Cafu（寡夫） Cafe

暑すぎてギブアップ

今年の夏も、いよいよ本格的な暑さがやってきましたね。 今朝は涼しかったものの、時間の経過とともにぐんぐん気温が上昇。梅雨が明けた西日本は、昼間には真夏のような日差しが照りつけます。洗濯物がすぐに乾くのは嬉しいですが、正直なところ、もう暑すぎてギブアップ寸前です。 我が家のエアコン、ついに解禁！ 「おとうさん、まだエアコンいらないって言ってたのに！」と息子には言われましたが、さすがにもう限界…

2025/06/29 21:47

寝苦しい我が家

久々の三人で夕食か

2025/06/27 13:23

たまには家で食べなさい

三男の夕食

2025/06/26 09:09

雨の日のルーティン

梅雨の対応

2025/06/25 09:13

上手く行かない。何かが詰まっている

何かが詰まっている

2025/06/24 09:24

久々の東京

7月3日に東京で研修

2025/06/23 09:44

今週は雨か・・・

雨は苦手

2025/06/22 11:31

体力が低下している

体力は落ちている。そして猛暑がやってくる

2025/06/21 08:12

京都は真夏？

子離れが始まる

2025/06/20 06:59

暑い京都

祇園まつりまえに夏が来る

2025/06/19 07:53

お一人さまになると

私の経験からおひとりさまになる前に

2025/06/18 06:06

育休終了

育休は産後だけでいいの？

2025/06/17 08:20

父の日

父の日のプレゼント

2025/06/16 06:18

料理出来ますか？と言われても

主夫になれば料理は出来る

2025/06/15 08:00

就活も終盤

社会人になる準備が出来た

2025/06/14 07:56

バイクはNG

中型免許はNG

2025/06/13 09:56

リアルな父子家庭の話

民生児童員さんの前で講演

2025/06/12 07:12

想定外が起こる

子育ては、想定外の連続だった。 でも、大切なことは伝えてきたつもりだ。 ご飯の食べ方、お箸の持ち方、挨拶、お礼、お詫び── 我が家にとって大事にしてきた「基本のき」は、ちゃんと伝えてきた。 「いただきます」「ごちそうさまでした」は、今も自然に言える。 「いただきますの意味は？」と尋ねれば、 「命をいただいています」と、ちゃんと返ってくる。 それ以外に、よく言っていたのが「清潔にして！」とい…

2025/06/11 09:58

子育ての向こう側にある景色

子育ての向こう側

2025/06/10 05:21

たまには家でご飯を食べろ

毎日が楽しい三男

2025/06/09 08:57

「シングル父さん子育て奮闘記Ⅱ」

シングル父さん子育て奮闘記Ⅱが出版されるかも

2025/06/08 08:00

お一人様の週末 〜子育ては終わらない、まさかの継続編

子育てには続編があった

2025/06/07 07:31

あの頃は大変だった

10年前の写真が懐かしく思い出がよみがえる

2025/06/06 05:53

子育ての延長戦

子育ての延長戦

2025/06/05 06:55

寡夫になるのはまだ先

寡夫になるのはまだ早い

2025/06/04 05:30

子育てはやはり終わらない

子育ては終わらない

2025/06/03 05:02

まさかの昨夜は全員集合、そして三男の彼女も

いつもで立ってもハンバーグは苦手

2025/06/02 06:15

日曜日だけど仕事の準備。ありがたい話です。

慌しい日曜日、講演に執筆中に

2025/06/01 08:00

週末、何してるの？

自治会に参加する男性あるある

2025/05/31 08:21

大学生になり2カ月が経過

彼女の誕プレを購入。父の日のプレゼントは？

2025/05/30 06:17

寡夫の生き方 〜16年の経験から〜

妻を亡くして16年が経ちました。 最初の数年は「生きること」が精一杯でした。心のどこかにぽっかりと空いた穴を抱えたまま、子どもたちを育て、仕事に向き合い、周囲に迷惑をかけないようにと気を張っていた毎日。誰かに頼ることも、弱音を吐くこともできず、「父親」としての役割をただ必死に果たすことが自分の使命だと思っていました。 でも、時が経つにつれて少しずつ気づいたんです。 「頑張る」ことと「無理をする」…

