仲間（妹）がいるから余計に夢中になる。最近、妹とは、ご無沙汰だったのに・・・・連絡しようと思いはしても、別に話すことないし～やめとこ。ところが、セリアドール以来、毎日のようにラインをしている。50分くらい。セリアドールの関連話。共通話題、話が弾む74歳と72歳！うわ！おばあさん。いつの間にこんな歳になったのかしら・・・・ねむってるあいだに～♪ ゆめみてるあいだに～♬きょうのセリアドール本体は同じ...
人生100年なんて！そこまで生きる金は無い。 100ー73＝あと27年。 どうする？ その前に、夢は願いは、PPK。 自分の存在記録として、日々のあれこれ書き綴っていきます。
土曜日の手仕事。手作り枕を整えました。昨年、頚椎症のときにユーチューブを見て作ったあれ。※中国の時代劇を見ていると寝台の枕はこの形、しかも大きい。あれでは高すぎて首が痛くなりそう。私のこれは、ほどよいけれど、見た目はお粗末。中国の枕は豪華～バスタオル巻き巻きのこれも巻きがずれてきたのでそろそろまき直し、しようと思っていた。何せゴム紐で巻き巻きだから。ようやく今日、きちんと針と糸で縫って整えた次第。...
先週、どなたかのインスタ投稿で、あすけん の存在を知る。無料で食の管理をしてくれる？栄養摂取量の数値とか。しかも、AI によるアドバイスつき。いくつかのコースを選択できる。私は ゆるい糖質制限ダイエットコースにしてみた。毎食後のアドバイスは役に立つ。ただし、タンパク質、脂質、飽和脂肪酸の摂取についての考えには疑問がある。それはそれとして、自身にその点についての認識があればいいだろう。今日まで6日分の...
食べることは生きること。語源は、「食べるために生きるな、生きるために食べよ」ソクラテスの言葉とか。わかるようなわからないような・・・・このところ、食べる記事が多くなったブログ。昨年、我が家に降りかかってきた健康危機。以来、食べることを日々の第一義にしている・・・つもり。きょうはなにつくろうかな～今年2月末に息子が退院して以来、毎日。患部が脊髄なので、歩行が不自由。幸いにも上半身には影響を受けておら...
夏はいつまで？最近道を歩くときはマスクなし。よって、口紅つける。通勤電車内ではマスクする。しかし、マスクつけているのは車内で2割程度？ なんということ。わたしの周りの人では、ほぼコロナ感染している。我が家では皆、コロナ感染なし。とはいえ油断大敵、気を付けよう。まだまだ。でも、今ではあの頃の騒動がうそのよう。夕方になると、今日は何人？あべのますく、あれどうなったの？洗って使っていたマスク。手作りマス...
糖尿病患者は必ず眼科検診を受けること。症状が出てからでは遅い。ユーチューブかじわら眼科 クリニック。たまたま見た。そうだった。そのうち行こうとは思っていた。翌日さっそく受診する。検査だけなら近いほうがいいだろう。駅近の眼科へ。結果 糖尿病由来の眼科的異常はなし。ただし、白内障の初期。症状を進行させない？目薬を1日2回さすことになった検査と目薬6個で1960円 意外に安い、検査代が高いとおもって...
暇にまかせてインスタを見ていたら・・・ aya̠bistroさんのリール画面に目が釘付け̠ これ見たら明日すぐに作ってほしいもうすぐしゅんがおわる桃を贅沢に2倍楽しむ方法とのこと。 以下インスタ画面より。モッツアレラと生ハムが織りなす感動的なおいしさ混ぜるだけの桃のカプレーゼさらに合わせるのはヨーグルトとレモン汁でさっぱり味わう桃のディップこの二つが出会ったときまるでレストランの前菜。あら、なんて...
過去作の不出来な人形を修繕しました。頭をすげ替えるだけだから、そんなに時間はかからない。とはいえ、刺繡糸で刺す顔は難しいのだけれど。思い通りの表情にはなかなかできないから。左の3体。顔整形してヘアースタイルを変える。 見事に変身しました。 眠り姫があと三体このまま眠らせておこうもう新たに人形を作ることはないとおもうけど・・・・万が一作りたくなったらこの3体をまた変身させればいいのだ...
