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生活の質を上げることに邁進する30代男性のブログです。11年努めたベンチャー企業を退職し、自分で稼ぐ挑戦をしている最中。

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安心できるほど試せているのか?新しい挑戦は百発百中？

「仕事は忙しいけど、明るい未来が描けない」過去の私は大きな不安に包まれていました。約10年、「一生懸命に仕事をすれば幸せになれる」と信じ働き、頑張りすぎた結果、燃え尽きました。そこでようやく気づきます。「自分の人生を歩むために、生活を立て直...
2025/04/24 23:33
朝の習慣が人生を変える？瞑想・運動・ジャーナリングと“いい習慣”の見つけ方

「仕事は忙しいけど、明るい未来が描けない」過去の私は大きな不安に包まれていました。約10年、「一生懸命に仕事をすれば幸せになれる」と信じ働き、頑張りすぎた結果、燃え尽きました。そこでようやく気づきます。「自分の人生を歩むために、生活を立て直...
2025/04/24 01:05
今日は何か良いことあった？気付ける人は強い

「仕事は忙しいけど、明るい未来が描けない」過去の私は大きな不安に包まれていました。約10年、「一生懸命に仕事をすれば幸せになれる」と信じ働き、頑張りすぎた結果、燃え尽きました。そこでようやく気づきます。「自分の人生を歩むために、生活を立て直...
2025/04/22 23:56
本日は休載日ぎっくり腰につき作業できず

在宅勤務で仕事をこなしました。座っている間はあまり痛みがないけれど、同じ姿勢を続けると、痛みが出てくる。集中力が切れ、リラックスした仕事終わり、ぎっくり腰の痛みと付き合っていました。腰が痛いはずなのに、背中が固まる。くの字のように、腰が曲が...
2025/04/21 23:04
「動けない休日」から始まる、暮らしと心の立て直し方

「仕事は忙しいけど、明るい未来が描けない」過去の私は大きな不安に包まれていました。約10年、「一生懸命に仕事をすれば幸せになれる」と信じ働き、頑張りすぎた結果、燃え尽きました。そこでようやく気づきます。「自分の人生を歩むために、生活を立て直...
2025/04/20 02:34
食べて学ぶ、外食の楽しみ鰹のタタキわらやき屋

健康家庭料理の「リアルフードキッチン」を主宰しながら、Yasublogと会社員の三軸で活動しています。小さい頃から料理が大好きで、3歳で包丁デビュー。けれど、中学の部活から結婚直前までの約15年間、料理から離れていました。がむしゃらに働いた...
2025/04/19 23:21
思い通りにいかない日でも、小さな幸せは転がってる。

「仕事は忙しいけど、明るい未来が描けない」過去の私は大きな不安に包まれていました。約10年、「一生懸命に仕事をすれば幸せになれる」と信じ働き、頑張りすぎた結果、燃え尽きました。そこでようやく気づきます。「自分の人生を歩むために、生活を立て直...
2025/04/18 23:37
自分を後回しにしない。ご機嫌を増やす。

ようやく、冬用のジャケットをクリーニングに出せる気温になりましたね。昼と夜の寒暖差が大きく、暗くなると何かを羽織らないと肌寒い。体温調節のために着るものはまだ悩みますが、日差しの強さから夏の気配がしてきました。髪を切りに行く余裕もなかったの...
2025/04/17 23:01
朝のプレッシャーを軽くする、心の準備運動2選

私は、仕事とアウトプットの質と量を上げるために瞑想を導入。最初はなかなか習慣化もできず、集中も難しい。次第に効果を感じられずに懐疑的になっていました。それでもあきらめず続けた結果、どうにか習慣化でき、仕事のパフォーマンスとアウトプット量が激...
2025/04/16 23:11
些細なストレスを減らしていく。

「一生懸命に働いたら幸せになれる」と信じ、昭和的な働き方をした約10年。燃え尽き感を感じるほど、やりきった時には心身ともに疲弊していた。残念ながら幸せになれなかった。自ら追い込んだ底から「人生を好転させたい！」と決意し、約6年以上が経った。...
2025/04/15 23:39
些細なストレスを減らしていく。

「一生懸命に働いたら幸せになれる」と信じ、昭和的な働き方をした約10年。燃え尽き感を感じるほど、やりきった時には心身ともに疲弊していた。残念ながら幸せになれなかった。自ら追い込んだ底から「人生を好転させたい！」と決意し、約6年以上が経った。...
2025/04/15 23:39
夫婦だろうと、決めつけない

「一生懸命に働いたら幸せになれる」と信じ、昭和的な働き方をした約10年。燃え尽き感を感じるほど、やりきった時には心身ともに疲弊していた。残念ながら幸せになれなかった。自ら追い込んだ底から「人生を好転させたい！」と決意し、約6年以上が経った。...
2025/04/14 23:18
10年間友人だった女友達に告白する決意ができた歌2曲と思考整理術。

「一生懸命に働いたら幸せになれる」と信じ、昭和的な働き方をした約10年。燃え尽き感を感じるほど、やりきった時には心身ともに疲弊していた。残念ながら幸せになれなかった。自ら追い込んだ底から「人生を好転させたい！」と決意し、約6年以上が経った。...
2025/04/13 23:40
観葉植物のその後ー越冬できた草・木

観葉植物を買っては枯らすを繰り返していた20代、30代で結婚を機に定住できたので園芸に再挑戦。寒暖差の比較的緩やかな東京のベランダと出窓で試行錯誤し、なんとか園芸ライフを満喫してる。失敗談と成功例をシェアしています。昨日の記事で冬の寒さに耐...
2025/04/12 23:33
観葉植物のその後ー越冬できなかった草・木

