。.。:+*゚゜゚*ciao!葉桜影が濃くなってきましたよここまで早歩きできました。急いでいたわけではなくて速く歩くことを目的にしたの。筋肉量とか骨密度とかを考えてね。図書館へひと休みして「小さく暮す」転ばぬ先の暮らしの工夫思い出は心で語り継いでいけばいいのです中村メイコ氏「水がうまれた」水はどこから?地球が出来る前、ビックバンから始まります。早歩きの効果は歩数はそんなに変わらないのですが、足が疲れました。足の裏も、脛も…にほんブログ村5月1回目の図書活と早歩き
身近に咲いている花を楽しみながら、日々のことをぽつぽつと。
引っ越しを機にシンプルな生活を目指しています。 いずれは生活歳時記になるといいなぁ
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。.。:+*゚゜゚*ciao!葉桜影が濃くなってきましたよここまで早歩きできました。急いでいたわけではなくて速く歩くことを目的にしたの。筋肉量とか骨密度とかを考えてね。図書館へひと休みして「小さく暮す」転ばぬ先の暮らしの工夫思い出は心で語り継いでいけばいいのです中村メイコ氏「水がうまれた」水はどこから?地球が出来る前、ビックバンから始まります。早歩きの効果は歩数はそんなに変わらないのですが、足が疲れました。足の裏も、脛も…にほんブログ村5月1回目の図書活と早歩き
。.。:+*゚゜゚*ciao!豚バラ肉とピーマン、しいたけ炒め胡麻油で炒めて、焼肉のタレとオイスターソース、おろし生姜、砂糖で煮詰める。相変わらず、簡単なものばかりです。お手本は、以前に借りた「食材2品レシピ」の豚バラとピーマンの回鍋肉風ごま油で炒めて、焼肉のタレ、酒、味噌、みりん、おろし生姜、砂糖で煮詰める。酒と味醂があるときに、お手本どおり作りましょう。にほんブログ村おうちご飯・豚バラとピーマン炒め
。.。:+*゚゜゚*ciao!セリバヒエンソウ(芹葉飛燕草)スミレに似てるよね図書館へ開館直後、さすがに利用者は少なかったわ。たくさん返して、たくさん借りて来ました。「君たちはどう生きるか」宮崎駿作品の映画の絵本です。何度も繰返し読みました。不思議な話、大好きです。「外反母趾」テープは難しそう。足指ジャンケンとかトレーニングは楽しそう。「自分をよろこばせる習慣」このよろこぶは「悦ぶ」です。自己満足で湧いてくるよろこびの感情ともいえる。運(ゴミ)を拾う。やっぱりね~”悦”を見つけたらノートに書く。「花と草の物語手帳」再読です。「風流江戸雀」まんがで、江戸風流を。「着ない服を捨てたら…」すぐやらないタイプのlalaです。衣替えです、着ない服を捨てるチャンスです。「足元の楽園」直接はあまり見たくない世界かも。で...4月6回目の図書活
。.。:+*゚゜゚*ciao!5月1日は夏も近づく八十八夜♪公園では少しだけどバラがあってねはい、咲いていました。朱色のバラ白に薄紅の縁母はこのバラとそっくりの造花を飾っています。そこはかと薔薇の溜息らしきもの後藤夜半にほんブログ村薔薇咲く八十八夜
。.。:+*゚゜゚*ciao!昨夜のお月さま窓ガラス越しに絵本を3冊「ようかいむらシリーズ」・こどもの日ってなんの日?・こいのぼりはどうしてかざるの?一反木綿が、教えてくれます。みんながつくったこいのぼりを龍神川に飾ると…「ヤングさんのオーケストラ」有名指揮者のヤングさん。記者に指揮者になった理由をきかれて、たどっていくと、大事な約束を思い出して。「まんまるの月」夜空に、まんまるの月がぽっかり浮かんでいます。おーいだれかあ、おもしぇえ話を聞かせてくんねえかあ?ふくろうじんちゃんがひと声あげるとそんならおらのとっておきの話すっこ聞かせてやっぺ…にほんブログ村4月5回目の図書館
。.。:+*゚゜゚*ciao!薄皮シリーズにナポリタンパン!知りませんでした。はじめて見ました。もちろん悩まずに買いましたよ袋を開けるとナポリタンの香りがします。チョコと同じように、普通にナポリタンが入っています。lalaはこれでランチでもいいくらいです。ドラマ「広重ぶるう」。登場人物、皆さんよかった。久しぶりにながら観はせず、しっかり観てしまいました。にほんブログ村ナポリタンパン
