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【健康第一】体脂肪がヤバいです。メタボ脱却し、トレーニングで更に痩せます!!(^^)v
2021年の健康診断で、73.5kgの体重が一日一食生活にして、2022年の健康診断では、67.2kgへ。しかし、体脂肪率は2021年は23.8、2022年は23.4とほぼ変わらず。(^^;ただ痩せたことで。2022年に長らく続いてたメタボ
とろーり!半熟卵ハンバーグ ネギチャーピリ辛 甘いタマネギ やみつき大根 ポテトレシピ 白菜💞💐😄 食べたら動こう
【シェフの技】プロはここが違う<甘みを最大限に引き出す>玉ねぎの調理法シッコに連れていけぇとワンコが啼くのでいったんアップしておきます@fashion86のツイート迷子の犬🐶たちも忘れないでねぇ~😚😁よろしくお願いしま~すとろーり!半熟卵ハンバーグネギチャーピリ辛甘いタマネギやみつき大根ポテトレシピ白菜💞💐😄食べたら動こう