観葉植物を買っては枯らすを繰り返していた20代、30代で結婚を機に定住できたので園芸に再挑戦。寒暖差の比較的緩やかな東京のベランダと出窓で試行錯誤し、なんとか園芸ライフを満喫してる。失敗談と成功例をシェアしています。ようやく暖かくなってきま...
2025/04/11 23:13
揺れる

「一生懸命に働いたら幸せになれる」と信じ、昭和的な働き方をした約10年。燃え尽き感を感じるほど、やりきった時には心身ともに疲弊していた。残念ながら幸せになれなかった。自ら追い込んだ底から「人生を好転させたい！」と決意し、約6年以上が経った。...
2025/04/10 23:23
オカメインコの「もい」寿命について考える

鳥の飼育経験がまったくない私(やす)のオカメインコ飼育記録です。鳥好きの妻と相談しながら、少し変わった性格のオカメインコ(シナモンパール♀)の「もい」と一緒に生活する様子を記しています。オカメインコの「もい」について久々に記事を書こうと思い...
2025/04/09 23:07
初の2日間ストップ 365記事を投稿続けるチャレンジ

約10年続けた会社員を辞め、ブログに本腰をいれるぞ！と誓ったものの、いざ取り組んでみると記事数が伸びない。言い訳に「筆がのらない」だの「もっと良いテーマが欲しい」と、1年半ほどぼやいていました。そんな私が心機一転、2025年は1日1記事を投...
2025/04/08 23:29
今、できることをする運動不足と向き合う。

「一生懸命に働いたら幸せになれる」と信じ、昭和的な働き方をした約10年。燃え尽き感を感じるほど、やりきった時には心身ともに疲弊していた。残念ながら幸せになれなかった。自ら追い込んだ底から「人生を好転させたい！」と決意し、約6年以上が経った。...
2025/04/07 23:33
自分との約束を守る、ないがしろにしていないだろうか

「一生懸命に働いたら幸せになれる」と信じ、昭和的な働き方をした約10年。燃え尽き感を感じるほど、やりきった時には心身ともに疲弊していた。残念ながら幸せになれなかった。自ら追い込んだ底から「人生を好転させたい！」と決意し、約6年以上が経った。...
2025/04/06 23:59
学びは、思い込みを忘れ、他者のちからを借りる

ようやく、桜を眺めることができた。年に一回のタイミングで、みなさんは何を思うのでしょうか。わたしは、レジャーシートを広げ、本を読み、パソコンに打ち込みながら、妻を待ちました。普段、カフェや家で行うブログ作業の場所が公園に変わっただけ。呑んで...
2025/04/05 23:59
身体のメンテナンスかねこ鍼灸in五反田

「一生懸命に働いたら幸せになれる」と信じ、昭和的な働き方をした約10年。燃え尽き感を感じるほど、やりきった時には心身ともに疲弊していた。残念ながら幸せになれなかった。自ら追い込んだ底から「人生を好転させたい！」と決意し、約6年以上が経った。...
2025/04/04 23:27
自分を上手く乗りこなせている感覚はある

「一生懸命に働いたら幸せになれる」と信じ、昭和的な働き方をした約10年。燃え尽き感を感じるほど、やりきった時には心身ともに疲弊していた。残念ながら幸せになれなかった。自ら追い込んだ底から「人生を好転させたい！」と決意し、約6年以上が経った。...
2025/04/03 23:38
睡眠不足はパフォーマンスを下げるので要注意

約10年続けた会社員を辞め、ブログに本腰をいれるぞ！と誓ったものの、いざ取り組んでみると記事数が伸びない。言い訳に「筆がのらない」だの「もっと良いテーマが欲しい」と、1年半ほどぼやいていました。そんな私が心機一転、2025年は1日1記事を投...
2025/04/02 23:50
著者の思考をインストールする完コピ読書術

約10年続けた会社員を辞め、ブログに本腰をいれるぞ！と誓ったものの、いざ取り組んでみると記事数が伸びない。言い訳に「筆がのらない」だの「もっと良いテーマが欲しい」と、1年半ほどぼやいていました。そんな私が心機一転、2025年は1日1記事を投...
2025/04/01 23:04
著者の思考をインストールする完コピ読書術

約10年続けた会社員を辞め、ブログに本腰をいれるぞ！と誓ったものの、いざ取り組んでみると記事数が伸びない。言い訳に「筆がのらない」だの「もっと良いテーマが欲しい」と、1年半ほどぼやいていました。そんな私が心機一転、2025年は1日1記事を投...
2025/04/01 23:04
直感を信じて定期的に棚から本を選ぶ。

「一生懸命に働いたら幸せになれる」と信じ、昭和的な働き方をした約10年。燃え尽き感を感じるほど、やりきった時には心身ともに疲弊していた。残念ながら幸せになれなかった。自ら追い込んだ底から「人生を好転させたい！」と決意し、約6年以上が経った。...
2025/03/31 23:40
瞑想になかなか集中できない時のコツ5選

仕事やアウトプットのパフォーマンスを上げるために取り組んだ瞑想。会社員時代はなかなか習慣化も集中もできず困り果てました。妻と瞑想講師の資格を取得し、なんとか瞑想の習慣化に成功。資格を撮る前に知りたかった！と思う、生活の質が上がるポイントや取...
2025/03/30 23:56
追い詰められると他責思考になりがち

「一生懸命に働いたら幸せになれる」と信じ、昭和的な働き方をした約10年。燃え尽き感を感じるほど、やりきった時には心身ともに疲弊していた。残念ながら幸せになれなかった。自ら追い込んだ底から「人生を好転させたい！」と決意し、約6年以上が経った。...
2025/03/29 23:23
毎日投稿が途絶えたモチベーションは保てるのか

約10年続けた会社員を辞め、ブログに本腰をいれるぞ！と誓ったものの、いざ取り組んでみると記事数が伸びない。言い訳に「筆がのらない」だの「もっと良いテーマが欲しい」と、1年半ほどぼやいていました。そんな私が心機一転、2025年は1日1記事を投...
2025/03/28 23:35
【家庭菜園】ベランダ栽培したいハーブ・野菜5つ挑戦はこれから