。.。:+*゚゜゚*ciao!葉が茂ってきたドウダンツツジにきれいなアゲハ蝶Seriaへお箸を買いました。柄がシマエナガでね。迷わず買いましたよ。箸に「Fluffybird」(ふわふわの鳥)なんて書いてあったりして箸の向きによって微妙に柄が変わるなんてにくいネブロガーさんの野鳥の記事もいつも楽しみにしています。ありがとうございます。日が差して、暑かったです。にほんブログ村箸にシマエナガ
。.。:+*゚゜゚*ciao!昨日は母を訪ねました。途中の高層住宅の花壇にアヤメの花が咲きそろっていました。いずれがアヤメかカキツバタ。これはアヤメです。アヤメは陸に咲く花なんですよね~藤の花は、こんなに散って先日の嵐にだいぶ傷んでしまったようです。都内では、藤はゴールデンウィーク後半の花でした。たまに早咲きをみるけるとうれしかったのにね。藤散るやけふは遠くに神の鳴る巒寥松(みねりょうしょう)にほんブログ村綾目咲いて藤は…
。.。:+*゚゜゚*ciao!薄手のコートを処分しました。今日は歯科に行ってきました。小雨が降っていましたが、このコートの出番はありませんでした。もう、処分して大丈そうネ「秋に新しいものを買ってから処分でもいいんじゃない・・・」なんて一瞬よぎりましたが、だいじょうぶ。処分しました。不思議です、厚手のコートやカーディガンなどを処分したのに、クローゼットにすきまは出来ません。にほんブログ村きょうの捨てたもの
。.。:+*゚゜゚*ciao!きょうは、薄日が差しています。曇り時々晴れの予報です。ベランダの野蒜に花芽ができました。これがどんどん膨らんで中から蕾が飛び出します。球根はたべられるそうですが、これは花を見るために育てています。先日の様子垂れている細い葉に混じって太い茎が2本伸びてきてその2本それぞれに1つずつ花芽がつきました。垂れている細い葉は、年数を掛けて球根を育てているようです。白珠や道も生野の若野蒜上田五千石にほんブログ村ベランダの野蒜に
。.。:+*゚゜゚*ciao!太陽の周りに茶色い輪もしかして黄砂光冠?花粉光環はもっとキレイなのよきょうは、とっても強い風でした。ベランダで、お洗濯をどうしようかと考えていたら、すごい風が吹いてお隣からパシッと音がして、見ると、小物干しのピンチから外れたらしくてビラビラ…。もうひとつも外れたようで、目にも留まらぬ速さで、どこかへ飛んで行ったの。図書館で借りてきた本「だけメシ」食材2品のレシピSDGsにもなりそう?「四季の食卓」原発事故をきっかけに節電を、行き着いたのが、レシピいらずの一汁一菜+漬物。お手本は、大好きな時代劇の食事シーン。で、四季を楽しむ。「フワフワするめまい」食事の基本6箇条朝食は体を温める食材。昼食は軽めに糖質を摂取。夕食は体を冷やす食材。5日分の3食レシピ。フムフム参考にします。「怪談...4月4回目の図書活と強風で
。.。:+*゚゜゚*ciao!花水木薄紅、白、紅色あっという間に満開に公園の広場には黄色、ピンク、紫の帽子の子等が走りまわって楽しそうだれも、花水木の花には気づかぬ様子そうそう、雀も鳩も姿が見えませんでした。子どもたちに恐れをなしたのかもウフフlalaも遊んだ公園に、近所にどんな花が咲いていたかなんてぜんぜんおぼえていないもの♪君と好きな人が100年続きますように♪にほんブログ村ハナミズキ満開に
。.。:+*゚゜゚*ciao!薄紅色のハナミズキが咲き始めました。信号を渡ると、チュンチュンと賑やかで見上げると、ハナミズキの枝に雀の姿が小さい、今年産まれた子雀かもしれません。季節が早足になってきました。蒸して暑い日lalaはUVカットの長袖パーカーでしたが、半袖の人もけっこう見かけました。雀の子ふりむくことは知らぬらし神田ひろみにほんブログ村ハナミズキ咲き始めたチュン
