また何日かサボって、久し振りのフィットボクシングでした。 今日の内容 コース： ウィービングコンビ 中級コンビネーション1 時間：約 18分 インストラクター：ベルナルド 今日の感想 久々なので、プログラム変更には応じず粛々と。何日か日にちがあいただけで、大分気持ち的にめんどくさいなっていうのが出てきました。やっぱりできるだけ日にちを空けないで頑張るのが気持ち的に続きやすい気がします。そして、なぜか足の裏がつりました。おばさんだからかしら。 体重の増減 -0.1kg 4月の記録：-0.6kg 前日と比べた体重の増減を記録しているんですが、フィットボクシングやってない比に体重が増えたりして何だか…
アメ横地下でスパイス探し！野澤屋でカレー粉＆気になるスパイスをゲット
以前、あるスパイス屋さんでカレー粉を買いました。それがとっても良かったので、また買いに行こうと思って、先日買いに行ってきました。 アメ横のスパイス屋さんへ 行ってきたのは、アメ横センタービル地下にあるスパイス屋さん「野澤屋」。アメ横センタービルの地下は、ちょっとした中国の市場みたいな雰囲気で、異国感あふれる面白い場所です。スパイスやアジア系の食材がずらりと並び、日本とは思えない空気感が漂っています。 今回買ったスパイス紹介 カレー粉2種（ベーシックカレー、インドカレーパウダー） 台湾夜市の串焼きスパイス コーヒー用スパイス 麻と辣の椒（辛いやつ） 値段は全部で2300円ぐらいでした。すべてジッ…
みなさん、Switch2の当落どうでした？私はもちろん見事に落選でした。ダンナは早々に落選通知が来ていて、私は全然通知が来なかったからワンチャン当選したんじゃね？と思ったら普通に落ちてました。まぁ当選するとは思ってなかったですけどね…。 そんな訳で、今日もフィットボクシングです（昨日はサボりました） 今日の内容 コース： 前後ステップコンビ 上半身シェイプコンビ 時間：約 20分 インストラクター：ベルナルド 今日の感想 今日はいきなり「お前の好きなエクササイズでプログラムを組んだ」的なことを言われました。別にそんなこと言った覚えないんだけどなぁ。どういう基準でプログラムを選んでくるんでしょう…
縫い物沼にハマった 最近、縫い物にハマっています。もともとドールが好きで、ちょっと集めたりしていたんですが、服を編んであげたいなって言うところから始まって、縫い物もできるようになれば良いのになということで練習を始めました。 縫い物って難しくね？ でも、縫い物って編み物の比じゃないくらい難しくないですか？型紙を正確に布に写して切るって言う時点でなんかもうできてない感じがします。とりあえずつじつま合わせながら作れば何とかなるっしょ、とか言いながら無理矢理作ってみたら、何か斜めになったシャツとかができて、非常にがっかり。数こなせば上手くなるかなと思って、何日も一生懸命やったところ、斜めになったシャツ…
今日の内容 コース： ウエストシェイプ集中コンビ 中級コンビネーション2 時間：約18分 インストラクター：ベルナルド 今日の感想 今日は低気圧のせいなのか眠かったんですが、動いているうちに眠気がすっきり取れてきました。前日より体重もちょっと減ってたので、ちょっとやる気も出てきました。この調子で良い感じに減ってくれればいいんだけどなぁ。 体重の増減 -0.5kg 良い感じ。運動の効果もあるのかもしれないですが、昨日の晩なぜか超お腹空いてて、そのまま寝たのが良かったんじゃないかっていう気がします。 今日の気づき 眠かったら、ちょっと目をつぶって休むのもいいんだけど、体を動かすのもアリかも。 ラン…
ちょっと前に、このブログを独自ドメインに変えました。そして、もともと合格していたAdSenseの再審査を申請しました。昨日、結果が帰って来たんですが無事再審査も通過できました！ やったことは本当にシンプル 再審査にあたってやったことは、ドメインの取得とAdSenseの再審査の二つだけ。後は、4/4の申請から、結果が通知される4/22まで通常と同じように記事を書いていただけです。 落ちると思ってたのに そんな感じなので、特にコツみたいな物もなく普通に再審査に通りました。中には「コピーしたサイトだ」みたいなことを言われて再審査に落とされるというケースもあるみたいなんですけど、私の場合過去の記事をリ…
今日の内容 コース： ウィービングコンビ2 くびれ強化コンビ 時間：約20分 インストラクター：ベルナルド 今日の感想 今日はなぜか分からないけど、くびれ強化コンビやってたら腕がけっこうキツかった！くびれ強化コンビなのに、なぜなんだろう。今日ミスが多いのは腕が辛かったせいかな。20分でも集中して動くと、短時間でもしっかり運動した感じになると思う。 体重の増減 前日比：−0.1kg誤差じゃね？って言う程度なんだけど、やっぱりちょっとでも減ってると嬉しい物ですね。き、今日は0.1kgかもしれないけど、こういうのは積み重ねだから…多分。でもね、こういう減るのはちょっとずつの積み重ねなのに、増えるとき…