久しぶりにブログ村をあけてみたら、ゼロの日だらけ。あらら、さぼるとこうなるのね～むむむ・・・あまりに下がりすぎていては、書く気力も消滅する。が、しかし、ここで老骨に鞭打つ。自身の脳トレのためにブログをかいているのだから。 その継続の原動力として、「ランキング」は大いに役立つことまちがいない。パソコンも新しくなったことだし。ちゃんとやろうね。そこで気分一新には、模様替えがいちばん。いつもの場所替えだ...
塩豆腐 塩小さじ1杯半を塗り付けて冷蔵庫で三日。途中水気が出るので水を捨てる。 2回目の水捨ての時に、キッチンペーパーで包む。 スライスしたほうがおいしい。コクのあるうまみ。 今回初めてつくったけれど、これはいける！糖質制限食にはぴったり。山わさび（納豆についている）とお醤油一滴、亜麻仁油たらり。また作る。塩麴もおいしいらしい。 茄子のレンジチン イン...
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仲間（妹）がいるから余計に夢中になる。最近、妹とは、ご無沙汰だったのに・・・・連絡しようと思いはしても、別に話すことないし～やめとこ。ところが、セリアドール以来、毎日のようにラインをしている。50分くらい。セリアドールの関連話。共通話題、話が弾む74歳と72歳！うわ！おばあさん。いつの間にこんな歳になったのかしら・・・・ねむってるあいだに～♪ ゆめみてるあいだに～♬きょうのセリアドール本体は同じ...
昨日も夜更かし。人形沼にはまっている。きょうの出来立てセリアドールこれもかわいい。帽子を変えてみた。服や小物は羊毛ドールにはまっていたころ作ったもの。あのときも、どっぷりはまったのでした。でも2年くらいで脱出したような。飽きたのね。ということは、セリアドールも2年くらい？続くかな。しかしそれ困る。扶養困難。ただ、羊毛ドール2体の耐久度が落ちているのでその代用に2，3体までなら、なんとか扶養できるだろう...
とりあえず作ってみた。 思ったよりカワイイ。 机周りは、ぐちゃぐちゃ。セリアドールにはまらぬよう、あと1体作って終わりにしよう。健康寿命はあと数年だというのに。家にこもって座りっぱなしになる人形つくり。それダメ！ つい3日前のこと、妹に引きずり込まれた人形沼。100円！についつい惑わされてしまった。お金のかからない趣味って、そうそうないから。それに、これ、頭さえ作...
妹情報。セリアに球体関節人形キットが売ってるよ。インスタ見てみ。えー！ 100円で？ 買う買うカラスさっそく、セリエで買ってきたもの。これが100円？手足が動いて指までも。とりあえず洋服を着せてみた。顔はまだ、のっぺらぼう。手の動きがすごいわ～ 100円すごい！その昔、球体関節人形を作っていたから・・・・あの苦労は何だったの？ユーチューブ見てびっくり。作り方公開、誰でも作れる球体関節人形。ショック...
金曜日、いつもの大丸野菜セール。半株レタスが158円。ジャガイモ1袋、玉ねぎ3個入、きのこ、しょうがどれも88円。さっそくセロリ。筋を取るのが面倒だけど。ザクザク刻んでごま油炒め。簡単良し！頂き物北海道カボチャ。煮物とサラダにする。ほくほく、おいしそうに煮えた。味見をしたら口の中の天井に熱いカボチャが張り付いて！二日目だけどまだ痛い。飲み込むとき。冬瓜も料理。鶏モモとスープ煮。ゆで卵添え。大根とズ...
金曜日、いつもの大丸野菜セール。半株レタスが158円。ジャガイモ1袋、玉ねぎ3個入、きのこ、しょうがどれも88円。さっそくセロリ。筋を取るのが面倒だけど。ザクザク刻んでごま油炒め。簡単良し！頂き物北海道カボチャ。煮物とサラダにする。ほくほく、おいしそうに煮えた。味見をしたら口の中の天井に熱いカボチャが張り付いて！二日目だけどまだ痛い。飲み込むとき。冬瓜も料理。鶏モモとスープ煮。ゆで卵添え。大根とズ...
