初心者市民ランナーです。社会人になって運動から遠ざかり…。健康のために一念発起して、2024年11月から、東京都練馬区を拠点にランニングに始めました！ 日々のトレーニングの様子や大会への参加記録などを、マイペースに綴っていきます。
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2025年7月
【練習記録】2025年6月｜暑さに慣れながら距離を積み、ハーフに挑戦！
2025年6月の月間走行距離は201km！梅雨の合間をぬって朝ラン中心に積み重ねた1ヶ月の練習内容を振り返ります。ジョグ・ビルドアップ・Eペース走のバランスやペース推移も公開！
【初心者ランナー向け】ランニング・マラソン用ペース計算ツール
ランニング初心者向けのペース・練習強度計算ツールを公開中！フルマラソン・ハーフマラソンに役立つ各ペースなども自動算出。走力に合ったトレーニングメニューの作成におすすめです。
2025年7月
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