観葉植物を買っては枯らすを繰り返していた20代、30代で結婚を機に定住できたので園芸に再挑戦。寒暖差の比較的緩やかな東京のベランダと出窓で試行錯誤し、なんとか園芸ライフを満喫してる。失敗談と成功例をシェアしています。だいぶ暖かくなってきまし...
2025/03/27 23:48
仕事は自分の能力で社会に貢献すること

「一生懸命に働いたら幸せになれる」と信じ、昭和的な働き方をした約10年。燃え尽き感を感じるほど、やりきった時には心身ともに疲弊していた。残念ながら幸せになれなかった。自ら追い込んだ底から「人生を好転させたい！」と決意し、約6年以上が経った。...
2025/03/26 23:39
無駄な事は1つも無い

「一生懸命に働いたら幸せになれる」と信じ、昭和的な働き方をした約10年。燃え尽き感を感じるほど、やりきった時には心身ともに疲弊していた。残念ながら幸せになれなかった。自ら追い込んだ底から「人生を好転させたい！」と決意し、約6年以上が経った。...
2025/03/25 23:44
すべては思い込み

「一生懸命に働いたら幸せになれる」と信じ、昭和的な働き方をした約10年。燃え尽き感を感じるほど、やりきった時には心身ともに疲弊していた。残念ながら幸せになれなかった。自ら追い込んだ底から「人生を好転させたい！」と決意し、約6年以上が経った。...
2025/03/24 23:20
自分なりの幸せモノサシはあるか

「一生懸命に働いたら幸せになれる」と信じ、昭和的な働き方をした約10年。燃え尽き感を感じるほど、やりきった時には心身ともに疲弊していた。残念ながら幸せになれなかった。自ら追い込んだ底から「人生を好転させたい！」と決意し、約6年以上が経った。...
2025/03/23 23:54
自分のために時間を使う

「一生懸命に働いたら幸せになれる」と信じ、昭和的な働き方をした約10年。燃え尽き感を感じるほど、やりきった時には心身ともに疲弊していた。残念ながら幸せになれなかった。自ら追い込んだ底から「人生を好転させたい！」と決意し、約6年以上が経った。...
2025/03/22 23:44
挫折予防には予行練習

「一生懸命に働いたら幸せになれる」と信じ、昭和的な働き方をした約10年。燃え尽き感を感じるほど、やりきった時には心身ともに疲弊していた。残念ながら幸せになれなかった。自ら追い込んだ底から「人生を好転させたい！」と決意し、約6年以上が経った。...
2025/03/21 23:33
悩みの中に自分はいるか

「一生懸命に働いたら幸せになれる」と信じ、昭和的な働き方をした約10年。燃え尽き感を感じるほど、やりきった時には心身ともに疲弊していた。残念ながら幸せになれなかった。自ら追い込んだ底から「人生を好転させたい！」と決意し、約6年以上が経った。...
2025/03/20 23:49
1日の中で心安らぐ時間を作る

「一生懸命に働いたら幸せになれる」と信じ、昭和的な働き方をした約10年。燃え尽き感を感じるほど、やりきった時には心身ともに疲弊していた。残念ながら幸せになれなかった。自ら追い込んだ底から「人生を好転させたい！」と決意し、約6年以上が経った。...
2025/03/19 23:56
せめて自分自身の味方であれ

「一生懸命に働いたら幸せになれる」と信じ、昭和的な働き方をした約10年。燃え尽き感を感じるほど、やりきった時には心身ともに疲弊していた。残念ながら幸せになれなかった。自ら追い込んだ底から「人生を好転させたい！」と決意し、約6年以上が経った。...
2025/03/18 23:59
モチベーションの保ち方習慣作り・健康

「一生懸命に働いたら幸せになれる」と信じ、昭和的な働き方をした約10年。燃え尽き感を感じるほど、やりきった時には心身ともに疲弊していた。残念ながら幸せになれなかった。自ら追い込んだ底から「人生を好転させたい！」と決意し、約6年以上が経った。...
2025/03/17 23:35
小さなできる感を大事にする

「一生懸命に働いたら幸せになれる」と信じ、昭和的な働き方をした約10年。燃え尽き感を感じるほど、やりきった時には心身ともに疲弊していた。残念ながら幸せになれなかった。自ら追い込んだ底から「人生を好転させたい！」と決意し、約6年以上が経った。...
2025/03/16 23:48
身の回りの変化で自分の状態を知る

「一生懸命に働いたら幸せになれる」と信じ、昭和的な働き方をした約10年。燃え尽き感を感じるほど、やりきった時には心身ともに疲弊していた。残念ながら幸せになれなかった。自ら追い込んだ底から「人生を好転させたい！」と決意し、約6年以上が経った。...
2025/03/15 23:33
通勤電車を味方につける時間を有効活用する

「一生懸命に働いたら幸せになれる」と信じ、昭和的な働き方をした約10年。燃え尽き感を感じるほど、やりきった時には心身ともに疲弊していた。残念ながら幸せになれなかった。自ら追い込んだ底から「人生を好転させたい！」と決意し、約6年以上が経った。...
2025/03/14 23:59
対等に話がしたい、聞きたい

「一生懸命に働いたら幸せになれる」と信じ、昭和的な働き方をした約10年。燃え尽き感を感じるほど、やりきった時には心身ともに疲弊していた。残念ながら幸せになれなかった。自ら追い込んだ底から「人生を好転させたい！」と決意し、約6年以上が経った。...
2025/03/13 23:55
自分の好きを疑ってみる得意を見つけるために

