双極性障害を抱える筆者が、障害厚生年金の申請に挑んだ体験記。書類準備や窓口でのやり取り、申請の難しさや工夫を丁寧に綴っています😊
元建設作業員40代男性です。 現在無職でWEBライターを目指しています。 精神障害を患い改めて「笑うこと」の大切さを知り、 どんな時も明るく生きていこうと決めました。 つたない文章ではありますが、宜しくお願いいたします。
散歩と読書 こんにちは！ 妹が娘の「オトナブルー」を踊っている動画を送ってくれて、実は兄（私）も踊れるんだということを隠しているmametalです。（⬅️姪っ子よ、いつか見せてあげようぞ😁） 今回はただ散歩と読書をしてきたという内容です。 数日前から少し風邪気味でして、頭の中身が全部出るくらい鼻をかんでおりました😢土日をほとんど家で過ごしたので、体が鈍ってしまって「今週はいい週にしよう」と思い、今日は本を持って散歩しに行きました😃 いつものコースで家から徒歩30分位の所にある公園です。 晴れていると気持ちいいですねー👍🏻 高台を登ると貯水湖があります😃 貯水湖の反対側は・・ こんな感じですね。…
WEBライター3級検定（クラウドワークス）を受けました！ こんにちは❗️ 昔、母親がトイレに貼ってくれた「円周率」を今でも結構な数まで暗記しているmametalです。（あまり役に立たなかったよ、でもありがとう母ちゃん😁） 今回はWEBライター3級検定を受けたという内容です。 退職をしてあっという間に2ヶ月が経過しようとしていますが、すっかりセミリタイヤ気分といいますか、定年退職後のような生活をしておりまして、「時間潰しのプロ」（⬅️自称）と化して生きています😆 そんな私ですが、少しづつ読書や勉強も落ち着いてできるようになってきましたので、今回クラウドワークスが提供している「WEBライター3級検…
おっさんの軽登山 こんばんは。 私は元建設作業員ですが、皆さんの想像する「THE 職人🔨」という体つきではありません、意外とスマートなmametalです😄（⬅️自分で言うな！） 今回は一人で平日に登山⛰をしたという内容です。 無職になってから部屋にこもりがちになり、外出するのはスーパーに買い物に行くのと、散歩する時くらいな私ですが、これではいけないと思い、山で「自然チャージ」をする為に行ってきました❗️ 通勤時間帯に登山靴を履いて電車に乗るのは、どうも気が進まず、靴をリュックに入れて持っていきました😆（⬅️小心者がっ） 標高の低い山で割と歩きやすく 「 腐海に手を出してはならぬ」という名言を思…
1回目の認定日でハローワークへ行ってきました❗️ こんにちは！先日インターネットのニュース記事を読んでいて「元セクシー女優」という文字が「元タクシー女優」に見えて何度も顔を近づけたり遠ざけたりしたmametalです。老眼始まってます😁 今日はハローワークで初めての認定日でした。 持ち物は ・雇用保険受給資格証 ・失業認定申告書 ・マイナンバーカード ・印鑑 と書いてありましたので、前日からしっかり準備して行きました。 そして印鑑を忘れたのをついてから気づきました😱（⬅️アフォだろ） （印鑑は書類の修正が必要な時に訂正印として使うので、普段はいらないようです。） 総合受付で案内されて、ファイルに…
秋田出身者が故郷訪れる旅。過去の思い出や墓参りを通じて感慨深いひと時。故郷の風景や懐かしい場所を訪れ、過去の辛い出来事から解放される様子が描かれ、読者に共感と感謝の気持ちを伝えています。
おじさんぽに行ってきました。 最近すっかり涼しくなって、散歩には最高の季節になりましたね😃 読書の秋ともいうんだー❗️さあ本を読むぞー📖 っていざ本を読み出しても、なかなか頭に入らないんです。 少し時間が経つと目は文字を追っているのですが、頭では他のことを考えたりしています。 考え始めると考えが止まらなくなり、考えるのをやめられずそのうち頭痛がはじまるんです。 そうしてダメな時は横になったりするのですが、頭痛で眠れず・・・ 逆に体調の良い日は、朝から散歩に行ったり筋トレしに行ったりできるし、読書もできるんですよ😅 これが「そううつ病」なのかもしれませんね。 今朝は体調が良かったので、ゴミ出しつ…
