セリアドール狂いはじめは2023年10月末。優先順位が、食の充実、家事から、セリアドール作りに。のどもとすぎればなんとやら。約1年の心配事から解放されたということが気のゆるみとなったか。自分自身の血糖値対策にもゆるみ？明日は3か月目の診察日。ギャッ！ 数値はうそをつきません。覚悟を決めて病院へ行こう。それはそれとして一応記録として残しておく。4か月のセリアドール制作収支決算。※使った金額 225...
人生100年なんて！そこまで生きる金は無い。 100ー73＝あと27年。 どうする？ その前に、夢は願いは、PPK。 自分の存在記録として、日々のあれこれ書き綴っていきます。
土曜日の手仕事。手作り枕を整えました。昨年、頚椎症のときにユーチューブを見て作ったあれ。※中国の時代劇を見ていると寝台の枕はこの形、しかも大きい。あれでは高すぎて首が痛くなりそう。私のこれは、ほどよいけれど、見た目はお粗末。中国の枕は豪華～バスタオル巻き巻きのこれも巻きがずれてきたのでそろそろまき直し、しようと思っていた。何せゴム紐で巻き巻きだから。ようやく今日、きちんと針と糸で縫って整えた次第。...
先週、どなたかのインスタ投稿で、あすけん の存在を知る。無料で食の管理をしてくれる？栄養摂取量の数値とか。しかも、AI によるアドバイスつき。いくつかのコースを選択できる。私は ゆるい糖質制限ダイエットコースにしてみた。毎食後のアドバイスは役に立つ。ただし、タンパク質、脂質、飽和脂肪酸の摂取についての考えには疑問がある。それはそれとして、自身にその点についての認識があればいいだろう。今日まで6日分の...
食べることは生きること。語源は、「食べるために生きるな、生きるために食べよ」ソクラテスの言葉とか。わかるようなわからないような・・・・このところ、食べる記事が多くなったブログ。昨年、我が家に降りかかってきた健康危機。以来、食べることを日々の第一義にしている・・・つもり。きょうはなにつくろうかな～今年2月末に息子が退院して以来、毎日。患部が脊髄なので、歩行が不自由。幸いにも上半身には影響を受けておら...
夏はいつまで？最近道を歩くときはマスクなし。よって、口紅つける。通勤電車内ではマスクする。しかし、マスクつけているのは車内で2割程度？ なんということ。わたしの周りの人では、ほぼコロナ感染している。我が家では皆、コロナ感染なし。とはいえ油断大敵、気を付けよう。まだまだ。でも、今ではあの頃の騒動がうそのよう。夕方になると、今日は何人？あべのますく、あれどうなったの？洗って使っていたマスク。手作りマス...
糖尿病患者は必ず眼科検診を受けること。症状が出てからでは遅い。ユーチューブかじわら眼科 クリニック。たまたま見た。そうだった。そのうち行こうとは思っていた。翌日さっそく受診する。検査だけなら近いほうがいいだろう。駅近の眼科へ。結果 糖尿病由来の眼科的異常はなし。ただし、白内障の初期。症状を進行させない？目薬を1日2回さすことになった検査と目薬6個で1960円 意外に安い、検査代が高いとおもって...
暇にまかせてインスタを見ていたら・・・ aya̠bistroさんのリール画面に目が釘付け̠ これ見たら明日すぐに作ってほしいもうすぐしゅんがおわる桃を贅沢に2倍楽しむ方法とのこと。 以下インスタ画面より。モッツアレラと生ハムが織りなす感動的なおいしさ混ぜるだけの桃のカプレーゼさらに合わせるのはヨーグルトとレモン汁でさっぱり味わう桃のディップこの二つが出会ったときまるでレストランの前菜。あら、なんて...
過去作の不出来な人形を修繕しました。頭をすげ替えるだけだから、そんなに時間はかからない。とはいえ、刺繡糸で刺す顔は難しいのだけれど。思い通りの表情にはなかなかできないから。左の3体。顔整形してヘアースタイルを変える。 見事に変身しました。 眠り姫があと三体このまま眠らせておこうもう新たに人形を作ることはないとおもうけど・・・・万が一作りたくなったらこの3体をまた変身させればいいのだ...