日曜日朝6時。あ、そうだ！ ベランダでコーヒー！きのう、大掃除をして、ベランダを整えたのだった。ベランダ22．7℃ 曇り 今年の酷暑！ベランダでの飲食なんてすっかり忘れていた。ついこの間までの、夏日！日照り！のベランダ。バサバサになってしまった夏枯れ高温ベランダ。例年以上。まさか、こんなにも暑い日が続くとは思わず対策を怠ってた。9月になって（おそかりし）窓には日照り除けのアルミをガムテープで貼り...
お風呂上がり・・・・・夜風が心地よいこんな日を待っていた。ブログでも書いてみるか。あらら、またランクが下がっている～どうも気になるランキング。気になるなら、やめようか。秋（飽き）も来たことだしね。ランキングで、ブログの目的を見誤ってはいませんか？と、自分に問いかける。はい、たしかに。というわけの今日のブログ。コロナワクチンとインフルエンザの接種通知が届いた。明日病院に問い合わせて、日にちを決めねば...
土曜日も早起き。休日であっても、もう少し寝ていた～い・・・・と思うことはない。けれど年に数回、大寝坊することはある。先週、それ。 （原因は前夜の中国ドラマ。ついつい）ギャッ！ 明るい！なんと7分で身支度。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・撮影した写真をいじくって遊んでみた。アリスを連想♪ 背景を変えただけのこと。 どっちもいいね。し...
最近、料理を撮影するのが面倒。糖質制限食は身についたようなので、写真に撮って記録するまでもない気がする。多分、今の体重がベストなんだろう。53㎏あたりをうろうろ。まあこんなもんでいいだろうとおもっているから？金曜日の午後。雨模様。仕事帰り、いつもの大丸で野菜を買って、さっさと帰る。暇にまかせてネコにウサギ耳つけたらこうなった。ウサギといえばアリス。 人形をアリス服に着替えさせて。写してみたら...
窓を開け放って風を入れる。冷房いらず。9月23日（月）このまま一気に秋へ突入！ 願う！（今朝今季最低、20．3℃）ブログに記録しておかねば。スーパーからの帰り道、うわーなんて涼しいの～と思いつつ・・・・・ふと、そうだ、東京タワーに行こう！何故に東京タワー？何はともあれ息子を誘って、出かけることにしました。てっきり、行き渋ると思っていた息子も行きたいと言い。（病室の窓からいつも東京タワーを眺めていた...
中国ドラマ 夢華録 闘茶のシーン私もやってみた。宋の時代の闘茶。泡の形、美しさ、持久力などで勝敗を決めたとか。泡泡・・・・真似っこランチにサラダチキン。ささみに水と塩麹。2時間くらい置いてレンジでチン。ふっくら出来上がり。バターライス添え。切り干し大根。いただきもの。これおいしい。形状が珍しい。大根半本でおかず。 大根のきんぴらと大根のサラダ。おいしかった～三連休は中国ドラマ沼にはまっていた。か...
糖質制限の身ながら、スコーンは食べる。月3，4回のことだから。今日の昼ごはん。息子と二人。スクランブルエッグとコールスローサラダ（作り置き）スコーン2個とコーヒー、紅茶 簡単ランチでした。スコーンといえば、クロテッドクリームとジャム。ロダスではジャムを先に塗る。そして同量のクロテッドクリームがベストらしい。ワッ！それって多すぎない？クロテッドクリームは高いし、ジャムは甘すぎる！糖質過多！我が家...
「こころの旅」 神谷美恵子第一章～第七章字面をなぞってうんうん・・・・・しかし、第八章 人生の秋 ここから共感を覚え、内容が記憶に残っていった・・・・人の素質、環境、病、運命などにより、いろいろな生き方、老いかた、死に方があるのだから、その価値判断はさしひかえたい。しかし少なくとも、自分の過去についてこそ、エポケー（判断停止）が必要とされているのではなかろうか。・・・・・自分の過去の歩みの意味も自...
連休二日目。チャチャっと作る。手縫いでギャザー寄せるだけだから。ふふふ・・・・塗りたての食器棚に置いてみた。もうひとつ。かわいい～(｡･ω･｡)ﾉ♡調子にのって。 簡単服、なので、もう1枚作った。そういえば、 今日は敬老の日なんだけど・・・・・自分で自分を敬う．．．この歳までよく頑張ったね。 にほんブログ村 ...
