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老後に備えてできる事*人に頼める自分になる
年を取ると頑なになってしまいます。今でさえ、人に頼むことが苦手で自分で何とかしようとしてしまう性格です。しかしそれが体を傷める原因にもなることがあります。「甘えられない自分」を見つけたら練習が必要なのかもしれません。
#老後のための練習
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年の差10才散歩道