久しぶりにブログ村をあけてみたら、ゼロの日だらけ。あらら、さぼるとこうなるのね～むむむ・・・あまりに下がりすぎていては、書く気力も消滅する。が、しかし、ここで老骨に鞭打つ。自身の脳トレのためにブログをかいているのだから。 その継続の原動力として、「ランキング」は大いに役立つことまちがいない。パソコンも新しくなったことだし。ちゃんとやろうね。そこで気分一新には、模様替えがいちばん。いつもの場所替えだ...
塩豆腐 塩小さじ1杯半を塗り付けて冷蔵庫で三日。途中水気が出るので水を捨てる。 2回目の水捨ての時に、キッチンペーパーで包む。 スライスしたほうがおいしい。コクのあるうまみ。 今回初めてつくったけれど、これはいける！糖質制限食にはぴったり。山わさび（納豆についている）とお醤油一滴、亜麻仁油たらり。また作る。塩麴もおいしいらしい。 茄子のレンジチン イン...
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セリアドール狂いはじめは2023年10月末。優先順位が、食の充実、家事から、セリアドール作りに。のどもとすぎればなんとやら。約1年の心配事から解放されたということが気のゆるみとなったか。自分自身の血糖値対策にもゆるみ？明日は3か月目の診察日。ギャッ！ 数値はうそをつきません。覚悟を決めて病院へ行こう。それはそれとして一応記録として残しておく。4か月のセリアドール制作収支決算。※使った金額 225...
たまったレシート土日分を家計簿に記帳していたら・・・ふと目の前の書類棚がいっぱいになっている。そうだ、今日で休みも終わり、ちょっと片付けよう。ちょっとのつもりが。後々参考になるかも！しれないと、切り抜いていたページ、数年ごとに処理する支払い書類苦労の記念に？ハロワの応募、履歴書、契約書類。 手芸関係のテキストとかコピーそれでもまだ捨てないのは？ポストカードのコピー（ほとんどヤフオクで売り払ったか...
時々べらぼうを見る。番組宣伝やドラマに絡めての江戸時代文化の放送とか。配役の中に小芝風花あり。あら、あのこが遊女役？ほう・・・・そして、その演技に あれ？うまい！男装の役者役のシーンとか。見入ってしまった。朝の時代劇（女中から呉服屋のおかみに成長していく）が意外にも面白く、和服姿も似合っていた・・・・ （時代劇ファンではないけれど、以前の「大富豪同心」おもしろかったなあ。）それはともかくいつの時...
以前から欲しかった耐熱ガラスのポット。さりとて、買いに行くという気にはなれず・・・・めんどくさい病たまたまインスタをくるくるしていたとき、中国茶専門店のお得なセット価格記事が目に入る。ガラスのポットと工芸茶が10個で4980円。ようやく手に入れたガラスのポット。工芸茶のおまけがついて、（買えば500円×10個）しかも素敵な箱。さっそく日曜日のお茶会を楽しみました。10種類の工芸茶出がらし？も捨てずに数...
セリアドール、作ってはインスタにアップ。20cmセリアドール10体7cmセリアドール17体本家？の妹はインスタを開けるたびに、またアップしてる～とあきれ顔。妹は6体作って、もうやめたそうだ。今は着物にはまっていて着付け教室に通い、なんだかんだと着物でお出かけ。たのしそう。妹にとっては、そのほうが健康維持のためのベストチョイスにちがいない。夢中になると集中し完成度の高いものを目指すタイプだから。何時間も...
仲間（妹）がいるから余計に夢中になる。最近、妹とは、ご無沙汰だったのに・・・・連絡しようと思いはしても、別に話すことないし～やめとこ。ところが、セリアドール以来、毎日のようにラインをしている。50分くらい。セリアドールの関連話。共通話題、話が弾む74歳と72歳！うわ！おばあさん。いつの間にこんな歳になったのかしら・・・・ねむってるあいだに～♪ ゆめみてるあいだに～♬きょうのセリアドール本体は同じ...