今日の内容 コース： - ウエストシェイプ集中コンビ - 中級コンビネーション2 時間：約20分 インストラクター：ベルナルド その他メモ： - 難しめのプログラムを勧められたけど、無理せず軽めに切り替えた。 - 土日はお休みにしてたので、今日は再開日。 今日の感想 ベルナルドさんのお勧めがプレッシャーに感じたので、ちょっと今日は軽めのメニューにしてみました。何か断るの悪いかな…みたいに気を遣いがちですけど、何しろ続けることが大事なので、気にせず自分のやりたいようにやろうと思います。 体重の増減 変化なし。 今日の気づき ・久しぶりにやる日はハードなのを避けてもいいじゃない。・短時間でも身体が…
一目惚れで買った「飲み屋の厚口グラスグラス」が、想像以上に良かった
最近、たまたま雑貨屋で見かけて一目惚れして買ったグラスがあります。完全に見た目と質感に惹かれたんですが、使うかどうかちょっと迷ったんですよね。でも迷ったあげく買いました。そして使ってみたら想像以上に良かったので、今日はその話を書いてみようと思います。 松野屋の「飲み屋の厚口グラス」を買いました 買ったのはこれ ↓ 松野屋 飲み屋の厚口グラス 大 ガラス 日本酒 酒 家飲み ぐいみ 晩酌 グラス ガラス食器 雑貨 日本製 ギフト シンプル 父の日ギフト プレゼント価格: 2200 円楽天で詳細を見る いわゆる居酒屋でよく見る分厚いガラスのコップ。無骨でシンプル、でもどこか懐かしいような安心感のあ…
【フィットボクシング3】2025年4月17日のプレイ記録 心折れそうでも負けない
今日の内容 初級コンビネーション1 中級コンビネーション1→ 約20分（ベルナルドさんによる変更あり） 今日の感想 やり始めたのはいいんだけど、同居している母が話しかけてきたり、うちの犬がじっと見てたりなどして何度も中断。中断するたびに心が折れそうになって、「もう今日はやめようかな…」と何度も思いました。でも、なんとか踏ん張って続けました。 やっていて思ったのは、「一番の敵は筋肉痛でも時間でもなく、なんやかんや理由をつけてやめたくなる自分の心」なんだなということ。 昨日けっこう大きく動いた割に筋肉痛もなかったので、今日も大きく動くことを心がけてやってみました。体は案外ついてきてくれてる気がしま…
【フィットボクシング3】2025年4月13日のプレイ記録 動きを大きくしてみた結果
今日の総合結果 今日の内容 デイリーを20分やりました。途中、ベルナルドさんお勧めのコースに変更してもらいました。 今日の感想 今日はちょっとだるくて、眠気も強い。正直あまりやる気はなかったんですが、「とりあえず少しだけでも…」と思って始めてみました。 でも、意外とやってみると続くもんですね。体を動かしてみたら、だるさは少し解消された気がします。眠気はまだ残ってるけど、体は軽くなったような感覚です。 今回は「腕の振りを大きくすること」を意識してみました。普段、無意識のうちに小さな動きになってたのかもしれません。今日はちょっと腕が疲れたなという感じがしたので、次からも意識してやってみようと思いま…
先日、母の誕生日をお祝いしてきました。場所は、知る人ぞ知るあのお店。 仮面ライダーオーズの「クスクシエ」として登場したお店、越谷にある「トラットリア要」っていうお店です。元々私たち夫婦が特撮好きで、ロケ地として知っていたお店なんですが、前別の人の誕生日をお祝いした時にサプライズの演出をしてもらえることを知って、今回母にサプライズしようと思ったわけです。 料理はこんな感じ 今回は、コースを予約しました。全6品で、デザートとドリンクは別。デザートは電話での予約時に母の分だけ、誕生日仕様のデザートをお願いしておきました。 当日はノンアルコールのカクテルを注文。名前忘れちゃったんですが、ミントとグレー…
「ノーブルノートのルーズリーフでWizardryのマッピングをしてみた
ノーブルノートのルーズリーフって？ 文具好き界隈では有名なノーブルノートというのがあります。 ライフ ノート ノーブルノート 方眼 A5 N33 ライフ Amazon Lライティングペーパーという紙を使ったノートで、ちょっと良いお値段。万年筆での筆記に向いていると言われている紙です。私もその紙の素晴らしさが気に入って何冊か持っているんですが、分厚いノートだとどうしても不都合な事が。 Wizardryっていうゲームのマッピングをしたいんですけど、ノートだとちょっとやりづらいんですね。ルーズリーフのリングだけみたいな奴を使ってマップをまとめると、ゲームやりながら見やすいんですよ。でも普通の紙だとち…