。.。:+*゚゜゚*ciao!図書館を出るとどこからかツーツーピーシジュウカラの声けっこう遠いこの木ではなさそうですが7点も借りてしまいました。本を読むのが忙しくなりそう?「家が好きな人」5軒の家とそこに住む人の小さな幸せをオムニバス形式で描く、オールカラーのコミック。その中の一軒に、lalaがいそうで、アハハ。「断捨離」コミック。著者の断捨離記。断捨離は続くよどこまでも。終わりはないのね~「暗算」おみやげ算な~るほど!脳トレもなりそう?「私のがんばらない介護生活」がんばらないの体験談。最後まで寄り添っていくための方法が、がんばらない介護「リカバリー・カバヒコ」公園の古びたカバの遊具。自分の体の治したい部分と同じところを触ると回復する?「雑菌主義」ヤワな心に免疫を毎日ちょっとずつ自己修正していく。「竜とそ...4月3回目の図書活
。.。:+*゚゜゚*ciao!青空に熟した桜花の中心が紅いでしょウフフハラハラ散る花びらプリムラに花ビラ、似ているかしら?スズメも待っているの一片の落花見送る静かな高浜虚子にほんブログ村桜桜草に散る
。.。:+*゚゜゚*ciao!プランターのケヤキ今季も芽吹きました。野蒜もフサフサ今年はいくつの花が咲くか楽しみです。大きくなりすぎないように払った枝の近くから赤い梢が伸びてきました。ひとまはり大きく欅芽吹き初む嶋田麻紀にほんブログ村ベランダの欅芽吹きました
。.。:+*゚゜゚*ciao!高めの血圧を改善するナススーパーで何気なく買ってきたナス浅漬けにしようとしたら…思い切り大きな文字で「高めの血圧」の文字摂取方法は、加熱がよろしいようで。ほかのナスにはコリンエステル(アセチルコチン)は含まれていないのかしら?1本は漬けて、2本はレンチンで3分。お浸しにしましたよ。むき栗で栗ご飯。にほんブログ村機能性表示食品のナス
。.。:+*゚゜゚*ciao!おはようございます雨です。風も強い!これからが本降りの予報です。今日は読書デーね~木の上に2羽のキジバト珍しいポーズを見せてくれました。もしかして恋の季節ウフフ週末の図書館いつもより比較的若い人の姿があったワその中に小学生か新中学生かなぁ一人で勉強している様子イイネ~「シニアごはん2」クイックパッドだから簡単!50代、子育てが一段落して、お料理が面倒に感じられることも。料理は食べるサプリメント!サバ缶で回鍋肉風食べてみたい♪「怪談絵本」2冊怖いです~「花見じゃそうべえ」そうべえシリーズよい歯まで抜いちゃった歯抜きし。綱渡りで落っこちたそうべえ。ておくれにする藪医者のちくあん。山伏に連れられ吉野の山で修行することに。山は、春の花が咲きはじめ…。「うで体・あし体」point12シ...キジバトと4月2回目の図書活
。.。:+*゚゜゚*ciao!きのう雲に霞むスカイツリー満開の桜桜には葉が出つつあります。これはこれでいいんじゃな~い木蓮花桃霧雨いつのまにかあがったみたいにほんブログ村桜とスカイツリーと
。.。:+*゚゜゚*ciao!いつも行くスーパーで見つけた焼鯖押し寿司あまりサバは食べないのですが焼いてあるしぃ買ってみました。美味しくいただきました。匂いは気になりませんでした。ある占いで、開運食にサバだったのです。そんなときに出会ったのだから、きっとイイよねという具合にある占いをメニューの参考にしています。押鮨に借らばや汝が石頭谷活東にほんブログ村ランチは焼鯖押し寿司を
。.。:+*゚゜゚*ciao!花壇の蜜柑の木に、花が咲いていました。いい香り。たしか、”温州みかん”と名札があったはず。もう!今年は何でも早いです。昨年は、いくつか実を付けました。今年も、みられそうです。花言葉「純粋」「愛らしさ」にほんブログ村みかんの花
。.。:+*゚゜゚*ciao!クリーム色の小さい花がいっぱい!これは柿の木の雄花ね。雌花は見つけられなかったワこの柿の木、昨年実をたくさん結んだ後、強い剪定をされてサッパリしちゃったのよ。雄花がこれだけ付いていれば、実も見られるでしょう。柿の木、町から年々減っています。カキノキ科カキノキ属人の世の我に友あり柿の花寺田寅彦にほんブログ村柿の木の花