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双極性障害を抱える筆者が、障害厚生年金の申請に挑んだ体験記。書類準備や窓口でのやり取り、申請の難しさや工夫を丁寧に綴っています😊
瑞穂町の「横浜家系ラーメン 大和家」に初訪問！特盛ラーメン（のり・チャーシュー・味玉付き）と半チャーハンをいただきました。濃厚な豚骨醤油スープと柔らかチャーシューが絶品で、味変も楽しめる一杯！毎月1日はお得な「大和家の日」も開催中。家系好きにはたまらないボリュームと味わいをレポートします！
昭和57年創業、八王子市の名店「ポパイラーメン」を再訪！醤油ラーメンと半チャーハンがセットになったお得なランチは、深い旨味と懐かしい味わいが魅力。店内は昭和レトロな雰囲気で、美味しい料理をぜひチェックしてください！
子どもの頃の遠足以来訪れた多摩動物公園。その広大な敷地を巡り、動物たちと自然の調和を満喫しました。可愛いコアラや迫力のあるライオン、活発なチーターなど見どころたっぷり！思い出話ややらかしエピソードも交えて、笑いと癒しをお届けします🐾✨
辛党必見！立川駅近くの名店『麺処 井の庄』で「辛辛魚つけめん 味玉のせ」をいただきました。魚介豚骨スープに特製ラー油と魚粉が絡む濃厚スープが太麺に絡み、旨辛の絶妙なバランスが魅力！特盛でもスープおかわり可能な満足感たっぷりの一杯。激辛好きにはたまらない逸品です！
東京都昭島市「ムタヒロ 拝島店」で、二郎インスパイア系ラーメン「ブタメン全まし」をいただきました！山盛り野菜とコク深いスープ、柔らかいチャーシューの絶妙なハーモニーは最高です✨二郎系初心者にもおすすめのガッツリ一杯です😆
「10円形脱毛症」を隠すため、思い切ってスキンヘッドに挑戦した体験談です！自宅で剃る決意から、ドウェイン・ジョンソンのような見た目への憧れ、意外なメリットとデメリットまでを楽しくまとめました。
初めて引越し業者に依頼し、予想外の安さとスムーズさに驚いた体験記です。頼もしい「令和ギャル」スタッフが重いダンボールを軽々と運び出し、自力引越しでは味わえないラクさを実感しました！
西東京の人気店「伊蔵八」で中華そばをいただきました！魚介が効いたパンチのある醤油スープに、白ご飯と相性抜群のガテン系ラーメン。さらに大ぶりチャーシューやメンマ、小松菜が彩りを添え、ボリュームも満点。最寄り駅は花小金井駅で駐車場も完備、車でのアクセスも便利です。朝ラーも楽しめる、リピーター続出の一杯をぜひお試しください！
バスの中で突然始まった蚊との格闘。乗客たちは見え隠れする「K」を追いながら、笑いと連携で次々と撃退！バスの中で生まれた奇妙な一体感と、最後まで手を洗えなかった筆者の切実な思いを綴っています。
都内でバスを待っていると、遠くからミスターTのような超肉体派が現れました！彼の二の腕は50cm超え。驚いて見つめていると、まさかのグータッチを要求され、初めてのグータッチを経験しました。
東京都の「江戸東京たてもの園」には、映画『千と千尋の神隠し』のモデルとなった場所が点在しています。昭和レトロな建物を巡りながら、ジブリの世界に浸れるスポットが満載。園内には庭園もあり、タイムトリップ気分でゆったり散策が楽しめます！
東京都東村山市と埼玉県所沢市にある「となりのトトロ」の舞台を巡る聖地巡礼の旅。八国山緑地、新山手病院、宅部池の3ヶ所を訪れ、映画の世界観に浸りました。豊かな自然が残る場所で、トトロの物語と現実が交差する不思議な体験ができます。
埼玉の狭山丘陵にある「クロスケの家」で謎解きや古民家見学を楽しみました。ジブリの世界に浸る素敵な時間を過ごし、可愛いパンフレットやミニチュア、歴史ある蔵や茶工場を巡りながら、巨大なトトロに癒されました。
小金井大勝軒で「辛味もりそば大盛り」をいただきました。ボリューム満点の自家製中太麺に、ピリ辛特製スープが絡む絶品。豚骨と魚介の旨味に辛味が加わり、深みのある味わいが特徴です。辛さは控えめで食べやすく、セルフサービスのスープ割りで最後まで楽しめる一杯。武蔵小金井でラーメン好きにおすすめの名店です！
頭痛が酷く、日常生活に苦しんでいた私が、久しぶりに外出してトレーニングへ。肩の怪我も抱えつつ、少しずつリフレッシュ。スーパーでお米を見て感動し、日常のありがたさを再確認。そんな日々の出来事を綴りました。
