高高齢者の筋肉トレーニング、見習って続けたい

高高齢者の筋肉トレーニング、見習って続けたい

抜けた!朝起きて、体調が一気によくなったので、活動開始することに。それでも、昨夜は、布団の中で身体が温まると、咳は出たけど、もう痛みはなく、もう風邪からは、ほぼ抜け出た実感。なので、風邪だからと、家に籠っていては、体力が落ちる、体力、筋力が

2024/03/02 20:50