。.。:+*゚゜゚*ciao!鯉のぼりの棒の先につける矢車に似ていることから。切り花としても人気の矢車菊。青紫色が原種で、白やピンクなどは園芸品種だそうです。lalaは青紫色が好みです。しなやかな茎には細かい毛が生えています。背景は薄紅色のツツジです。矢車草と呼ばれていた時期があり、季語には「矢車草」と出ています。住み残す矢車草のみづあさぎ中村汀女にほんブログ村ヤグルマギク(矢車菊)
。.。:+*゚゜゚*ciao!強風で小さいプランターが倒れてしました。でも楓も欅も野蒜も無事でした。ホッ安定するように置き方をかえました。水はけを良くしたくて、ちょっと浮かしていたんです。今朝野蒜に変化がありましたよ。膜が破れて中から蕾(?)が出てきました。こういうのがうれしいlalaです。花つけて野蒜の先きのやゝたわむ高橋淡路女にほんブログ村ベランダの野蒜
。.。:+*゚゜゚*ciao!筍、笋、竹の子、たかんな公園の一角に直径5cmくらいの竹の子がニョキニョキ。孟宗竹の竹の子とは全然違います。ここを竹林にする予定なのかしら?どうなるか楽しみです。竹は木か草か。イネ科の多年草をする説が多いようです。種類も多い。竹をパルプにしたり、燃料にする研究が進んでいるそうです。こちらも楽しみです。たかんなや今日を明日へと数へおり石川桂郎にほんブログ村細い竹にも竹の子
。.。:+*゚゜゚*ciao!葉の形が松、花の形が雲欄に似ていることから。高さはこれらで、20~50cmくらいです。花は1cmくらい。最近、お庭で鉢植えにしているのを見かけます。はい、lalaも鉢植えにしたいです。ゴマノハグサ科(オオバコ科)一年草または二年草原産:北アメリカ花言葉「喜び」「輝き」にほんブログ村マツバウンラン(松葉雲欄)
。.。:+*゚゜゚*ciao!公園に1本だけあるザクロの木に蕾がついていました。オマセさんは朱赤に染めています。剪定されて二回りくらい小さくなったけど、ことしも花も実も楽しませてもらえそうです。けふまでの蕾あすから花ざくろ鷹羽狩行にほんブログ村ザクロ(石榴・柘榴)の蕾
。.。:+*゚゜゚*ciao!やっと捨てられました。左は、母にもたされたモノ。肩パットって、何年前のいえ、何十年前に買ったモノよ。「パットなんて外せばいいじゃない。」と母。はずしましたよ。しかも、サイズが大きいし。家で1回着たけど、大きいサイズは動きにくい。なのに、捨てられなかった。右は、古いブラウスだけど、気に入っている。いわゆる第一ボタンのないデザインで、インナーが見えてしまう。なので着ていない。秋に一度捨てようとしたが、戻した。lalaの気持ちの中に、家でもブラウスを着るような暮らしがしたいという、気持ちがあるのだと思うの。いざ、出かけようとすると着る物がない。季節の変わり目、今、着る服がなーい。古いブラウスはいらなーい。となったのでした。にほんブログ村きょうの「捨」やっと捨てた
。.。:+*゚゜゚*ciao!クワの木、実を結んでいました。桑をいえば、葉を食べるカイコさん。この実、初めて見る人にはムッシーに見えるかも葉っぱを食べて蛾になる!なんてことはないんです。カイコは野生にはいないのだそうです。食べも美味しい実になります。温泉の宿の大桑の木も誰か摘む高野素十にほんブログ村桑の青い実
。.。:+*゚゜゚*ciao!今年も何とか数輪の花を咲かせてくれていました。このあたりのユリノキ数本は、また強い剪定がされてね、今年は花は見られないかも、と思っていたの。成長が早くてね、年間1mも伸びるのよ。高木ならないように抑えているのでしょう。強風に小枝が落ちていました。大きな葉、風を受けてしまうわよネ。モクレン科落葉高木原産:北アメリカ明治初期に渡来。花言葉「見事な美しさ」「幸福」にほんブログ村ユリノキ(百合の木)の花
