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#アスパラの皮
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アスパラの皮ってむいたほうがいい?栄養を落とさない美味しい調理法&簡単レシピ
グリーンアスパラの皮はむいたほうがいいの?って思ったことありませんか?根本の方は筋が硬くなってることが多いので、食感を活かすには面倒でもむいたほうがいいです。硬い部分の見分け方とむき方、調理別アスパラの栄養価を解説します。副菜で1品考えている方にかんたんレシピもご紹介^^
2024/04/06 14:45
アスパラの皮
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