「一生懸命に働いたら幸せになれる」と信じ、昭和的な働き方をした約10年。燃え尽き感を感じるほど、やりきった時には心身ともに疲弊していた。残念ながら幸せになれなかった。自ら追い込んだ底から「人生を好転させたい！」と決意し、約6年以上が経った。...
2025/03/12 23:43
避難場所を確認する防災・減災の取り組み

「一生懸命に働いたら幸せになれる」と信じ、昭和的な働き方をした約10年。燃え尽き感を感じるほど、やりきった時には心身ともに疲弊していた。残念ながら幸せになれなかった。自ら追い込んだ底から「人生を好転させたい！」と決意し、約6年以上が経った。...
2025/03/11 23:59
自分らしくないミスが続いた時の対処法考えず、感じる

「一生懸命に働いたら幸せになれる」と信じ、昭和的な働き方をした約10年。燃え尽き感を感じるほど、やりきった時には心身ともに疲弊していた。残念ながら幸せになれなかった。自ら追い込んだ底から「人生を好転させたい！」と決意し、約6年以上が経った。...
2025/03/10 23:11
<レビュー>そなエリア東京東京臨海広域防災公園2025.03.08(土)入館料無料の家族スポット

地震、災害が頻発する国、日本。昔に比べ増えてきたように思う。今後、大きな地震がほぼ確実に起こると聞くと、とても不安になる。そんな時「どうしよう！」と慌てふためくのではなく、災害の備えを充実させ、日頃から準備をしておく。そうすれば、もしもの時...
2025/03/09 23:59
本当にやりたいことは周囲の反応がある

「一生懸命に働いたら幸せになれる」と信じ、昭和的な働き方をした約10年。燃え尽き感を感じるほど、やりきった時には心身ともに疲弊していた。残念ながら幸せになれなかった。自ら追い込んだ底から「人生を好転させたい！」と決意し、約6年以上が経った。...
2025/03/08 23:31
心地の良い環境が正解なのか

「一生懸命に働いたら幸せになれる」と信じ、昭和的な働き方をした約10年。燃え尽き感を感じるほど、やりきった時には心身ともに疲弊していた。残念ながら幸せになれなかった。自ら追い込んだ底から「人生を好転させたい！」と決意し、約6年以上が経った。...
2025/03/07 23:51
オカメインコの「もい」これからのこと

鳥の飼育経験がまったくない私(やす)のオカメインコ飼育記録です。鳥好きの妻と相談しながら、少し変わった性格のオカメインコ(シナモンパール♀)の「もい」と一緒に生活する様子を記しています。オカメインコの「もい」をお迎えして6ヶ月。約半年が経ち...
2025/03/06 23:21
一人暮らしのために母から授かった料理簡単だから作れるトマトチキントマトスープ

「一生懸命に働いたら幸せになれる」と信じ、昭和的な働き方をした約10年。燃え尽き感を感じるほど、やりきった時には心身ともに疲弊していた。残念ながら幸せになれなかった。自ら追い込んだ底から「人生を好転させたい！」と決意し、約6年以上が経った。...
2025/03/05 23:26
2025年なにする？これからの予定

「一生懸命に働いたら幸せになれる」と信じ、昭和的な働き方をした約10年。燃え尽き感を感じるほど、やりきった時には心身ともに疲弊していた。残念ながら幸せになれなかった。自ら追い込んだ底から「人生を好転させたい！」と決意し、約6年以上が経った。...
2025/03/04 23:58
なぜブログを続けるのか

約10年続けた会社員を辞め、ブログに本腰をいれるぞ！と誓ったものの、いざ取り組んでみると記事数が伸びない。言い訳に「筆がのらない」だの「もっと良いテーマが欲しい」と、1年半ほどぼやいていました。そんな私が心機一転、2025年は1日1記事を投...
2025/03/03 23:58
羽根を広げて世界を堪能できるのか

「一生懸命に働いたら幸せになれる」と信じ、昭和的な働き方をした約10年。燃え尽き感を感じるほど、やりきった時には心身ともに疲弊していた。残念ながら幸せになれなかった。自ら追い込んだ底から「人生を好転させたい！」と決意し、約6年以上が経った。...
2025/03/02 23:44
それは何かを埋めるための反応まずは気づく

「一生懸命に働いたら幸せになれる」と信じ、昭和的な働き方をした約10年。燃え尽き感を感じるほど、やりきった時には心身ともに疲弊していた。残念ながら幸せになれなかった。自ら追い込んだ底から「人生を好転させたい！」と決意し、約6年以上が経った。...
2025/03/01 23:55
毎日書く、枯渇する、何かを掴む

約10年続けた会社員を辞め、ブログに本腰をいれるぞ！と誓ったものの、いざ取り組んでみると記事数が伸びない。言い訳に「筆がのらない」だの「もっと良いテーマが欲しい」と、1年半ほどぼやいていました。そんな私が心機一転、2025年は1日1記事を投...
2025/02/28 23:19
過去の読書体験が残っている読書入門にオススメ

明日で2月も終了。2025年に入り、57日が過ぎました。みなさん、いかがお過ごしでしょうか。私はブログを書き続け、1日1記事投稿を続けています。気分が落ちようが、眼精疲労で気持ち悪くなろうが、眠かろうが。過去に望んでいたフル稼働の毎日を過ご...
2025/02/27 23:28
新しい環境に戸惑う…その原因は過去。

「一生懸命に働いたら幸せになれる」と信じ、昭和的な働き方をした約10年。燃え尽き感を感じるほど、やりきった時には心身ともに疲弊していた。残念ながら幸せになれなかった。自ら追い込んだ底から「人生を好転させたい！」と決意し、約6年以上が経った。...
2025/02/26 23:15
台湾へ旅行に行きたい本場の味を探求する

旅行があまり得意ではなかった20代。生活の質を上げ続け、料理を趣味にしたことで、気づけば旅行への抵抗が無くなった30代。本場の味を求め、旅行に行きたい！と自ら計画するほどになりました。国内、国外問わず、どこでへでも探求する。伝統料理中心の旅...
2025/02/25 21:22
オカメインコを飼う前に知っておきたいこと10選と心構え