昨日も夜更かし。人形沼にはまっている。きょうの出来立てセリアドールこれもかわいい。帽子を変えてみた。服や小物は羊毛ドールにはまっていたころ作ったもの。あのときも、どっぷりはまったのでした。でも2年くらいで脱出したような。飽きたのね。ということは、セリアドールも2年くらい？続くかな。しかしそれ困る。扶養困難。ただ、羊毛ドール2体の耐久度が落ちているのでその代用に2，3体までなら、なんとか扶養できるだろう...
とりあえず作ってみた。 思ったよりカワイイ。 机周りは、ぐちゃぐちゃ。セリアドールにはまらぬよう、あと1体作って終わりにしよう。健康寿命はあと数年だというのに。家にこもって座りっぱなしになる人形つくり。それダメ！ つい3日前のこと、妹に引きずり込まれた人形沼。100円！についつい惑わされてしまった。お金のかからない趣味って、そうそうないから。それに、これ、頭さえ作...
妹情報。セリアに球体関節人形キットが売ってるよ。インスタ見てみ。えー！ 100円で？ 買う買うカラスさっそく、セリエで買ってきたもの。これが100円？手足が動いて指までも。とりあえず洋服を着せてみた。顔はまだ、のっぺらぼう。手の動きがすごいわ～ 100円すごい！その昔、球体関節人形を作っていたから・・・・あの苦労は何だったの？ユーチューブ見てびっくり。作り方公開、誰でも作れる球体関節人形。ショック...
金曜日、いつもの大丸野菜セール。半株レタスが158円。ジャガイモ1袋、玉ねぎ3個入、きのこ、しょうがどれも88円。さっそくセロリ。筋を取るのが面倒だけど。ザクザク刻んでごま油炒め。簡単良し！頂き物北海道カボチャ。煮物とサラダにする。ほくほく、おいしそうに煮えた。味見をしたら口の中の天井に熱いカボチャが張り付いて！二日目だけどまだ痛い。飲み込むとき。冬瓜も料理。鶏モモとスープ煮。ゆで卵添え。大根とズ...
金曜日、いつもの大丸野菜セール。半株レタスが158円。ジャガイモ1袋、玉ねぎ3個入、きのこ、しょうがどれも88円。さっそくセロリ。筋を取るのが面倒だけど。ザクザク刻んでごま油炒め。簡単良し！頂き物北海道カボチャ。煮物とサラダにする。ほくほく、おいしそうに煮えた。味見をしたら口の中の天井に熱いカボチャが張り付いて！二日目だけどまだ痛い。飲み込むとき。冬瓜も料理。鶏モモとスープ煮。ゆで卵添え。大根とズ...
日曜日朝6時。あ、そうだ！ ベランダでコーヒー！きのう、大掃除をして、ベランダを整えたのだった。ベランダ22．7℃ 曇り 今年の酷暑！ベランダでの飲食なんてすっかり忘れていた。ついこの間までの、夏日！日照り！のベランダ。バサバサになってしまった夏枯れ高温ベランダ。例年以上。まさか、こんなにも暑い日が続くとは思わず対策を怠ってた。9月になって（おそかりし）窓には日照り除けのアルミをガムテープで貼り...
お風呂上がり・・・・・夜風が心地よいこんな日を待っていた。ブログでも書いてみるか。あらら、またランクが下がっている～どうも気になるランキング。気になるなら、やめようか。秋（飽き）も来たことだしね。ランキングで、ブログの目的を見誤ってはいませんか？と、自分に問いかける。はい、たしかに。というわけの今日のブログ。コロナワクチンとインフルエンザの接種通知が届いた。明日病院に問い合わせて、日にちを決めねば...
土曜日も早起き。休日であっても、もう少し寝ていた～い・・・・と思うことはない。けれど年に数回、大寝坊することはある。先週、それ。 （原因は前夜の中国ドラマ。ついつい）ギャッ！ 明るい！なんと7分で身支度。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・撮影した写真をいじくって遊んでみた。アリスを連想♪ 背景を変えただけのこと。 どっちもいいね。し...
最近、料理を撮影するのが面倒。糖質制限食は身についたようなので、写真に撮って記録するまでもない気がする。多分、今の体重がベストなんだろう。53㎏あたりをうろうろ。まあこんなもんでいいだろうとおもっているから？金曜日の午後。雨模様。仕事帰り、いつもの大丸で野菜を買って、さっさと帰る。暇にまかせてネコにウサギ耳つけたらこうなった。ウサギといえばアリス。 人形をアリス服に着替えさせて。写してみたら...
