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#体系変化
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434キロカロリーの運動って体系変化にどれだけの効果が?と思った日(笑)
引っ越ししてから近場のジムに通ってます!10月の半ばからだからかれこれ5カ月になろうとしてます。が体系の変化ってのがあまりなく、それこそマッチョになりたいとか…
2025/04/12 11:39
体系変化
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