朝7時のテレビ放送から先生の糖質疲労の新刊、書店に山積みになってます。内容は今まで読んだ糖質制限論とダブるので立ち読みですませました。今、よく読んでいるのは、この2冊。何度も読まなければ身につかないと思う。何度か読むうちに、あ、そういうことか・・・と納得することままあり。発行は2013年、2017年 このころ知っていたら！残念無念。そのころ、炭水化物抜きダイエットは体に良くないんだって？ということを聞い...
ローリングストーンズ♪黒く塗れ昔のことならパッと思い出す・・・・・数日前の予定通り、食器棚を白く塗りました。扉を開けること。すぐに汚れるガラス戸の掃除。たったこれだけのことが、めんどうなお歳ごろ。両開きの扉、片方外し。これだけで、一気に問題解決。そして数日前の思いつき。食器棚を白く塗ってみようか。午前中に塗り終えた。戸棚の中は、このまんまにしておこう。ほんとは全部塗りたいところだが、食器を出して中...
中国ドラマ好き。3，4年前のエイラクがきっかけ。今まで見た中国ドラマを数えてみたら・・・・20くらい。大体どれも40話超はあるから、最後にたどり着くまではたいへん。配信サービスを大いに利用して、時に早送り、で楽しんでいた。今は、夢華録。テレビ放送は来週最終回。涙・・・エイラクの上をいった感あり。実はもう配信で見終わっているのだけれど。主人公の女性が回を重ねるごとに魅力的になっていくのだわ・・・最初...
はじまりは、台ふきんと、手拭き用タオルの取り替えから。日曜日、早朝の台所にて。ちょっとまて、ふきんの収納は、ここ。いや、こっちにしたほうが取り出しやすい？手拭きタオルも買い替える？物はまとめなくちゃ・・・・しょっちゅう片付けてる割には、また雑になり・・・・電子レンジ、やっぱり左端にしたほうが使いやすい。移動。トレーの置き場所も…なんだかんだの場所替え。たまってしまった空き瓶減らし。台所の幽霊（炊飯...
金曜日、必ず立ち寄る、大丸地下の野菜セール。地元のスーパーより新鮮で安いものがあるから。九条ネギ299（今ネギが高い！）セロリ一束158円安！ しめじ、えのき、しょうが、玉ねぎ各々88円、マッシュルーム199円合計 1008円（税込み） 野菜を買い終えたら、ランチ。息子が在宅故、一人でランチに行くのは月1回くらい。それも、おかずつくりのヒントになるように行くところはここ。ホテル龍名館東京15階 花ごよみ東...
もう見飽きた感のあるアイビーとオリズルランですが・・・ふと思いたって、天井から吊るしてみました。吊るす場合は、水栽培なら失敗なし。 ＊鉢植えは、なにを吊るしてもうまく育ったことがない。いつも1年限りでした。廊下とリビングの境目に。マスタードの空き瓶で水栽培。 吊るしているアイアンの曲げ物？ ずいぶん昔のもの。針金ハンガー利用の引っ掛けに吊るして。ベランダのオリズルランがランナーをいっぱい出...
トラノオ（サンスベリア）空気清浄作用があるとか。以前、ダイソーで買った小さいトラノオ。最近、もっと大きなトラノオが欲しいと思いはじめた・・・・・そのシュッとした姿がカッコいい♪なぜか中国宮廷ドラマのシュウカイとかシュージェンシーみたいだわ〜（ドラマの見過ぎ）それはともかくバス（シニア無料）に乗って、はるばる豊洲ビバホームまで買いに行きました。50センチ弱で1800円とお手頃価格。観葉の土と観葉の肥料も買...
お天気に左右される身体活動です。昨日はどんより、気分もどんより・・・・1日なにしたんだっけ。よって、きょうは昨日の分まで活動する。陽ざしが嬉しい。テーブルクロスは取っ払って洗濯。クロスがない方が広く見える・・・・テーブルクロスに飽きただけ。 窓から見えるベランダの緑は最小限。大規模修繕を考えると今以上には増やせない。ついでにベランダに通じる道左手に見える仕切り壁は自分カット。以前のブロ...