鳥の飼育経験がまったくない私(やす)のオカメインコ飼育記録です。鳥好きの妻と相談しながら、少し変わった性格のオカメインコ(シナモンパール♀)の「もい」と一緒に生活する様子を記しています。オカメインコの「もい」をお迎えしてから6ヶ月が経ちまし...
2025/02/24 23:02
オカメインコの「もい」初めてのおでかけ！暴れたのか？

鳥の飼育経験がまったくない私(やす)のオカメインコ飼育記録です。鳥好きの妻と相談しながら、少し変わった性格のオカメインコ(シナモンパール♀)の「もい」と一緒に生活する様子を記しています。冬の寒さが続く中、今回はオカメインコの「もい」初のおで...
2025/02/23 23:49
役割を自覚する

「一生懸命に働いたら幸せになれる」と信じ、昭和的な働き方をした約10年。燃え尽き感を感じるほど、やりきった時には心身ともに疲弊していた。残念ながら幸せになれなかった。自ら追い込んだ底から「人生を好転させたい！」と決意し、約6年以上が経った。...
2025/02/22 23:59
息してる？

「一生懸命に働いたら幸せになれる」と信じ、昭和的な働き方をした約10年。燃え尽き感を感じるほど、やりきった時には心身ともに疲弊していた。残念ながら幸せになれなかった。自ら追い込んだ底から「人生を好転させたい！」と決意し、約6年以上が経った。...
2025/02/21 23:55
オカメインコを飼ってみての気付き悩むこと

鳥の飼育経験がまったくない私(やす)のオカメインコ飼育記録です。鳥好きの妻と相談しながら、少し変わった性格のオカメインコ(シナモンパール♀)の「もい」と一緒に生活する様子を記しています。前回の記事で「オカメインコを飼ってみての気付き嬉しか...
2025/02/20 23:57
探さずに逃げてきたのか

約10年続けた会社員を辞め、ブログに本腰をいれるぞ！と誓ったものの、いざ取り組んでみると記事数が伸びない。言い訳に「筆がのらない」だの「もっと良いテーマが欲しい」と、1年半ほどぼやいていました。そんな私が心機一転、2025年は1日1記事を投...
2025/02/19 23:58
オカメインコを飼ってみての気付き嬉しかったこと編

鳥の飼育経験がまったくない私(やす)のオカメインコ飼育記録です。鳥好きの妻と相談しながら、少し変わった性格のオカメインコ(シナモンパール♀)の「もい」と一緒に生活する様子を記しています。どうも。私の生活の中に鳥の存在がほぼありませんでした。...
2025/02/18 23:58
【書く瞑想】ジャーナリングを勘違いしていない？

「一生懸命に働いたら幸せになれる」と信じ、昭和的な働き方をした約10年。燃え尽き感を感じるほど、やりきった時には心身ともに疲弊していた。残念ながら幸せになれなかった。自ら追い込んだ底から「人生を好転させたい！」と決意し、約6年以上が経った。...
2025/02/17 23:50
オカメインコの「もい」2度目の動物病院診断結果と診察料

鳥の飼育経験がまったくない私(やす)のオカメインコ飼育記録です。鳥好きの妻と相談しながら、少し変わった性格のオカメインコ(シナモンパール♀)の「もい」と一緒に生活する様子を記しています。オカメインコの「もい」をお迎えして約6ヶ月が経ちました...
2025/02/16 21:30
ビジネス書は意味があるのか？ないのか。

「一生懸命に働いたら幸せになれる」と信じ、昭和的な働き方をした約10年。燃え尽き感を感じるほど、やりきった時には心身ともに疲弊していた。残念ながら幸せになれなかった。自ら追い込んだ底から「人生を好転させたい！」と決意し、約6年以上が経った。...
2025/02/15 17:29
毎日ブログを書くには、待たずに書く

約10年続けた会社員を辞め、ブログに本腰をいれるぞ！と誓ったものの、いざ取り組んでみると記事数が伸びない。言い訳に「筆がのらない」だの「もっと良いテーマが欲しい」と、1年半ほどぼやいていました。そんな私が心機一転、2025年は1日1記事を投...
2025/02/14 23:59
昨日より、少しマシに生きる、それだけだ。仏教から学ぶ

約10年続けた会社員を辞め、ブログに本腰をいれるぞ！と誓ったものの、いざ取り組んでみると記事数が伸びない。言い訳に「筆がのらない」だの「もっと良いテーマが欲しい」と、1年半ほどぼやいていました。そんな私が心機一転、2025年は1日1記事を投...
2025/02/13 23:58
変化を恐れず、今を生きる。

約10年続けた会社員を辞め、ブログに本腰をいれるぞ！と誓ったものの、いざ取り組んでみると記事数が伸びない。言い訳に「筆がのらない」だの「もっと良いテーマが欲しい」と、1年半ほどぼやいていました。そんな私が心機一転、2025年は1日1記事を投...
2025/02/12 23:50
あと何年生きるつもりで生きているのか。

約10年続けた会社員を辞め、ブログに本腰をいれるぞ！と誓ったものの、いざ取り組んでみると記事数が伸びない。言い訳に「筆がのらない」だの「もっと良いテーマが欲しい」と、1年半ほどぼやいていました。そんな私が心機一転、2025年は1日1記事を投...
2025/02/11 23:45
【レビュー】テノールまみれのニューイヤーコンサート Vol.9 ~年の初めからヘビー(蛇)だぜ~《Every day縁日008》

忙しかった会社員時代には知ることができなかった、どこかで活躍する友人・知人を巡って縁を深める企画。Every day縁日。実際に訪れて、お話して、素敵だな！と感じた体験レビューを紹介しています。今回はテノール歌手の歌声を聴きに行きました。2...
2025/02/10 23:58
スキップ…できない！没入アニソン7選世界観とベストマッチ！