。.。:+*゚゜゚*ciao!図書館コースのお散歩。8冊返却して、4冊借りてきました。絵本で世界のレシピ矢部太郎さんのマンガで。24節気漢方歳時記。いつまでもハツラツ脳でいたいから。ご近所のお庭には4種類ほどのバラが咲いていました。今年もきれいです。春紫苑あららピントがいつもなら、もう少しゆっくりカメラを向けるのですが、お買い物をして、MLBの大谷選手の試合開始までに帰りたいので、さっさと歩いたのでした。兜をかぶった首振り人形ほしいかも藤浪投手との談笑に、ホッとしました。ますます楽しみです。にほんブログ村図書館散歩と兜
。.。:+*゚゜゚*ciao!ジジジッジェジェジェッ何か鳥が鳴いてるいました。シジュウカラです。そうですか、地鳴きは♪ジジジッ♪なのね「ジジジ」としじゅう鳴くから、シジュウカラ。今は子育て中でしょうか。鳴いているところを正面からお腹の黒線が太い?雄でしょうか。見上げたる梅の梢に四十雀山口青邨にほんブログ村ジジジと鳴く四十雀
。.。:+*゚゜゚*ciao!空色の花が大人気のネモフィラ。白地に紫色の斑点の花。これもネモフィラなんです。今回初めて知りました。だから並んで植えられていたんですね。ありがとうございます。花言葉「成功」群生させて大人気になった場所があります。成功でしたね。ウフフフにほんブログ村花壇のネモフィラ
。.。:+*゚゜゚*ciao!バラ色の星が降るような印象の花です。鶯が鳴くころに咲くことから説。鶯がこの木を飛び歩く様子が神楽を舞っているようだから説。など。スイカズラ科落葉低木原産:日本固有種全体に毛が多い。鶯や茜さしたる雑木山芥川龍之介にほんブログ村ヤマウグイスカグラ(山鶯神楽)
。.。:+*゚゜゚*ciao!鉄線、風車、仙人草もクレマチスの仲間。花の大きくて、華やかなモノをクレマチスと呼んでいるようです。キンポウゲ科センニンソウ属つる性多年草原産:北半球に多い。鉄線は中国原産。風車は日本原産。花言葉「旅人の喜び」「美しい心」にほんブログ村クレマチス
。.。:+*゚゜゚*ciao!ハナミズキ花びらに見えるのは総苞というもので、真ん中の緑の部分が花になります。この苞が開く前の様子が和菓子のようです。小さな葉も可愛らしい。別名:アメリカヤマボウシ標準和名がアメリカヤマボウシという資料もあります。花言葉「永続性」「私の想いを受け止めてください」にほんブログ村ハナミズキ(花水木)
。.。:+*゚゜゚*ciao!木陰で揺れるコデマリ。小さな5弁の花が群がって咲く姿が手毬に見えることから。江戸時代までは、鈴懸(すずかけ)と呼ばれていたようです。バラ科シモツケ属原産:中国別名:団子花、手毬花などこでまりが風に弾んで誕生日池田文子にほんブログ村コデマリ(小手毬)
。.。:+*゚゜゚*ciao!生け垣に大きな小花の塊。アカメモチね。モチノキに似ていることからから。でも、「モチ」と付いていますが、モチノキ科ではない。生け垣にによく使われているのは、レッド・ロビン(西洋カナメ)。これも、レッド・ロビンだと思われます。バラ科常緑小高木にほんブログ村カナメモチ(要糯)
。.。:+*゚゜゚*ciao!蓮華草咲いていました。あまり見る機会がないので、うれしいです。正式和名は紫雲英(げんげ)。群生している様子が紫色の雲が漂っているようであることから。蓮華草は、花が蓮の花に似ていることからで、一般的にはこの名で親しまれている。蝶型の花が輪を描くように集まっている。マメ科ゲンゲ属越年草原産:中国古い時代に渡来。田んぼの肥料に植えられ春の風物詩だった。蜜源としても知られる。野に放つ心集めて紫雲英摘む稲畑汀子にほんブログ村蓮華草(紫雲英)
。.。:+*゚゜゚*ciao!丸みを帯びた白い花が下向きに咲きます。花の終わり頃に全開します。花びらに見えるのは萼です。キンポウゲ科センニンソウ属落葉つる性低木原産:日本本州から四国、九州に分布。広く言うと、クレマチスの仲間のようです。にほんブログ村しろばなはんしょうづる(白花半鐘蔓)