2025/05/29 06:55

メニエールとの付き合い方

7年前、突然メニエール病を発症しました。 天井がグルグル回る感覚に襲われて、本当に驚いたのを覚えています。 今思えば、寝不足が続いていたのが原因だったのかもしれません。 それ以来、メニエールとの付き合いが始まりました。 年に1回か2回、「あ、やばい」と思った瞬間に発症します。 以前、職場に「メニエールを発症したのでお休みします」と連絡された方がいました。 その方はこう言っていました。 「天井…

2025/05/28 06:03

お一人様の心境

お一人様が近づいてきた

2025/05/27 06:01

親の悩みは尽きないけれど

子育ての悩みは続く

2025/05/26 05:19

16年経っても、グリーフワークは今も必要なんです

16年経過してもグリーフワークは必要

2025/05/25 07:42

あと4年の子育て延長戦〜末っ子・大学生との日々〜

子育てが延長する

2025/05/24 06:28

「僕は寡夫です」と言えない日本語の不思議

男性は父子家庭が終われば寡夫と呼べない

2025/05/23 04:50

子離れが出来ないお一人様の心境

親離れが進んできたお一人様の心境

2025/05/22 06:42

初孫との初対面。そして「おじいちゃん」になった日

孫が誕生しおじいちゃんになった

2025/05/21 06:17

還暦お一人様のこれから

お一人様のこれから

2025/05/20 06:01

第6話：「もしオケ」最終会

NHK「もしオケ」の撮影

2025/05/19 06:02

第5話：『もしオケ』緊急帰国の次男

次男が緊急帰国

2025/05/18 07:17

第4話：『もしオケ』理事長”や“シングルファーザー”という肩書きに対する葛藤

「もしオケ」出演までの裏話

2025/05/17 05:00

第3話：『もしオケ』 息子たちへの取材協力のお願いとそれぞれの反応

もしオケ出演秘話

2025/05/16 07:00

第2話：偶然の出会い、必然の始まり

「もしオケ」の番組になるまで

2025/05/15 05:20

『もしオケ』出演までの静かな始まり

番組の始まり

2025/05/14 06:25

反響が凄い

NHKもしオケ出演

2025/05/13 09:11

NHK「もしオケ」出演後の反響

NHK「もしも僕がオケラだったら」（通称「もしオケ」）に出演したことで、LINEやMessengerにたくさんの感想をいただきました。 放送は5月11日（土）深夜24:10（＝日曜0:10）からだったにもかかわらず、オンタイムで観てくださった方もいて、LINEが10件ほど届きました。 見逃し配信はNHK＋で1週間視聴可能です。 「日曜日の深夜でしたよね？」という声もあれば、「土曜の24:10って、どういう意味？」というご質問も（笑）…

2025/05/12 09:07

泣かされました

昨夜NHK「もしオケ」に出演。 最初はドキュメンタリーとして取材を受けたんですが、なんと内容を知らされたのは取材の最終日。まさかのサプライズの連続でした。 死別父子家庭で育った子どもたちの思い── 2歳で母を亡くした三男が、番組の中で気持ちを伝えてくれました。 そして…妻の登場にはびっくり！不意打ちでした。 本当にたくさんの方にお世話になりました。 三兄弟の成長を見ていただけたことが、なにより嬉し…

2025/05/11 07:25

本日放送です

息子三人から感謝をもらう

2025/05/10 07:19

ChatGPT

ChatGPT

2025/05/09 06:40

坊主頭になった

孝太が坊主頭に

2025/05/08 06:50

坊主騒動とGWの終わりに思うこと

坊主騒動

2025/05/07 06:08

父性と母性の間で

先日、講演の質問で父親と母親の両方の役割をされて、ご自分の中で母親とはこういう存在というような、 自分の中の女性性を感じたことはありますか？ 子育てをしていると、ある日ママ友からこんなことを言われた。 「〇〇さんって、両性を兼ね備えてますよね。」 また、男女共同参画課で講演をした際にも、担当の方からこう言われた。 「両性が備わっていますね。このご経験は今の時代にとても役立ちます。」 シングル…

2025/05/06 09:52

【断捨離2日目】思い出と向き合う時間

息子たち

2025/05/05 08:03

断捨離で出会った、あの日の記憶

断捨離から形見を発見

2025/05/04 09:07

また、帰ってない

遊びすぎの三男

2025/05/03 08:50

人との繋がり

つながりは大きかった

2025/05/02 07:24

これからもお一人ですか ?

