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「そろそろ、お酒やめましょう!!」
お酒の正体、それは「薬物」であるという厳然たる事実。アルコール依存症の専門医が自身の知見に基づいて書かれた本書はプロの医学者だからこそわかるお酒の負の側面を余すことなく書かれた良書です。意志の力ではなく仕組みづくりによって禁酒を成功させるメソッドをこの本では紹介しています。
#そろそろ、お酒をやめようかなと思ったときに読む本
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ニシハライフのウチナーソバー