今まではパソコンで YouTube、U-NEXT 見ていました。20年前のテレビなので、なんとかっていうのが内蔵されていないわけ。買い換えの時期かと思っていたら、なんとかっていうのを取り付けたらテレビにYouTubeもU-NEXT 映るんだって？ 知らなかった！そうか、どうせテレビ見ないし、取り付けだけで済むなら、安上がりではありませんか。というわけで。『あ、写った写った〜』と喜んでいる昨今です。きょうは土曜日、中国ドラマも...
テレビニュースでは よく見る詰め放題。けれど、私の日々の買い物コースでは、見かけたことがない。ところが、たまたま、発見！あら？ 詰め放題！ 周りを見ると慣れた様子で上手に詰め込んでいる人がいました。なるほどね。真似しました。すごい人は、さらにきゅうりを花弁のように隙間に突き刺してました。これで500円なら、初めてにしては上出来だ！かな？ 無駄にならないよう考えながら詰めました。 サツマイモ、人...
ここのところ、特に、そんな感じ。お洒落に限ったことではない。忘れたことを覚えているだけ、まだマシかな。そのうちに、忘れたことさえ忘れて・・・・という日が来ませんように。祈。いつ何どき、身体的に何が起こるかわからない年齢となりました。そんなまさかのときに今みたいなヨレヨレ、楽ちんなお家スタイルでは恥ずかしい！定番スタイルは、ノーブラ、着古したTシャツにジャージズボン。最近では、時々は終日ブラをするよ...
いつもは遠らない東京駅北口、もみじ饅頭のお店に気がつきました。紅葉にふっと引き寄せられて・・・今日で、11月も終わりか〜と思っていたせいか。いろんな種類のバラ売りあり。自分用に3個買い。さて、ひとりお茶時間となりました。パクッと1個食べながら・・・あ、ブログ！ 慌ててセッティングしました。 今年は、おまんじゅうで秋を感じました。短い秋でした。皮がモチっとしていて、餡がしっとり、好みの味。こし餡派...
いつも作っていたのは、CMでやってる、手羽元のぽん酢煮。適当に生姜や玉ねぎ入れたりして。簡単だから。鶏胸肉で作る時もあり。胸肉ハム。今日はサラダチキンとやらを作ってみた。ささみが安かったから。ネットで調べました！ ◆パサパサにならずしっとり仕上がる方法。ささみ6本につき、砂糖小さじ1、塩小さじ1 （プラス、例のお気に入り香辛料を）しっかり揉み込んだらポリ袋に入れて冷蔵庫に1時間。ひたひたの水で煮る。も...
日曜日の昼下がり。 外はどんより冬の空。 お茶にしましょう。 台所ガサゴソ・・・あら、うっかり、抹茶期限切れでした！ （毎年こうなる）毒になるわけじゃなし（いつもそう思う）、豆乳投入して 抹茶ラテに。茶筅ではなくクリーマーで泡だてました。パパッとね。 朝の買い物、ドンキに行きました。可愛い蒸しパン発見。4個入り108円♪ 紫芋パウダーを練り込ん...
赤唐辛子の束が売っていました。298円。ちょうど去年買った唐辛子と交換の時期、今は唐辛子の季節？そして、今年も台所のアクセントになってくれてありがとう。 一句 今年も2束作りました 束にならないもの軸の短いもの、去年のものは日常使いします。 いつもの、場所に吊るしました。ココとカウンターの上赤いスカート唐辛子 いつもの2ヶ所に吊るしています。ついでに。今...
日曜日、いいお日和になりました。こんな明るい日差しの朝には・・・・テーブルクロスも替えてみましょう。パチリ⭐️ 朝のコーヒー 豆乳を入れてシナモンをちょい。 ローラアシュレイのインテリア用ファブリック。ワゴンセールで切り売りしていたもの。華やかだった色合いも今や色褪せました。またまた〜 昔々に買ったものです。あの頃は表参道にお店がありましたが・・・日本から撤退？してもうずいぶん経ちますね...
毎食、お盆を使います。ひとりお盆。朝食は、各自でお盆に乗せて。どちらもダイソーのお盆木製のトレイは100均と言っていた頃の、20年は使ってる！ 夕食は テーブルにひとり分の、お茶碗、お皿、等々、パパッと並べて ハイ。 ニトリのお盆。 食事が終わったら、各自、流し台に運びます。そしてお盆の置き場所へ。 以前はテーブルマットを敷いて、食事を並べていました。なにがきっかけで、ひと...