いつまでもお一人様ですか

2025/05/01 09:36

GWに断捨離

GWは断捨離

2025/04/30 07:39

お一人様

お一人様になる

2025/04/29 08:01

ハンバーグは難しい

難しい料理

2025/04/28 06:09

吐露出来る場所

吐露が出来る場所

2025/04/27 07:59

還暦からでも役に立つ

還暦からでも生かされる

2025/04/26 05:29

熊本へ

仕事で熊本へ

2025/04/25 09:45

シングル父さん子育て奮闘記 Ⅱ

シングル父さん子育て奮闘記Ⅱの原稿が完成

2025/04/24 05:46

父親がはじまった長男

父親日記が始まった

2025/04/23 05:58

おとうさんからおじいさんに

おとうさんからおじいさんになりました

2025/04/22 05:38

心のケアはグリーフケアであった

上智大学グリーフケア研究所人材養成に登壇します

2025/04/21 06:11

カレーライスのルール

カレーライスにはルールがある

2025/04/20 06:57

60歳をすぎて思う事

何でも旬がある

2025/04/19 06:09

オレはヤングケアラーではない

オレはヤングケアラーではない

2025/04/18 07:25

最後の総会

NPO法人京都いえのこと会の解散

2025/04/17 07:10

NGワード

遺族に対してかけることば

2025/04/16 06:19

グリーフケア

16年前にフラッシュバック

2025/04/15 05:47

還暦からお一人様そしてグリーフケア

お一人様の準備とグリーフケア

2025/04/14 06:21

久々に三兄弟集合

三兄弟が久々に集合

2025/04/13 07:22

家族というチーム

次男が三男の指導員

2025/04/12 05:48

寡夫のこれから

若くしてパートナーを亡くし、子育てが一区切りついた男性。 還暦後はどうなるのだろうか？

2025/04/11 09:02

男性は、孤独を楽しむ訓練をしてこなかった

男性の還暦後の生活。特にやもめになれば

2025/04/10 05:47

子育て終了の前に、お弁当が終了していた。

9年間続いたお弁当作りが終わりおにぎり作りが始まった

2025/04/09 05:46

還暦からの逆襲

これからどうなるのだろうか？

2025/04/08 05:29

ChatGptは凄い

ChatGptを活用すると夢が叶いそう

2025/04/07 05:53

新たなリズムを求めて

子育てがひと段落した今、子どもたちはそれぞれ自立し、父親は新しい生活リズムをつかむことに苦しんでいる。雄祐は就活後、ニュージーランドに行く予定で、孝太は大学生になり、門限がなくなった。父親はこの変化に対応しながら、ひとりの時間をどう過ごすべきか模索している。仕事は続けているものの、子どもたちがバイトに行くと孤独を感じることもある。遺族からの相談が増える中で、自分の経験を通じて寄り添うことの難しさ…

2025/04/06 07:37

父として、生き抜いた16年

16年前に妻を亡くした筆者は、2歳・6歳・11歳の三兄弟を一人で育て上げ、現在は全員が成人し子育てが一区切りを迎えた。育児のスタートは何もできず戸惑いの連続だったが、多くの人の助けを得ながら、やがて完全なワンオペ育児に。営業職の経験を活かしながら、効率化（時短）の工夫を重ねるうちに、育児を楽しめるようにもなっていった。9年間続けた弁当作りでは、子どもたちの感謝の言葉に支えられ、料理の大変さと尊さを実感…

2025/04/05 06:28

どんな寡夫になるのか？

シングルファーザーから寡夫になる。どんな寡夫になるのか

2025/04/04 06:15

いつまで生きるの？

長生きはしないかな？ワンオペの全力子育て

2025/04/03 05:52

新しい生活がはじまった

2歳4カ月から育ててきた孝太が、ついに大学生になった。 感慨深いというか、よくここまで育ってくれたと思う。母親との死別を経験し、物心がついたとき には、父親と兄二人との生活が日常だったという。 妻がいる時に、「一番手を焼くのは孝太くんですよ」と言われたことがあった。 雄祐のような反抗期はなかったが、それでも大変だった（笑）。そんな大変だった孝太を サポートしてくれるのは彼女であった。この彼女の存…

