メインカテゴリーを選択しなおす
#メンタルが少しだけ回復してきました
INポイントが発生します。あなたのブログに「#メンタルが少しだけ回復してきました」ハッシュタグのバナーを掲載しませんか ハッシュタグのバナーやリンクをINポイントランキングの対象にしたいメンバーの方は、ログインしてからリンクタグを取得してください ・バナーを変更したい場合は、必ず画像に「ハッシュタグ」または「タグ」の文字かバナーロゴを重ねてください
タグをコピーしました
不要なものを手放すと、縁ある人にまた会える
心身ともに弱っていた2年前、半年間ほどメンタルカウンセリングを受けました。手術や身体の不調のことも大きなショックでしたが、ある人から言われたこと、されたことの…
2023/02/23 12:37
メンタルが少しだけ回復してきました
フォローできる上限に達しました。
新規登録/ログインすることでフォロー上限を増やすことができます。
フォローしました
リーダーで読む
うつなどのメンタル疾患・自律神経失調症に効果的な生活習慣とは!
うつなどのメンタル疾患・自律神経失調症には、経験談も含めて、まず起床時にすぐカーテンを開けて太陽の日差しを取り入れ、朝食に「バナナ」などを食べて、15分程度のウォーキングをする生活習慣を身につけていくことがおすすめです。全部、出来なくてもいいので、今の状態で出来るだけやってみる!これがポイントだと思います。
2022/06/20 09:10