東京都武蔵村山市と瑞穂町にまたがる「野山北・六道山公園」で自然を満喫！広がる雑木林と遊具、展望台からの絶景を楽しみつつ、友人と4時間の散策。都会の喧騒から離れた大自然の中、鳥の声を聞きながらリフレッシュ。ハイキングや家族連れにもおすすめのスポットです。
国分寺駅近くの「立川マシマシ」は、ラーメン二郎系のインスパイア店で、ガッツリ系ラーメンが楽しめます。豊富な無料トッピングで、ボリューム満点の一杯を堪能。特に中ラーメンの全マシ＋生姜が人気で、柔らかいチャーシューやコクのあるスープも絶品。満足感が高く、リピーター続出です。
三鷹駅近くの熊本ラーメン「ひごもんず」で、トロトロの角煮が魅力のラーメンを食しました。あっさりとした豚骨白湯スープに、ニンニク入れ放題が嬉しいポイント。シャキシャキのキャベツとゼラチン質たっぷりの角煮が絶妙なバランスで、替え玉も止まらない美味しさです。
東京都府中市の「塩ラーメン 仁屋」でチャーシュー麺大盛りとチャーハン餃子セットをいただきました。鶏と魚介の淡麗ダブルスープに、コシのある中ストレート麺が絶妙。大食いでも満足できるボリュームと、学割や大盛り無料のサービスも魅力的。塩ラーメンならではの美味しさを楽しめるお店です。
横浜の三溪園で猫探しに苦戦しながらも、ボランティアの方の助けで猫たちと触れ合うことができました。歴史と自然、そして猫たちが織りなす癒しの時間をぜひご覧ください。
群馬県桐生市にある宝徳寺は、室町時代創建の歴史ある禅寺。境内には50体のお地蔵様が点在する「地蔵のこみち」や、磨き上げられた床に紅葉が映り込む「床もみじ」など、見どころが満載。撮影ポイントも多く、心癒される旅を満喫しました。
群馬県桐生市の観光中に見つけた古民家風ラーメン店「麺処 ほおずき」を訪問。落ち着いた店内でJAZZを聴きながら、絶品醤油ラーメンを堪能しました。低加水麺としっかりしたチャーシューが特徴で、関東でも珍しい味わいでした。観光の際は是非リストに追加してください。
桐生が岡動物園と遊園地を訪問。入園無料で100種以上の動物や昭和レトロな遊園地を満喫しました。
桐生観光初日は「味処 ふる川」で幅広麺の「ひもかわうどん」を堪能しました。ボリューム満点のひもかわうどんと美味しい天ぷらに大満足でした。群馬県桐生市を訪れる際はぜひお試しください。
足利学校は「日本最古の学校」として知られ、日本遺産に認定されています。豊かな自然と美しい庭園があり、歴史を感じながら落ち着いた時間を過ごせます。
栃木県足利市の「あしかがフラワーパーク」を訪問し、春の花々を楽しみました💐🌷🌼🐝
友人と群馬県桐生市の「ぐんま昆虫の森」を訪れました。昆虫が苦手な私でも楽しめる体験型施設で、広い敷地内には雑木林や田畑、小川もあり、自然を満喫できます。
長い間うつ状態でしたが、ようやく外出できるようになりました・・今回はある観光地に訪れた内容となっております。
福岡発の一蘭は、天然とんこつラーメンに特化し、独自の「赤い秘伝のたれ」が特徴。個室感覚の「味集中カウンター」でラーメンを楽しめます。
「謎の白い粉」の正体について読者からのコメントとその答えを紹介しています。
2つの白い粉をはじめて使ってみました。
標高195mの天覧山は「飯能の隠れオアシス」でした！
双極性障害Ⅱ型の私が、精神障害者保健福祉手帳と自立支援医療制度を同時に申請し、取得した体験を書いています。
ベンチプレスで高重量を扱う際は怪我にご注意ください🤕フォームが何より大切です💪
横浜の秘境、舞岡公園は自然が豊かで懐かしい田園風景も楽しめます。GWの穴場スポットにオススメです！
ガチンコラーメン道で話題になった佐野実が創業した「支那そばや」戸塚本店で醤油チャーシュー麺🍜をいただいてきました😋
奥高尾縦走路は、登山初心者にもおすすめのハイキングコースです⛰
SEO検定2級を実際に受験してみて、サイト運営に必要なコンテンツ戦略とソーシャルメディア活用法について解説しています。
東武動物公園の魅力を存分に堪能しました🌟園内には動物園だけでなく、遊園地や美しい植物エリアもあり、1日中楽しめます🎢💐
