★ 今回のおつまみは「お肉」系がないの・・・ デザートは『アイスクリーム』 今日も朝から暑いね・・・（汗） 午後から用事があって自転車で ”ビュ～～～ン

【今日の夕食はダブルメインです ★ 『海鮮丼』＆『夏野菜のそうめん』 デザートは『シャインマスカット』】

★ 今日の夕食はダブルメインです ★ 『海鮮丼』＆『夏野菜のそうめん』 デザートは『シャインマスカット』 今日は早めにスーパーに行って 夕食の食材を買ってきて冷蔵庫に入れて・・・ いつもの時間に実家

【夕食は『あんかけかた焼きそば』などなど ★ 今日の夕食もヘンな組み合わせだね】

★ 夕食は『あんかけかた焼きそば』などなど ★ 今日の夕食もヘンな組み合わせだね 今日は（も）午前中に買い物に行って 午後からはゆっくり～～～ ちょっと早めに夕食の準備 今日のメニューは↓こちら・

【久しぶりに≪回転寿司≫ランチ ★ ≪ニトリ≫の『フリーザーバッグ』 「パスタ」の保存にピッタリ！】

★ 久しぶりに≪回転寿司≫ランチ ★ ≪ニトリ≫の『フリーザーバッグ』 「パスタ」の保存にピッタリ！ 今日は午前中に旦那君と一緒に ちょっと遠いホームセンターでお買い物～～～ お昼前だったけど久しぶり

【家で［餃子パーティー］ ★ 『手作り餃子』3種類 『水餃子』『揚げ餃子』】

★ お家で［餃子パーティー］ ★ 『手作り餃子』3種類 『水餃子』『揚げ餃子』『焼き餃子』 今日は午前中から気温が30度越え～～～（汗） この夏一番の暑さみたいね・・・（大汗） 外に出たくないけどそ

【鯖の水煮」の缶詰で『鯖のアヒージョ』を作りました ★ 〆は『鯖のアヒージョパスタ』】

★ 「鯖の水煮」の缶詰で ★ 『鯖のアヒージョ』を作りました 〆は『鯖のアヒージョパスタ』 今日も朝から暑い～～～（汗） 大物の洗濯物を4回して 外に干してもすぐ乾いていいけどね・・・ 冷房とお友

【「甘酒」「しょうゆ」でレンジで作る『豚の角煮』 ★ ちょっとアレンジして作ってみました（画像付きレシピあり）】

★ 「甘酒」「しょうゆ」でレンジで作る『豚の角煮』 ★ ちょっとアレンジして作ってみました （画像付きレシピあり） 今日も朝から暑いね～～～ 涼しい午前中に買い物に行ったら イイ『豚のバラ肉』を売っ

【ちょっと早めに『ハイボール』を飲み始めて ★ 夕食は『冷やし中華』 ★ デザートは『クリームソーダ―』】

★ ちょっと早めに『ハイボール』を飲み始めて ★ 夕食は具沢山の『冷やし中華』 デザートは『クリームソーダ―』 今日も朝から暑いね・・・（汗） 午前中の涼しいうちに買い物を済ませて・・・ 暑すぎて

【［健康オタク］になった旦那君 ★ 「鯖の水煮」の缶詰で・・・】

★ ［健康オタク］になった旦那君 ★ 「鯖の水煮」の缶詰で・・・ 今日は朝から超暑い～～～（汗） こんな日は外に出たくないけど そうもいかないので いつもの時間に実家へ”GO！” 冷房嫌いのキャロマ

【美容院に行ってカットしてきました ★ 今日の夕食のメインは『油淋鶏』 タレは『たたききゅうり』のタレをアレンジ】

★ 美容院に行ってカットしてきました ★ 今日の夕食のメインは『油淋鶏』 タレは『たたききゅうり』のタレをアレンジ 今日は午前中の涼しい時間に美容院に行って カットしてきました 本当はヘアースタイ

【自転車で”ビュ～～～ン“！2つの病院のはしご ★ ちょっと早めにひとりで”カンパ～～～イ！”】

★ 自転車で”ビュ～～～ン“！2つの病院のはしご ★ ちょっと早めにひとりで”カンパ～～～イ！” 今日は午前中に自転車で”ビュ～～～ン“！ 2つの病院のはしご 内科では『血液検査』して・・・ 結果は後日ね

【”あ～～～っ”忙しかった ★ 夕食は『手羽元のさっぱり煮』を温めている間に・・・】

★ ”あ～～～っ”忙しかった ★ 夕食は『手羽元のさっぱり煮』を温めている間に・・・ 今日もいつもの時間に実家へ”GO！” 午後から忙しいので ちょっと早めに昼食を済ませて・・・ 1件目は ≪東京ガス

【「ワイシャツ」をリメイクして『エコバッグ』作りました ★ 暑いので夕食は『そうめん』】

★ 「ワイシャツ」をリメイクして ★ 『エコバッグ』作りました 暑いので夕食は『そうめん』 今日は涼しい午前中に買い物に行って 午後からハンドメイド～～～♪ またまた『エコバッグ』作りました 旦那

【今日は土用の丑の日（二の丑）なので 夕食は『うなぎ』に決定！★ 〆は『うな丼』】

★ 今日は土用の丑の日（二の丑）なので ★ 夕食は『うなぎ』に決定！ 〆は『うな丼』 昨日梅雨明けして 一気に暑くなってきました 今日は土用の丑の日（二の丑）なので 夕食は『うなぎ』に決定！

【今日（8月1日）、東京も梅雨明けしました ★ 夕食はお家で［中華料理］ 〆は旦那君が作ってくれた『フカヒレラーメン』】

★ 今日（8月1日）、東京も梅雨明けしました ★ 夕食はお家で［中華料理］ 〆は旦那君が作ってくれた『フカヒレラーメン』 今日（8月1日）、東京も梅雨明けしました これから暑い日が続くのよね～～～（汗）

【夕食は『普通のカレー』＆『焼きカレー』 ★ （『サラダ』＆『納豆付き』） デザートは［こんにゃくパーク］の［カスタード風プリン BIG』】

★ 夕食は『普通のカレー』＆『焼きカレー』 ★ （『サラダ』＆『納豆付き』） デザートは［こんにゃくパーク］の［カスタード風プリン BIG』 今日もいつもの時間に実家へ”GO！” ちょっと早めに昼食を