どんよりとした金曜日の午後・・・・今週も元気に働きました。外は雨でも気分は晴れ晴れ。最近は間食をしなくなり、よってお茶の時間もほぼ無きに等しくなった今日この頃。職場で、お裾分けクッキーいただきました。せっかくだから美味しい紅茶を淹れて、おやつの時間にしましょうか。たまにはね。久しぶりにテーブルクロスをかけて、ひとりでお茶を♪ 鉄瓶は、テーブルクロスがずれないように、重石がわり。 現在は、テーブルを...
なんでも酢漬け、酢漬け大好き。今、冷蔵庫にあるもの赤かぶの酢漬け 今年 去年、色が鮮やか きゅうり 玉ねぎとパプリカ3回目きゅうりのきゅうちゃん 新生姜もエリンギ、エノキダケでも作る、美味しい。糠漬けは数年に一度作っては、自然消滅させていて、現在は、ない。かき混ぜるのがだんだんめんどくさくなってしまう・・・・そんな怠け者には、つけっぱなしのピクルスが最...
うちの箱入り娘。出しっぱなしでは埃がつくので、押入れの箱の中に入れましょう。しまい込む前にパチリ 外に出しているのは、Mサイズ、Sサイズ各々1体。 秋冬用洋服作り用のモデルボディとして。 どんなの作って着せようかな〜材料庫です。手芸好きにしては、在庫量は少ないと思う。手芸好きな妹は一部屋にあふれんばかりの材料を抱え込んでいる。納戸にも押し込んであるはずだし...
ブルブルッ！今朝も肌寒い。ひと仕事、終わってヤレヤレ。数日前の菊を ダイニングテーブルに置きかえました。ミルク入れからダイソーのマグカップに。菊も短くカット。ベランダから葉っぱをチョイ。 このカップ、4個に買いました。製造中止になるかもしれないし。買って損なし。買わなきゃ損？淡い色あい、形状、持ちやすさ、飲み口のカーブ具合。内底がカーブしているので洗いやすい。数年は楽しめるに違いない。に...
土曜日もいつもどおり、早起きです。ベランダの戸を開けたら・・・・ うっ、さむ！ワンプレートご飯にして。ふと、椅子カバーを見る。あ、もう夏は過ぎた・・・ 手持ちのアンティークスカート、裾部分を活かして再利用したもの。外しました。結構汚れている。スッキリしたけれど寒々しいので、秋冬は黒のクッション置きます。ニトリの安いの。革に見える1000円以下＊テーブルの上にあるものは？...
きゅうりのキュウちゃん。1回目に作ったのは食べ切ってしまい、残っていた漬け汁で、キュウちゃん作りました。斜めの輪切りに切ってみた。翌日になるとパリパリ感が増しますね。そんな折、いりこを買いに成城石井に行った時のこと。＜セール「胡瓜のピクルス」299円＞キュウちゃんと輸入胡瓜ピクルスとの味は？ どうなの？気になりました。と同時に、（空き瓶、空き缶好き）そのガラス瓶とラベル、蓋のグリーン・・・・あら！使...
この時期には、シュウメイギクが咲いていた。線路沿いのあの小道。おかげで花屋いらず、だった。ところが、2年前だったか、見事にスッキリ刈り取られて・・・・それでも水仙と紫式部とランタナ、ノウゼンカズラ、アマリリスは、かろうじて生き残り。残念なのはシュウメイギク、背丈が高くひょろひょろと咲いていた。その頼りなげな姿が好きだったんだけどな〜刈り取っただけなのだから根っこは残っていそうなもんだけど。それはさ...
いつもの置き換え模様替え、ではなく。以前は、ブログに何度も登場、カールトンチェアとテレフォンチェアを並べていたけれど。今回、ソファーを2脚購入。ヤフオク。購入のわけ・・・・安かったから。1脚14800円と13800円。しかもマルニの家具。2脚で28600円・・・超安値 （ただし送料が2脚で26000円）言わなきゃいいのに〜 黙ってられない笑笑肘部分が木製なので汚れない。全体の布地がイギリス調、汚れが目立たない。ちな...
