メインカテゴリーを選択しなおす
眠れない。おかしい。生理前は過眠になるくらい睡魔が襲うのに。眠れない…寝たいのに眠れない。今日はメンクリ。伝えたい事を纏めておかなきゃ。メンクリあるあるだよね。あーあれも言いたかったー!聞きたかったー!診察終わってから思い出すんだよなぁ。本当は家にいたいけどね。支度まではいいの。駅までの距離を建物とか見ながら考えると。果てしなく遠く感じて行きたくない歩きたくない。億劫だなぁーって思う。電車に乗る・...
眠れない夜 わたしは30代の頃、眠れない夜をたくさん過ごしました。 仕事と家事と子育てと介護で疲れ切っているはずなのに一向に寝付けない。 翌日も早朝からのお弁当作りがあるのに、様々な心配事を思い出しては怖くなってしまい、 … 眠れない夜の過ごし方 もっと読む »
結局あのあと朝の6時くらいまで眠れなかった…。本当にヤバい。
小森です。 今日は0時くらいに日記を更新したんですけど、あのあと結局朝の6時くらいまで意識があり眠れませんでした…。 komorichang.hatenablog.com 私の予想では、深夜の3時ごろになれば眠くなると思っていたんですけど、全く眠くない状態でベッドの中で目を瞑っていました…。 とりあえず目を閉じているだけでも脳の休憩にはなるそうなので目を瞑っていましたが、眠くないのにベッドで横になるのはそこそこな苦痛です。 眠くないのであれば、眠くなるまで読書などをしていたほうが有意義に時間を使えるでしょうが、一応目を瞑っておけば脳味噌の休憩にもなるし、ベッドで横になりながら色々と妄想をしてい…