1989年生まれ、一人っ子でテレビっ子。小さい頃からの習慣で、アニメ視聴数1000タイトル以上(※1シーズンでカウント)。中高大、社会人になっても新作をチェックしている。ここ最近のお気に入りはラーメン赤猫。新たなお気に入りを見つけるため、新...
2025/02/09 23:56
【実体験】やりたい事がはかどらない原因は〇〇しているから仏教から学ぶ

約10年続けた会社員を辞め、ブログに本腰をいれるぞ！と誓ったものの、いざ取り組んでみると記事数が伸びない。言い訳に「筆がのらない」だの「もっと良いテーマが欲しい」と、1年半ほどぼやいていました。そんな私が心機一転、2025年は1日1記事を投...
2025/02/08 22:52
当たり前の明日なんてない、と思えるか

約10年続けた会社員を辞め、ブログに本腰をいれるぞ！と誓ったものの、いざ取り組んでみると記事数が伸びない。言い訳に「筆がのらない」だの「もっと良いテーマが欲しい」と、1年半ほどぼやいていました。そんな私が心機一転、2025年は1日1記事を投...
2025/02/07 23:51
今日、何か変えないと予定調和で終わる

約10年続けた会社員を辞め、ブログに本腰をいれるぞ！と誓ったものの、いざ取り組んでみると記事数が伸びない。言い訳に「筆がのらない」だの「もっと良いテーマが欲しい」と、1年半ほどぼやいていました。そんな私が心機一転、2025年は1日1記事を投...
2025/02/06 23:57
【感想】映画ロード・オブ・ザ・リングローハンの戦い知識ほぼ0のアニメ好きが観た感想

映画、ドラマ、アニメと様々なコンテンツがある中で、私はアニメを好んで観ます。特に学生時代に見る機会が多く、トータルで1000タイトル(シーズンの切り替わり含め)は観ている。ロード・オブ・ザ・リングは1作品のみで予備知識が無い。そんな私でも楽...
2025/02/05 23:57
【人生は虚しい・苦しい】再就職前に知ってよかった暮らしに役立つ考え方仏教から学ぶ

約10年続けた会社員を辞め、ブログに本腰をいれるぞ！と誓ったものの、いざ取り組んでみると記事数が伸びない。言い訳に「筆がのらない」だの「もっと良いテーマが欲しい」と、1年半ほどぼやいていました。そんな私が心機一転、2025年は1日1記事を投...
2025/02/04 23:59
【実録】時間があれば、超生産的になれる！は幻想退職1年半の気づき

約10年続けた会社員を辞め、ブログに本腰をいれるぞ！と誓ったものの、いざ取り組んでみると記事数が伸びない。言い訳に「筆がのらない」だの「もっと良いテーマが欲しい」と、1年半ほどぼやいていました。そんな私が心機一転、2025年は1日1記事を投...
2025/02/03 23:56
【実録】時間があれば、超生産的になれる！は幻想退職1年半の気づき

約10年続けた会社員を辞め、ブログに本腰をいれるぞ！と誓ったものの、いざ取り組んでみると記事数が伸びない。言い訳に「筆がのらない」だの「もっと良いテーマが欲しい」と、1年半ほどぼやいていました。そんな私が心機一転、2025年は1日1記事を投...
2025/02/03 23:56
【2月1日(土)混み具合】特別展「鳥～ゲノム解析が解き明かす新しい鳥類の系統～」

2024年にオカメインコ(シナモンパール♀)の「もい」をお迎えし、すっかり鳥好きになった私と、幼少から愛鳥クラブに入っていた根っからの鳥好き妻の2人で国立科学博物館の特別展「鳥～ゲノム解析が解き明かす新しい鳥類の系統～」を観てきました。内...
2025/02/02 23:25
ブログを書く準備はできた？それでも止まった筆に贈る言葉

約10年続けた会社員を辞め、ブログに本腰をいれるぞ！と誓ったものの、いざ取り組んでみると記事数が伸びない。言い訳に「筆がのらない」だの「もっと良いテーマが欲しい」と、1年半ほどぼやいていました。そんな私が心機一転、2025年は1日1記事を投...
2025/02/01 23:54
1日が2部制でお得に感じる会社員＆ブロガー生活

約10年続けた会社員を辞め、ブログに本腰をいれるぞ！と誓ったものの、いざ取り組んでみると記事数が伸びない。言い訳に「筆がのらない」だの「もっと良いテーマが欲しい」と、1年半ほどぼやいていました。そんな私が心機一転、2025年は1日1記事を投...
2025/01/31 23:59
これは未来への投資あきらめたらそこで終わりだよ

約10年続けた会社員を辞め、ブログに本腰をいれるぞ！と誓ったものの、いざ取り組んでみると記事数が伸びない。言い訳に「筆がのらない」だの「もっと良いテーマが欲しい」と、1年半ほどぼやいていました。そんな私が心機一転、2025年は1日1記事を投...
2025/01/30 23:58
生活の一つ一つを改善していく

6年前に人生を好転させたい！と誓い、仕事と同様、生活にも自分のすべてで向き合ってきた。その結果、ずいぶんと生きやすくなり、やりたいことにも全力投球できている。2025年はブログを1日1記事書く！ブログ365に挑戦中。「おはよう」から「ただい...
2025/01/29 23:58
オカメインコの「もい」食餌の方向性野草・野菜はあきらめる

鳥の飼育経験がまったくない私(やす)のオカメインコ飼育記録です。鳥好きの妻と相談しながら、少し変わった性格のオカメインコ(シナモンパール♀)の「もい」と一緒に生活する様子を記しています。愛鳥の飼育において、食餌は非常に頭を悩ませる。自身が健...
2025/01/28 23:23
オリジナリティは真似て、獲得するもの。プロミュージシャンから学ぶ。

