メインカテゴリーを選択しなおす
家でもできる体重移動トレーニング お尻もしっかり鍛えられ一石二鳥
バスケに必要な体重移動の間隔を養い、土台となるお尻の筋肉も鍛えられる家でも体育館でも行えるトレーニングのご紹介です。
スライドターンでの重心位置と体軸の方向 ~スノーボードの滑走技術~
スノーボードでのスライドターンは初めに練習する滑走技術ですが導入技術として扱われる為多くの場合はすぐに次の技術へと移行して余り深く検証される機会がありません。でもスライドターンの仕組みを理解することでその対比としてカービングターンやトリック等の動作についての理解も進む物です。しっかり理解しましょう。
スライドターンと聞くと初心者がはじめに練習するアレと多くの人が反応すると思います。 でも実は色々と奥が深く様々な要素が詰まったスノーボードの滑走技術なのです。 今回は少し深くこのスライドターンを解説してみました。