参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 ＋＋＋ 4月23日 火曜日のご飯 ・鯛のお刺身 大根、大葉 ・小松菜と高野豆腐の卵とじ ・紅白なます ・味噌汁 豆もやし、人参、大根、エリンギ ・五穀米ごはん 葉物野菜がまだ高値です。 昨日は小松菜は特価でお店に...

参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 雨が降ったり止んだりの変なお天気でした。 今日は朝散歩はお休みでした。 ＋＋＋ 4月22日 月曜日 ・鶏の胸肉と野菜のビリ辛炒め 玉ねぎ、ニンジン、ピーマン ・玉ねぎの酢漬けとゆで卵のサラダ ・豆もやしの味噌汁 ...

参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 ＋＋＋ 4月21日 日曜日 ・魯肉飯（ルーローファン） ・味噌汁 豆もやしとエリンギ ・キムチ ・紅白なます 土曜日や日曜日は出かけることが多くて 帰宅してからのご飯支度は 遠慮したいと思っています。 しかし、...

参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 ＋＋＋ 4月20日 土曜日 ・スパイスカレー ＋＋＋ #おうちごはん 昨日は出先から遅く戻り、お腹ペコペコ。 お土産に買ったおはぎを一つ食べてご飯を作りました。 「マツコの」で紹介されたと書いてありました。 夜な...

参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 ＋＋＋ 4月19日 金曜日 ・スペアリブの柔らか煮 人参、ブロッコリー ・サラダ トマト、紅白なます、しらす ・五穀米ごはん ・スープ レタス、わかめ、エリンギ 週の後半は疲れが溜まっていますから 豚肉料理をしま...

参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 ＋＋＋ 4月15日 月曜日 ・ぶりとホタテのお刺身 ・ピリ辛こんにゃく ・かぼちゃの煮物 ・トマトと玉ねぎマリネのサラダ ・五穀米ごはん ・豚汁 物価高の中 ホタテだけは今までよりお安く買うコトができる 有難...

参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 ＋＋＋ 4月18日 木曜日 ・豆腐ステーキ ・サラダ レタス、トマト、キャロットラペ ・かぼちゃの煮物 ・豚汁 ・五穀米ごはん 揚げ出し豆腐と豆腐ステーキの違いがよく分かりませんが 和風豆腐ステーキのイメージで...

参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 昨晩の雷 すごかったです！！ 久しぶりに寝付けない夜でして やっぱり朝散歩は必要だと実感しました。 ＋＋＋ 4月16日 火曜日 ・イワシの香草焼 ・かぼちゃの蒸し物、トマトサラダ（塩、オリーブオイル） ・キムチ ...

参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 今日は朝の散歩はお休みです。 朝、すごい雨が突然降って来て これは、あかんと止めました。 ＋＋＋ 4月15日 月曜日のご飯 ・つくねハンバーグ 鶏むね肉、牛蒡、セロリの葉、玉ねぎ、玉子 ・エリンギソテー ・サラダ...

参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 月曜日 今日は少し、グズグズしていつもより遅い時間に お散歩に出かけました。 いつもは出勤するサラリーマンに混ざって歩いていますが 今日は時間がずれて かわいいヨチヨチ歩きの （たぶん）1歳ちょっとの可愛い女の子...

参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 ＋＋＋ 4月12日 金曜日 ・回鍋肉 ・五穀米ごはん ・卵入り味噌汁 玉子、舞茸 キャベツ、玉ねぎ、長ネギ、人参、豚肉 ニンニクたっぷり入れています。 豚肉はコチュジャンとお味噌で味をつけて冷凍してあるので 味付...

参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 長い間、夜ご飯のブログの更新が出来なかったのですが 実はフォトはちゃんと撮り続けていたのです。 たくさんのご飯たち、どうしたものでしょうね・・・・ ＋＋＋ 4月11日木曜日 ・鰤の塩焼き ・肉じゃが ジャガイモ、...

参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 ＋＋＋ 4月10日 水曜日 ・高野豆腐と干しシイタケの煮物 ・タケノコとほうれん草の卵とじ ・キャロットラペ ・五穀米ごはん ・味噌汁 わかめ 昨日の筍の残りを ほうれん草と一緒に卵とじにして食べました。 高野豆...

参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 ＋＋＋ 4月9日 火曜日 ・鶏ハム ・サラダ ・筍ご飯 ・味噌汁 エノキ、わかめ 今年初めて筍ご飯を炊きました。 油揚げと筍はさっと醬油とみりんで味をつけて お米の上に乗せて炊きました。 鶏ハムはスパイス一杯まぶ...

参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 3月7日 木曜日 朝☁ ＋＋＋ 頭の隅に、ずっと乗っかっていたコトが ようやく片付きました。 実に一年越しでした。 私はメンタルがかなり弱いんだと思う・・・・ あ～～ スッキリして良かった！！ ＋＋＋ 遅れ遅れの...

参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 3月5日 火曜日 朝☂ ＋＋＋ 今日は一日中雨マークがついています。 オウチでゆっくり片づけをする予定です。 少しブログをお休みしていたので ご飯のフォトが溜まっています＾＾ ＋＋ 3月1日の夜ご飯 ・ホタルイカ...

参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 3月1日 金曜日 朝☁ ＋＋＋ お昼にかけてどんどん明るくなってきました。 やっぱりお日様は偉大だ！ 何をするでもないけれど、やる気になるってきます＾＾ 2月29日 夜ごはん ・カツオのたたき 玉ねぎのスライスサ...

参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 2月29日 木曜日 朝☁ ＋＋＋ 今日からしばらくお天気はまた雨マークが続きます、 貴重な晴れ間に、お散歩をしておこうと思います。 2月28日 夜ごはん ・ツナジャガ ・味玉、トマト ・茄子の味噌炒め ・麦ごはん...

参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 2月28日水曜日 朝 ☀ ＋＋＋ 朝から2日続きで洗濯をしました。 二人暮らしでも 掃除や洗濯は繰り返しするものですねぇ どうにかして、この回数を減らしたのでですが 難しいです。 2月27日 夜ごはん ・ラタトゥ...

参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 2月27日火曜日 朝☀ ＋＋＋ 久しぶりに青空が見えました。 ・・でも、とても風が強くて寒いです。 今日は所用で、朝から出かけていました。 洗濯だけ終えて、出かけたので ブログUPは遅れました＾＾ 2月25日 夜...