今日の総合結果 今日はストレッチなしで30分のデイリーをやりました。途中、荷物が届いちゃって慌てたりしましたけど、まぁ何とかやり終えました。 フィットボクシングって、やっている途中に色々なことを考えますね。「これ、毎日やって本当に効果あるのか…？」とか、結構疑問に思いながらやってます。 検索すると効果あったって言う方もいるんですけど、やっぱり効果が出るまでには時間かかりますよね。私は超早い段階で効果が本当に出るかを疑って、やっぱりこんなことしても意味ないんじゃないかとか言って止めてしまうんですよね。まぁそんなんじゃ効果出るわけないですね。 こういう（自分にとって）面倒だと思うことって、やっぱり…
今日の総合結果 今日は30分の軽めにしました。フィットボクシング3って、プログラムの途中でも「今日は調子良いみたいだから、もっと難しいプログラムやる？」みたいなことを聞いてくるんですね。驚きました。なんか良く分からないけど、やってみるって言ってみました。 何かすごい進化だなぁ。軽めだから、追い込みかけられることもないだろうと思ってたかをくくっていたのに。今日は20分の軽めにしたんですが、ストレッチが意外に時間かかるので、明日はストレッチなしの30分はどんな感じなのか様子を見て、30分に近い設定のプログラムだったらそっちをやろうと思っています。 ランキング参加中ダイエット
前回記録を残してから大分経ちますが、フィットボクシング3を買って、細々やってます。とかいいつつ犬の散歩を言い訳に少しサボってましたが…。 今日の記録 実はここ1ヶ月ほど、デイリーを10分ぐらいみたいな感じでやってたんですけど、やっぱりそれだと何の足しにもならないな、という感じがしたので30分やるように変えました。今日が30分に戻して2日目なんですが、腕痛いです。やっぱり10分はやったうちに入らなかったのか…？ フィットボクシング3をになってから、追い込みみたいな感じで2分ぐらいトレーニングを足されるという酷い仕打ちが実装されましたね。あれが地味にきついです。でもあれがきっと後々の結果に繋がるん…
最近、細々とGrammar in USEの問題を解いています。この本、英語学習界隈では有名な本なんですが、とにかく大きいのが難点。広げてうちの机はスペースが狭いんで、場所取り過ぎるんですよね。 と思ったら、私が持っているやつはebookがあるというので、早速使えるように登録してみました。登録方法は本を買うとガイドみたいなものが入っているので、それに従って登録すれば大丈夫。 登録すると、ブラウザやスマホからGrammar in USEを読めるようになるんですね。これ超便利。問題の部分に直接答えを入力できるようにもなるし、答え合わせも簡単。なんでもっと早く使えるようにしなかったのかと思いました。 …
読んだ本 Hooray for US! 1,001 words Hoe Free 1317words 100ワードを超える本を読み始めました。ちょっとワード数が多いと読むのに体力がいります。分からないなと思う部分も増えてきますね。これ以上のワード数の本を少し読んでみたんですが、ちょっと手に負えない感があったのでまずは1000字前後の本とか、それ以下のもう少し簡単な本を読んでいこうと思います。 感想など Hooray for US! は、学校の近くにある公園が荒れ果てていて女の子がケガしてしまったので、みんなで公園を何とかしよう！というお話。町にお金がないから公園の整備ができません的な、割とない…
この前、カルディのオンラインストアで見つけて、気に入っちゃった食器が今日届きました。それがこちら。 レトロ風の小さな浅い丼とお皿のセット。可愛い！そして、青菜炒めの素がオマケに入っているみたいです。開封してみると、結構小ぶりな感じの丼 かなり浅いので、チャーハン皿的な感じで使えそう。ちょっとしたおかずを盛るのにもいいかも。これと、やはり小ぶりなお皿があります。 餃子5個ぐらいなら乗るかな？取り皿として使ってもいいかも。色はこの藍色の他にピンクもありました。普段あんまり食器とか買わないんですけど、カルディのこれ系の食器がなぜか好きでねぇ。つい買ってしまいます。可愛いし、ちょっと小さめなのがいいん…
久々にはてなブログを更新しますね。ちょっと思うところあって、このはてなブログに独自ドメインを設定することにしてみました。 実はこのブログは、なぜかAdSenseに合格していたので本当は独自ドメインにしてAdSenseの再審査になるのがちょっとイヤだったんですが…。まぁどうせ今の段階でほぼ儲けなんてないんだから、いっそ変えちゃえばいいかと思って。新年度だし、なんか新しいことしてもいいかなって。 過去の記事をそのままで申請しちゃったので、コピーの可能性有りとか言われちゃうのかなぁ。ちょっとはリライトした方がいいのかな？でも面倒だな…と思いつつ、この記事でドメインを変えたんですよってことをGoogl…
「ブログリーダー」を活用して、Puralさんをフォローしませんか？
