ねこまるさん。こんばんは。 マーガリンは人工的に作ったトランス脂肪酸なので悪いですが、バターは自然由来なのでいいと思いますよ。 私も前は動物性脂肪であるバターはやめていましたが、今は時々使います。 ジャガイモにバターのせるのは絶品なので、そういうときは使います。 脂肪よりも糖質の方が悪いと思っているので、相対的に脂肪はあまり気にしないようになりました。 マーガリンなどの人工的なトランス脂肪酸は絶対にダメですが。 カレーの場合、カレー粉だけで作るのが最も身体にはいいのですが、どうしても美味しさは市販ルーに負けてしまいます。 私はハウス食品はやめて、テーオー食品のハイグレード21にしてますが、やは…
気がつけば1年ぶりのブログです。全く映えない写真(笑)娘の19歳のお誕生日(命日)は母ダイエット中につき糖質offのケーキお皿のチョイスを間違ったけどまあ許していいお天気の今日はサンキュの日誕生日と命日が一緒だから最初は戸惑ったり落ち込む年も多かったけど今はただ誕生日おめでとう来年は二十歳どうにかそこまでにあなたの分の大学卒業を迎えたいと思ってます。あと2単位多分夏には卒業できそうかな成績はまっ許して(笑)毎年一年を振り返る日さぁまた1日1日を積み重ねて生きていこう母はがんばるねこの一年、バタバタとあっという間でした。個人的には2022年5匹2023年3匹の飼い猫を看取りました。長く一緒に暮らした子たちも多くとても寂しかったです。そんな中、去年11月に放送大学の今年4月から開講する「グリーフサポートと死生...お誕生日おめでとう