窓を開け放って風を入れる。冷房いらず。9月23日（月）このまま一気に秋へ突入！ 願う！（今朝今季最低、20．3℃）ブログに記録しておかねば。スーパーからの帰り道、うわーなんて涼しいの～と思いつつ・・・・・ふと、そうだ、東京タワーに行こう！何故に東京タワー？何はともあれ息子を誘って、出かけることにしました。てっきり、行き渋ると思っていた息子も行きたいと言い。（病室の窓からいつも東京タワーを眺めていた...
中国ドラマ 夢華録 闘茶のシーン私もやってみた。宋の時代の闘茶。泡の形、美しさ、持久力などで勝敗を決めたとか。泡泡・・・・真似っこランチにサラダチキン。ささみに水と塩麹。2時間くらい置いてレンジでチン。ふっくら出来上がり。バターライス添え。切り干し大根。いただきもの。これおいしい。形状が珍しい。大根半本でおかず。 大根のきんぴらと大根のサラダ。おいしかった～三連休は中国ドラマ沼にはまっていた。か...
糖質制限の身ながら、スコーンは食べる。月3，4回のことだから。今日の昼ごはん。息子と二人。スクランブルエッグとコールスローサラダ（作り置き）スコーン2個とコーヒー、紅茶 簡単ランチでした。スコーンといえば、クロテッドクリームとジャム。ロダスではジャムを先に塗る。そして同量のクロテッドクリームがベストらしい。ワッ！それって多すぎない？クロテッドクリームは高いし、ジャムは甘すぎる！糖質過多！我が家...
「こころの旅」 神谷美恵子第一章～第七章字面をなぞってうんうん・・・・・しかし、第八章 人生の秋 ここから共感を覚え、内容が記憶に残っていった・・・・人の素質、環境、病、運命などにより、いろいろな生き方、老いかた、死に方があるのだから、その価値判断はさしひかえたい。しかし少なくとも、自分の過去についてこそ、エポケー（判断停止）が必要とされているのではなかろうか。・・・・・自分の過去の歩みの意味も自...
連休二日目。チャチャっと作る。手縫いでギャザー寄せるだけだから。ふふふ・・・・塗りたての食器棚に置いてみた。もうひとつ。かわいい～(｡･ω･｡)ﾉ♡調子にのって。 簡単服、なので、もう1枚作った。そういえば、 今日は敬老の日なんだけど・・・・・自分で自分を敬う．．．この歳までよく頑張ったね。 にほんブログ村 ...
ダイソーの100円植木鉢。石目模様がビュリーの包装紙に似ている！と思って3個買い。ちょっと違うか〜ビュリーの切り抜き（だいぶ前の雑誌の付録）をとっておいたので（何かに使える）、貼り付けて、卓上に散らかる物入れ。 裏面はこれ 深さ、直径がちょうどいい。ついでに事務机用のペン立てもこの植木鉢にした。かわいいポストカードのコピーを貼り付け。今時の包装紙、箱類はなんて立派、なんてオシャレな...
お気に入りのマグカップのために。好きな花とぶどうの図柄。シャツの前立て、そのまま利用。ボタンも。ダイソーのマグカップにもコースターを。 好きな色、形は、お値段以上ダイソー。...
3連休明けの月曜日。いつものように午前中働いて、仕事帰りに途中下車。バスに乗ってS病院へ。入院費、最後の支払いに行く。およそ7ヶ月間、入退院の繰り返しだった。無事治療も終わり、以後、月1〜2回の通院になる。やれやれ。入院中は先生の勧めもあり筋トレとヨガに励んでいたせいか、たくましく？なって帰ってきた。いいことだ。杖があれば歩ける。筋肉は甘やかしてはいけない、そうだ。いままで、誰もいない家に帰っていた...
