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#オートミールピザ
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オートミールピザと干し竹の子・役者が違うノンフライヤー
今夜はオートミールピザ 干し竹の子の姿干しバージョンできあがり。 打ち付けるとコンコンと音がする、完乾し 10年前の今日 フィリップスのノンフライヤーがうちにやって来た。 その前のはゼロフライヤーという中国製のもので、1年で壊れた。 フィリップスのは10年後の今も、元気いっ...
2024/05/14 18:07
オートミールピザ
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ゆるくオートミール生活 -はじめてみました-
ゆるくオートミール生活、はじめてみました。オートミールとはオーツ麦を食べやすく加工したもので、穀物のなかでもタンパク質が豊富です。白米のおよそ2倍のタンパク質が含まれ、食後の血糖値の上昇をゆるやかにしてくれたり、貧血予防や血中のコレステロールを抑える効果があるので、生活習慣病が気になる人におすすめなんだそうです。血糖値と中性脂肪の値は低いものの、貧血で悪玉コレステロール過多の私は是非試してみたいと...
2022/08/23 17:22