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「突然死」、万が一の事態を避けるため、心がけたい2つの行動、80歳の私は学び・・。

先程、ヤフー・ジャパンが配信している記事の中で、『40代、50代でも珍しくない「突然死」最大の原因と対策、忙しい現代人にははまりがちな落とし穴とは・・・万が一の事態を避けるため、心がけたい2つの行動』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の80歳の身であり、私より5歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、私たちは子供に恵まれず、二人だけの家庭で、ささやかに過ごしている。過ぎし2019年の新年早々、私は心臓の左胸が圧迫され、強く痛みを感じて、やむなく救急車で循環器専門の『榊原記念病院』に搬送されたりした・・。やがて『胸膜炎』（急性冠症候群）と病状とされる中、しばらく経過観察したく・・と入院が余儀なくされて、結果的に8泊9日の入院となったりした、苦い体験がある。こうした体験のある私は、...「突然死」、万が一の事態を避けるため、心がけたい2つの行動、80歳の私は学び・・。

2024/12/14 16:09

長生きのために心がけたいポイント3つ、79歳の私は学び、微苦笑を重ねて・・。

昨夜、ヤフー・ジャパンより配信されている記事を見ている中で、『平均寿命以上まで生きられる人は何パーセント？健康寿命は何歳まで？長生きのために心がけたいポイント3つ』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の79歳の身であり、私より5歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、ささやかに過ごしている。こうした中で、もとより健康でなければ、自身の日頃のささやかな願いも叶わないので、歩くことが何より健康体の源（みなもと）と思い、そして適度な熟睡する睡眠、或いは程ほどの食事が、セカンドライフの私なりの健康体の三種の神器として思い、年金生活を20年近く過ごしてきた。こうした心情のある私は、今回の《・・健康寿命は何歳まで？・・長生きのために心がけたいポイント3つ・・》、改めて学びたく、記事を読んでし...長生きのために心がけたいポイント3つ、79歳の私は学び、微苦笑を重ねて・・。

2024/08/25 15:12