やっぱり出かけたビバホーム豊洲。雨のそぼふる中を。どうしても欲しかったシダ系のものとラナンキュラスかクレマチス。買ったもの さすがビバホーム。そこらへんの花屋とは大違い。ただし、ラナンキュラスは、もう終わり？色数少なく。クレマチスはちょっと早すぎ。スミレは毎年買うけど・・・消える。出窓の鉢植え 最近買ったダイソー商品、どんだけ〜グングン育つ、置き場所に苦労する。ここに置いてみた。 ...
思い立ったが吉日。明日、豊洲のビバホームに行くつもりだったけれど、やっぱり今日、花を買いに行く。ただし、地元。そこらへんの花屋さんでいいわ、種類少ないけど。とりあえず。花物6鉢、ミモザ1束 ミモザの花束が500円。 街中の花屋では1000円だったぞ。鉢と土はダイソー。安上がり、嬉しくなる。お昼ご飯はパパッと済ませて。 植え替え作業開始 （土の始末には苦労する。再生さ...
心、ブログにあらず。このところ忙しい日々が続く。食と暮らしに重きを置く生活にして以来？きのう今日は、部屋の模様替え。テーブル移動。観葉の植え替え・・・プラス、ここ最近出かける場所が急に増えた。地元のDAISO、300円ショップ、東京駅の300円DAISO、デパートの家庭用品売り場丸ビル蔦屋（書店の形態が変わったことにびっくり。家庭用雑貨までも！）観葉の店も発見。ヤフオクでの買い物も。 支払い金額を見るたびに...
通院前10日間！緊急食。そんなことしたって・・・・肝心なのは、日々の食習慣なのだ。とはいえ、やらないよりやった方がいいだろう。というわけの糖質制限食事、ちょっと緩めの朝ごはん。カフェオレ 牛乳100CC泡立て シナモンふりかけ低糖質クロワッサンキャベツとりんご のサラダ チーズとパセリ入りパン屋さんのパンよりお得。最近のパンの高いこと！有名パン屋さんのパン。 毎朝の薬、 飲んだっけ？...
三連休の始まりの朝。陽射しが嬉しい。さっき朝ごはん終了。さてさて、活動の前にお茶。水仙とお気に入りのカップがあれば、気力もあがる。血糖値食事ノート。年末から一昨日までサボっていた。これはいかん。2月19日、通院日。血糖値の数値やいかに。サボったツケが恐ろしい。翌日、栄養指導日。食事ノート提出あり。2日分だけど。記入が終わったら、三連休の予定を考える。やりたいこと ① 食器棚の整理整頓 新しいお...
つい買ってしまった・・・サンセベリアの苗。1本110円とは。2本購入。シュッとした姿が好きなのだ。すでに3鉢ある。しかし鉢がないんだけど・・・買わなくちゃね。アララ、予定外！ 7個も購入してしまった。1、白の陶器 花瓶にもなる。ガラス瓶に入れて 2、石のような陶器 3、白の陶器、模様のデザインが素敵・・2個購入 4、素焼のグリーン ベランダ用に3個購入 ハーブ用素晴らしい110円明日からの3連休は...
お正月用に買った『つるこうじ』お正月の縁起物とされ、明治年間に大流行があったのだとか。一鉢に家一軒の値がついたこともあるそうだ。赤い実が付いていて、縁起物感あり。タンスの上。 出窓の隅。 冬だというのに、ニョキニョキとツルが伸びて若葉が出てきて・・・枝葉を少しカットしたのに、それでも葉っぱがわんさかと。ネットで調べてたけれど、情報も少なく、しかも我が家のように育ちのいい鉢は、ない。 あ...
いつもの道端に・・・あれ？新種の水仙だ。いただきました。むせ返るような匂い。 クンクン。。。。他の水仙と匂い比べしてみた。 水仙、また取ってきた〜 増えた。 今日届いた、もうこれで最後のヤフオク落札品。うふふ・・・思わず笑みが・・・しかしそのあと、なぜか言い訳を考える・・・・そうだ、膝の快気祝い、ということにすれば？笑笑にほんブログ村またお立ち寄りくださいね♪ ...