約10年続けた会社員を辞め、ブログに本腰をいれるぞ！と誓ったものの、いざ取り組んでみると記事数が伸びない。言い訳に「筆がのらない」だの「もっと良いテーマが欲しい」と、1年半ほどぼやいていました。そんな私が心機一転、2025年は1日1記事を投...
2025/01/27 21:52
手帳を続けるポイント3つ重要なのは自分を喜ばせること

手帳を使いこなす人に憧れ、33年。自分の手帳を購入しては続かず、今年も手帳マスターにはなれなかった...と毎回落ち込んでいました。ですが、そんな私もようやく手帳を使う人に仲間入りできました。元手帳苦手代表の私なりに考えた、こうしたら毎日続け...
2025/01/26 17:38
寿命を意識すると、行動が変わる寿命タイマー

約10年続けた会社員を辞め、ブログに本腰をいれるぞ！と誓ったものの、いざ取り組んでみると記事数が伸びない。言い訳に「筆がのらない」だの「もっと良いテーマが欲しい」と、1年半ほどぼやいていました。そんな私が心機一転、2025年は1日1記事を投...
2025/01/25 16:01
【生活を共にする】オカメパニックを恐れず、一緒に行動する脱ビギナー飼い主！

鳥の飼育経験がまったくない私(やす)のオカメインコ飼育記録です。鳥好きの妻と相談しながら、少し変わった性格のオカメインコ(シナモンパール♀)の「もい」と一緒に生活する様子を記しています。オカメインコの「もい」をお迎えして、約5ヶ月が経ちまし...
2025/01/24 23:58
365日ブログ23日目 3週間毎日2000文字投稿で得た効果・感想

約10年続けた会社員を辞め、ブログに本腰をいれるぞ！と誓ったものの、いざ取り組んでみると記事数が伸びない。言い訳に「筆がのらない」だの「もっと良いテーマが欲しい」と、1年半ほどぼやいていました。そんな私が心機一転、2025年は1日1記事を投...
2025/01/23 23:59
【北鎌倉ランチ】点心庵最期の晩餐はけんちん汁とおむすびのセットをお願いできますか。

夫婦で健康家庭料理を発信するリアルフードキッチンを運営しています。食への興味関心が強く、なんでも食べてみたいし、試してみたい。日本の伝統料理から、世界の料理まで。豊かな食材を美味しく調理することが使命。そんな私が最期の晩餐で食べたい料理が伝...
2025/01/22 22:59
【実体験】アメリカ渡航前に必ず必要なESTA、2倍以上請求の代行手続き業者に注意！

妻の友人の結婚式に向かうため、ロサンゼルスへ旅立ちました。円安が進み1ドル=160円と未体験の物価の高さ。今までの旅行経験はアメリカ(ニューヨーク州・ニュージャージー州)台湾、韓国、中国、内モンゴル自治区と渡航経験はそれなりにありました。コ...
2025/01/21 23:32
【挿し木】ガジュマルの増やし方鉢植え後の様子【もじゃもじゃ発根法】

観葉植物を買っては枯らすを繰り返していた20代、30代で結婚を機に定住できたので園芸に再挑戦。寒暖差の比較的緩やかな東京のベランダと出窓で試行錯誤し、なんとか園芸ライフを満喫してる。失敗談と成功例をシェアしています。前回の記事でペットボトル...
2025/01/20 23:11
【挿し木】ガジュマルの増やし方簡単もじゃもじゃ発根法【500mlペットボトル】

観葉植物を買っては枯らすを繰り返していた20代、30代で結婚を機に定住できたので園芸に再挑戦。寒暖差の比較的緩やかな東京のベランダと出窓で試行錯誤し、なんとか園芸ライフを満喫してる。失敗談と成功例をシェアしています。観葉植物のある生活に憧れ...
2025/01/19 23:41
オカメインコをお迎えして2ヶ月経過ようやく慣れました。

鳥の飼育経験がまったくない私(やす)のオカメインコ飼育記録です。鳥好きの妻と相談しながら、少し変わった性格のオカメインコ、もいちゃんと一緒に生活する様子を記しています。オカメインコの「もい」をお迎えして2ヶ月が経ちました。お迎え1ヶ月では飼...
2025/01/18 23:52