2025/04/02 08:00

久々の次男

次男が急遽帰国

2025/04/01 06:18

今日から再び3人の生活に

次男がニュージーランドから急遽帰国

2025/03/31 06:12

子育て一区切り

大学生になるが子育ては続く

2025/03/30 07:22

高校生もあと2日

まもなく大学生になる三男。賑わっていた我が家でお一人様になる。

2025/03/29 07:24

BLOGを移行しました

2011年にUPした「父子手帳 代表取締役主夫でした」の続編となる「子育て日記」です。 筆者の妻は2009年に癌で亡くなり、小学5年生、幼稚園年長、2歳の3人の子どもたちを残しました。当時、筆者は会社の代表取締役を務めており、家事や料理の経験は皆無でしたが、妻の死後すぐに「代表取締役主夫」として子育てをスタート。周囲の支えを受けながら生活を続ける中、2013年には会社を辞め、1年間専業主夫として子どもたちと向き…

2025/03/28 08:48

22歳の誕生日

3月27日が雄祐の22回目の誕生日。 ニュージーランドに行って1か月が経過するも、連絡はたまに。それも最小限。 どなん所に住んでいるかも写真はない（笑） え？と思われかもしれないが・・・。自分で思うところがあるのだろう。 親友の死で死生観がかわった。私の友人からが「雄祐くんの選択はよかったと思うよ」と 言われる。今後はどんな展開が待っているのだろうか？ 片や、まだ大学生になっていない孝太。門限はあっ…

2025/03/27 08:25

大学のオリエンテーション

25日～大学のオリエンテーションに参加した孝太。 前夜に 「夕食は？」 「大学のオリエンテーションて言ってたよね。1泊するから」 「？合宿？」 「そうだよ」 課題をしないといけない。それも間際にする。いつも通りの時間に起床すると 「おはよう、もう起きるの？オレ、今から寝るから」 「課題は今やったの？何時に集合？」 「8:50ごろかな？」 「起きれるの？」 「たぶん・・・」 無事に集合場所に。そこ…

2025/03/26 08:10

父子家庭が終了すると名称がない

孝太が18歳になり成人し、高校を卒業したことで、子育ても一区切りだと感じている。 「いつまでシングルファーザーと呼べるのだろうか？」 そう思い、京都市子ども若者はぐくみ局 子ども若者未来部 子ども家庭支援課に確認してみた。すると、詳しい方が対応してくれた。 「このような質問は初めてですね。三男さんを20歳まで扶養している場合、その誕生月の月末まではシングルファーザーと呼べます。」 「では、その後…

2025/03/25 14:12

2歳が大学生に

16年間はあっと言う間に過ぎた感じ。 3月15日のNPO法人京都いえのこと勉強会市民公開講座にボランティで参加した長男と孝太。 「大きくなったね！」と言われ照れ笑いの孝太。 「お母さんを亡くした時は何歳だったの？」 「え・・・2歳ですね」 「よくぞここまで育ったね」と言われ 「まぁ・・・」 友人とはいつも子どもの成長を共有してきた。また妻が遺してくれたママ友と繋がったことで コミュニティに入れたこと…

2025/03/24 08:59

10年前

今から10年前の記事 いよいよ雄祐の卒業式。19日が孝太と最後の登校。朝から靴下がないと不機嫌な2人。 「謝辞」も担当なので…

2025/03/20 06:46

子育ても一区切り次のステップに

孝太が4月1日に大学に入学をする。 3月31日までは高校生で、我が家は門限、また23:00から4:00まで 出歩いたり、コンビニのガレージでたむろしていると補導される。 先日も地元の警察署から連絡があり 「18歳成人になっても、3月31日までは高校生ですので」と警察から厳重注意。 まぁ、高校を卒業すると「関係ないから」と言う感じなのか・・・。 このblogも残すところ2週間を切った。気が付けば4947も記事をUPしていた…

2025/03/19 08:14

無事終了しました

3月15日（土）NPO法人京都いえのこと勉強会市民公開講座を開催しました。 NPO法人の理事長としては最後の講演会。 長男、孝太もお手伝いに来てくれ、参加者からは 「大きくなったね」 「え？孝ちゃん・・・」と言われ照れながら話をする。 足掛け10年の活動。今月末に業務を終了して解散をするNPO法人京都いえのこと勉強会。 「もったいない」と言われることが多いが、子育て一区切り。いつまでもシングルファーザー …

2025/03/18 07:18