今年、あちこち、いろいろ、小さな変化。いつもここに座っていることが多い居場所。 ＊事務仕事は、仕切りの向こうのビューローで。 ＊ソファーにはあまり掛けていない。居眠りしてしまうから。あ、地震！ 震度4ブログ書く気が失せてしまった・・・・とりあえず写真を。 箱リメイク、置き場の変更、工夫、等々いつもの道端の水仙。 2種類ある。香りが部屋じゅうに。野生は香りが強いそうだ。机の下に、空き箱利...
今後のために。記録として残しておこう。73歳！いろんな不調が発現、とうとう婆さんになったのかと実感した年でした。1月から6月までは記録済み7月 ＊整形外科通院 2週間に一度 水抜き22cc、次19cc ヒアルロン酸 起床時膝曲がらず 歩行はなんとか 階段 つかまって上がり降り 太腿。ふくらはぎが疲れやすい ＊...
江戸時代から続く由緒ある神社だそう。知らなかった！病気平癒、癌封じで有名なのだとか新橋駅すぐ近く。ビルの隙間。 え、こんなところに？1月中に行かねばなるまい、と思っていた。去年9月の根津神社以来、3ヶ月とんでしまった。あの頃は、神頼み感が強かったのか、毎月1度神社めぐりをするつもりでいたけれど。喉元過ぎればなんとやら。とはいえ3月まで入退院の繰り返しとなるであろう。御朱印はカラフル。 病気...
仕事帰りにちょっと寄り道、有楽町。いつも通過するばかり。たまにはね。今年はなんだか元気になった気がする。物欲がじわっと沸いてきたような。というわけでの寄り道。買ったもの。ちょこっと買い。ヒビが入ってしまったコーヒードリップ。やっと買い替える気になったから。 無印にはありそうでなかった。無印ブランドのみ、のせいか、品揃えも少なく。 ついでに食器を見てみたら・・・ シンプルな食器は、どこも...
日曜日だというのに、お天気も悪いし寒いし、こんな日は、どこにもいかず、うちでじっとしているに限る・・・・・・・人形遊びでもするか、と布箱を漁っていたら・・・そうだ、ランチョンマット作ろうか。かわいい布があるではないの。剥ぎ合わせて縫えば？すぐできる。最近のマイブーム。ランチョンマット作りかも。コールテン？の可愛い生地二重にすればしっかりとしたランチョンマットになる。表地はギリギリ、マットサイズあり...
ダイソーなら好きなだけ買っても大丈夫！！！ いいね👍連発今年ばんばん買ったもの、買い替えたもの。①コップ 長年使ってガラスのくもりがなんとなくとれなくなってきたから。 ②湯飲み茶碗的ではない湯呑みが欲しかった 使い道がいろいろありそう③カレー用、シチュー用 楕円形がいいかな〜と。 200円 ④四角形の小皿、大小。丸い小鉢（残念、1個しかなかった）...
金曜日の朝は嬉しい。1週間が終わり。やれやれ、今週もよく働きました。昨日届いたお皿で、朝ごはんにしよう。時間はないからパパッとね。目玉焼き、赤蕪酢漬けとパプリカピクルス、ルッコラ3枚豆乳でほうじ茶ラテ。泡立て。5分で食べ終え、いざ出勤。お昼はランチで済ませて（今年初めて）5種類のお肉とソーセージ、ご飯は少なめ。コールスローサラダ付き。コンソメスープも。areglia京橋 シュラスコ・ミックスランチ1000...
これ以上ブログを休むと、ずーっと休んでしまいそう。写真はいっぱい撮り溜めている。が。その説明を書くのが、あとになるほど億劫になる・・・とにかく書こうブログ！ と、その前に、おやつ。冷凍バナナの上にヨーグルト、クリームチーズ、杏ジャムと冷凍ブルーベリーグチャグチャに混ぜるとソフトなアイス。美味しい。カップはダイソー。買ったばかり。ほうじ茶用のつもりだったけど。いい感じです。トルコキキョウは長持ちだ。...
朝。🌿ベランダ採りのミントティー クリームチーズにゆずジャム、メープルシロップたらり さっき。紅茶☕️ クリームチーズに杏ジャム、メープルシロップ（かけなくてもいいんだけど） 時間の経過はテーブルマットでわかる。朝のヨーヨーキルト 年末から作り始めて6枚になりました。これでストップ。 同系色を2枚✖️3 6枚 ...