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朝の習慣が人生を変える？瞑想・運動・ジャーナリングと“いい習慣”の見つけ方
「仕事は忙しいけど、明るい未来が描けない」過去の私は大きな不安に包まれていました。約10年、「一生懸命に仕事をすれば幸せになれる」と信じ働き、頑張りすぎた結果、燃え尽きました。そこでようやく気づきます。「自分の人生を歩むために、生活を立て直...
今日は何か良いことあった？気付ける人は強い
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本日は休載日ぎっくり腰につき作業できず
在宅勤務で仕事をこなしました。座っている間はあまり痛みがないけれど、同じ姿勢を続けると、痛みが出てくる。集中力が切れ、リラックスした仕事終わり、ぎっくり腰の痛みと付き合っていました。腰が痛いはずなのに、背中が固まる。くの字のように、腰が曲が...
「動けない休日」から始まる、暮らしと心の立て直し方
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食べて学ぶ、外食の楽しみ鰹のタタキわらやき屋
健康家庭料理の「リアルフードキッチン」を主宰しながら、Yasublogと会社員の三軸で活動しています。小さい頃から料理が大好きで、3歳で包丁デビュー。けれど、中学の部活から結婚直前までの約15年間、料理から離れていました。がむしゃらに働いた...
思い通りにいかない日でも、小さな幸せは転がってる。
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自分を後回しにしない。ご機嫌を増やす。
ようやく、冬用のジャケットをクリーニングに出せる気温になりましたね。昼と夜の寒暖差が大きく、暗くなると何かを羽織らないと肌寒い。体温調節のために着るものはまだ悩みますが、日差しの強さから夏の気配がしてきました。髪を切りに行く余裕もなかったの...
朝のプレッシャーを軽くする、心の準備運動2選
私は、仕事とアウトプットの質と量を上げるために瞑想を導入。最初はなかなか習慣化もできず、集中も難しい。次第に効果を感じられずに懐疑的になっていました。それでもあきらめず続けた結果、どうにか習慣化でき、仕事のパフォーマンスとアウトプット量が激...
些細なストレスを減らしていく。
「一生懸命に働いたら幸せになれる」と信じ、昭和的な働き方をした約10年。燃え尽き感を感じるほど、やりきった時には心身ともに疲弊していた。残念ながら幸せになれなかった。自ら追い込んだ底から「人生を好転させたい！」と決意し、約6年以上が経った。...
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夫婦だろうと、決めつけない
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10年間友人だった女友達に告白する決意ができた歌2曲と思考整理術。
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観葉植物のその後ー越冬できた草・木
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観葉植物のその後ー越冬できなかった草・木
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揺れる
「一生懸命に働いたら幸せになれる」と信じ、昭和的な働き方をした約10年。燃え尽き感を感じるほど、やりきった時には心身ともに疲弊していた。残念ながら幸せになれなかった。自ら追い込んだ底から「人生を好転させたい！」と決意し、約6年以上が経った。...
オカメインコの「もい」寿命について考える
鳥の飼育経験がまったくない私(やす)のオカメインコ飼育記録です。鳥好きの妻と相談しながら、少し変わった性格のオカメインコ(シナモンパール♀)の「もい」と一緒に生活する様子を記しています。オカメインコの「もい」について久々に記事を書こうと思い...
初の2日間ストップ 365記事を投稿続けるチャレンジ
約10年続けた会社員を辞め、ブログに本腰をいれるぞ！と誓ったものの、いざ取り組んでみると記事数が伸びない。言い訳に「筆がのらない」だの「もっと良いテーマが欲しい」と、1年半ほどぼやいていました。そんな私が心機一転、2025年は1日1記事を投...
今、できることをする運動不足と向き合う。
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自分との約束を守る、ないがしろにしていないだろうか
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2023年の冬アニメが続々と終わり、春アニメのシーズン。みなさんは何を観るか決まりましたか？始まる前の僕の予定はこんな感じです。情報は全てanimate Timesより期待しているアニメ狼と香辛料 MERCHANT MEETS TH
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【自由研究①】家庭からはじめる食材の有効活用！最後まで美味しくいただこう！
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【低予算3選】夏休みの自由研究-食について研究してみるのはいかが？
こんにちは。2024年に35歳になる、やすと申します。夏休みの宿題はいつも最後の日でした。そんな理由から、自由研究は1日で終わるような内容しか手を付けませんでした。記憶に残っている自由研究は、10円玉に調味料を付け、ピカピカになるか実験
【レビューあり】大人が楽しめる！運動不足解消のコスパ最強スポーツ🦵
2024年で35歳を向かえる筆者(やす)と、中学からの旧友K君と久々に再会。我が家でお酒を飲みながら、2人ともこんな悩みを持っていました。運動不足を解消したい。(切実) やす身体がバキバキでさ...運動したいんだよね... 職場でPC作
葬送のフリーレンカフェに行ってきます！
こんばんは。アニメ好きのやすです。以前に、「葬送のフリーレン」から”馬鹿みたいでかいハンバーグ”を作りました。いわゆる、漫画飯というジャンルの楽しみ方です。過去にフリーレンのハンバーグを作っていました。その名前の通り、かなり大きいハ
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こんばんは。本日は、食の探求者やすです。以前に、食の工場見学先を探していたのです。人気すぎて、1ヶ月先の予約待ちの大人気な工場見学を発見しました。かつお節を削ってみたったんです。パックの削り節とどれだけ違うのか？気になりますよね。味の
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こんばんは。やすです。突然ですが、テーマが決まりました。テーマが決まった 3月に入って、テーマが決まりました。”テーマは高速PDCA” 改善や再プランを立てるにも、やってみないとわからない。とりあえず、Doする。という気持ちに切り替わ
【感想：レビュー】東京農業大学「食と農」の博物館で企画展「JOZOO －醸造と発酵のせかい－」
今回は、東京農業大学「食と農」の博物館で企画展「JOZOO －醸造と発酵のせかい－」に行ってきました！結論：食・発酵・農・生き物に興味があるなら楽しい！学術資料なども多いので、1人よりも2人以上で行った方が楽しめそう。展示物
【関東近郊】食の工場見学決まりました！
こんばんは。やすです。先日から、調査中の食のイベント・工場見学の行き先が決まりました。笛木醤油株式会社金笛予約ページ：やす夏までは、まだまだ時間がありますが、夏休みの自由研究にも良いかもしれません！伝統200年の蔵元：笛木醤油
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こんばんは。ここ最近、昼夜逆転生活が中々直らないやすです。どうにもならず、メンターに怒られました。自分でもどにかしたい！と思っているんだけど、どうしても上手いこといかないんですよね。原因として考えられるのは、やることが後ろ倒しになって
【10年更新】パスポート更新に何を想う。
こんばんは。人生で3度めのパスポート更新をしてきました。やすです。 3度めの更新は10年パスポート学生時代はお金に余裕がなかったので、5年更新でした。社会人になってからは、少し余裕も生まれ10年更新へグレードアップ。旅行する機会にも恵ま
【関東周辺】食にまつわるイベント調査中
こんばんは。色んな角度で食を探求したい、やすです。先日ブログに書いた通り、関東周辺の食にまつわるイベントを探しています。どうせなら夫婦で楽しめるイベントが良い。よりどうせ行くなら、夫婦で楽しめるイベントが良い。そう思って調査していま