「ゆるい自分を許してくれる場所」 それが一番心地よくて、それがパートナーだったらその結婚は幸せなんだと思う。 …
ミニマリストでコーチで社長。手帳と文具と筋トレを愛する人。不動産投資家でブログが好き。
ミニマムな生活、不動産投資、FIRE生活、筋トレの経過、恋愛など、気の向くままに綴っています。
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「ゆるい自分を許してくれる場所」 それが一番心地よくて、それがパートナーだったらその結婚は幸せなんだと思う。 …
金曜日恒例、100日で腹筋を割るチャレンジ10週経過の進捗です。 最近はHIIT2本、腹筋動画2〜3本というメ…
振り返りは人生の質𓂃𓂂🍃
プチミニマリストのわたしのインテリアや持ち物については、何度か書いたことがあります。 今日は改めて、1日の大半…
生まれてこのかた、体脂肪率25％以上になったことがないわたし（妊娠授乳期を除く）。 必要がないのでダイエットも…
自分が決めて言ったことと、やっていることが合っていること。 この言葉はもちろん知っていたけれど、わたしの恩師が…
2020年6月10日の早朝5時のこと。 わたしがきっと人生で一番大切に愛した小さな家族が虹の橋を渡って行った日…
コーチングをするコーチの語源はハンガリーの町「コチ」に由来すると言われます。 その町で行われていた馬車競技から…
金曜日恒例、100日で腹筋を割るチャレンジ9週経過の進捗です。 2023/4/8 40.5kg/18.8％…
100日で腹筋を割るチャレンジの半分が経過して、これまでの記録を綴って見ようと思います。 ちなみに、筋トレを人…
3ヶ月で腹筋を割るチャレンジ改め100日チャレンジ8週経過の進捗です。 2023/4/8 40.5kg/1…
待ちに待ったわたしの新しい相棒が北海道からやってきました。 「ハコイス」の椅子職人さんに造っていただいた、オー…
投資について語る前に、まず明確にするべきことは投資をする目的と目標です。 ここが明確になっていない人が、投資を…
最近ちょっと珍しく、怒りを覚えた出来事があって、それについて振り返っていました。 怒りはもちろんあったのだけれ…
ピッカピカに光ってわたしが映ってしまうくらいの「煌めき農園／ガーデンライフ・オガタ」さんのお茄子を戴きました。…
「ゼロベース思考」という表現をするのだが、物事がうまく進んでいる時でもそうでない時でも、必要な考え方のひとつだ…
3ヶ月で腹筋を割るチャレンジをそもそも始めたのは、今年こそもっとかっこよくビキニが着たいから。 と言うのはもち…
ミニマリスト（見習い）のお買いもの。 先日、結構な断捨離を久しぶりに決行して、モノも服もかなりスッキリとしまし…
人間関係、特に恋人との関係構築の中で意識していることがいくつかあります。 「本人の力だけでは簡単に変えられない…
（※今回は辛口がハードモードになっております。） 実は、約10年ぶりに風邪を引きました。 関東遠征に行ってきた…
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「ゆるい自分を許してくれる場所」 それが一番心地よくて、それがパートナーだったらその結婚は幸せなんだと思う。 …
金曜日恒例、100日で腹筋を割るチャレンジ10週経過の進捗です。 最近はHIIT2本、腹筋動画2〜3本というメ…
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2020年6月10日の早朝5時のこと。 わたしがきっと人生で一番大切に愛した小さな家族が虹の橋を渡って行った日…
コーチングをするコーチの語源はハンガリーの町「コチ」に由来すると言われます。 その町で行われていた馬車競技から…
金曜日恒例、100日で腹筋を割るチャレンジ9週経過の進捗です。 2023/4/8 40.5kg/18.8％…
100日で腹筋を割るチャレンジの半分が経過して、これまでの記録を綴って見ようと思います。 ちなみに、筋トレを人…
3ヶ月で腹筋を割るチャレンジ改め100日チャレンジ8週経過の進捗です。 2023/4/8 40.5kg/1…
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（※今回は辛口がハードモードになっております。） 実は、約10年ぶりに風邪を引きました。 関東遠征に行ってきた…
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（※今回はお説教モードが強めの内容となっております。） 投資についてを語る前に、せねばならないことは①に書いた…
Gratulerer med dagen！！ 今日、5月17日は次女のお誕生日。 そして、わたしの第二の故郷で…
突然ですが、あなたは人生を大きく変えるような出会いを体験したことがありますか？ 結婚されている方は、パートナー…
「お気に入りの最低限で暮らす」というのが、わたしのミニマリストの定義です。 以前にも書いたかもしれないけれど、…
ミニマムな暮らしを目指しているわたし。 ですが、仕事も複数、学びも複数していることで、衣類のミニマム化が滞って…
10年以上、食生活改善に取り組んできて、ほとんど風邪を引かない健康体のわが家に、突如病が舞い込んで来ました。 …
3ヶ月で腹筋割るチャレンジも、早くも5週間が経過しました。 停滞期からようやく変化が。 2023/4/8 40…
ファスティング開始から36時間経過。 久しぶりにファスティングを試みることにしたGW明けの昨日と今日。 （とは…
いきなりですが、ブログを書いているみなさん。 あなたは何のためにブログを書いていますか？ わたしのようにほぼ趣…
皆さんは普段、どんな食事をしていますか？ 日本は美食の文化が本当に盛んですよね。 若い頃に3度の海外留学経験の…
