夏の冷えに気をつけて。お腹を温めるのが肝要らしいです。
公園の百日紅がかわいいピンクの花をつけています。暑いのに元気だなぁ。リビングの温度計が35度近くになるとエアコンをつけています。連日35度越えですから、毎日エアコンのお世話になっているということですね。快適です。眠る前にお風呂にはいって汗を流して、丹田のあたりをさわってみると、ヒヤーとします。他の所は温かくて、汗もかいているのに、お腹の辺りだけ、冷たくてなかなかあたたまりません。 体の芯が冷え切っているのですね。暑いのに体の芯は冷えています。以前読んだ漢方の本に「冷えは万病の素」と書いてありました。体が冷えると、だるさや頭痛など体調が崩れることがあります。私は高齢になって、お腹が痛くなるように…
2024/08/11 10:13
