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焦がしパン粉でヘルシー ヘルシオグリルで鶏むね肉のチキンカツ
油の取り過ぎないようにしているの私には、鶏むね肉はとても重宝する食材です。むね肉は脂肪分が少ない分、味もあっさりで使い方によっては物足りなく感じる事もあるかもしれませんね。少量の油を混ぜ焦がしたパン粉を、むね肉に絡めグリルで焼くヘルシーな調
#しっとり柔らかいチキンカツ
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